Наранд өртөх, үхсэн арьсны эсүүд хуримтлагдах нь тохойны арьсыг бусад биеийн арьснаас илүү бараан харагдуулдаг. Хэрэв энэ нь зуны саруудад төвөг учруулдаг эсвэл та цамц өмсөхөд ичиж байгаа бол бүү санаа зов! Тохой, өвдөг дээрээ харанхуй өнгөнөөс ангижрахад туслах байгалийн гаралтай хэд хэдэн аргууд байдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Нимбэгний шүүс хэрэглээрэй
Нимбэгний шүүс нь байгалийн цайруулагч бодис болох нимбэгийн хүчил агуулдаг. Тиймээс тохойн хэсэгт нимбэгний шүүс түрхэх нь арьсыг гэрэлтүүлэхэд тустай. Хэрэглэх:
- Том нимбэгийг хагасаар нь хайчилж ав. Хоёр хөндийгөөс зарим шүүсийг шахаж ав, ингэснээр хоёр хөндий эсвэл "аягатай" болно. Нимбэгний аяга бүрийг тохойгоороо үрээрэй.
- Та илүүдэл целлюлозыг үрж болно, гэхдээ тохойгоо 3 цаг орчим угааж болохгүй. Энэ нь нимбэгний шүүсийг илүү гүн гүнзгий ажиллах цагийг өгдөг.
- Нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар зайлна. Нимбэгний шүүс хатаж байгаа тул та дуртай биеийнхээ чийгшүүлэгч тосыг тухайн хэсэгт чийгшүүлэх хэрэгтэй.
- Харанхуй арьс бүдгэрч эхлэх хүртэл үүнийг өдөр бүр давтана. Та хэдхэн долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц ялгааг харах ёстой.
Алхам 2. Хэрэв та бараан өнгөтэй бол өтгөн тос, турмерик түрхээрэй
Хүнд цөцгий, яст мэлхийн холимог нь тохойн арьсыг, ялангуяа бараан арьстай хүмүүст арьсыг гэрэлтүүлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Турмерик бол арьсанд меланиныг бууруулахад тусалдаг байгалийн цайруулагч бодис юм.
- Бага зэрэг өтгөн тос (эсвэл өөх тос ихтэй сүү) аваад өтгөрч өтгөртөл нь буцалгана.
- Хагас халбага турмерикийг хольж, зуурмаг болгон хутгана.
- Энэхүү зуурмагийг дугуй хөдөлгөөнөөр тохойдоо (өвдөг дээрээ) түрхээд 20 орчим минут байлгаад усаар зайлна.
- Турмерик нь арьсыг шар, улбар шар өнгөөр будаж, ялангуяа цайвар арьсанд илүү тод харагддаг болохыг анхаарна уу. Өнгө нь нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа алга болно.
- Та мөн өтгөн цөцгийтэй тараг орлуулж болно. Өнгө өөрчлөх ижил үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг буцалгах шаардлагагүй болно.
Алхам 3. Сүү, содыг ашиглан оо хийх
Энэхүү хэрэгсэл нь сүүнд сүүн хүчлийн агууламжтай тул арьсны пигментацийг бууруулдаг тул тохойг хөнгөвчлөхөд тусалдаг бол жигд натри нь үхсэн эсийг гуужуулахад тусалдаг.
- Сүүг зуурмаг болгон хувиргахын тулд хангалттай хэмжээний сүү холино.
- Тохой дээрээ түрхээд дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Үүнийг ойролцоогоор 3 минутын турш эсвэл арьс тань цайвар болж байгааг анзаарах хүртэл хий.
Алхам 4. Тараг, цуу эсвэл нимбэгний шүүс хольж үзээрэй
Эдгээр хослолууд нь сүүн болон цууны хүчлийн аль алиныг агуулдаг бөгөөд тус бүр нь таны арьсны өнгийг цайруулахад тусалдаг.
- Хэрэглэхийн тулд нэг цайны халбага тараг нэг халбага цагаан цуу эсвэл нимбэгний шүүстэй хольж тууштай зуурмаг болтол нь холино.
- Тойрог дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрж түрхэнэ. Үр хольцыг 20 минут байлгаад дараа нь зайлж, чийгшүүлнэ.
Алхам 5. Бүйлс, цөцгийн тос, овъёосны гурилын холимог үүсгэнэ
Цөцгийн тос нь таны арьсыг цайруулж, чийгшүүлж гэрэлтүүлэх боломжтой. Овъёос, бүйлс нь гуужуулагч хэлбэрээр ажилладаг бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгаж чаддаг.
- Овъёос, бүйлсийг нунтаглаад цөцгийн тостой хольж зуурмаг болгоно.
- Зуурмагийг тохой дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр арчина.
- Зуурмагийг тохой дээрээ 10-15 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.
