Хоёр туйлт эмгэгтэй бол яаж мэдэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хоёр туйлт эмгэгтэй бол яаж мэдэх вэ: 12 алхам (зурагтай)
Хоёр туйлт эмгэгтэй бол яаж мэдэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Видео: Хоёр туйлт эмгэгтэй бол яаж мэдэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Видео: Хоёр туйлт эмгэгтэй бол яаж мэдэх вэ: 12 алхам (зурагтай)
Видео: 10 правил прерывистого голодания для начинающих 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Биполяр эмгэг бол АНУ -ын хүн амын нэгээс 4.3 хувьд нөлөөлдөг сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хөөрөл (маниа гэж нэрлэдэг) болон сэтгэлийн хямралд ордог. Биполяр эмгэг нь эрт үеэс эхэлдэг бөгөөд судалгаагаар хүүхэд, өсвөр үеийнхний 1.8% нь хоёр туйлт оноштой байдаг. Ерөнхийдөө энэ эмгэгийг хорьдугаар зууны сүүл эсвэл гучин оны эхээр оношлодог. Энэхүү нийтлэл нь танд эсвэл таны анхаарал халамж тавьдаг хүн хоёр туйлт эмгэгтэй байж болзошгүй эсэхийг тодорхойлоход тань туслах болно.

Алхам

3 -р хэсгийн 1: Шинж тэмдгийг тодорхойлох

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 1 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 1 -р алхам

Алхам 1. Маниагийн шинж тэмдгийг таних

Маниаксийн үед сэтгэлийн хөөрөл, бүтээлч байдал, ухамсарыг дээшлүүлэх нь түгээмэл байдаг. Маниакийн үе хэдхэн цаг үргэлжилж, хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Майо клиник нь маниагийн дараах шинж тэмдгүүдийг тодорхойлдог.

  • "Өндөр" гэсэн мэдрэмжтэй байх нь маш өндөр, зарим тохиолдолд хүн ялагдашгүй мэт санагддаг. Энэ нь ихэвчлэн онцгой эрх мэдэлтэй эсвэл бурхан шиг байдаг гэсэн мэдрэмж дагалддаг.
  • Уралдааны талаархи бодлуудтай тэмцэх. Бодол санаа сэдвээс сэдэв рүү маш хурдан үсрэх тул нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл үргэлжлүүлэхэд хэцүү байдаг.
  • Бусдын ярьж буй зүйлийг ойлгоогүй маш хурдан ярьж, сандраад, тайван бус байна.
  • Шөнөжин хэвтэх эсвэл хэдхэн цаг унтдаг ч маргааш нь хэзээ ч ядрахгүй.
  • Боломжгүй зан авирыг харуулсан. Маникийн үеэр хүн хэд хэдэн хүнтэй унтаж, хамгаалалтгүй байж болно. Тэд их хэмжээний мөнгө тоглож эсвэл бизнесийн эрсдэлтэй хөрөнгө оруулалт хийж магадгүй юм. Хувь хүн мөнгөө том, үнэтэй эд зүйлд зарцуулж, ажлаасаа гарах гэх мэтийг хийж болно.
  • Бусдад хэт цочромтгой байдал, тэвчээргүй байдлыг харуулдаг. Энэ нь хэрүүл маргаан үүсгэж, үзэл бодолтойгоо нийцдэггүй хүмүүстэй тэмцэл өрнүүлэхэд хүргэнэ.
  • Ховор тохиолдолд төөрөгдөл, хий үзэгдэл, алсын хараа гарч болно (жишээлбэл, Бурханы дуу хоолойг сонсох эсвэл тэнгэр элчийн итгэх гэх мэт).
Хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 2 -р алхам
Хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 2 -р алхам

Алхам 2. Хоёр туйлт хямралын шинж тэмдгийг мэдэх

Хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд сэтгэлийн хямралын үе нь маниас илүү удаан, илүү олон байдаг. Эдгээр шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

  • Таашаал, баяр баясгалан, тэр ч байтугай аз жаргалыг мэдэрч чадахгүй байх.
  • Найдваргүй байдал, хангалтгүй байдлын мэдрэмж. Өөрийгөө үнэ цэнэгүй, гэм буруутай гэж үзэх нь бас түгээмэл үзэгдэл юм.
  • Ердийнхөөс илүү унтаж, ядарч сульдах, байнга залхуурах.
  • Жин нэмэгдэх, хоолны дуршил өөрчлөгдөх.
  • Үхэл, амиа хорлох тухай бодлуудыг мэдэрч байна.

Та мэдсэн үү?

Биполяр сэтгэл гутрал нь гол төлөв сэтгэл гутралын эмгэгтэй төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч БЗДХ -ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь хоёр туйлт сэтгэл гутралыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд ихэвчлэн цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Мэргэшсэн мэргэжилтэн нь хоёр эмгэгийг ялгаж салгаж чаддаг.

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 3 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 3 -р алхам

Алхам 3. Гипоманизмын шинж тэмдгийг ойлгох

Гипоманик үе бол дөрвөн өдрийн турш үргэлжилдэг хэвийн бус, байнгын өндөр сэтгэл хөдлөл юм. Энэ нь цочромтгой байдал болон бусад шинж тэмдгүүдийг агуулж болно. Гипоманиа нь маникийн үеэс ялгаатай бөгөөд ихэвчлэн хүндэрдэггүй. Анхаарна уу:

  • Баяр баясгалангийн мэдрэмжүүд
  • Цочромтгой байдал
  • Өөрийгөө үнэлэх эсвэл сүр жавхлантай байх
  • Унтах хэрэгцээ буурсан
  • Даралттай яриа (хурдан бөгөөд хүчтэй яриа)
  • Үзэл бодлын нислэг (нэг тархи нэг бодлоос нөгөөд хурдан шилжиж байх шиг)
  • Тарах чадвар
  • Психомоторын өдөөлт, жишээлбэл, хөлөө үсрэх, хуруугаа тогших, эсвэл тайван сууж чадахгүй байх
  • Маниас ялгаатай нь гипоманиа нь ихэвчлэн эмнэлэгт хэвтэхэд хүргэдэггүй. Гипомани өвчтэй хүн баяр хөөртэй байж, хоолны дуршил нэмэгдэх эсвэл бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлж, бусадтай хүчтэй харьцаж магадгүй ч тэд сөрөг үр дагаваргүйгээр ажилдаа явж, энгийн ажлуудаа удирдаж чаддаг байх магадлалтай. Гипоманид төөрөгдөл, хий үзэгдэл бас байдаггүй.
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 4 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 4 -р алхам

Алхам 4. Холимог шинж чанарыг ойлгох

Зарим тохиолдолд хүмүүс маниа, сэтгэлийн хямралыг нэгэн зэрэг мэдэрдэг. Эдгээр хүмүүс сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, уралдах бодол, түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг нэгэн зэрэг тохиолддог.

  • Сэтгэлийн хямралын гурав ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрвэл маниа ба гипоманиа нь холимог шинж чанартай байж болно.
  • Жишээлбэл, хэн нэгэн эрсдэлтэй зан үйл хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэд бас нойргүйдэл, хэт идэвхжил, уралдааны тухай бодлыг мэдэрч байна. Энэ нь маниагийн бүрэн шалгуурыг хангаж өгдөг. Хэрэв энэ хүн сэтгэлийн хямралын дор хаяж гурван шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь холимог шинж чанартай маник юм. Үүний нэг жишээ бол үнэ цэнэгүй болох, хобби, үйл ажиллагааны сонирхолгүй болох, үхлийн тухай байнга бодох явдал байж болно.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Хоёр туйлт эмгэгийн янз бүрийн хэлбэрийг ойлгох

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 5 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 5 -р алхам

Алхам 1. Хоёр туйлт I эмгэгийн шинж чанарыг мэдэх

Биполяр эмгэгийн энэ хэлбэр нь өвчний хамгийн түгээмэл мэдэгдэж буй маник-сэтгэл гутралын хэлбэр юм. Би хоёр туйлт гэж ангилагдсан хүн дор хаяж нэг маник эсвэл холимог ангийг мэдрэх ёстой. Хоёр туйлт I эмгэгтэй хүмүүс сэтгэлийн хямралын үеийг мэдэрч болно.

  • Хоёр туйлт I -тэй хүмүүс эрсдэлтэй зан үйлд хүргэдэг өндөр түвшинг мэдрэх магадлал өндөр байдаг.
  • Өвчний энэ хэлбэр нь ихэвчлэн ажил амьдрал, харилцаа холбоогоо алдагдуулдаг.
  • Хоёр туйлт өртсөн хүмүүс амиа хорлох оролдлого хийх магадлал өндөр байдаг бөгөөд амиа хорлох магадлал 10-15%байдаг.
  • Хоёр туйлт I өвчнөөр шаналж буй хүмүүс мөн мансууруулах бодис хэрэглэх, өвчлөх эрсдэлтэй байдаг.
  • Мөн хоёр туйлт I ба гипертиреозын хооронд холбоо байдаг. Энэ нь эмчид үзүүлэх нь илүү чухал болж байна.
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 6 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 6 -р алхам

Алхам 2. Хоёр туйлт II эмгэгийн шинж тэмдгийг ойлгох

Энэ өөрчлөлт нь бага эрчимтэй маник болон бүрэн сэтгэл гутралын үеийг хамардаг. Тухайн хүн заримдаа гипоманиагийн дуугүй хувилбарыг мэдэрч болох боловч гол төлөв сэтгэлийн хямрал байдаг.

