Нийгмийн алслагдсан байдлыг хэрхэн ойлгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Нийгмийн алслагдсан байдлыг хэрхэн ойлгох вэ: 13 алхам (зурагтай)
Нийгмийн алслагдсан байдлыг хэрхэн ойлгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Нийгмийн алслагдсан байдлыг хэрхэн ойлгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Нийгмийн алслагдсан байдлыг хэрхэн ойлгох вэ: 13 алхам (зурагтай)
Видео: Leslie Kean on David Grusch (UFO Whistleblower): Non-Human Intelligence, Recovered UFOs, UAP, & more 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

"Нийгмийн холдолт" гэсэн нэр томъёо нь бүх мэдээнд байдаг, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Нийгмийн алслагдсан байдлыг бие махбодийн алслагдсан гэж нэрлэдэг нь өвчин тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бусад хүмүүсээс тодорхой зайнд байхыг хэлдэг. Тодорхой зайг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон үндэсний засгийн газрууд тодорхойлдог бөгөөд нийгмийн холдолтыг "муруйг тэгшлэх" эсвэл дэлхий даяар COVID-19 тохиолдлын тоог бууруулахад туслах эмнэлгийн зөвлөмж юм. Буруу ташаа мэдээлэл онлайнаар цацагдаж байгаа тул хэдэн минутын дотор нийгмийн зайнаас хэрхэн хол явах талаар судалж, COVID-19-ийг зогсооход яагаад туслах нь чухал болохыг олж мэдээрэй. Хэрэв танд хүүхдүүдэд нийгмийн алслагдсан байдлыг тайлбарлахад тусламж хэрэгтэй бол доорх мэдээллийг ашиглан хүүхдүүдийг ойлгоход хялбар болгох үүднээс ашиглаж болно.

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Нийгмийн алс холын үндсүүд

Нийгмийн алслагдсан байдлыг ойлгох 1 -р алхам
Нийгмийн алслагдсан байдлыг ойлгох 1 -р алхам

Алхам 1. "Бие махбодийн алслагдсан" гэсэн нэр томъёо нь "нийгмийн алслагдсан байдал" гэдгийг бас хэлдэг гэдгийг мэдэж аваарай

"Нийгмийн алслагдсан байдал" ба "бие махбодийн алслагдсан байдал" гэсэн нэр томъёог маш их сонссон байх. Эдгээр нэр томъёо нь ижил утгатай боловч Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ) "нийгмийн алслагдсан" гэхээсээ илүү "бие махбодийн алслагдсан" гэсэн нэр томъёог илүүд үздэг. Энэхүү дадлагын гол зорилго нь тусдаа байх явдал бөгөөд ингэснээр таны COVID-19 тархах эсвэл халдвар авах эрсдэлийг бууруулж чадна. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд видео чатаар дамжуулан байсан ч гэсэн хайртай хүмүүстэйгээ холбоотой байж, холбоотой байх нь чухал хэвээр байна.

Нийгмийн алслагдсан байдлыг ойлгох 2 -р алхам
Нийгмийн алслагдсан байдлыг ойлгох 2 -р алхам

Алхам 2. 6 фут (1.8 м) буюу засгийн газрынхаа зөвлөсөн зайг бусад хүмүүсээс хол байлга

COVID-19 нь ихэвчлэн нийтийн эзэмшлийн талбайд байдаг найтаах, ханиалгах гэх мэт дуслууд, түүнчлэн нянгаар халдварласан гадаргуугаар дамжин тархдаг. Эдгээр дуслууд агаараар нэлээд хол зайд явж чаддаг тул бие бялдрын хувьд хол байх нь маш чухал юм. Та болон эргэн тойрны хүмүүсийн хооронд маш их зай гаргахыг хичээ.

  • Бусад хүмүүсээс хэр хол байх талаар хамгийн сүүлийн үеийн зөвлөгөөг авахын тулд засгийн газартайгаа холбоо бариарай.
  • АНУ -д 6 фут (1.8 м) зайтай байхыг зөвлөж байна. Лавлахын тулд ар араасаа зогсох 2 алтан ретривер, седан, хоолны ширээ эсвэл урт буйдан нь ойролцоогоор 6 фут (1.8 м) хэмжээтэй байдаг. Эдгээр зүйлсийн 1 -ийг та болон эргэн тойрны хүмүүсийн хооронд байгаа гэж төсөөл.
Нийгмийн алслагдсан 3 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 3 -р алхамыг ойлгох

Алхам 3. Олны өмнө гарах бүрдээ нүүрний маскаа зүүгээрэй

COVID-19 нь ихэвчлэн ханиалгах, найтаах замаар тархдаг тул гадагш гарах бүртээ ам, хамраа хамрах нь дээр. Эмнэлгийн маск, даавуун бүрхүүл хоёулаа гадуур явж байхдаа хангалттай хамгаалалт өгч, өөрийнхөө нян бусад хүмүүст халдвар тараахаас сэргийлж чадна.

Таны маск хамар, амны аль алиныг хамарсан эсэхийг үргэлж шалгаж байгаарай, эс тэгвээс тийм ч үр дүнтэй биш болно

Нийгмийн алслагдсан алхам 4 -ийг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан алхам 4 -ийг ойлгох

Алхам 4. Үдэшлэг эсвэл томоохон цугларалтад бүү оролц

Нийгмийн холдох нь үнэхээр ганцаардмал байж болох бөгөөд бусадтай хамт байхыг санаж байх нь туйлын зөв бөгөөд хэвийн зүйл юм. Харамсалтай нь, үдэшлэгт оролцогчид нийгмээс холдох зөв удирдамжийг хэрэгжүүлдэггүй бөгөөд олон хүн ойрхон байвал нян тархах олон боломж байдаг. Үүнийг анхаарч, нийгмийн харилцаанд орохыг хүсч байхдаа видео чат эсвэл утасны дуудлагад анхаарлаа хандуулаарай.

Нийгмийн цугларалтад зөвшөөрөгдсөн хүмүүсийн тоо гэх мэт танай бүсэд заасан COVID-19 хязгаарлалтыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй

Нийгмийн алслагдсан 5 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 5 -р алхамыг ойлгох

Алхам 5. Хүн ихтэй газраас хол бай

Олон нийтийн газар гарах нь гарцаагүй, ялангуяа хүнсний бүтээгдэхүүн болон бусад хэрэгцээт зүйлсээ авах гэж байгаа үед. Хэрэв та олон нийтийн газарт зочлохоор шийдсэн бол тэд аюулгүй байдлаа хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та айлчлалынхаа үеэр аюулгүй байж чадна.

  • Ерөнхий дүрмээр бол заавал очих шаардлагагүй бол ихэнх олон нийтийн газруудаас хол байгаарай.
  • Бусад хүмүүс хүрч болзошгүй бүх гадаргууг арчиж, боломжтой бол холбоо барихгүйгээр төлбөрийн сонголтыг ашиглаарай.
Нийгмийн алслагдсан 6 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 6 -р алхамыг ойлгох

Алхам 6. Зочлохын оронд хайртай хүмүүстэйгээ утсаар ярих эсвэл видео чат хийх

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ холбоо барьж, тэд чатлах эсвэл уулзахыг хүсч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв утасны дуудлага танд тохирохгүй бол тэд видео чат хийх сонирхолтой байгаа эсэхийг шалгаарай. Биечлэн уулзах уулзалтыг жинхэнэ орлох зүйл байхгүй ч виртуал уулзалтууд нь таныг холбоотой байхад тусална.

  • Жишээлбэл, та алдартай стриминг үйлчилгээний "үдэшлэг" програмыг ашиглан бусадтай хамт кино үзэх боломжтой.
  • Та бусад хүмүүстэй тоглохын тулд татаж авах боломжтой олон тоглогчийн тоглоомууд байдаг.
Нийгмийн алслагдсан 7 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 7 -р алхамыг ойлгох

Алхам 7. Ердийн ажлын байрны оронд гэрээсээ ажилла

Нийгмийн алслагдсан байдал нь зөвхөн таны хүнсний дэлгүүрт хамаарахгүй-энэ бол таны амьдралын бүх хэсэгт нэмэх ёстой тал юм. Болж өгвөл хянагч нартайгаа ярилцаж, гэрээсээ ажиллах нь ашигтай хувилбар мөн эсэхийг олж мэдээрэй, ингэснээр та хамтран ажиллагсдад нян тараах эрсдэлгүй болно.

Нийгмийн алслагдсан алхам 8 -ийг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан алхам 8 -ийг ойлгох

Алхам 8. Ресторанд хооллохын оронд хүргэлтийг захиалаарай

COVID-19 нь сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд ядарч туйлдсан тул та өдөр бүр хоол хийх ямар ч шалтгаан байхгүй. Орон нутгийнхаа ресторануудыг дэмжих нь үнэхээр сайхан байдаг-үүнийг ресторанаар дамжуулан хүргэх захиалга өгөх эсвэл гуравдагч талын хүргэлтийн үйлчилгээгээр хийх боломжтой.

Хүргэлтийн жолооч нар ариун цэврийг сахихын тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг

2 -ийн 2 -р арга: Хүүхдэд нийгмийн алслагдсан байдлыг тайлбарлах

Нийгмийн алслагдсан алхам 9 -ийг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан алхам 9 -ийг ойлгох

Алхам 1. Хүүхдэд зориулсан боловсролын номыг бяцхан үрсдээ уншаарай

Нийгэмээс холдохын ач холбогдлын талаархи боловсролын мессежийг санал болгодог хүүхдийн ном, видеог онлайнаар хайх. Энэ нь сэдвийг хүнд хэцүү мэт санагдуулахгүйгээр залуучуудад танилцуулах гайхалтай арга юм.

  • Жишээлбэл, "Орох цаг боллоо, Баавгай" бол хүүхдүүдтэйгээ хуваалцах гайхалтай хүүхдийн түүх юм.
  • Та мөн энгийн аналоги ашиглан гэр рүүгээ явж болно. Нийгмийн алслагдсан байдал нь түргэн тусламж эсвэл галын машин өнгөрөх үед ухрах эсвэл зогсохтой адил гэдгийг хүүхдүүддээ сануулаарай. Нийгмийн холдох нь эвгүй байж болох ч энэ нь бусад хүмүүсийг аюулгүй байлгах үнэ цэнэтэй арга юм.
Нийгмийн алслагдсан 10 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 10 -р алхамыг ойлгох

Алхам 2. Нийгмийн алс холыг үнэхээр бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан тоглоом болгон хувиргаарай

Бага насны хүүхдүүддээ супер баатрууд бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс зайгаа барьж дэлхийг "аварч" чадна гэдгээ хэлээрэй. Хүүхдүүдээ гудамжинд өнгөрч буй хүмүүсээс зайлсхийж, зайлсхийхийг хичээгээрэй. Тоглоомыг илүү сонирхолтой болгохын тулд хүүхдийнхээ үйлдлийн оноо, урамшууллыг санал болго.

Жишээлбэл, та хүүхдээ тохойгоороо найтаах, эсвэл гудамжинд хэн нэгнээс зайлсхийхийн тулд гүйх "цэг" өгч болно. Тэд 10 оноо авсны дараа бага хэмжээний шагнал авах боломжтой

Нийгмийн алслагдсан алхам 11 -ийг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан алхам 11 -ийг ойлгох

Алхам 3. Хүүхдүүддээ нийгмийн алслагдсан байдлыг тайлбарласан хүүхдэд ээлтэй видеог үзүүлээрэй

Вэб дээр залуу үзэгчдэд нийгмийн холдолт гэж юу болохыг задлахад туслах олон видео бичлэгүүд байдаг. Хөгжилтэй видеонууд нь энэ сэдвийг илүү төвөгтэй болгож, хүүхдүүдтэйгээ гэртээ харихад тусална.

  • Жишээлбэл, Кунжутын гудамж CNN-тэй хамтран COVID-19-ийн талаар хөгжилтэй, мэдээлэл өгөх зорилгоор хамтран ажилласан. Та эндээс үзэх боломжтой: https://www.cnn.com/2020/06/13/app-news-section/cnn-sesame-street-abcs-of-covid-19-town-hall-june-13- 2020-апп/index.html.
  • Энэ бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон бага сургуулийн хүүхдүүдэд тохиромжтой сонголт юм.
Нийгмийн алслагдсан 12 -р алхамыг ойлгох
Нийгмийн алслагдсан 12 -р алхамыг ойлгох

Алхам 4. Нүүрний маскаа хөгжилтэй зүйл болгож бага насны хүүхдүүдийг оролцуулаарай

Хүүхдүүд тань зүүхэд үнэхээр таалагдах хөгжилтэй харагддаг даавуун маскуудад хөрөнгө оруулалт хийгээрэй. Энэ нь хүүхдүүдээ гадаа явахдаа аюулгүй байхыг тэсэн ядан хүлээж байна.

  • Жишээлбэл, та үлэг гүрвэлийн хийцтэй эсвэл хүүхдээ муур шиг харагдуулдаг маск авч болно.
  • Таны хүүхдүүд мөн олон хөгжилтэй өнгө, хээтэй маск эдлэх боломжтой.
Нийгмийн алслагдсан алхам 13 -ийг ойлгоорой
Нийгмийн алслагдсан алхам 13 -ийг ойлгоорой

Алхам 5. Ахмад насны хүүхдүүдэд нийгмийн ялгааг илүү нарийвчлан тайлбарла

Танай сургуулийн хүүхдүүд нийгмийн холдох үндсийг тайлбарласан тоглоом, үлгэрийг тийм ч их сонирхохгүй байх магадлалтай. Аймшигтай нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан тайлбарлахгүйгээр COVID-19 хэрхэн хүндрэлгүйгээр тархдаг, мөн нийгмийн алслагдсан байдал нь хичнээн олон хүн уг өвчнөөр өвчлөх "муруйг тэгшлэхэд" тусалдаг болохыг тайлбарлана уу. Энэ нь нийгмийн холдолт яагаад чухал болохыг харуулсан график эсвэл бусад диаграмыг үзүүлэхэд тусалж магадгүй юм.

Жишээлбэл, та дараахь зүйлийг хэлж болно: "COVID-19 нь ханиадтай төстэй бөгөөд хүнээс хүнд амархан дамждаг. Бид бусад хүмүүсээс ялгарч, зайгаа барьснаар өвчлөх эрсдэлийг бууруулж, вирусыг бусдад тараах болно.”

Зөвлөмж

  • Гадуур явах нь чухал хэвээр байна! Дасгал хийх, цэвэр агаар гаргах нь маш чухал бөгөөд гол зүйл бол гадагш гарах бүртээ холдох явдал юм.
  • Гараа ойр ойрхон ариутга.

Зөвлөмж болгож буй: