Харанхуй дээд уруул нь олон эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа байгалиасаа бараан арьстай бүсгүйчүүдэд асуудал болдог. Харанхуй дээд уруул нь дээд уруул дээрх арьс эсвэл дээд уруулыг хэлнэ. Энэхүү нийтлэл нь хоёр асуудлыг шийдвэрлэх талаар танд хэрэгтэй мэдээллийг өгөх болно. Эхлэхийн тулд доорх 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Алхам
2 -р арга 1: Дээд уруулын дээгүүр хар арьсыг гэрэлтүүлэх
Алхам 1. Цайруулах тосыг туршаад үзээрэй
Дээд уруулын хар арьс нь арьсан дахь меланин илүүдэлээс үүдэлтэй байдаг. Та жоргүйгээр эсвэл жороор олгосон арьсыг гэрэлтүүлэх тос ашиглан хар пигментацийн төрхийг багасгаж чадна.
Гидрохинон бол бараан арьсанд зориулсан маш үр дүнтэй цайруулах бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь АНУ -д байдаг боловч хорт хавдар үүсгэх чадвартай тул Ази, Европын олон оронд хориглосон байдаг. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй
Зөвлөгөө:
Арьсыг гэрэлтүүлэх хамгийн үр дүнтэй найрлагад кожик хүчил, азелайн хүчил, арбутин, А аминдэм багтдаг тул эдгээрийн хослол агуулсан тос хайх хэрэгтэй.
Алхам 2. Гэрэлтүүлэгч маск хийх
Та маск худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийх боломжтой. Маскийг уруулынхаа дээгүүр харанхуй арьсанд түрхээрэй. Маскны багц дээр заасан хугацаанд амрах хэрэгтэй. Зуурмагийг бүлээн усаар зайлж, дараа нь арьсыг хуурай болго. Эдгээр маскуудыг арьс цайвар болох хүртэл долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглээрэй.
- Хэрэв та өөрийн гараар маск хийхийг хүсч байвал жижиг хэмжээтэй саванд гурил, яст мэлхий, нимбэгний шүүс, зөгийн балыг жигд зуурмаг болтол нь холино. Үүнийг 10-15 минутын турш эсвэл оо хатах хүртэл байлгана.
- Өөр нэг сайн жор бол сүү, зөгийн бал, нимбэгний шүүс тус бүр 1 халбага (15 мл) юм. Энэхүү маскыг уруул дээрээ 20 минут байлгаарай.
Алхам 3. Гуужуулагч эмчилгээг хэрэглээрэй
Гуужуулагч нь харанхуй, пигментжсэн арьсны дээд давхаргыг гадагшлуулж, доор нь шинэ, цайвар арьсыг тодруулахад тусалдаг.
- Уруулынхаа арьсыг гуужуулахын тулд долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа нүүрний гуужуулагч хэрэглээрэй. Та дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно, эсвэл элсэн чихэр, давс ашиглан скраб хийж болно.
- Химийн гуужуулагч нь бас сонголт юм. Салицилийн хүчил гэх мэт бета-гидрокси хүчил агуулсан 1-ийг хайж олоорой. Үхсэн арьсны эсүүд болон гиперпигментацийг арилгахын тулд дээд уруулынхаа дээд хэсэгт түрхээрэй.
- Эсвэл та хар арьсны дээд давхаргыг үр дүнтэй арилгадаг болор толгойтой эргэлдэгч сойз ашиглан дерматологичоор хийдэг бичил дермабразион эмчилгээ хийлгэж болно.
Алхам 4. Вакс хийхээс завсарлага аваарай
Дээд уруулын хар арьс нь тогтмол вакс хийх зэрэг түрэмгий үс арилгах аргаас үүдэлтэй байж болно.
- Тиймээс, хэдэн сарын турш вакс хийлгэж, арьсаа өөрөө гэрэлтүүлэх боломжийг олгох нь зүйтэй.
- Хэрэв та дээд уруул дээр ургадаг хар үстэй бол санаа зовж байгаа бол үсээ цайруулах эсвэл утас татах гэх мэт зөөлөн аргаар арилгах аргыг хэрэглээрэй.
Алхам 5. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Хэт ягаан туяа нь харанхуй, өнгөө алдсан арьсны цаана байдаг хамгийн том буруутнуудын нэг юм - дээд уруул эсвэл биеийн бусад хэсэгт.
Тиймээс нартай биш ч гэсэн өдөр бүр нүүрээ нарнаас хамгаалах тос түрхэж арьсаа эдгээр хортой туяанаас хамгаалах нь маш чухал юм. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд өглөө бүр дор хаяж 15 -аас доошгүй SPF хэмжээтэй чийгшүүлэгч түрхээрэй
Тэмдэглэл:
Дээд уруулын хар пигментаци нь арьс ширний ор, ор ашигласнаас үүдэлтэй байж болно. Арьс ширний арьс нь хортой бөгөөд хүрэн толбо, өнгө алдахаас гадна эрт хөгшрөхөд хүргэдэг. Оронд нь өөрөө наранддаг лосьон хэрэглэж үзээрэй, энэ нь арьсанд илүү эелдэг.
Алхам 6. Бусад гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Дээд уруулын арьсыг гэрэлтүүлэх олон гэрийн аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь үр дүнтэй байдгаараа ялгаатай байдаг. Тиймээс хэрэв та дээд уруулаа байгалийн аргаар цайвар болгохыг хүсч байвал дараахь туршилтыг хийж болно.
-
Зөгийн бал, нимбэгний шүүс:
Бага зэрэг зөгийн бал, шохойн шүүс хольж (та бас нимбэг хэрэглэж болно) дээд урууландаа түрхээрэй. Шохойн шүүс дэх нимбэгийн хүчил нь арьсыг цайруулдаг бол зөгийн бал нь зөөлрүүлж чийгшүүлнэ.
-
Бүйлсний тос:
Бүйлсний тос нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Бага хэмжээний тосоо халаагаад дээд урууландаа түрхээрэй.
-
Луувангийн шүүс:
Луувангийн шүүсийг А аминдэмийн өндөр агууламж, бета каротин хэмээх антиоксидант бодисын ачаар дээд уруулын харанхуй арьсыг гэрэлтүүлэхэд ашиглаж болно. Лууванг үрж, дараа нь хүнсний процессороор хутгана. Шүүсийг гаргаж авахын тулд нухсан лууванг шигшүүрээр дараад дараа нь хөвөн ашиглан шүүсийг дээд уруулынхаа арьсанд түрхэнэ. Угаахаасаа өмнө 15-20 минут байлгана.
2 -ийн 2 -р арга: Харанхуй дээд уруулыг гэрэлтүүлэх
Алхам 1. Уруулыг чийгтэй байлга
Уруулаа чийгтэй байлгаснаар эрүүл ягаан туяаг хадгалах боломжтой болно. Энэ нь маш халуун эсвэл хүйтэн цаг агаарт маш чухал бөгөөд уруулыг маш ихээр хатаадаг.
- Орой бүр унтахаасаа өмнө чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч түрхээрэй, өдрийн цагаар чийгшүүлэгч уруулын будаг сонгоорой.
- Зөгийн лав дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь маш их чийгшүүлдэг. Өвлийн улиралд газрын тосны вазелиныг туршаад уруулыг чийгшүүлж, уруул хуурайшихаас сэргийлээрэй.
- Хэрэв та илүү байгалийн гаралтай чийгшүүлэх аргыг илүүд үздэг бол уруул дээрээ бага зэрэг зөгийн бал түрхээрэй (бүү долоооорой) эсвэл зуун настын гель түрхээрэй.
- Та мөн их хэмжээний ус ууж, уруулаа чийгшүүлж чадна - өдөрт зургаагаас найман шил.
Алхам 2. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулна
Гуужуулах нь арьсны өнгөө алдсан гаднах давхаргыг арилгаж, доор нь зөөлөн ягаан өнгийг тодруулж харанхуй уруулыг гэрэлтүүлэх гайхалтай арга юм.
- Нэг халбага оливын тос, нэг халбага элсэн чихэр хольж уруул скрабаа өөрөө хий. Энэ хольцыг урууландаа түрхээд хуруугаараа зөөлөн арчаарай. Сайхан зөөлөн уруулыг тодруулахын тулд зайлж угаана уу.
- Эсвэл шүдний сойз дээрх үсний тусламжтайгаар уруулаа гуужуулж болно. Зүгээр л уруулаа норгоод, дараа нь сойзны үсийг уруул дээр нь зөөлөн, зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Салицилийн хүчил агуулсан химийн гуужуулагчийг туршаад үзээрэй. Үүнийг урууландаа түрхээрэй, гэхдээ хатах хүртэл уруулаа долоохоос зайлсхий.
- Та дээр дурдсан аргуудын аль нэгийг ашиглан долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулаа гуужуулах хэрэгтэй. Гуужсаны дараа үргэлж чийгшүүлэхээ мартуузай.
Алхам 3. Уруулаа нарнаас хамгаална
Уруулыг нарны гэрэлд SPF хамгаалалтгүй байлгах нь харанхуй пигментаци үүсгэж болзошгүй (хуурайших, хагарах, өвдөх тухай бүү хэл).
Тиймээс, өдрийн цагаар гадаа болон гадаа байхдаа SPF агуулсан уруул өнгөлөгч түрхэж, уруулаа UVA болон UVB хортой туяанаас хамгаалах нь чухал юм
Алхам 4. Хэт их цай, кофе уухаас зайлсхий
Хар цай, кофе хэт их уух нь уруулыг будаж улмаар бараан харагдуулдаг.
Хэрэв танд кофены засвар хэрэгтэй бол өглөөний кофегоо сүрлээр ууж үзээрэй. Энэ нь шингэнийг таны уруулыг (мөн шүдийг) тойрч, толбо үүсэхээс сэргийлнэ
Зөвлөгөө:
Хар цай, кофены хэрэглээг багасгахын тулд ногоон эсвэл цагаан цайнд ороорой.
Алхам 5. Тамхинаас гарах
Хэрэв та уруулынхаа бараан өнгөний талаар санаа зовж байгаа бол таны хийх ёстой хамгийн эхний алхам бол тамхинаас гарах явдал юм.
- Утаанд агуулагдах никотин уруулыг будаж, харанхуй, уйтгартай болгодог. Үүнээс гадна тамхи татах нь нүүрэнд хүрэх хүчилтөрөгчөөр ханасан цусны хэмжээг бууруулдаг бөгөөд ингэснээр таны уруул цайвар, туранхай харагдана.
- Тамхинаас гарах нь амаргүй, гэхдээ та тэвчээртэй байхыг хүсч байвал үүнийг хийж чадна. Тамхинаас гарах нь таны уруулын үзэмжийг сайжруулаад зогсохгүй арьс, үс, дотоод эрхтнүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулж, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Тамхинаас гарах тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлээс үзнэ үү.
Алхам 6. Уруулаа иллэг хийж үзээрэй
Массаж нь уруул руу цусны урсгалыг өдөөх сайн арга бөгөөд ингэснээр илүү бүрэн дүүрэн, цайвар өнгөтэй болдог.
- Бага зэрэг байгалийн тос (бүйлс эсвэл кокосын тос гэх мэт) аваад урууландаа түрхээд долоовор хуруугаараа жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийгээрэй.
- Эсвэл мөсөн шоо аваад урууландаа зөөлөн иллэг хийж болно. Хүйтэн мөс нь цусыг гадаргуу дээр гаргаж, уруулыг чинь улаан, дүүрэн харагдуулна.
Алхам 7. Зарим гэрийн эмчилгээг ашигла
Харанхуй уруулыг гэрэлтүүлж, улаавтар, цоглог болгоход зориулагдсан гэрийн олон аргууд байдаг - өөрт тохирох аргыг олох хүртэл доор тайлбарласан зарим аргуудыг туршиж үзээрэй.
-
Нимбэгний шүүс:
Нимбэгний шүүс дэх нимбэгийн хүчил нь байгалийн цайруулагч бодис юм. Нимбэгний шүүсийг урууландаа шууд түрхээд хагас хүртэл усаар хольж эсвэл бага зэрэг зөгийн балтай хольж урууландаа түрхээрэй. Нимбэгний шүүс хатаж болзошгүй тул дараа нь чийгшүүлэхээ мартуузай.
-
Төмсний шүүс:
Төмс нь катехолаза хэмээх фермент агуулдаг бөгөөд хар арьс, уруулыг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Зүгээр л төмсний зүсмэлийг хайчилж, ил гарсан махыг уруул дээрээ түрхээрэй.
-
Зөгийн бал, сарнайн дэлбээ:
4 эсвэл 5 ягаан эсвэл улаан сарнайн дэлбээ аваад угааж, дараа нь зуурмаг, шавар ашиглан бутлана. Зөгийн балыг хангалттай хэмжээгээр хольж зуурмаг үүсгээд дараа нь өдөрт хоёр удаа урууландаа түрхээрэй. Зөгийн бал нь уруулыг чийгшүүлж, сарнайн дэлбээ нь ягаан эсвэл улаан өнгийг будна.
-
Глицерин:
Глицерин нь уруулыг харанхуйлахаас сэргийлж, хуурайшилтаас үүдэлтэй хуурай толбыг арилгахад тусалдаг. Орой бүр унтахынхаа өмнө хөвөн нахиа ашиглан урууландаа хэдэн дусал глицерин түрхээрэй.
-
Улаан манжин:
Нил ягаан өнгөний ачаар манжингийн шүүс нь уруулын тод, эрүүл өнгийг сэргээхэд тусалдаг. Шүүсийг шууд урууландаа түрхээд дараа нь чийгшүүлэгч зөөлөн уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
