Том нүх сүвийг хаах 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Том нүх сүвийг хаах 4 арга
Том нүх сүвийг хаах 4 арга

Видео: Том нүх сүвийг хаах 4 арга

Видео: Том нүх сүвийг хаах 4 арга
Видео: Би найз залуугийнхаа мөнгөнд болж үерхсэн 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Том нүх нь царай муутай харагдах тул арьснаасаа ичиж зовох болно. Нүхний хэмжээ нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд бүрмөсөн өөрчлөгдөх боломжгүй боловч том нүхийг жижиг харагдуулахын тулд арьс арчилгаа сайн хийхээс эхлээд лазер эмчилгээ хийлгэх, гэрийн эмчилгээг туршиж үзэх хүртэлх хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах

Харшлын улирлын 10 -р үе шатанд будалт хийх
Харшлын улирлын 10 -р үе шатанд будалт хийх

Алхам 1. Мөс ашиглах

Мөсөн шоо нүхийг 10-15 секундын турш үрэх нь арьсыг чангалж, нүхийг хааж, жижиг болгож харагдуулдаг. Та үүнийг зөвхөн цэвэр, шинэхэн угаасан арьсанд хийх ёстой.

Арьсны доор батга арилгах 8 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 8 -р алхам

Алхам 2. жигд натри ашиглана уу

Нэг халбага жигд натри, бага зэрэг уснаас зуурмаг бэлтгэ.

  • Энэ зуурмагийг асуудалтай газарт түрхээд 5-10 минутын турш хатаагаад бүлээн усаар зайлна.
  • Энэ нь нүхжилтийг багасгахад тусална. Хүнсний сод нь мөн арьсыг хатааж, батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Арьсны тосыг бууруулах аливаа арга нь нүхийг жижиг болгож харагдуулдаг.
Илүү их тестостерон авах 5 -р алхам
Илүү их тестостерон авах 5 -р алхам

Алхам 3. Өндөгний цагаан маск хийх

Өндөгний цагаан маск нь нүх сүвийг чангалж, жижиг болгож харагдуулдаг гэж үздэг.

  • 2 түүхий өндөгний цагааныг 1/4 аяга шинэхэн жүржийн шүүстэй холино. Энэхүү маскыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
  • Жүржийн шүүс нь нүүрний өнгийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

4 -ийн 2 -р арга: Арьс арчилгаа сайн хийх

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх (охид) 3 -р алхам
Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх (охид) 3 -р алхам

Алхам 1. Нүүрээ цэвэрхэн байлгаарай

Нүх нь шороо, тосоор бөглөрөхөд тэд илүү том, мэдэгдэхүйц харагдаж болно. Тиймээс арьсны гадаргуу дээрх шороо, тосны хэмжээг багасгахын тулд нүүрээ цэвэрхэн байлгах нь чухал юм.

  • Өглөө нэг удаа, орой нэг удаа нүүрээ угаана. Үүнээс илүү угаах нь таны арьсыг хуурайшуулж, цочроох шалтгаан болж нүхийг томруулж харагдуулдаг.
  • Нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр (сульфат агуулаагүй) угааж, халуун биш халуун бүлээн усаар угаана. Цэвэр зөөлөн алчуураар нүүрээ зөөлөн арчиж (үрж болохгүй).
Арьсны доор батга арилгах 1 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 1 -р алхам

Алхам 2. Гуужуулна

Гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны арьсны гадаргуу дээр шороо, тос холилдож нүх сүв бөглөрөх болно.

  • Та долоо хоногт хоёр удаа гуужуулж, нарийн ширхэгтэй зөөлөн гуужуулагч хэрэглээрэй. Илүү том гуужуулагч хэсгүүдтэй гуужуулагч нь зүлгүүрээс болж бичил нулимс, арьсанд зураас үүсгэдэг.
  • Эсвэл та цэвэрхэн угаалгын алчуур ашиглан жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрээ зөөлөн арчиж эсвэл агуулахынхаа найрлагаас байгалийн гар хийцийн нүүрний скраб хийж болно.
  • Хэрэв танд боломж байгаа бол Clarisonic гэх мэт моторт цэвэрлэгч сойз түрхээрэй. Энэ нь арьсыг цэвэрлэхийн хирээр гуужуулж, нүүрээ гараар угаахаас хоёр дахин илүү үр дүнтэй гэж үздэг.
  • Та мөн үхсэн арьсны эсийг уусгадаг альфа эсвэл бета гидрокси хүчил зэрэг гуужуулагч ашиглаж болно. Химийн гуужуулагч нь үнэндээ илүү зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй байдаг, ялангуяа BHA.
Арьсны доор батга арилгах 6 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 6 -р алхам

