Эмнэлгийн чиглэлээр ажилладаг хүмүүс ихэвчлэн ариутгасан бээлий хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг хэрхэн зөв зүүхээ мэддэг байх ёстой. Тэднийг зөв зохистой байлгах нь халдварт өвчнөөр өвчлөх, өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Та гараа цэвэр байлгахын тулд ариутгасан бээлий өмсөж, дараа нь бээлий рүү шургуулж болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Гараа цэвэр байлгах
Алхам 1. Өөртөө тохирсон бээлийний хэмжээг сонгоорой
Ариутгасан бээлий нь маш олон төрлийн хэмжээтэй байдаг. Эдгээр нь компаниас хамаарч өөр өөр байж болно. Өөрт тохирохыг олох хүртэл хэд хэдэн хос ариутгасан бээлий өмсөж үзээрэй. Танд тохирохыг олсны дараа та өмссөн бээлийгээ хаяж, бүрэн ариутгасан шинэ хос өмсөх хэрэгтэй болно. Таны гарт тохирох хэмжээ байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Гараа тав тухтай хөдөлгөх чадвар
- Таны арьсанд үрэлт үүсэхгүй
- Бага зэрэг хөлрөхгүй
- Гар булчингийн ядаргаа бага эсвэл огт байхгүй
Алхам 2. Үнэт эдлэлээ авч хая
Шаардлагагүй ч гарт байгаа бөгж, бугуйвч болон бусад үнэт эдлэлээ тайлах талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь таны бээлийг бохирдуулж, өмсөхөд хэцүү, өмсөхөд эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үнэт эдлэлээ тайлах нь бээлий урах эрсдлийг бууруулдаг.
Үнэт эдлэлээ бээлий хийж дууссаны дараа амархан олох боломжтой аюулгүй газар байрлуул
Алхам 3. Гараа сайтар угаана
Бээлийдээ хүрэх эсвэл ариутгасан бээлий дээрээ гулгахаасаа өмнө гараа угаах хэрэгтэй. Гараа савантай усаар хөөсрүүлээрэй. Усны урсгал дор дор хаяж 20 секундын турш гараа үрээрэй. Гар, бугуйгаа сайтар зайлж, дараа нь хатаана.
- Хэрэв танд саван, ус байхгүй бол спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглээрэй.
- Зарим төрлийн ариутгасан процедурын хувьд өөр төрлийн саван, өөр төрлийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг.
Алхам 4. Гараа бэлхүүсээс дээш байлга
Гараа сайтар цэвэрлэсний дараа бүсэлхийн шугамнаасаа доош унахаас зайлсхий. Тэднийг энэ түвшингээс дээш байлгах нь халдвар авах эрсдлийг бууруулж чадна. Хэрэв таны гар бэлхүүсээс доош унасан бол бээлий өмсөхөөсөө өмнө гараа угаах процедурыг давтана уу.
Босох нь гараа бэлхүүсээс дээгүүр байлгахад тусална
2 -р хэсгийн 2: Бээлий дээрээ гулгах
Алхам 1. Ариутгасан бээлийний багцыг нээнэ үү
Багцыг хагарах, өнгө алдах, чийгтэй эсэхийг шалгаж, хэрэв эвдэрсэн бол хаяна уу. Багцын гаднах боолтыг нээнэ үү. Дээд талаас, дараа нь хажуу талаас нь нээхээ мартуузай. Танд хүрч болох 1 инчийн зай л байгаа гэдгийг санаарай. Энэ нь таны бээлий агуулсан ариутгасан дотоод багцыг ил гаргах болно.
Ариутгасан бээлий нь хадгалах хугацаатай болохыг анхаарна уу. Бээлий өмсөхөөсөө өмнө хугацаа нь дууссан эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Дотоод боолтыг ав
Дотор боолтыг гаргаж аваад цэвэр гадаргуу дээр тавь. Баглаа боодлыг зөв онгойлгосон эсэхийг шалгахын тулд ариутгасан бээлийг хоёуланг нь баглаа боодлоор нь харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Зонхилох гар бээлийгээ аваарай
Бичихэд ашигладаггүй гараа ашиглан давамгайлж буй гартаа бээлий ав. Зөвхөн бээлийний ханцуйвчны дотор талд (ханцуйвчийн арьсан дээр хүрэх болно) хүрнэ үү. Зонхилох гар бээлийээ өмсөх нь таны хамгийн их ашигладаг гарт урагдах, бохирдох эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 4. Бээлийг давамгайлсан гар дээрээ тавь
Бээлийг хуруугаа доош чиглүүлж өлгө. Үргүй байдлыг хангахын тулд гараа бүсэлхийнээс доош, мөрний дээгүүр байлгахгүй байхыг анхаарна уу. Дараа нь давамгайлсан гараа бээлий рүү шургуулж, алгаа дээш харуулан хуруугаа онгойлго.
- Болзошгүй бохирдлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн бээлийний дотор талд хүрэхээ мартуузай.
- Нөгөө бээлий ассаны дараа л тохируулга хийгээрэй.
Алхам 5. Хоёр дахь бээлий дээр хальтирна
Бээлийтэй гарныхаа хурууг нөгөө бээлийний атирсан ханцуйвч руу хийж дээш өргө. Хоёр дахь гараа тэгшхэн, алгаа дээш харуулан бээлийээ хурууныхаа дээгүүр тавь. Дараа нь хоёр дахь бээлийг гар дээрээ тат.
Нүцгэн алган эсвэл бугуйнд хүрэхгүйн тулд бээлийтэй гараа дээш нь барь
Алхам 6. Бээлийээ тохируулаарай
Бээлий хоёуланг нь өмссөний дараа та тохируулж болно. Бээлий бүрийн ханцуйвчтай хэсгийн доогуур хүрч, дээш нь татах эсвэл өөр тохируулга хийх боломжтой. Арьс ба ханцуйвчийн хооронд хүрч болохгүй. Бээлий бүрийг гар дээрээ тэгшлээрэй. Тэд цусны эргэлтийг таслахгүй, эвгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх ёстой.
Алхам 7. Бээлий нь урагдсан эсэхийг шалгаарай
Гар, бээлий бүрийг сайтар ажиглаарай. Хэрэв та урагдах, нулимс асгарах болон бусад асуудлуудыг анзаарсан бол гараа дахин угааж, шинэ бээлий өмс.
