Нүцгэлэх хөдөлгөөн таныг сонирхож байсан уу? Нудизм бол натуризм гэж нэрлэгддэг бөгөөд хувцас хунараа тайлж, байгальд буцаж ирэхэд мэдрэгддэг гоо үзэсгэлэн, эрх чөлөөг эдлэх явдал юм. Хэрэв та олон нийтийн газар нүцгэлэх дадлага хийхэд бэлэн биш байгаа бол гадаа гарахаасаа өмнө өрөөнийхөө нууц байдалд үүнийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Анхаарал болгоомжтой, хувийн нууцаар та унтлагын өрөөнөө нэг хүний нүцгэн колони болгох боломжтой.
Алхам
2 -ийн 1 -р хэсэг: Танай өрөөнд нүцгэлэх дасгал хийх
Алхам 1. Бүрэн нууцлалыг авах
Өрөөнд байгаа бүх хаалга, цонхыг хаагаад түгжээрэй. Ялангуяа шөнийн цагаар сүүдэр эсвэл хөшиг татах. Шалны хооронд цоорхой байвал алчуур эсвэл хөнжилийг хаалганыхаа ёроолд тавь. Та хөндлөнгийн оролцоогүйгээр бүрэн нууцлалыг хүсч байна. Нүцгэлэгчдийн клубын хүмүүс өөрсдөө алчуураа авчирч суулгаж өгөх нь нийтлэг эелдэг заншил тул та энэ дасгалыг өрөөндөө эхлүүлж болно.
Та хийх олон зүйл байгаа бөгөөд үүнийг санаж байгаа хугацаандаа өөртөө үлдээж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Алхам 2. Бүрэн нүцгэлэх
Хувцсаа өмссөн шигээ дарааллаар нь овоолж тавь, тэгвэл хэн нэгэн хаалга тогшвол хувцаслах боломжтой болно. Хэрэв та үнэхээр нүцгэн байх вий гэж санаа зовж байгаа бол үүнийг хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, та бас алчуур барьж, хурдан боож, хэрэв хүн орж ирвэл шүршүүрт орох гэж байсан гэж хэлж болно.
Алхам 3. Ердийн хийдэг зүйлээ хий
Та өөрийн замд тулгарч буй саад бэрхшээл, хувцас хунараа арилгасны дараа өдөр тутмын амьдралаа үргэлжлүүлж болно. Тиймээс, хэрэв та ховорхон байгаа болохоор онцгой онцгой зүйл бүү хий. Жинхэнэ нудистууд ердийнхөөрөө хийдэг зүйлээ хийдэг, зөвхөн нүцгэн байдаг. Өрөөндөө хийж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
- Хөгжилтэй байгаарай. Ном унших, компьютер тоглоом тоглох, зурагт үзэх, masturbation, зураг зурах, будах, solitaire тоглох, үгийн хайлт хийх, гитар тоглох, үүнийг хийж байхдаа нүцгэн байхдаа юу хийх нь хамаагүй.
- Ажилдаа ороорой. Анкетаа боловсронгуй болгох, компьютерийн судалгаа хийх, татвараа төлөх, өрөөгөө цэвэрлэх, зураг зохион байгуулах гэх мэт. Өөр хийх нь тийм ч таатай биш байж магадгүй (цэвэрлэх гэх мэт) зүйлийг нүцгэн байхдаа хийх нь ихэвчлэн тааламжтай байдаг.
-
Эрүүл байгаарай. Дунд зэргийн дасгал хийх, сунгалт хийх, йог хийх нь нүцгэн байхад, ялангуяа бүтэн толины өмнө ямар булчин, шөрмөс тоглож байгааг харж болно.
Танай өрөөнд нүцгэлэх дасгал хийх, хэн ч мэдэхгүй алхам 3 -р сум 3 - Өөртөө массаж хий. Нуруундаа хүрч чадахгүй байхдаа хөл, гар, их бие, хөл, гар, ходоод, хуй болон бусад газарт массаж хийж, хурцадмал байдлыг намдаана.
- Өөрийгөө эрхлүүлээрэй. Нүцгэн байхдаа удаан хугацаагаар байлгах боломжтой бол хөнжил дээр тайвширч байхдаа биеийнхээ бүх хэсэгт чийгшүүлэгч тос түрхэхэд тохиромжтой.
-
Зоригтой бай. Найзтайгаа утсаар холбогдож, нүцгэнээр найзтайгаа илүү ухаалаг биш байх талаар ярилцаарай. Хувцас өмсөөгүй найзтайгаа платоник түвшинд харилцах ямар мэдрэмж төрдгийг хараарай. Хэрэв та үнэхээр тав тухтай санагдаж байвал ирээдүйд бэлэн болсон үедээ нудистуудын бүлэгт нэгдэхийг хүсч магадгүй юм.
Нүцгэн зан үйлийг өрөөндөө хийж, хэн ч мэдэхгүй алхам хийх 3Bullet6 - Энэ бол тачаангуй зүйлийн тухай биш гэдгийг мэдэж аваарай. Хэдийгээр та нүцгэн байхдаа өөрийгөө хөндөх хүсэл төрж магадгүй ч энэ нь мэдээжийн хэрэг, нүцгэлэх гол зарчмуудын нэг бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал гэдгийг санаарай. Тийм ч учраас хаалгаа хаачихаад цагаа дүүргэх өөр олон зүйлтэй байх нь чухал юм.
Алхам 4. Нүцгэн унт
Олон хүмүүс өөрсдийгөө нүцгэн гэж боддоггүй байсан ч сайхан санагдаж байна гэж бодоод л нүцгэн унтдаг. Хэрэв та өрөөндөө ганцаараа нүцгэлэх дасгал хийх талаар нухацтай хандаж байгаа бол үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол нүцгэн орондоо орох; Хэрэв та баригдсан бол хүмүүс үүнийг тийм ч сонин биш гэж бодох болно, учир нь үүнийг олон хүн хийдэг. Хэрэв та шөнө дунд угаалгын өрөө ашиглахаар босох шаардлагатай бол халатаа гартаа барьж байгаарай. Хэрэв та нүцгэлэх талаар нухацтай хандаж байгаа бол өглөө сэрээд аль болох урт хугацаанд нүцгэлсээр байж болно.
Алхам 5. Нудизмын талаар илүү сайн ойлголттой болох
Өрөөндөө ганцаараа байхдаа хийх бас нэг гайхалтай зүйл бол нүцгэн байдлыг онлайнаар судлах явдал юм. Хэрэв та нүцгэлэх спортоор үнэхээр хичээллэхийг хүсч байвал юу хийж байгаагаа сайн ойлгох ёстой. Нудизмын талаар олон буруу ташаа ойлголт байдаг бөгөөд үүнийг үнэхээр ойлгож байна гэж хэлэхээсээ өмнө үүнийг мэдэх хэрэгтэй. Эндээс сурч болох зарим зүйл байна:
- Олон нудистууд натурист гэж нэрлэгдэхийг илүүд үздэг.
- Нудизм бол бэлгийн харьцаанд орох гэсэн үг биш юм. Нүцгэн байх нь сэтгэлийн хөөрлийг өдөөхийн оронд байгалийн жам ёсны чанартай байх ёстой.
- Нудизм бол бяцхан хүүхдүүдийн нүцгэн байх эрх чөлөөг олж авах явдал юм. Нийгэм танд тавьсан хязгаарлалтын талаар бодохоо больж, дотоод хүүхдээ буцааж өгөх ёстой. Нудизм бол тоглоом юм.
- Нудизмыг мөн натуризм гэж нэрлэдэг, учир нь энэ бол таны төрөлхийн байдалдаа эргэн орох явдал юм.
