Каннабидиол, өөрөөр CBD гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаах, үрэвссэн арьсыг эмчлэхэд тусалдаг олсны ургамал дахь химийн бодис юм. Нэг их судалгаа хийгээгүй байгаа ч олон хүмүүс хөлөө өвдөх, өвдөхөд нь туслах зорилгоор CBD тос хэрэглэдэг. Хэрэв та CBD танд тохирох эсэхийг харахыг хүсч байвал эхлээд дээд болон дээд хэмжээнд нь хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүнийг хөл дээрээ тавь эсвэл амаар аваарай, ингэснээр өвдөлт намдаах болно. CBD тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь танд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: CBD бүтээгдэхүүнийг сонгох
Алхам 1. CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг хөл дээрээ шууд түрхээрэй
CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг ихэвчлэн нойтон эсвэл тос болгон хольсон байдаг тул гэмтсэн хэсэгт түрхэхэд хялбар байдаг. Хэрэв та мэдэгдэхүйц үнэр авахыг хүсэхгүй байвал үнэргүй тос сонгоорой, эсвэл хөлийг илүү сайхан үнэртүүлэхийг хүсвэл үнэрт тосыг сонгоорой. Орон нутгийн эмийн сан эсвэл онлайнаар шалгаж, ямар төрлийн тос авч явдаг болохыг олж мэдээрэй.
- Хэрэв та хөлийг илүү зөөлөн болгохыг хүсч байвал чийгшүүлэгч тос агуулсан CBD тосыг аваарай.
- CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг идэж болохгүй, учир нь энэ нь ихэвчлэн хэрэглэхэд аюулгүй найрлага агуулдаг.
Алхам 2. Хэрэв та мөн бүтэн биеийн тусламж авахыг хүсвэл шингэн тос эсвэл хандмал хэрэглээрэй
CBD тос, хандмалыг бүхэлд нь өвдөхөд туслах зорилгоор амаар авч болно. Хэрэв та CBD тосыг илүү амттай болгохыг хүсч байвал амттай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой, эсвэл бага зэрэг цэцгийн амттай байхыг хүсвэл нэмэлт амт оруулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. CBD тос эсвэл хандмалыг хайж олохын тулд орон нутгийнхаа эмийн сангаас хайж олоорой.
- Та тос, хандмалыг залгиж байгаа тул CBD -ийг гаднаас хэрэглэвэл хөлний өвдөлт намдаахгүй.
- Хэрэв та бөхийх эсвэл хөл дээрээ хүрэхэд хэцүү байвал хандмал, тос сайн ажилладаг.
Алхам 3. Бага хүч чадалтай тосоор эхэл
Миллиграммаар бичигдсэн савлагааны урд талын тосон дахь CBD -ийн хэмжээг хайна уу. Эхэндээ 250 мг эсвэл 500 мг БТЗК агуулсан тосноос эхэлж, энэ нь таны биед хэр зэрэг нөлөөлж байгааг туршиж үзээрэй. CBD -ийг авахад илүү тухтай болж, ямар мэдрэмж төрж байгааг олж мэдсэнээр та CBD -ийн тосыг 750 мг эсвэл 1 000 мг гэх мэт илүү их хэмжээгээр хэрэглэж эхлэх боломжтой.
- CBD нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Үр нөлөөг мэдрэхийн тулд бага концентрацитай 1 тун л шаардагдах боловч өөр хүн хэд хэдэн удаа уух эсвэл илүү хүчтэй зүйл хэрэглэх шаардлагатай болдог.
- Бүтээгдэхүүний бодит концентрацийг олохын тулд БТЗК -ийн хэмжээг багцын хэмжээгээр хуваана. Жишээлбэл, хэрэв танд 500 мл CBD агуулсан 30 мл лонхтой тос байгаа бол тэгшитгэл нь 1 мл тутамд 500/30 = 16.67 мг CBD болно. Хэрэв өөр брендийг бодвол миллилитр тутамд CBD -ийн хэмжээ их байвал тос илүү хүчтэй байх болно.
Анхааруулга:
CBD -ийг анх эхлүүлэхдээ санал болгож буй хоолны хэмжээг аваарай, учир нь хэт их хэмжээ нь өвдөлт, түгшүүрийг улам дордуулж болзошгүй юм.
Алхам 4. Бүрэн спектртэй CBD тосыг хамгийн үр дүнтэй авах
Бүрэн спектртэй тос нь Маалинган ургамлын бусад байгалийн химийн бодис агуулдаг бөгөөд CBD-ийн нөлөөг сайжруулдаг. "Бүрэн спектр" эсвэл "бүхэл бүтэн ургамал" гэж бичсэн эсэхийг мэдэхийн тулд багцыг харна уу. Хэрэв та үүнийг багцын нүүрэн талд хараагүй бол найрлага байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бүрэн спектртэй тос нь бага хэмжээний THC агуулж болох боловч сэтгэцэд нөлөөлөх аливаа нөлөөг мэдрэхэд хангалтгүй юм.
- Та мөн цэвэр CBD тос болох тусгаарлах тосыг сонгож болно, гэхдээ тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй юм.
Алхам 5. Хамгийн найдвартай бодис болох CO2 эсвэл этанолоор гаргаж авсан тосыг хайж олоорой
Маалинган дээрээс CBD гаргаж авах олон процесс байдаг боловч зарим нь бутан гэх мэт химийн хорт бодис хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүний шошгыг шалгаж үзэхэд үйлдвэрлэгч этанол эсвэл СО2 -ийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цэвэр, аюулгүй тосыг бий болгодог. Хэрэв та шошгон дээр олборлох үйл явцыг олж чадахгүй бол вэбсайтаа оруулсан эсэхийг мэдэхийн тулд компанийг онлайнаар судлаарай.
