Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 арга
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 арга

Видео: Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 арга

Видео: Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 арга
Видео: Хамраа хэрхэн зөв угаах вэ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хөлс, шороо, толбо, будалт нь таны арьсанд хуримтлагдаж, нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Ялангуяа бөглөрөхөд хамрын нүх тод харагддаг. Хамрын нүхийг цэвэр байлгаснаар тэдгээр нь анзаарагдахаас гадна батга үүсгэгч халдварт өртөмтгий болно. Овъёосны уусмал эсвэл нимбэгний шүүс түрхэх замаар нүхийг байгалийн аргаар цэвэрлээрэй. Эсвэл нүүрний скраб, нүх сүв гэх мэт хиймэл хэрэгслийг ашиглаарай.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Нүхийг байгалийн аргаар цэвэрлэх

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 1 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Овъёосны гурил ашиглан хамрын нүхийг цэвэрлээрэй

1 аяга (237 мл) овъёосны гурилыг нэг аяга ууртай халуун усаар холино. Найрлагыг сав суулгаар сайтар холино. Холимог хүрэхэд сэрүүн байвал хамар руу (хэрэв хүсвэл нүүрнийхээ бусад хэсгийг) 2 минут орчим түрхэнэ. Үр хольцыг нүүрнээсээ хүйтэн усаар зайлна.

Холимогийг хамар дээрээ байлгахын тулд цэвэрхэн, хөвөнгүй даавуугаар хангаж, даавууг хамар дээрээ норгохыг хүсч болно

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 2 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Долоо хоногт нэг удаа нимбэгний шүүс түрхээрэй

Ингэснээр нимбэгний хүчил нь гуужиж, бөглөрлийг арилгана. Нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгний түүхий зүсэмийг хамрынхаа нүхэнд шууд түрхэнэ. Арьсны эмзэг байдлаас хамааран 1-5 минут хүлээгээд бүлээн усаар зайлна.

Хэдийгээр энэ техник нь хааяа нэг нүх цэвэрлэхэд тохиромжтой боловч долоо хоног бүр хийх хамгийн сайн үр дүнг та харах болно

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Өндөгний цагааныг хамрын нүх рүү түрхэнэ

Өндөгний цагааныг нэг аяганд хуваана. Зөөлөн савантай бүлээн усаар нүүрээ угаагаарай. Цэвэр хөвөн буюу хөвөнгүй даавуугаар өндөгний цагаанаа хамрандаа түрхээрэй. Цагаан арьсан дээр хатсаны дараа дахин усаар зайлж, хатаана.

Угаасны дараа нүх сүвийг бөглөхгүй комедоген бус чийгшүүлэгч түрхээрэй

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 4 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Хамрын нүхийг уураар нээж цэвэрлэнэ

Том аяганд уурын усаар дүүргэ. Толгой дээрээ алчуур ороож, аяганы дээгүүр толгойгоо сайтар байрлуул. Уг алчуур нь уурыг барьж, нүүрээ дулаацуулж, нүх сүвийг чинь цэвэрлэнэ. Үүнийг ойролцоогоор 10-15 минутын турш хий.

  • Энэ аргыг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Хэт халуун ус, уур нь түлэгдэлт үүсгэдэг. Уурыг халуунаар нь хэмжихийн тулд нүүр рүү аажмаар ойртоорой.
  • Эвкалипт, гаа, цайны модны тос зэрэг эфирийн тосыг усанд нэмж нэмж цэвэрлэж, илүү цэвэршүүлнэ. Ялангуяа цайны мод нь хагаралд өртөмтгий арьсанд тохиромжтой.

3-ийн 2-р арга: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 5 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 5 -р алхам

Алхам 1. Хамрынхаа нүхийг бөглөнө үү

Эргэдэг үстэй сойз шиг электрон гуужуулагч төхөөрөмж нь нүхийг гүн цэвэрлэхэд тохиромжтой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд төхөөрөмжийнхөө зааврыг дагана уу. Ерөнхийдөө үсийг бүлээн усанд бага зэрэг норгоод уг төхөөрөмжийг хамрын нүхэнд түрхээрэй.

  • Нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд бага зэрэг зөөлөн нүүр цэвэрлэгчийг хэрэглэхийн өмнө сойзны үсэнд түрхээрэй.
  • Нэмэлт урамшууллын хувьд ийм буфер төхөөрөмж ашиглах нь таны нүхийг анзаарахгүй болгодог.
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 6 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Нүх сүвийг нүүрний скрабаар цэвэрлээрэй

Нүүрний гуужуулагчийг долоо хоногт ойролцоогоор 2-3 удаа хэрэглээрэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гуужуулагчийнхаа зааврыг дагаж мөрдөөрэй, гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь хамар дээрээ гуужуулагчийг бүлээн усаар арчиж, хэсэг хугацаанд хүлээгээд дараа нь зайлж угаана.

  • Хэрэв та хуурай арьстай бол гуужуулагчтай тос түрхээрэй. Эсрэгээрээ тослог арьсны хувьд салицилийн хүчил агуулсан нүүрний скрабыг туршаад үзээрэй.
  • Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ихэнх дэлгүүрүүдийн арьс арчилгаа, гоо сайхны салбараас худалдаж авч болно.
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 7 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Нүүрсний маскаар нүхийг бөглөнө

Нүүрсний маск нь нүхний гүнийг цэвэрлэж, тос, хар батгыг арилгадаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг олон гоо сайхны дэлгүүрүүдээс гадна гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Бүтээгдэхүүн бүр өөр өөр байх тул та түүний шошгон дээрх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 8 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Нүхний тууз бүхий бөглөрөлтийг арилгах

Нүх сүвийг цэвэрлэх эсвэл идээ бээр гаргахын тулд арьсыг илүү цочроох эсвэл үрчлээг улам дордуулна. Үүний оронд зааврын дагуу хамрын нүхийг туузандаа түрхээрэй. Зааварт заасан хугацаа өнгөрсний дараа нүх сүвийг зайлуулахын тулд туузыг нулимсаар нь салга.

Хэрэв та хэт мэдрэмтгий арьстай бол нүх сүвийг маш болгоомжтой хэрэглээрэй

3 -ийн 3 -р арга: Нүх сүвийг арчлах

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 9 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 9 -р алхам

Алхам 1. Өдөр бүр хамар, нүүрээ угаа

Өглөө орой нэг удаа нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаах нь хамрын нүх сүвийг зөв арчлахад хамгийн тохиромжтой. Халуун ус, нүүрний зөөлөн саван ашиглан угааж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Хөлсөө урсгасан аливаа үйл ажиллагааны дараа нүүрээ угаагаарай.

Таны арьсны төрөлд зориулан тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь хяналтгүй нүх сүвийг арилгахад тусалдаг. Ялангуяа тослог арьс нь таны нүхийг эмзэг болгодог тул тусгай цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагатай болдог

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 10 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 10 -р алхам

Алхам 2. Боломжтой бол нүүр будалтаар унтахаас зайлсхий

Таны арьсанд үлдээсэн будалт нь түүний ерөнхий чанарыг алдагдуулж, нүх сүв бөглөрөхөд нөлөөлдөг. Нүүр будалтаа ердийнх шигээ угаана: бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана.

Ганц шөнө нүүр будалт хийх нь таны арьсанд удаан хугацааны гэмтэл учруулах магадлал багатай боловч орой бүр унтах тусам нүх сүв чинь бөглөрөх болно

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 11 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 11 -р алхам

Алхам 3. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Нарны туяанд өртөх нь арьсанд нөлөөлж, уян хатан чанараа алддаг. Энэ нь таны нүхийг ердийнхөөсөө том харагдуулж чадна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гадаа дасгал хийхээс өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Хамарт хэт их нар тусахгүйн тулд өргөн малгай өмс.

Олон чийгшүүлэгч нь нарнаас хамгаалах зөөлөн хамгаалалттай байдаг, тухайлбал, SPF 15 -аас 30 хүртэл үнэлдэг тул гадаа өнгөрүүлэхийг зөвлөж байна

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 12 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 12 -р алхам

Алхам 4. Нүх сүвний асуудал арилахгүй байвал арьсны эмчид хандаарай

Хэрэв тайлбарласан техник нь хамрын нүхжилтэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бол та дерматологичтой уулзах шаардлагатай болж магадгүй юм. Арьс судлалын эмч лазер туяа эмчилгээ, физик хандлалт, сэдэвчилсэн эм гэх мэт тусгай эмчилгээг ашиглаж болно.

Зөвлөмж болгож буй: