Хулууны үрийг мөн мети үр гэж нэрлэдэг бөгөөд уураг, төмөр, амин дэмээр баялаг тул үс унах, хаг үүсэхээс сэргийлдэг гэж үздэг. Үрийг нэвт норгох, зуурмаг хийх эсвэл нунтаг болгон нунтаглах нь үсний маск болгон холих нь эдгээр нөхцлийг эмчлэхэд тустай бөгөөд үсний гялалзсан зөөлөн байдлыг сайжруулдаг гэж үздэг. Маск хийхэд хялбар байдаг бөгөөд зөвхөн гал тогооны өрөөндөө байгаа фенугрекийн үр, нунтаг болон бусад найрлага шаардагддаг.
Найрлага
Нарийхан үсэнд зориулагдсан Fenugreek үсний маск
- 2 халбага (22 гр) fenugreek үр, нунтагласан
- 1 халбага (13 гр) кокосын тос
Fenugreek болон тараг бүхий үсний гайхамшигтай маск
- 1 халбага (11 гр) fenugreek үрийн нунтаг
- 5-6 хоолны халбага (90-108 гр) энгийн тараг
- 1-2 хоолны халбага (15 мл -ээс 30 мл) чидун эсвэл арган тос
- Холимогийг нимгэн болгохын тулд нэрмэл ус (заавал биш)
Мөөгөнцөр ба нимбэгний үсний хагны эсрэг маск
- Фенугрекийн цөөн хэдэн үр
- Ус
- 1 халбага (15 мл) нимбэгний шүүс
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нарийхан үсэнд зориулсан Fenugreek үсний маск бэлтгэх
Алхам 1. Fenugreek үрийг нунтаглана
Маскийн хувьд танд fenugreek үрийн нунтаг хэрэгтэй болно. Үрийг 2 хоолны халбага (22 гр) амтлагч эсвэл кофе бутлуурт хийж, нунтаг болтол нь нунтаглана.
- Та хүнсний ногооны олон дэлгүүрээс fenugreek үрийг олж болно, гэхдээ хэрэв танай дэлгүүр үүнийг авч явахгүй бол Энэтхэгийн хүнсний бүтээгдэхүүн, органик хүнсний дэлгүүр эсвэл эрүүл хүнсний дэлгүүрт зочлоорой. Та мөн үрийг онлайн амтлагч борлуулагчдаас захиалж авах боломжтой.
- Хэрэв танд амтлагч, самар, кофе бутлуур байхгүй бол та хутгагч эсвэл хүнсний процессор ашиглан үрээ нунтаглаж болно.
- Та мөн хүнсний ногооны дэлгүүрээс fenugreek үрийн нунтаг олж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та маскныхаа үрийг шинэхэн нунтаглавал илүү сайн үр дүнд хүрэх болно.
Алхам 2. Fenugreek үрийн нунтагыг тосоор холино
Жижиг саванд нунтагласан үрийн үр, 1 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халбагаар сайтар хутгаад сайтар холино.
Хэрэв та хүсвэл кокосын оронд чидун эсвэл арган тосыг орлуулж болно
Алхам 3. Маскаа үсэндээ түрхээд хэдэн минут байлгаарай
Маск холилдсоны дараа гараараа үсэндээ сайтар түрхээрэй. Үс сийрэгжиж, үс уналтанд орсон газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай. Маскийг ойролцоогоор 10 минутын турш хатаана.
- Та үсэнд илүү хялбар нэвтрэхийн тулд маскаа түрхэхээсээ өмнө дулаацуулж болно. Найрлагыг шилэн саванд, хэмжих аяга эсвэл саванд хийж, савыг бүлээн эсвэл халуун устай саванд хийж хэдэн минут байлгаад зөөлөн халаана.
- Та мөн дулаанаа нэмэгдүүлэхийн тулд шүршүүрийн малгай эсвэл хуванцар боолтыг толгой дээрээ тавьж болно.
Алхам 4. Маскаа зайлж, үсээ хэвийн угаана
10 минут дуусахад маскыг бүлээн усаар зайлна. Дараа нь энгийн шампунь ашиглан үсээ ердийнх шигээ угааж, дараа нь ангижруулагч хэрэглээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Гайхамшигтай үсний маскыг фенугрек, тарагтай холих
Алхам 1. Fenugreek үрийн нунтаг, тараг, тосыг холино
1 халбага (11 гр) fenugreek үрийн нунтаг, 5-6 хоолны халбага (90-108 гр) энгийн тараг, 1-2 хоолны халбага (15 мл -ээс 30 мл) чидун эсвэл арган тос нэмнэ. Бүрэн найрлагатай байхын тулд найрлагыг халбагаар сайтар холино.
- Та fenugreek үрийг өөрөө нунтаглаж болно, гэхдээ дэлгүүрээс худалдаж авсан нунтаг нь мөн адил үр дүнтэй байдаг.
- Маскийн хувьд бүрэн өөхтэй тараг ихэвчлэн хамгийн сайн ажилладаг. Энэ нь үсийг бэхжүүлж, гэмтлийг эдгээхийн тулд үсэнд уураг хүргэдэг.
- Хэрэв та урт эсвэл зузаан үстэй бол илүү их тараг, тос нэмээрэй.
Алхам 2. Хольцыг хэдэн цагийн турш байлгана
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэсний дараа савыг таг эсвэл хуванцар боолтоор боож өгнө. Дараа нь маскыг өтгөрүүлэхийн тулд 2-3 цаг байлгана.
Хэрэв маскыг суулгасны дараа хэт зузаан байвал та ¼ аяга (59 мл) нэрмэл ус нэмж хольцыг шингэлнэ
Алхам 3. Маскийг үс, хуйхандаа жигд түрхээд байлгаарай
Маск хэдэн цагийн турш өтгөрсний дараа үс, хуйханд түрхээрэй. Маскаа толгой дээрээ 20-30 минут байлгаарай.
Толгойгоо таглах шаардлагагүй, учир нь маск дуслахгүй. Гэсэн хэдий ч шүршүүрийн малгай эсвэл хуванцар боолт өмсөх нь маскыг дулаацуулж, үсийг илүү амархан шингээдэг
Алхам 4. Үсээ ердийн байдлаар угаана
Маскаа тайлах цаг болоход бүлээн усаар зайлна. Дараа нь ердийн шампунь, ангижруулагчаа ашиглан үсээ угаагаад агаарт хатаана.
Та маскыг долоо хоногт нэг удаа зөөлөн, гялалзсан үсэнд хэрэглэж болно
3 -ийн 3 -р арга: Хагны эсрэг нимбэг, нимбэгний үсний маск хийх
Алхам 1. Фенугрекийн үрийг усанд дэвтээнэ
Нэг аяга эсвэл аяганд усаар дүүргэ. Усан дээр цөөн хэдэн үр тариа нэмж, зургаан цаг байлгаад нэг шөнийн дотор байлгана.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нэрмэл эсвэл шүүсэн усыг хэрэглээрэй
Алхам 2. Үрнээс зуурмаг үүсгэнэ
Үрийг хэдэн цагийн турш дэвтээсэний дараа усыг зайлуулна. Үрийг үр эсвэл кофе бутлуурт хийж, том ширхэгтэй зуурмаг болтол нь нунтаглана.
Хэрэв танд үр, кофе бутлуур байхгүй бол та хутгагчаар зуурмаг хийж болно
Алхам 3. Fenugreek оо нимбэгний шүүстэй холино
1 халбага (15 мл) нимбэгний шүүс агуулсан аяганд өөрийн хийсэн fenugreek оо нэмнэ. Найрлага бүрэн уусах хүртэл халбагаар хутгана.
Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шинэхэн нимбэгний шүүс хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч цэвэр шүүс байгаа тохиолдолд та савласан хувилбарыг ашиглаж болно
Алхам 4. Маскийг хуйхандаа түрхээд суугаарай
Маск холилдсоны дараа хуйхандаа сайтар түрхээрэй. Хаг хагарах магадлалтай газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Үүнийг 10-30 минутын турш үлдээгээрэй.
Нимбэгний шүүс нь таны үсийг маш их хатаана. Хэрэв таны үс хэт хуурайшиж, гэмтсэн бол маскаа 10 минут л байлгаарай
Алхам 5. Маскаа зайлж, үсээ угаана
Маскаа тайлахад бэлэн болсны дараа бүлээн усаар зайлна. Үсээ угаахдаа ердийн шампунь, ангижруулагчаа ашиглаарай.