- Олон нийтийн газар нүцгэн байх нь хууль бус боловч, хэрэв та Арканзас, Саудын Араб, Иран эсвэл өөр хэдэн газарт амьдардаггүй бол нүцгэлэх нь бүхэлдээ хууль бус үйлдэл биш юм.
- Нудизм бол бэлгийн гажуудал биш юм. Нудистууд төгс эрүүл бэлгийн амьдралтай байдаг; Тэд зүгээр л хувцас өмсөөгүй болохоор өдөр тутмын амьдралын хэв маягаа бэлгийн харьцаанд оруулдаггүй. Мөн энэ нь тэд бэлгийн бус байна гэсэн үг биш юм. Нүцгэлэгчдийн бүлэгт багтсан байх нь хэт их бэлгийн харьцаанд орсон гэсэн үг биш юм.
- Нүцгэн зураач болохын тулд төгс биетэй байх шаардлагагүй. Та байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй.
- Нүцгэн байхын тулд та үргэлж нүцгэн байх шаардлагагүй. Олон нүцгэн амьтад нүцгэн байж, өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг үргэлж хайж байдаг ч "шаардлагатай үед" тогтмол ажил хийдэг, тогтмол хувцас өмсдөг.
Алхам 6. Дахин хувцаслаарай
Харамсалтай нь та өрөөндөө үүрд нүцгэн байж чадахгүй. Та кинон дээр найзуудтайгаа уулзаж эсвэл гэр бүлийн оройн хоол идэж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр хувцасаа өмсөж, ертөнцөд гарах цаг болжээ. Хэрэв та үнэхээр үүнийг хийхээ хязгаарлаж эхэлж байгаа бөгөөд өдөржингөө хувцастайгаа тэвчихийг тэвчиж чадахгүй байгаа бол нүцгэн байдлаа шинэ шатанд гаргах талаар бодож эхэлж болно.
2 -р хэсгийн 2: Нудизмаа дараагийн түвшинд аваач
Алхам 1. Үүнийг нэг дор нэг өрөөнд ав
Нүцгэлэх ажлыг өрөөнийхөө тохилог орчинд хийхдээ бүрэн тухтай болсны дараа та үүнийг шинэ шатанд гаргаж чадна. Хэрэв та үүнийг зүгээр л өрөөндөө хийхийг хүсч байгаа бол та амьдралын хэв маягаа огт ойлгодоггүй өрөөний найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ амьдардагтай холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол та тэдэнтэй энэ талаар ярилцах эсвэл тэдний хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харах (илүү хэцүү сонголт), эсвэл гэртээ хэн ч байхгүйг мэдээд байшингийн бусад өрөөнүүдийг судалж эхлээрэй.
- Шүршүүрт орохын өмнө болон дараа өрөөнөөсөө угаалгын өрөөнд орохоос эхэл. Дараа нь хэдхэн минут ч гэсэн нүцгэн өөр өрөөнд очиж үзээрэй.
- Хэдэн цагийн турш гэртээ хэн ч ирэхгүй гэдгийг мэдсэн бол та наалтаа хааж, байшингийн бүх хэсэгт буфет дээр зугаалж болно.
- Хүмүүс таны хүлээж байснаас эрт гэртээ эргэж ирэх тохиолдолд нөөц төлөвлөгөөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай (хэрвээ та яагаад зурагт үзэж буйгаа тайлбарлахыг үнэхээр хүсч байвал).
- Та дөнгөж шүршүүрт орлоо гэж өөрийгөө далдлахын тулд алчуураа үргэлж байлгаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нүцгэлэх үзэлд үнэхээр итгэдэг бол та үүрд мөнхөд зугтахыг хүсэхгүй байгаа биз дээ?
