Та хуурай, эмзэг арьсаар өвддөг үү? Батга, хар батга таныг уйгагүй тахалладаг уу? Эсвэл та зүгээр л өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсч байна уу? Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдлын аль нэгэнд орсон бол гал тогооны өрөөнийхөө агуулахад байдаг овъёосны гурил, зөгийн балнаас бүрдсэн чийгшүүлэгч, гуужуулагч нүүрний маскыг авч үзэж болно. Энэхүү нийтлэлд зөвхөн үндсэн маск хийх аргыг зааж өгөөд зогсохгүй батгатай тэмцэх, хуурай, эмзэг арьсыг тайвшруулах тусгай маскыг хэрхэн хийхийг зааж өгөх болно.
Найрлага
Үндсэн маск
- 3 халбага нунтагласан овъёос
- 1 халбага халуун ус
- 1 халбага зөгийн бал
Батганы маск
- 2 халбага нунтагласан овъёос
- 2 халбага зөгийн бал
- ½ халбага нимбэгний шүүс
- 4 дусал цайны модны эфирийн тос
Тайвшруулах маск
- 1 халбага нунтагласан овъёос
- 1 цайны халбага зөгийн бал
- 1 цайны халбага тараг
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Үндсэн маск хийх
Алхам 1. Холигч аяга олоорой
Бүх найрлагыг нь холихын тулд танд ямар нэг зүйл хэрэгтэй болно. Ийм бага хэмжээгээр ажиллаж байгаа тул та жижиг аяга эсвэл аяга ч хэрэглэж болно.
Алхам 2. Овъёосоо нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Та бүдүүн, гурил шиг бүтэцтэй байхыг хүсч байна. Хэрэв таны овъёос хэт тариа, өтгөн бол та хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессор ашиглан нунтаглах хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Овъёосыг аяганд хийнэ
3 хоолны халбага овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 4. Бага зэрэг халуун ус нэмээд холино
Та овъёосоо энэ масканд зөөлөн байлгахыг хүсч байгаа тул 1 халбага (14.8 мл) маш халуун усыг хэмжиж, овъёос дээрээ нэмээрэй. Хоёр найрлагыг нэгтгэх хүртэл холино.
Алхам 5. Холимог бага зэрэг хөргөнө
Дараагийн алхам руу шилжихээс өмнө овъёосыг хэдэн хором хөргөнө. Энэ нь овъёосыг ус шингээх хангалттай хугацаа өгч, илүү уян хатан болгодог.
Алхам 6. Зөгийн бал нэмээд хутгана
Танд 1 халбага (14.8 мл) зөгийн бал хэрэгтэй болно. Энэ нь тунгалаг, гоожсон төрөл гэдгийг анхаараарай. Зөгийн балыг хэмжиж, аяганд хийж, бүх зүйлийг нэгтгэх хүртэл халбагаар холино.
Алхам 7. Бусад найрлагыг нэмэх эсвэл орлуулах талаар бодож үзээрэй
Та нүүрний маскаа байгаагаар нь ашиглаж болно, эсвэл өөр найрлага нэмж болно. Та мөн зарим найрлагыг бусдад орлуулж болно. Түүний зарим санаа байна:
- Халуун ус хэрэглэхийн оронд 1 халбага (14.8 мл) хүйтэн сүү хэрэглээрэй.
- Та мөн усны оронд 1 халбага (14.8 мл) chamomile цай хэрэглэж болно.
- Нухсан гадил жимсний зүсмэлүүдийг овъёос дээр нэмнэ.
- Хэдэн дусал бүйлсний тос нэмэхийг бодоорой.
- Усыг 1 халбага (14.8 мл) оливийн тосоор сольж, илүү тэжээллэг маск аваарай.
4 -ийн 2 -р арга: Батга арилгах маск хийх
Алхам 1. Зөгийн бал-нимбэг-овъёосны маскыг авч үзье
Хэрэв та батга өвчнөөр шаналж байгаа бол энэ маск нь танд зориулагдсан байж магадгүй юм. Энэ нь нунтагласан овъёос, зөгийн бал, нимбэгний шүүс, цайны модны тос агуулдаг. Найрлага бүрийн давуу талыг энд харуулав.