Алхам 3. Комедоген бус чийгшүүлэгч түрхээрэй

Чийгшүүлэгч нь эрүүл арьсанд чухал үүрэгтэй. Мөн арьс хуурайшихаас сэргийлж, нүхийг томруулж харагдуулдаг.

  • Чийгшүүлэгч худалдаж авахдаа "нянг нөхөхгүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой, энэ нь таны нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.
  • Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай болох хандлагатай бол өнгө, үнэр агуулсан чийгшүүлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй.
  • Хэрэв та тослог арьстай бол газрын тосны үйлдвэрлэлийг хянадаг чийгшүүлэгчийг хайж болно.
Ханиадыг хурдан эдгээх 13 -р алхам
Ханиадыг хурдан эдгээх 13 -р алхам

Алхам 4. Уурын эмчилгээг ашиглах

Уураар эмчлэх нь нүхжилтийг багасгахад маш сайн. Учир нь халуун уур нь нүх сүвийг нээж, бөглөрсөн шороо, тосыг гадагшлуулах боломжийг олгодог.

  • Уураар эмчлэхийн тулд бага зэрэг ус буцалгаад халуунд тэсвэртэй саванд хийнэ. Хэрэв та батгатай арьстай бол цайны модны тосыг хэдэн дусал дуслаарай.
  • Савны дээгүүр нүүрээ доошлуулаад толгой дээрээ алчуур тавь. Уурыг нүүр рүүгээ арав орчим минут байлгаарай.
  • Дууссаны дараа нүүрээ угаагаад дараа нь хүйтэн усаар цацна. Уур нь тос, шороог зайлуулдаггүй тул эхлээд угаана. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар шүршиж нүхийг бөглөхөд тусална.
Харшлын улирлын 8 -р үе шатанд будалт хийх
Харшлын улирлын 8 -р үе шатанд будалт хийх

Алхам 5. Шавартай маск тавих

Шавартай маск нь бөглөрсөн шороо, тос, үхсэн арьсны эсийг гаргаж авснаар нүхжилтийг багасгадаг. Шавар нь үрэвслийг бууруулж, бактерийг устгадаг. Янз бүрийн төрлийн шавар маск байдаг. Хүмүүс арьсны төрөлдөө тохирсон нэгийг сонгох хэрэгтэй.

  • Шаврын маскыг Бентонит шавар, Фуллерийн дэлхийн шавар, Каолин шавар болон бусад материалаар хийж болно. Хүн бүр өөр өөр шингээлтийн шинж чанар, эрдэс бодис агуулдаг тул өөрт тохирсоныг нь сонгоорой. Тохиромжтой байдлыг тодорхойлохын тулд гоо сайханчтай ярилцаж болно.
  • Орон нутгийн эм, гоо сайхны дэлгүүрээс шавар маск худалдаж авах эсвэл нэг халбага бентонит шавар, нэг халбага овъёос, нэг халбага ус холих замаар өөрөө хийж болно.
  • Нүүрээ сайтар цэвэрлээд дараа нь маскаа түрхээд шавар наалдах хүртэл 10-15 минут байлгана. Маскийн доор таны царай чангарсан байх ёстой.
  • Шавар хатуурахыг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нь таны арьсыг хэт хуурайшуулж болзошгүй юм. Шаварыг бүлээн усаар зайлж, дараа нь нүүрээ арчина. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа давт.
Арьсны доор батга арилгах 3 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 3 -р алхам

Алхам 6. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Олон хүмүүс үүнийг ойлгодоггүй, гэхдээ нарны хэт ягаан туяа нь арьсыг дэмждэг коллагенийг гэмтээж байдаг. Үүнгүйгээр коллагены нүх сунаж, томорч харагдуулдаг.