Алхам 2. Салбараа тараах
Гэртээ нүцгэн байхыг сурч мэдсэнийхээ дараа нэг алхам урагшилж болно. Хэрэв та харьцангуй тусгаарлагдмал газар эсвэл ойролцоо амьдардаг бол арын хашаандаа, байшингийнхаа арын ойд, тэр ч байтугай ойролцоох эзгүй далайн эрэг дээр нүцгэлэх ямар сайхан байдгийг үзээрэй. Чамайг харж магадгүй, буруу сэтгэгдэл төрүүлж болзошгүй хүмүүсийн хариу үйлдэлд бэлэн байж, аль болох тусгаарлагдсан газар хийхийг хичээ. Жишээлбэл, та эзгүй ойтой газар руу бага зэрэг явган аялал хийх эсвэл нуурын нэг хэсэг рүү сэлж, дараа нь командо руу явах боломжтой.
Элементүүдтэй ойрхон байх нь ямар санагдаж байгааг хараарай. Энэ бол таны илүү урт хугацаанд хийхийг хүсч байгаа зүйл бөгөөд үүнийг тойрон эргэлдэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байна уу?
Алхам 3. Энэ талаар ойр дотны хүмүүстэйгээ ярилц
Хэрэв та нүцгэн явахдаа өөрийн эрх чөлөө, эрх чөлөөнд дуртай байсан бол хайртай хүмүүстэйгээ энэ талаар ярилцахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв энэ хүсэл нь хүмүүсийн мэдэх ёстой чухал хэсэг болсон гэж бодож байвал хамгийн сайн найз, чухал хүн, эсвэл эцэг эхтэйгээ ярилц. Хүмүүс нүцгэлэх гэж юу болохыг ойлгохгүй, эхэндээ жаахан эргэлзэж эсвэл шүүмжлэхэд бэлэн байгаарай. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, тэд эргэн тойрондоо гарч ирнэ. Хэрэв тэд тэгэхгүй бол та удирдах арга замыг олох болно.
Алхам 4. Ижил бодолтой хүмүүстэй уулзана уу
Хэрэв та нүцгэн байх дуртай гэж бодож байвал нүцгэн байх эрхээ хамгаалж, хаана байгаагаа мэдэх сонирхолтой хүмүүст зориулан AANR (American Nude Recreation Association) эсвэл түүнтэй адилтгах лигийг байгуулснаар та өөрийн сонирхлыг шинэ шатанд гаргаж чадна. нудизм хийх аюулгүй дадлага хийх боломжтой. Энэ байгууллага болон бусад хүмүүс хувийн байшинд эсвэл эрүүл мэндийн клубт уулзаж байгаа эсэхээс үл хамааран нүцгэлэх дасгал хийх клуб олоход тань туслах болно.
- Та АНУ, Франц эсвэл бусад нүцгэн хүмүүст ээлтэй газруудад байгаа эсэхээс үл хамааран нүцгэн далайн эрэг, амралтын газруудыг хайж олох боломжтой.
- Бүү ай. Хэрэв та зөв байшингаа олж чадвал хэт бэлгийн харьцаанд орсон, махчин амьтдын орчинд орохгүй. Амрахаасаа өмнө нэгдэхийг хүсч буй бүлгийнхээ үзэл бодлыг анхаарч үзээрэй. Нүцгэн амралт гэдэг нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийн хувийн шинж чанар, бусдын эрх чөлөөг хүндэтгэх, эрх чөлөөг мэдрэх, эвгүй биш байх ёстой.
Алхам 5. "Нас" авах талаар бодож үзээрэй
"Хэрэв та одоо амьдарч буй газартаа буфетаар явах санаа нь тийм ч таатай биш байгаа бол зөвхөн нүцгэн амралтын газруудыг хайж олоорой. Та амралтын ердийн хайлтын вэбсайтыг ашиглаж, хайлтаа сайжруулж болно." Мексик эсвэл Калифорнийн толгодоор явж байгаа эсэхээс үл хамааран танд хамгийн тохиромжтой амралтын газрыг олохын тулд нудистуудын рашаан сувиллын амралтыг хайж олох боломжтой. ээж эсвэл чиний дөрөвдүгээр ангийн багш.
Алхам 6. Хэрэв та тав тухгүй байгаа бол түүнийгээ нууцлаарай
Олон нийтийн нүцгэлэлт нь хүн болгонд байдаггүй. Хэрэв та зүгээр л өрөөндөө эсвэл гэртээ нүцгэн байхыг хүсч байвал түүнийг ингэж байлгавал буруудахгүй. Та гадаа, олон нийтийн газар эсвэл бусад нүцгэлэгчдийн эргэн тойронд нүцгэн байх шаардлагагүй. Сэтгэл санаа, бие махбодоо баярлуулах байдлаар илэрхийлэх нь л чухал юм. Тиймээс та хаана ч хамаагүй нүцгэн байх дуртай.
Зөвлөмж
- Дуу/хөгжмийг хамгийн бага хэмжээнд байлга (чихэвч/чихэвч ашиглахаас зайлсхийх гэх мэт), хэрэв та нүцгэн байхдаа хэн нэгэн гэртээ ирвэл эсвэл хаалгыг чинь тогшвол сонсож чадна.
- Энэ цагийг өөртөө зориулан сайхан өнгөрүүлээрэй, хөгжилтэй байгаарай! Энэ бол та хувь хүний хувьд ямар өвөрмөц хүн болохыг харуулах цаг юм.
- Нүцгэн амьтдын амралтын газар эсвэл бусад арга хэмжээнд байхдаа алчуураа авчран суух нь нудистуудын ёс зүй юм. Хэдийгээр та ийм арга хэмжээнд очиход хараахан бэлэн болоогүй байгаа ч гэсэн санаагаа дасгахын тулд нүцгэн байхдаа өрөөндөө алчуур авчирч суулгаж өгөх нь зүйтэй.
- Хэрэв та өрөөндөө нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаанд нүцгэн байхаар төлөвлөж байгаа бол идэж уух зүйлээ авчирмаар байна.
- Угаалгын халат, шаахайтай байгаарай, хэрэв та өрөөнөөс гарах шаардлагатай бол хаалганы хонхыг хариулах, угаалгын өрөө ашиглах, утсаар хариулах, зууш авах гэх мэт. Хувцсаа өмсөж, дараа нь дахин тайлахаас хамаагүй хялбар байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хэн нэгэн таныг өрөөний чинь гадаа хараад "Та энэ цаг үед халат өмсөөд юу хийж байгаа юм бэ?" Гэж мэдэхийг хүсч байвал хурдан хариулахад бэлэн байгаарай. "Өө, би хурдан шүршүүрт орох гэж байна" гэдэг нь боломжийн хариулт юм. Мэдээжийн хэрэг, дараа нь та үүнийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Хэрэв таны хувийн нууцад маш их халдах юм бол ганцаараа байхдаа үүнийг хий.
- Хэрэв та эцэг эхтэйгээ хамт амьдарсаар байгаа бол гэр бүлтэйгээ хамт байхдаа хэрхэн илүү нүцгэн болох, гэртээ нүцгэлэх тухай нийтлэлийг уншаарай.
Анхааруулга
- Хэрэв та эмэгтэй бөгөөд сарын тэмдэг ирсэн бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.
- Их Британид гэрийнхээ гадаа нүцгэн байх нь хууль бус үйлдэл гэдгийг мэдээрэй.
- Эцэг эх эсвэл бусад чухал хүмүүс гэртээ байхгүй үед нүцгэн зан үйл хийх нь ухаалаг хэрэг юм. Хэрэв та өрөөгөө аюулгүй байлгаж, зан авирыг чинь хэн ч сэжиглэхгүй, асуухгүй, эргэлзэхгүйгээр өөртөө хадгалж чадвал энэ нь өөр байж магадгүй юм. Үүнийг хийх нэг арга бол "урт" шүршүүрт орох эсвэл усанд орох явдал юм.