- Овъёос нь байгалийн цэвэрлэгээний үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гуужуулагч болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг ба антиоксидант шинж чанартай тул батга, хар батга арилгахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Нимбэг нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга, хар батга арилгахад маш сайн нөлөөтэй. Цайны модны тос нь байгалийн гаралтай антисептик юм.
- Цайны модны тос нь байгалийн гаралтай антисептик ба тоник бодис юм.
Алхам 2. Овъёосыг нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Хэрэв таны овъёос бүтэн эсвэл хэт тариатай бол та тэдгээрийг хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаглаж болно.
Алхам 3. Холигч аяга авах
Та маш бага хэмжээгээр ажиллаж байгаа тул аяга, жижиг аяга, тарагны хуучин сав хүртэл холигч аяга болгон ашиглаж болно.
Алхам 4. Холигч саванд нунтагласан овъёос нэмнэ
2 хоолны халбага нунтагласан овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 5. Зөгийн бал бага зэрэг хийнэ
2 хоолны халбага (29.6 мл) зөгийн балыг хэмжиж, холигч саванд хийнэ. Та шингэн, тунгалаг зөгийн балыг хүсч байна.
Алхам 6. Саванд шинэхэн нимбэгний шүүс хийнэ
Танд ½ халбага нимбэгний шүүс хэрэгтэй. Шинэхэн нимбэгний шүүсийг төвлөрсөн нимбэгний шүүсээр хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь таны арьсанд хэт ширүүн нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэв танд шинэхэн нимбэгний шүүс байхгүй бол нимбэгийг дундуур нь хувааж, шүүсийг нь аль нэг талаас нь шахаж аваад хангалттай хэмжээгээр аваарай. Нимбэгний шүүсийг холимог руу хийж, үлдсэн нимбэгийг боож, дараа нь хөргөгчинд хадгална
Алхам 7. Цайны модны тос нэмнэ
Танд ½ халбага нимбэгний шүүс, 4 дусал цайны модны эфирийн тос хэрэгтэй болно.
Алхам 8. Бүгдийг холино
Халбага эсвэл сэрээ ашиглан өтгөн, үр тариатай зуурмаг авах хүртэл бүгдийг холино. Энэ нь нэг эсвэл хоёр нүүрний арьсанд хангалттай байх болно.
4 -ийн 3 -р арга: Тайвшруулах маск хийх
Алхам 1. Тайвшруулах маск хийх талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол батганы маскны найрлага нь таны хувьд хэт хуурайшсан байж магадгүй. Үүний оронд овъёос, тараг, зөгийн бал ашиглан илүү тайвшруулах маск хий. Найрлага бүрийн давуу талыг энд харуулав.
- Овъёос нь маш сайн байгалийн цэвэрлэгч болдог. Тэд мөн гуужуулагч болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Тараг нь кальци, уураг, Д аминдэмээр баялаг бөгөөд таны арьсанд чухал үүрэгтэй. Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлж, тэр ч байтугай арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг.
- Зөгийн бал нь хуурай арьсанд чийгийг сэргээж өгдөг.
Алхам 2. Овъёосыг нарийн нунтагласан эсэхийг шалгаарай
Та бүдүүн, гурил шиг бүтэцтэй байхыг хүсч байна. Хэрэв таны овъёос хэт тариатай бол та тэдгээрийг хутгагч, кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаглах хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Холигч аяга олоорой
Найрлагыг нь холихын тулд танд жижиг аяга эсвэл сав хэрэгтэй болно.
Алхам 4. Холигч саванд нунтагласан овъёос нэмнэ
1 халбага нунтагласан овъёосыг хэмжиж саванд хийнэ.
Алхам 5. Зөгийн бал хийнэ
Танд 1 цайны халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно. Энэ нь тунгалаг, гоожиж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Тараг нэмнэ
1 халбага тараг хэмжиж саванд хийнэ. Цочроох эрсдлийг бууруулахын тулд элсэн чихэргүй энгийн тараг хэрэглээрэй.