  • Та нар нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэж, дор хаяж хоёр цаг тутамд дахин түрхэж байж үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Та SPF агуулсан өдөр тутмын нүүрний олон төрлийн чийгшүүлэгч тос худалдаж авах боломжтой тул энэ нь хэцүү байх ёсгүй.
  • Та гадаа маш их цагийг өнгөрүүлэхдээ нарны гэрлийн хортой туяанаас хамгаалах нэмэлт малгай, нарны шил зүүх хэрэгтэй. Хэрэв та мэдрэмтгий эсвэл батга гаргадаг арьстай бол комедоген бус нарнаас хамгаалах тос сонгохоо мартуузай-олон төрлийн нүх сүвийг бөглөрүүлж болно.
Арьсны доор батга арилгах 2 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 2 -р алхам

Алхам 7. Хар батга, батга түүж, шахаж болохгүй

Хар батга арилгах, шахах замаар арилгахыг оролдох нь муу санаа юм. Хэрэв та үүнийг буруу хийвэл нүхийг гэмтээж, томорч харагдуулна.

  • Хар батга авах нь хуруу, хумснаасаа бактери дамжуулж, хар батгыг муухай батга болгон хувиргадаг.
  • Хэрэв та хар батгыг арилгах ёстой бол үүнийг онлайнаар эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой ариутгасан комедон олборлогчоор хийх хэрэгтэй.
  • Шулам самар гэх мэт чанартай тонерд хөрөнгө оруулахаа мартуузай. Орон нутгийн эмийн сангаас тоник худалдаж авах боломжтой. Тонер нь таны нүхийг битүүмжлэхээс өмнө цэвэрхэн эсэхийг шалгадаг. Тонерыг өдөр бүр хэрэглэх нь таны нүхний хэмжээг нэмэгдүүлэх болно.
Цэвэр, толигор арьс авах 7 -р алхам
Цэвэр, толигор арьс авах 7 -р алхам

Алхам 8. Өөртөө анхаарал тавь

Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй - энэ нь таны арьсны чанарт асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Их хэмжээний ус ууж, тэнцвэртэй хооллож, тогтмол дасгал хийснээр биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, арьс тань эрүүл тунгалаг байх болно.

  • Зарим хүмүүс илүү их ус уух нь арьсыг гэрэлтүүлж, батгыг багасгадаг гэж ярьдаг. Ямар ч тохиолдолд энэ нь гэмтээж чадахгүй. Өдөрт дор хаяж 8 шил уухыг хичээ.
  • Зарим хоол хүнс таны арьсны эрүүл мэндэд бусдаас илүү сайн байдаг. Хэрэв та тослог, батга гаргадаг арьстай бол хоггүй хоол хүнс, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Боломжтой бол жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт боловсруулаагүй хоол хүнсийг сонгоорой.
  • Арьсны төрөл нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд эцэг эхээсээ удамшдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та нүх сүвтэй тослог арьстай бол тэдгээрийг бүрэн үл үзэгдэх болгож чадахгүй.

4 -ийн 3 -р арга: Арьсны эмчилгээг ашиглах

Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батганы сорвийг арилгах 21 -р алхам
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батганы сорвийг арилгах 21 -р алхам

Алхам 1. Ретиноид агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ

Ретиноидууд нь А аминдэмийн дериватив бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг болон батга арилгах үйлчилгээтэй олон бүтээгдэхүүнүүдэд ашиглагддаг.

  • Ретиноидууд нь эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг бөглөхөөс гадна анзаарагдахгүй болгодог.
  • Ретинол, харьцангуй зөөлөн ретиноид нь эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрүүдэд зарагддаг хөгшрөлтийн эсрэг олон бүтээгдэхүүн дээр байдаг. Третиноин бол батга эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг илүү хүчтэй ретиноид бөгөөд зөвхөн жороор олгодог. Та энэ эмчилгээг хийхээсээ өмнө эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Гөлгөр нүүртэй болох 12 -р алхам
Гөлгөр нүүртэй болох 12 -р алхам

Алхам 2. Лазер эмчилгээ хийлгэх

Лазер эмчилгээ нь том нүх сүвийг арилгах илүү байнгын шийдэл болдог.

  • Medlite, Genesis, Fraxel гэх мэт үрчлээгүй лазер эмчилгээ нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, нүхийг чангалж жижиг харагдуулдаг.
  • Лазер эмчилгээний гол сул тал бол өртөг юм. Попын хувьд 500 долларын үнэтэй хоёроос гурван сесс шаардлагатай болно.
Хүнд үеийг даван туулах 1 -р алхам
Хүнд үеийг даван туулах 1 -р алхам

Алхам 3. Accutane -ийн жор авах

Аккутан бол хүнд хэлбэрийн батга эмчлэхэд зориулагдсан эм юм. Энэ нь маш хүчтэй эм бөгөөд арьсыг маш их хуурайшуулдаг. Энэ эм нь нүх сүвийг бөглөж, тосны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

4 -ийн 4 -р арга: Нүх сүвээ далдлах

Хар өсвөр насны хөөрхөн охин болоорой 11 -р алхам
Хар өсвөр насны хөөрхөн охин болоорой 11 -р алхам

Алхам 1. Нүүр будалт хийх

Нүх сүвээ хумихын оронд нүүрээ далдлах, суурь, нунтаг түрхэх зэргээр далдалж болно. Энэ бол түр зуурын үр дүнтэй шийдэл бөгөөд таны арьсны гадаад төрхөнд илүү итгэлтэй байх болно.

  • Нүүр будалтыг илүү байгалийн болгоход туслах тул таны арьсны өнгөнд яг таарч тохирохоос илүүтэйгээр нүүр цэвэрлэгч болон суурийг сонгоорой. Хэрэв таны арьс тослог болох хандлагатай бол чийгшүүлэгч, арьс хуурайших хандлагатай бол чийгшүүлэгч будалт хийх хэрэгтэй.
  • Нүүр будалтыг хөвөн буюу сойз ашиглан хөнгөн, жигд түрхэнэ. Бялуу бүү хий, учир нь энэ нь таны нуух гэж буй хэсэгт илүү их анхаарал хандуулах болно. Бактери хуримтлагдахгүйн тулд сойз эсвэл хөвөнгээ байнга угааж байгаарай.
  • Шөнийн цагаар будалтаа сайтар арилгаж байгаарай. Үүнийг орхисноор таны нүх сүв бөглөрч, улам муу харагдах болно.
Арьсны доор батга арилгах 8 -р алхам
Арьсны доор батга арилгах 8 -р алхам

Алхам 2. Арьс праймерыг хэрэглэнэ

Нүүр будалтынхаа доор праймер түрхэх нь арьсыг өөгүй харагдуулах гайхалтай арга юм.

  • Сайн праймер (илүү зохимжтой силикон суурьтай) таны нүхийг бөглөхгүйгээр түр бөглөх болно.
  • Энэ нь таны нүүр будалтын гадаргууг жигд болгож, нүх сүвийг чинь бараг үл үзэгдэх болгодог.
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батганы сорвийг арилгах 2 -р алхам
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар батганы сорвийг арилгах 2 -р алхам

Алхам 3. Цэвэрлэх цаас ашиглана уу

Арьсаа толбо цаас эсвэл тос шингээгчээр арчвал өдрийн турш арьсан дээрх илүүдэл тос арилах бөгөөд арьсыг хэт хуурайшуулахгүйгээр нүхжилт багасна.

Та арилгасан цаасыг орон нутгийн эмийн сан, эмийн сангаас эсвэл онлайнаар олж болно

Зөвлөмж

  • Та тос шингээж, нүх сүвийг нарийсгахад туслах тусгай цаас худалдаж авах боломжтой. Тэдгээр нь хямд бөгөөд авахад хялбар байдаг.
  • Тоник хэрэглээрэй. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэсний дараа арьсыг өнгөлөх нь нүхийг улам чангална. Тослог арьсанд зориулагдсан нэгийг заавал хэрэглээрэй.
  • Нүүрээ битгий сонгоорой! Энэ нь нүхийг бий болгож, улам том болж, хурдан зуршил болно! Миний нүүр одоо маш том нүхнүүдээр бүрхэгдсэн бөгөөд би үүнийг маш их ухамсарлаж байна. Над шиг алдаа гаргахгүй байхыг хүсье!
  • Цайны модны тос, сарнайн ус ашиглан тонероо өөрөө хий. Гуужсаны дараа түрхээд 2-3 минут байлгаад чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: