Гөлрөх нь хүний гөлгөр ярих чадварт нөлөөлдөг боловч энэ нь тэдний сэтгэн бодоход асуудалтай эсвэл хэлэх үггүй гэсэн үг биш юм! Хэрэв та бүдэрч байгаа хүнтэй ярилцах туршлагагүй бол эхлээд сэтгэлээр унах эсвэл тухайн хүний сэтгэлийг шархлуулах вий гэж санаа зовж магадгүй юм. Энд бид таныг дэм болохын тулд бүдэрч буй хүнийг сонсох, түүнтэй ярилцах зарим зөвлөгөөг цуглуулсан болно.
Алхам
10 -р аргын 1: Тасалдалгүйгээр тэвчээртэй сонс
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Тухайн хүнд хэлэхийг хүссэн зүйлээ хэлэх хангалттай хугацаа өг
Та тухайн хүний яриаг тасалдуулж, эсвэл түүнд зориулж үг, өгүүлбэрээ бичиж дуусгавал энэ нь хүч чадалгүй болно. Тэднийг гаргаж авахад жаахан хугацаа шаардагдах байсан ч гэсэн өөрсдөө өөрсдөө сонгоорой.
Ялгаварлан гадуурхдаг зарим хүмүүс, хэрэв та тэдэнд зориулж өгүүлбэрээ дуусгахыг илүүд үздэг бол, ялангуяа түгжрэл нь улам дордох магадлалтай үед. Тэд юу илүүд үздэгийг л асуугаарай
10 -ийн 2 -р арга: Толгой дохиж, тэдэнтэй нүдээрээ харьц
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Энэ нь тэдэнд хэрхэн хэлж байгааг нь бус харин тэдний хэлж байгааг сонсож байгааг харуулж байна
Цаг гаргаж, үг хэлэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулсан ч гэсэн анхаарлаа сарниулахад нь бүдэрдэг хүнд энэ нь маш их ач холбогдолтой юм. Тэдэн рүү эргэж, эргэн тойрноо харахаас илүү ярьж байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, нүдээрээ хараарай.
Утсаа харах, зурагт үзэх, анхаарал татах зүйл хийхээс зайлсхий. Тухайн хүн таны анхаарал халамжийг үнэлэх болно
10 -ийн 3 -р арга: Нүүрний хувиралаа хэвийн байлга
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Ярилцлага хийхдээ бусадтай адилхан хараарай
Хэн нэгэн бүдэрч байвал сайн санаатай хүмүүс санаа зовж буйгаа илэрхийлэх эсвэл хөмсгөө зангиддаг. Энэ нь тухайн хүнд чамд ачаа үүрүүлж байгаа юм шиг эсвэл чамайг дорд үзэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Та "нүүр царай" хийж байгаа эсэхийг мэдэх нь хэцүү байж магадгүй, та үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй хийж болно, тэгвэл зүгээр! Зүгээр л өөрийнхөө илэрхийлэлийг аль болох ухамсарлахыг хичээгээрэй
10 -ийн 4 -р арга: Хэрэв та ойлгохгүй байгаа бол тодруулахыг тэднээс хүс
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Ойлгосон дүр эсгэхээс илүү тодруулга авах нь хамаагүй дээр юм
Бүдүүлэг хүн бүр тодорхой ярьдаггүйг сайн мэддэг. Тэдний хэлэх гэж байгаа зүйлийн гол санааг олж авсан гэж бодохын оронд, хэрэв та ойлгоогүй бол тэдэнд хэлээрэй.
- Жишээлбэл, та "Түүхийн хичээл танд таалагдсан гэж хэлснийг чинь сонссон ч сүүлчийн хэсгийг нь авч чадаагүй. Та дахин сурч байна гэж юу хэлэв?"
- Тэднийг ямар нэг зүйлийг давтан хийлгэх замаар асуудлыг хүндрүүлэх талаар санаа зовох хэрэггүй. Та тэднээс өөр хэн нэгэнтэй адил тодруулга хүсч байгааг тэд үнэлэх болно.
10 -ийн 5 -р арга: Тухайн хүнд зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхий
0 8 Удахгүй
Алхам 1. Тухайн хүнд "тайвшир" эсвэл "удаашруул" гэж битгий хэлээрэй
Эдгээр төрлийн тайлбарууд нь бүтээмжтэй, тустай зүйл биш. Өндөр даралттай нөхцөл байдал нь түгжрэлийг хянахад илүү төвөгтэй болгодог ч энэ нь тухайн хүн санаа зовж, яриагаа түргэсгэдэг гэсэн үг биш юм. Тэд тухайн хүнийг дорд үзсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлж чадна. хэрэв та сайн хэлж байгаа бол.
Үүний оронд хүндэтгэлтэй хандаж, тухайн хүн хэлэх гэсэн зүйлээ дуусгахыг тэвчээртэй хүлээ. Илүү удаан ярих шаардлагатай байсан ч гэсэн та тэднийг сонсох цаг байгаа гэдгийг тэдэнд биеийн хэлээрээ мэдэгдээрэй
10 -ийн 6 -р арга: Залхах тухай хэзээ ч битгий хошигноорой
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Бүдүүлэг хүн хэнийг ч цоолохыг хүсдэггүй
Бүдүүлэг хүмүүсийн хувьд ярих нь ичгэвтэр, зарим талаараа хэцүү байж магадгүй, учир нь бусад хүмүүс тэднийг шоолох болно гэж санаа зовдог. Тухайн хүн өтгөн хаталтыг хянаж чаддаггүй бөгөөд түүнд инээдтэй зүйл байдаггүй гэдгийг санаарай.
- Жишээлбэл, түгжрээд байгаа олон хүний хувьд нэрээ хэлэх нь хамгийн хэцүү зүйлийн нэг юм. Тэднээс нэрээ мартсан уу гэж асуух гэх мэт хошигнол хийх нь зөвхөн тэдний асуудалд анхаарлаа хандуулж, аймшигтай мэдрэмж төрүүлдэг.
- Үүний нэгэн адил, хэрэв та өөр хүн энэ тухай хошигнол хийж байгааг сонсвол түүнийг дуудаарай! Та сөргөлдөх шаардлагагүй. Жишээлбэл, та "ойлгохгүй байна. Яагаад инээдтэй байгаа талаар тайлбарлаж өгөхгүй юу?" Энэ асуултыг асуух нь тухайн хүнийг хошигнолынхоо хэрцгий байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэдэг.
10 -ийн 7 -р арга: Бүдүүн байдалд байгаа хүмүүст багаар ярилцах боломж олго
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Тухайн хүн оролцохыг хүсч буй шинж тэмдгийг ажиглаарай
Та хэсэг бүлэг хүмүүсийн дунд байж, хүн бүр ярьж байхад, түгжрээтэй хүмүүс үг хэлэх нь хэцүү байдаг. Зарим тохиолдолд тэд яриагаа гацаах эсвэл үхэхээс айдаг учраас оролддоггүй байж магадгүй юм.
Жишээлбэл, таны найз Сюзан гацаж байна гэж бодъё. Та бүлэгт байх үед найзууд чинь гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа тухай ярьж байгаа бөгөөд Сюзаныг хэд хэдэн удаа ярьж эхлэхээ больж байгааг харж болно. Та "Сюзан, өчигдөр надад муурныхаа тухай хөгжилтэй түүх ярьж өгөөгүй гэж үү? Хүн бүр үүнийг сонсох дуртай байх гэж мөрийцсөн!"
10 -ийн 8 -р арга: Тэдэнтэй яаралгүй, тодорхой ярь
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Үг хэлэх гэж яарах, бувтнах, үгээ хольж хутгах хэрэггүй
Хэрэв та амандаа бувтнавал эсвэл амаараа ярьж байгаа бол тэр хүн таны хэлж буй зүйлийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тухайн хүн бас сонсгол муутай биш л бол та дуугаа өндөрсгөх шаардлагагүй, ердийнх шигээ ярь.
Тухайн хүнтэй шууд харьцаж байгаагаа мэдэхийн тулд түүнтэй шууд холбоо тогтоож, бусадтай ярьж байсан шиг яриагаа үргэлжлүүлээрэй
10 -ийн 9 -р арга: Стресстэй нөхцөл байдалд бүдэрч буй хүмүүст туслах
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Тэднийг дэмжих нь олон нийтийн өмнө зарим дарамтыг арилгаж чадна
Тухайн хүн шинэ эсвэл хачин орчинд байхдаа, дарамт шахалтанд орсон, эсвэл яг газар дээрээ байгаа юм шиг санагдвал түгжрэлийг хянах нь илүү хэцүү байдаг. Тэдэнд ярилцах цаг, орон зай байгаа бололцоогоороо тэднийг дэмжээрэй.
- Жишээлбэл, та ресторанд хоол захиалж байна гэж бодъё. Тухайн хүнээс захиалгаа өгөхийг хүсч байна уу, эсвэл та тэдний өмнөөс хийхийг хүсч байна уу гэж асуугаарай. Хэрэв тэд таныг өмнөөс нь захиалга өгөхийг хүсч байвал доог тохуу хийхгүй, гутаан доромжлохгүйгээр тэдний хүсэлтийг биелүүлээрэй.
- Та өөрийн үнэлэмжийг өгч, ашигтай гэж бодож байгаа эсэхээ шалгаарай.
10 -ийн 10 -р арга: Хэрэв таны хүүхэд гацаж байвал гэрийнхээ амрах орчныг бүрдүүлж өг
0 6 Удахгүй
Алхам 1. Хүүхдээ түгжрэлийг хөнгөвчлөхийн тулд түүнийг дэмжиж буй газраа өг
Стресс, хурцадмал нөхцөл байдал нь ихэвчлэн түгжрэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв таны хүүхэд гэртээ тухтай, тайван байж чадвал тэдэнтэй харилцах цаг илүү сайхан болно.
Гэрийн орчин хэдий чинээ дэмжигдэх тусам хүүхэд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох орон зайгаа олж, зөвхөн ярианд бус хөгжлийн бүх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх болно
Зөвлөмж
- Бүдүүлэг хүн бүр өөрийн гэсэн сонголттой байдаг! Тэдэнтэй хэрхэн ярьж, тэднийг сонсохыг хүсч байгаагаа тэднээс асуугаарай. Зүгээр л асуух үйлдэл нь тэдэнд илүү хүндлэгдэх мэдрэмжийг төрүүлэх бөгөөд та тэднийг хүлээж авахыг хүсч байгаагаа дохио өгч байна.
- Хэрэв таны хайртай хүн түгжрэлд дуртай бол тэд дээрэлхэх эсвэл бусад ялгаварлан гадуурхах үзэлтэй тулгарч магадгүй юм. Тэдний төлөө босоорой! Тэд чамайг нөөцлөх ёстой гэдгээ мэдэж байвал тэд өөрсдийгөө тусгаарлах мэдрэмж багатай байх болно.
- Утсаар ярих нь тухайн хүн утсаа удирдахад ихэвчлэн хэцүү байдаг. Ухаантай, тэвчээртэй байхыг хичээгээрэй, ялангуяа хэрэв та утсаа аваад юу ч сонсохгүй байвал үгсийг гадагш гаргахад хэдэн минут зарцуулагдах болно.
- Залхуурдаг зарим хүмүүс үүнд эмзэг ханддаг. Хэрэв та сэдэвт хандахыг хүсч байвал зөөлөн, дэмжиж байгаарай. Жишээ нь, "Та надтай өтгөнийхөө талаар ярихыг хүсч байна уу? Би танд тусалж, илүү тав тухтай байлгахын тулд юу хийж чадахаа сонирхож байна."
- Хэрэв найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн нь өтгөн хатах эмчилгээ хийлгэж байгаа бол сурч буй техникээ хэрэгжүүлэхэд нь туслах арга зам байгаа эсэхийг тэднээс асуухад гэмгүй. Гэхдээ та үүнийг үргэлж шүүмжилж байгаа юм шиг санагдахгүйн тулд үүнийг хийх тодорхой цаг гарга.
Анхааруулга
- Ялангуяа бүдэрч зогсдог хүний чихэнд ойртох үед түгжрэлийг хошигнол болгон хувиргаж болохгүй. Найз гэж боддог хүн таны сорилтыг хошигнол болгон хувиргахыг сонсох үнэхээр хэцүү байж магадгүй юм.
- Хүнийг бүдэрч байна гэж хэзээ ч битгий шүүмжилээрэй-энэ бол тэдэнд туслах зүйл биш. Хэрэв та шүүмжлэлтэй хандвал ирээдүйд тэд тантай ярихаас зайлсхийх болно.