Хэрэв та химийн бодис, нэмэлт бодис агуулсан байж болзошгүй тул олборлох явцыг тодорхойлж чадахгүй бол CBD тос худалдаж авах хэрэггүй
Алхам 6. Газрын тосыг лабораторийн шинжилгээнд хамруулсан эсэхийг шалгана уу
Гуравдагч талын лабораториуд CBD тосыг олборлосны дараа шалгаж, ашиглахад аюулгүй, бохирдолгүй эсэхийг шалгадаг. Сав баглаа боодол дээр тосыг лабораторийн шинжилгээнд хамруулсан гэсэн тамга эсвэл шошго хайж олоорой. Хэрэв та багц дээр юу ч олж чадахгүй бол лабораторийн тайланг тэнд жагсаасан эсэхийг мэдэхийн тулд компанийг онлайнаар судалж үзээрэй. Үгүй бол чанар муутай тул бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж аваарай.
Ихэнх тохиолдолд CBD тос нь багц дугаартай байдаг бөгөөд лабораторийн үр дүнг онлайнаар хайж олох боломжтой байдаг
2 -ийн 2 -р арга: CBD тосыг ашиглах
Алхам 1. Хөлөө угааж, хатаана
Хөлөө цэвэрлэхдээ бүлээн, савантай ус хэрэглээрэй. Хөлөө бүрэн цэвэрлэх хүртэл угаалгын алчуур эсвэл гогцоогоор сайтар арчиж цэвэрлээрэй. Алчуураар хөлөө хатаана, ингэснээр тос түрхэхэд чийг гарахгүй.
- Хэрэв та амны хөндийн CBD тос авч байгаа бол хөлөө угаах шаардлагагүй.
- Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа CBD тос түрхээрэй, учир нь хөл чинь аль хэдийн цэвэр болсон байх болно.
Алхам 2. Өвдөлт намдаахын тулд CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг хөл дээрээ түрхээрэй
Баглаа боодлын хажуу талд байгаа тунгийн хэмжээг хайж, CBD -ийн сэдэвчилсэн тосыг хуруугаараа гаргаж аваарай. Кремийг хамгийн их өвддөг хэсэгт түрхээрэй, ингэснээр арьсанд илүү сайн шингэдэг. CBD тос нь 20-30 минутын дотор ажиллаж эхлэх бөгөөд 2-3 цагийн турш таны өвдөлтийг намдаана.
- CBD тос нь цус шингэлэх гэх мэт эмтэй сөрөг нөлөөтэй байж болно. Газрын тосыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
- Тос түрхсэний дараа эхний хэдэн минут хөлнөөсөө гарахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та CBD тосны нөлөөг мэдэрдэггүй бол өөр тун хэрэглэх эсвэл илүү хүчтэй концентрацитай бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Та сэдэвчилсэн CBD тосыг өдөрт 2-3 удаа дахин түрхэж болно.
Зөвлөгөө:
Хэрэв та хөлөө чийгшүүлж, зөөлөн байлгахыг хүсвэл тос түрхсэнийхээ дараа оймс өмс. Түүнчлэн оймс нь тосыг хөлнөөсөө гарахаас сэргийлж чадна.
Алхам 3. Хэрэв та хандмал хэрэглэж байгаа бол тосоо хэлнийхээ доор 30 секундын турш барь
Багцанд байгаа дусаагуураар савнаас 1 тун тос эсвэл хандмал гаргаж авна. Тунг хэлнийхээ доор тавиад 30 секундын турш байлга, ингэснээр таны биед шингэх болно. Үлдсэн тос эсвэл хандмалыг залгиж, хөлний өвдөлт намдах хүртэл 20-30 минут хүлээнэ үү. Газрын тос 3-4 цагийн турш үргэлжлүүлэн ажиллах ёстой.
Та хандмал эсвэл тосыг өдөрт 2-3 удаа амаар хэрэглэж болно
Алхам 4. Хэрэв та хөлнийхөө өвдөлтийн эх үүсвэрийг мэдэхгүй бол эмчид хандаарай
Хэрэв таны өвдөлт 1-2 долоо хоног үргэлжилж байгааг та анзаарсан бөгөөд шалтгааныг нь мэдэхгүй байгаа бол эмч, хүүхдийн эмчтэй уулзах цаг товлоорой. Хамгийн их өвдөж буй газраа эмчид хэлээрэй, хэрвээ энэ нь хүнд байвал түүнд мэдэгдээрэй. Таны эмч таны хөлийг шалгаж, өвдөлтийг юу өдөөж байгааг олж мэдэхийн тулд нэмэлт шинжилгээ өгч магадгүй юм.
CBD тос нь ихэвчлэн хөлний өвдөлтийг арилгах байнгын шийдэл биш юм
Зөвлөмж
- CBD бүтээгдэхүүн худалдаж авахын тулд та ихэвчлэн 18 ба түүнээс дээш настай байх шаардлагатай боловч нас нь таны амьдарч буй газраас хамаарч өөр өөр байж болно.
- CBD тосны талаархи тоймыг онлайнаар шалгаад бусад хүмүүст хэр сайн ажиллаж байгааг үзээрэй.
- CBD тосыг хэрэглэхэд үр дүн өөр өөр байж болно, учир нь энэ нь хүмүүст өөрөөр нөлөөлдөг.
Анхааруулга
- CBD бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь тэд цус шингэлэх эм гэх мэт бусад эмүүдтэй харьцдаг.
- CBD -ийн гаж нөлөө нь хоолны дуршил буурах, ам хуурайших, нойрмоглох, ядрах, гүйлгэх зэрэг байж болно.