Алхам 7. Бүгдийг холино
Халбага эсвэл сэрээ ашиглан өтгөн зуурмаг хүртэл бүх найрлагыг нь холино. Хэрэв холимог хэт зузаан, бөөгнөрсөн байвал бага зэрэг зөгийн бал эсвэл тараг нэмнэ.
4 -ийн 4 -р арга: Маск ашиглах
Алхам 1. Хувцсаа хамгаалаарай
Таны хийсэн нүүрний маск нь маш баргар, эмх замбараагүй байх болно. Хувцсаа хамгаалахын тулд цээж, мөрнийхөө урд алчуур ороох талаар бодож үзээрэй. Та мөн бохирдоход дургүй зүйлээ өмсөж болно.
Алхам 2. Үсээ хамгаалаарай
Таны хэрэглэж байсан орц найрлага нь үсэнд муу биш ч гэсэн овъёосны маск авбал үсээ бүрэн угаах хэрэгтэй болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд үсээ нүүрнээсээ хол байлгахын тулд одой сүүл рүү уя. Хэрэв та богино үстэй бол шүршүүрийн малгай өмсөх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 3. Шинэхэн, цэвэрхэн нүүрнээс эхэл
Хэрэв та хараахан амжаагүй байгаа бол ердийн нүүр цэвэрлэгч, усаар нүүрээ угаана. Цэвэр алчуураар нүүрээ зөөлөн арчина.
Алхам 4. Маскаа нүүрэндээ түрхээрэй
Хуруугаараа маскыг дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ зөөлөн иллэг хийж эхлээрэй. Маскаа дух, хамар, хацар, эрүү рүүгээ түрхэнэ. Үүнийг ам, нүдэндээ түрхэж болохгүй.
Алхам 5. Маскаа нүүрэндээ үлдээгээрэй
Маскаа нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгаарай. Хэрэв та тайвшруулах тараг агуулсан маск хэрэглэж байгаа бол маскаа 15-20 минутын турш үлдээгээрэй. Маск хатах тусам хатуурч эсвэл хальслах болно; энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд үүнийг хүлээх хэрэгтэй.
Маск хатахыг хүлээж байхдаа тайвшруулах банн эсвэл усанд орох талаар бодож үзээрэй
Алхам 6. Маскаа зайлж угаана уу
Хүйтэн усаар нүүрний маскаа зөөлөн угаагаарай. Маскаа түрхэж байсан дугуй, массажны хөдөлгөөнийг заавал хийх хэрэгтэй.
Алхам 7. Тон болон чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нүүрээ цэвэрлэсний дараа ердийн арьс арчилгааны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв танд арьс арчилгааны дэглэм байхгүй бол та тоник, чийгшүүлэгч түрхэж болно.
- Нүүрний будаг түрхэхийн тулд хөвөнг бага зэрэг тоникоор норгоод нүүр, духан, хамар, хацрын яс руу анхаарлаа хандуулаарай. Тонер нь таны нүхийг чангалахад тусална.
- Чийгшүүлэгч түрхэхийн тулд дуртай нүүрнийхээ чийгшүүлэгч тосыг алган дээрээ түрхээд хуруугаараа нүүрэндээ түрхээрэй. Ам, хамар орчмын эмзэг хэсгүүдээс зайлсхий.
Зөвлөмж
- Нүүрний нүүрний маскыг хурдан хэрэглэхийг хичээгээрэй, учир нь энэ нь хурдан мууддаг найрлагаас бүтсэн бөгөөд хугацаа нь дуусах болно. Хэрэв танд нүүрний маск үлдсэн бол хөргөгчинд хадгалаад маргааш нь хэрэглээрэй.
- Та энэ нүүрийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэж болно.
- Хичнээн амттай ч хамаагүй маск идэж болохгүй.
- Овъёос, зөгийн балны маск нь эмх замбараагүй байж болзошгүй тул хувцасаа хамгаалж, үсээ замаас хол байлга.
Анхааруулга
- Чихэрлэг тараг эсвэл амтат овъёосны гурил хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд хоёуланд нь арьсыг цочроох нөлөөтэй байж болно.
- Нүд, чих, хамар руугаа хэт ойрхон маск хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хэрэв та ямар нэгэн найрлагад харшилтай бол энэ маскыг бүү хий, бүү хэрэглээрэй.