2 -ийн 2 -р арга: Гуужуулж, чийгшүүлнэ
Алхам 1. Тохойгоо үрнэ
Тохойноос илүүдэл үхсэн арьсны эсийг зайлуулахын тулд гуужуулагч гель түрхэхийн тулд гогцоо эсвэл алчуур ашиглаарай. Эдгээр хуурай, хальслаг арьсны эсүүд тохойн үрчлээнд орсноор арьс тань бараан эсвэл бүдэг харагддаг. Хэт хатуу эсвэл ойр ойрхон үрж болохгүй гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь байгалийн гаралтай тосны үйлдвэрлэлд саад болж, таны арьсанд нэмэлт эс үүсгэж болзошгүй юм. Энэ нь таны тохойг улам бараан болгож чадна. Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа зөөлөн үрж цэвэрлээрэй.
- Хэрэв та хэт уйтгартай, хуурай арьстай бол долоо хоногт 3 хүртэл удаа гуужуулж болно.
- Эсвэл элсэн чихрийн 2 хэсэг (цагаан эсвэл хүрэн), 1 хэсэг тос (бүйлс, наргил мод, чидун) хольж чихрийн скраб хийх боломжтой.
- Та мөн зөгийн балнаас байгалийн гаралтай гликолийн хүчил хэрэглэдэг химийн гуужуулагч ашиглаж болно; сүүнд агуулагдах сүүн хүчил; эсвэл жимснээс гаралтай нимбэгийн хүчил.
Алхам 2. Арьсаа цэвэрлэсний дараа чийгшүүлнэ
Хуурай арьс нь арьсыг бараан болгодог тул тохойгоо чийгшүүлэхээ мартуузай. Гуужсаны дараа чийгшүүлэх нь маш чухал юм, учир нь арьсны үхсэн давхаргыг нэвтэрсэний дараа та арьсны гүн давхаргад чийгшүүлэх хэрэгтэй.
- Шүршүүрт орох, угаалга хийх бүрийн дараа (халуун ус нь арьснаас байгалийн тосыг зайлуулж чаддаг тул), орой унтахаасаа өмнө, өглөө гэрээсээ гарахаас өмнө чийгшүүлнэ. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ши тос, жожоба тос эсвэл оливын тос агуулсан тос түрхээрэй.
- Хүнд даацын эмчилгээ бол газрын тосны вазелин, кокосын тос эсвэл цэвэр ши тосыг зузаан давхаргаар унтахаасаа өмнө тохойдоо түрхээд, дараа нь хөвөн хоолойн оймсны хөлийг хайчилж хийсэн "оймс ханцуйвч" -аар боож өгнө. Хэрэв боломжтой бол хамгаалалтын ханцуйгаа шөнийн турш үлдээх нь дээр. Ингэснээр даавууг эвдэхгүйгээр тохойндоо маш их хэмжээний чийгшүүлэгч түрхэх боломжтой болно. Нэмж дурдахад, оймс ханцуй нь биеийн дулааныг хадгалж, чийгшүүлэгчийг шингэрүүлж, арьсыг шингээхэд тусалдаг.
Алхам 3. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Наранд өртөх нь арьсыг гэмтээж, тохой, өвдөгний арьсыг бараан болгодог тул гадаа хийх бүх аялал, үйл ажиллагаанаас өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь чухал юм.
Хэт ягаан туяа нь бүрхэг, бороотой үед ч байдаг тул та нар бүтэн жилийн турш нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь өглөөнийхөө нэг хэсэг болгох нь зүйтэй болов уу
Зөвлөмж
- Хэрэв нимбэгний эмчилгээ тэвчихийн аргагүй хатгуулсан бол таны арьс хагарсан тул энэ байдлыг арилгах хүртэл чийгшүүлж, дараа нь нимбэгний эмчилгээг хийгээрэй.
- Өвдөг дээрээ суугаад, тохойндоо ачаалал өгөхгүй байх нь арьсыг дарж харанхуйлдаг. Энэ нь тэднийг зөв цусны урсгалд орохоос сэргийлдэг.
- Хэт тараг эсвэл нимбэг нэмж болохгүй. Хэмжээг жигд байлгаарай, эс тэгвээс энэ нь хорсох болно.
- Харанхуй тохой нь заримдаа эм, даавар, генетикийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв харанхуй гэнэт эсвэл эм, эрүүл мэндийн байдал өөрчлөгдсөн бол эмчид хандаарай.
- Асуудлыг хяналтандаа байлгахын тулд гэрийн эмчилгээгээ тогтмол давт. Эдгээр шийдлүүд нь таны арьсыг түр зуур гэрэлтүүлэх болно.
- Мөн хөлс нь арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Бүрэн ханцуйтай, урт өмдтэй хувцас өмсөхийг хичээгээрэй.