  • Хоёр туйлт II эмгэгтэй хүмүүст сэтгэлийн хямрал гэж буруу оношлогддог. Ялгааг олж мэдэхийн тулд хоёр туйлт сэтгэлийн хямралын онцлог шинж чанарыг хайх хэрэгтэй.
  • Биполяр сэтгэлийн хямрал нь БЗХӨ -ээс ялгаатай бөгөөд энэ нь ихэвчлэн маник шинж тэмдгүүдтэй хослуулдаг. Заримдаа энэ хоёрын хооронд давхцал үүсдэг. Эдгээр нөхцлийг ялгахын тулд мэргэшсэн мэргэжилтэн хэрэгтэй.
  • Хоёр туйлт 2 -тэй хүмүүсийн хувьд маниа нь сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал эсвэл уралдааны бодол хэлбэрээр илэрдэг. Бүтээлч байдал, үйл ажиллагааны тэсрэлт бага тохиолддог.
  • Хоёр туйлт I -ийн нэгэн адил хоёр туйлт II -д амиа хорлох, гипертиреоз, мансууруулах бодис хэрэглэх эрсдэл өндөр байдаг.
  • Хоёр туйлт II нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 7 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 7 -р алхам

Алхам 3. Циклотимийн шинж тэмдгийг хайж олох

Энэ бол хоёр туйлт эмгэгийн хөнгөн хэлбэр бөгөөд сэтгэлийн хямрал, маниа, сэтгэлийн хямрал багатай байдаг. Сэтгэлийн өөрчлөлт нь сэтгэлийн хямрал, маниа хоёрын хооронд нааш цааш явж байдаг. Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (DSM) дагуу:

  • Циклотими нь амьдралын эхэн үеэс эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн өсвөр нас, насанд хүрэхэд эхэлдэг.
  • Циклотими нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адил түгээмэл тохиолддог.
  • Биполяр I ба II -ийн нэгэн адил циклотими өвчтэй хүмүүсийн хувьд мансууруулах бодис хэрэглэх эрсдэл нэмэгддэг.
  • Унтах эмгэг нь циклотимитэй хамт ихэвчлэн тохиолддог.

3 -р хэсгийн 3: Хоёр туйлт эмгэгийг хэрхэн яаж илрүүлэхээ мэдэх

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 8 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэх 8 -р алхам

Алхам 1. Сэтгэл санааны улирлын өөрчлөлтийг хай

Улирал солигдох тусам хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүс өөрчлөгддөг. Зарим тохиолдолд маник эсвэл сэтгэл гутралын үе нь бүтэн улирал үргэлжлэх болно. Бусад тохиолдолд улирлын өөрчлөлт нь маниа, сэтгэлийн хямралыг хоёуланг нь багтаасан мөчлөгийн эхлэлийг өдөөдөг.

Маник тохиолдлууд зуны улиралд илүү их тохиолддог. Сэтгэлийн хямрал ихэвчлэн намар, өвөл, хавар тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ бол хатуу дүрэм биш юм; Зарим хүмүүс зун сэтгэлийн хямралд ордог бол өвлийн улиралд маниа тохиолддог

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 9 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 9 -р алхам

Алхам 2. Хоёр туйлт эмгэгтэй байх нь үргэлж үйл ажиллагааг алдагдуулдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй

Хоёр туйлт эмгэгтэй зарим хүмүүс ажил, сургууль дээрээ асуудалтай байдаг. Бусад тохиолдолд тухайн хүн эдгээр чиглэлээр сайн ажиллаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Хоёр туйлт II ба циклотими өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн ажил, сургууль дээрээ ажиллах боломжтой байдаг. Хоёр туйлт туйлтай хүмүүс эдгээр газруудад илүү хэцүү байдаг

Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 10 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 10 -р алхам

Алхам 3. Мансууруулах бодис хэрэглэхтэй холбоотой асуудлуудыг мэдэж байх

Хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүсийн 50 хүртэлх хувь нь мансууруулах бодис хэрэглэхтэй тэмцдэг. Тэд маник өвчний үед санаа бодлоо уралдуулахаа болихын тулд архи эсвэл бусад тайвшруулах эм хэрэглэдэг. Тэд мөн сэтгэл гутралын үед өндөр түвшинд хүрэхийн тулд мансууруулах бодис хэрэглэж болно.

  • Согтууруулах ундаа гэх мэт бодисууд нь сэтгэлийн байдал, зан төлөвт өөрийн гэсэн нөлөөтэй байдаг. Тэд хоёр туйлт эмгэгийг ялгахад хэцүү байж болно.
  • Архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс амиа хорлох эрсдэл өндөр байдаг. Учир нь, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэл санааны хямрал, сэтгэлийн хямралыг хоёуланг нь нэмэгдүүлдэг.
  • Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь маник хямралын мөчлөгийг өдөөж болно.
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 11 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 11 -р алхам

Алхам 4. Мэдэгдэл нь бодит байдлаас тасардаг

Хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүс ихэнхдээ бодит байдлаас хол байдаг. Энэ нь хэт их мани болон хүнд сэтгэлийн хямралын үед хоёуланд нь тохиолддог.

  • Энэ нь бодит үйл явдалтай пропорциональ бус байдлаар хэт хөөрөгдсөн эго эсвэл гэм буруугийн мэдрэмж хэлбэрээр илэрч болно. Зарим тохиолдолд сэтгэцийн эмгэг, хий үзэгдэл ажиглагддаг.
  • Бодит байдлаас гарах завсарлага ихэвчлэн маник болон холимог үед хоёр туйлт I -д тохиолддог. Тэд хоёр туйлт II -д бага тохиолддог бөгөөд циклотимид бараг байдаггүй.
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 12 -р алхам
Та хоёр туйлт эмгэгтэй эсэхээ мэдэж аваарай 12 -р алхам

Алхам 5. Мэргэжилтэнтэй уулзах

Өөрийгөө оношлох нь тусламж авах дараагийн алхамыг хийхэд хүргэдэг. Олон хүмүүс эмчилгээ хийлгүйгээр хоёр туйлт эмгэгтэй амьдардаг. Гэсэн хэдий ч өвчнийг тустай эмийн тусламжтайгаар илүү сайн эмчлэх боломжтой. Сэтгэцийн эмч, зөвлөхтэй хийсэн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бас том өөрчлөлтийг авчирдаг.

  • Хоёр туйлт эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь сэтгэлийн тогтворжуулагч, антидепрессант, сэтгэцэд нөлөөлөх эм, сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эм юм. Эдгээр эмүүд нь тархины зарим химийн бодисыг хааж,/эсвэл зохицуулах замаар ажилладаг. Тэд допамин, серотонин, ацетилхолиныг зохицуулдаг.
  • Сэтгэлийн тогтворжуулагч нь хүний сэтгэл санааг зохицуулах зорилгоор ажилладаг. Тэд туйлт туйлт эмгэгийн дээд ба доод түвшингээс урьдчилан сэргийлдэг. Эдгээрийн дотор Лити, Депакоте, Нейронтин, Ламиктал, Топамакс зэрэг эмүүд багтдаг.
  • Сэтгэцийн эсрэг эмүүд нь манийн үед хий үзэгдэл, төөрөгдөл гэх мэт сэтгэцийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээрт Zyprexa, Risperdal, Abilify, Saphris орно.
  • Хоёр туйлт хямралыг эмчлэхэд хэрэглэдэг антидепрессант эмүүд нь Lexapro, Zoloft, Prozac болон бусад эмүүдийг агуулдаг. Эцэст нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд сэтгэцийн эмч Xanax, Klonopin эсвэл Lorazepam -ийг зааж өгч болно.
  • Эмийг үргэлж мэргэшсэн сэтгэцийн эмч, эмчийн зааж өгөх ёстой. Эрүүл мэндийн хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг зааврын дагуу авах ёстой.
  • Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн хоёр туйлт эмгэгтэй гэж санаа зовж байгаа бол оношлогоо хийлгэхийн тулд эмч, сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай.
  • Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн амиа хорлох тухай бодож байгаа бол тэр даруй итгэмжлэгдсэн хайртай хүн эсвэл найзтайгаа холбоо бариарай. Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний утас руу 800-273-8255 утсаар холбогдож дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Хэрэв та архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол эдгээр нь хоёулаа хоёуланд нь хоёуланд нь туйлт эмгэг үүсгэдэг. Эдгээр бодисоос татгалзах нь тусалж магадгүй юм.
  • Хуанли хөтлөх. "Маник" ба "сэтгэл гутралын" хэсгүүдийн эхлэл ба төгсгөлийг тэмдэглэснээр та ангиудыг урьдчилан таамаглахад туслах хүрэлцэхүйц эх сурвалжтай болно. Ангиллын эхлэлийг хэн ч төгс урьдчилан хэлж чадахгүй гэдгийг анхаарна уу.

Зөвлөмж болгож буй: