Умайн эсвэл суурийн массаж нь таны сонсдог зүйл биш боловч төрсний дараа нэлээд түгээмэл тохиолддог эмчилгээ юм. Хэрэв та ихэсээ төрүүлэхэд хүндрэлтэй байгаа бол, умайн агшилт удааширч байгаа эсвэл эмч цус алдахаас санаа зовж байгаа бол умайн массаж хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Дүрмээр бол энэ эмчилгээг эм хэрэглэхтэй хослуулдаг. Гэсэн хэдий ч та өөрийн умайд массаж хийдэггүй. Үүний оронд эмч, сувилагч, эх баригч эсвэл бусад мэргэжлийн эмч нар 1 гараа төрөх суваг дотор хийж, тэндээс умайд массаж хийдэг. Үүний дараа тэд нөхцөл байдлыг хэвийн байлгахын тулд хэвлийн доод хэсэгт үе үе массаж хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Умайн массажаа тохируулах
Алхам 1. Төрөх мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлд
Умайн массажийг ихэвчлэн төрсний дараа шууд хийдэг бөгөөд энэ нь ихэс төрөхөд тусалж, цус алдах магадлалыг бууруулдаг. Умайн массаж нь хүн бүрт шаардлагагүй байдаг. Умайн массажийг хэзээ, яагаад санал болгох талаар эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, доула эсвэл бусад төрөх эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Массажийг ихэвчлэн удаан эсвэл хүнд хэлбэрийн идэвхтэй хөдөлмөр эрхэлдэг, эсвэл хөдөлмөрийн явцад болон дараа нь хүлээгдэж байснаас илүү их цус алдсан тохиолдолд массаж хийхийг зөвлөдөг.
- Умайн агшилтыг багасгахын тулд массажийг төрснөөс хойш эхний хоёроос гурван цагийн дараа арван таван минут тутамд хийж болно.
Алхам 2. Эмийн төлөвлөгөөг бэлтгэ
Төрөх төлөвлөгөөнийхөө дагуу эмийн төлөвлөгөө гаргахын тулд төрөх эмчтэйгээ төрөх хугацаанаасаа өмнө сайтар ажиллаарай. Ийм байдлаар хэрэв та умайн массажийг үр дүнгүй болгодог ямар нэгэн эм бэлдэнэ гэж бодож байгаа бол үүнийг сайн мэдэх болно. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх окситоцин авсан бол хүүхэд төрсний дараа умайн массаж хийхийг зөвлөдөггүй.
- Умайн тасралтгүй массаж хийх нь окситоцин авсан хүмүүст хортой болохыг нотлох баримт бараг байдаггүй. Энэ нь зүгээр л үр дүнтэй биш байж магадгүй бөгөөд зарим таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм.
- Эмийн төлөвлөгөөндөө уян хатан хандахад бэлэн байгаарай. Хэрэв төрөх үед нэмэлт эмчилгээ хийх шаардлагатай хүндрэл гарвал ямар эмийг авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Массажны төрлүүдийн талаар ярилц
Умайн массаж нь таны мөрөн дээр эсвэл нуруундаа хийж болох ижил төрлийн массаж биш юм. Энэ нь ихэвчлэн төрөх мэргэжлийн эмч нар нэг гараа төрөх суваг дээр, нөгөө гараа умайн дээд талд байрлуулж, биеийнхээ гадна талд байрлуулах явдал юм. Тэд дараа нь энэ хэсгийг хэдэн минутын турш шахаж эсвэл буцааж, наах хөдөлгөөнийг ашиглан массаж хийж болно.
- Ажилчдынхаа ямар техник, яагаад хийдэг талаар төрөх мэргэжилтнүүдээсээ асуугаарай. Энэ үйл явцыг тайвшруулахад туслахын тулд хүссэн хэмжээгээрээ мэдээлэл аваарай.
- Зарим эмч, эх баригчид уламжлалт уламжлалаар дамжиж ирсэн умайн массажны бусад хэлбэрийг хийж болно. Ийм эмчилгээний эсрэг эсвэл эсрэг шинжлэх ухааны нотолгоо бараг байдаггүй. Төрөхөөс өмнө үйл явц, боломжит давуу болон сул талуудын талаар ярилц.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Умайн массаж хийлгэх
Алхам 1. Давсгаа хоослох
Төрөх үеийн бодит байдал бол та үүнийг хөдөлмөрийн үеэр хийх бөгөөд үүнийг өөрөө ч анзаардаггүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв тийм биш бол массаж хийлгэхээс өмнө давсагнаасаа хоослох аргыг хайж олохыг хичээгээрэй. Бүрэн давсаг нь умайг хажуу тийш нь түлхэж, улмаар массаж хийх нь эвгүй, үр дүнгүй болгодог.
Алхам 2. Биеэ аль болох тайвшруулаарай
Умайн массаж нь төрсний дараа шууд хийгдэх эсвэл төрсний дараа хэдэн минутаас хэдэн цагийн дараа хийгддэг. Дараа нь массаж хийхээс өмнө болон түүний үеэр гүнзгий амьсгаа авах, булчингаа суллах дасгал хийх нь зүйтэй. Булчингаа сулруулж, удаан, тайван амьсгал аваарай.
Хэрэв таны системд эпидураль гэх мэт өвдөлт намдаах эм байсаар байвал та ямар нэгэн таагүй мэдрэмжийг анзаарахгүй байж магадгүй юм
Алхам 3. Массаж хийхийг зөвшөөрнө үү
Хэрэв таны төрөх мэргэжилтэн умайн массаж хийлгэхийг хүсч байвал энэ нь сайн шалтгаантай гэдэгт итгээрэй. Энэ нь бага зэрэг таагүй байдал үүсгэж болзошгүй боловч төрсний дараа эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангахын тулд төрөх багийнхаа массажийг шаардлагатай гэж үзэхийг зөвшөөрөх нь чухал юм.
Алхам 4. Тусламж хүс
Хөдөлмөрлөсний адил та төрсний дараах үе, түүний дотор массаж хийлгэх үед хамтрагчтай байж болно. Массаж байхдаа тайвшруулахын тулд тэдний анхаарлыг сарниулахыг тэдний гараас атгах эсвэл түүнээс хүс.
3 -р хэсгийн 3: Хэвлийдээ массаж хийх
Алхам 1. Эмчээс зөвшөөрөл авна уу
Таны төрөх мэргэжилтэн таныг төрснөөс хойш хэдэн цаг, хэдэн өдрийн дараа гэдсэндээ массаж хийлгэхийг уриалж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өөрөө өөрийгөө массаж хийлгэх ёстой гэж шууд хэлээгүй бол үүнийг хийхээсээ өмнө тэдэнтэй зөвлөлд.
Таны төрөх мэргэжилтэн өөрөө өөрийгөө массаж хийлгэхгүй байх шалтгаан байж болох юм. Тэдэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж чухал байдаг, эс тэгвээс та шаардлагагүй өвдөлт, умайгаа гэмтээх эрсдэлтэй
Алхам 2. Хавтгай хэвтээд гэдэсний товчлуурыг дар
Нуруун дээрээ хэвтсэнийхээ дараа хавтгай алгаа хэвлий дээрээ хэвтүүлээд гэдэсний товчлуур хаана байрладаг талаараа тавь. Хэрэв таны умай хатуу байвал доошоо дарахад эсэргүүцэл мэдрэгддэг гэсэн үг юм. Хэрэв хэсэг нь зөөлөн бөгөөд бага зэрэг эсэргүүцэл үзүүлж байвал массаж хийхийг зөвлөж болно.
Алхам 3. Нэг гараараа аяга тавина
Нэг гараа аваад бага зэрэг аяга тавь. Хэвлийн доод хэсэгт дугуй хөдөлгөөнөөр аажмаар хөдөлгөнө. Умайн агшилт мэдрэгдэх хүртэл үүнийг хий.
Умайн агшилтын үед бат бөх байх ёстой. Энэ нь жаахан эвгүй байж магадгүй, гэхдээ тийм ч удаан үргэлжлэхгүй
Алхам 4. Массажны процедурыг зааврын дагуу давтана
Таны төрөх мэргэжилтэн тантай хамт ажиллаж, хэвлийдээ өдөрт хэдэн удаа, хэр удаан массаж хийх ёстойг тодорхойлох болно. Тэдний зөвлөмжийг дагаж, массаж хийх явцад ямар нэгэн хүчтэй өвдөлт, хүчтэй цус алдалт байгаа бол тэдэнд мэдэгдээрэй.
