Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)
Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)
Видео: Эцэг эхдээ хайр, хүндэтгэл үзүүлэх 40 гайхалтай арга 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Заримдаа эцэг эх чинь ойлгодоггүй юм шиг санагддаг бөгөөд энэ нь тэдэнтэй сөрөг харилцаанд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч эцэг эхдээ хүндэтгэлтэй хандах нь чухал юм. Хэрэв та эцэг эхдээ илүү их хүндлэл үзүүлэхийг хүсч байвал эцэг эхтэйгээ харьцах бодол, үйлдлээ хялбархан үнэлж, тэдэнд зохих ёсоор нь хандаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Эцэг эхийнхээ тухай бодол, мэдрэмжээ өөрчлөх

Эцэг эхээ хүндлэх 1 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Талархалтай байгаарай

Талархах нь өөрт байгаа зүйлдээ талархаж, талархах явдал юм. Таныг энэ ертөнцөд авчрахаас гадна эцэг эхчүүд таны хэрэгцээ, хүслийг хангахын тулд цаг хугацаа, эрч хүч, хүч хөдөлмөрөө зориулдаг. Тэдний хичээл зүтгэлийг үнэлж байгаагаа тэдэнд харуулах нь тэдэнд хүндэтгэлтэй хандаж байгааг харуулдаг.

  • Тэдэнд нүүр тулан хэлээрэй. Талархал илэрхийлэх хамгийн хялбар арга бол тэдэнд талархаж, тэдний хэн болохыг, юу хийж байгаагаа үнэлж байгаагаа хэлэх явдал юм.
  • Жижиг боловч утга учиртай зүйл хий. Жишээлбэл, оройн хоолны дараа гал тогоогоо цэвэрлэх эсвэл хогийг асуухгүйгээр авч хаях. Эцэг эхчүүд таны сайхан сэтгэлийг анзаарч, үнэлэх болно.
  • Тэднийг сайн хийж байгаа зүйлд нь магтагтун. Жишээлбэл, ээждээ ямар мундаг тогооч болохыг хэлээрэй, эсвэл аавдаа ажил дээрээ ямар гайхалтай болохыг хэлээрэй.
Эцэг эхээ хүндлэх 2 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Янз бүрийн үзэл бодлыг ойлгох

Төрөл бүрийн үзэл бодлыг хүндэтгэх нь улс төрөөс карьер хүртэлх бүхий л салбарт хэрэглэгддэг насан туршийн ур чадвар юм. Эцэг эх нь хаанаас ирснийг ойлгохоор шийдсэн нь итгэл үнэмшлээ алдана гэсэн үг биш юм. Үүний оронд нөхцөл байдлыг өөрсдийн өнцгөөс харах нь хоёр тал бие биенийхээ талаар бага зэрэг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг.

  • Тэдний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд эцэг эхээсээ асуулт асуугаарай. Эцэг эх чинь өөр үеийн хүмүүс бөгөөд цаг хугацааны явцад маш их өөрчлөгддөг гэдгийг ойлгоорой. Тэднийг харилцан ярилцах нь бие биенээ илүү сайн ойлгохын тулд цоорхойг арилгахад тусална.
  • Эцэг эхтэйгээ хийсэн харилцааныхаа талаар өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Тэмдэглэлийг дахин уншсанаар та аливаа үйл явдлыг зөвхөн танд ашигтай байдлаар дахин тайлбарлахын оронд илүү шударгаар харах болно.
  • Шударга бус намтай ярилц. Ямар ч ашиггүй хүнтэй ярилцах нь аливаа зүйлийг бусдын, түүний дотор эцэг эхийнхээ өнцгөөс харахад тусална. "Тэд хаанаас ирснийг" харж сурах нь харилцан хүндэтгэлтэй харилцаа тогтооход тусалдаг.
Эцэг эхээ хүндлэх 3 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Тэдний мэргэн ухааныг үнэл

Мэргэн ухаан нь таны амьдралд тохиолдож болох бүх тодорхойгүй байдлыг шийдвэрлэхийн тулд мэдлэг, амьдралын талаархи ойлголтоо нэгтгэх чадвар гэж нэрлэдэг. Хүүхэд, өсвөр насандаа туулж өнгөрүүлсэн зүйлийн ихэнхийг эцэг эх чинь бас туулсан гэдэгт итгээрэй. Энэ шалтгааны улмаас тэдэнд хүндэтгэлтэй хандах мэдлэг, дүгнэлт байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.

Жишээлбэл, хэрэв та эмчид үзүүлэх гэж байгаа бол таны өвчнийг оношлох, эмчлэх туршлага, сургалтанд хамрагдсан хүнээс хүсэх болно. Эцэг эхчүүдийн хувьд ч мөн адил. Тэднийг амьдралдаа мэргэжлийн хүн гэж үзэж сурах нь тэднийг хүндлэх түвшинг өөр түвшинд хөгжүүлэхэд тусална

Эцэг эхээ хүндлэх 4 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Тэд чамд ямар их хайртайг санаарай

Эцэг эхчүүд хүүхдээ ямар их хайрладагийг тоо, хувиар тооцох арга байхгүй. Тэд хүүхдүүддээ амьдрал бэлэглээд зогсохгүй тэднийг өсгөж, удирдан чиглүүлж, саад бэрхшээлийг даван туулахад нь тусалж, өөрсдийгөө өгч, болзолгүйгээр хайрладаг. Хүүхдүүд бид тэдний амьдралдаа ямар их зүйл хийснийг мартдаг. Тэдний хайр, дэмжлэгийн талаар нэг хором бодоход л хайр, хүндэтгэлийн холбоог бий болгож чадна.

  • Эцэг эхчүүд танд саад болж байгаа мэт санагдаж байгаа ч тэд сайн шалтгаантай гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хор хөнөөлтэй зүйлээс хамгаалахын тулд бамбай болдог.
  • Эцэг эхчүүд танд хайртай учраас ирээдүйн амжилтынхаа төлөө санаа зовдог. Эцэг эхчүүд таны зан авирыг таны амжилтыг хязгаарлах аюул заналхийлж буй зүйл гэж үзвэл энэ нь таны харилцаанд зөрчилдөөн үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хайр дурлалын газраас ирдэг гэдгийг ойлгоорой.

3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эцэг эхтэйгээ харьцах зан үйлээ өөрчлөх

Эцэг эхээ хүндлэх 5 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 5 -р алхам

Алхам 1. Дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

Хүүхдүүд бид ихэвчлэн эцэг эхийнхээ тогтоосон дүрмийг хүлээн зөвшөөрдөггүй боловч дүрмүүд нь ямар нэгэн шалтгаанаар хэрэгжиж байгааг ойлгох алсын хараатай байдаггүй. Хүмүүсийн хувьд бид бие биенээсээ хамааралтай байдаг тул дүрэм чухал байдаг. Хэрэв та дүрмийг үл тоомсорловол үр дагавар нь зөвхөн танд төдийгүй бусдад (эцэг эхээ оруулаад) нөлөөлдөг. Дүрмийг дагаж мөрдөх нь эцэг эхчүүдэд тэдний алсын хараа, шийдвэрийг хүндэтгэдэг болохыг харуулж байна.

  • Хүлээлтийн талаар тодорхой хэлээрэй. Ямар ч будлиан гаргахгүй байх, санамсаргүй байдлаар дүрэм зөрчихөөс зайлсхийхийн тулд эцэг эхийнхээ дүрэм журам юу болохыг мэдэж аваарай.
  • Хоромхон зуур зогсоод үр дагаврыг нь бодоод үзээрэй. Таны үйлдэл ямар долгионтой байж болох вэ, энэ нь танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хэрхэн нөлөөлөх талаар бодож үзээрэй. Үнэхээр үнэ цэнэтэй юм болов уу гэж өөрөөсөө асуугаарай.
Эцэг эхээ хүндлэх 6 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Сайхан ааш зан гаргах

Ёс заншил нь зөвхөн хоолны ширээн дээр ямар сэрээ хэрэглэх тухай биш юм; Ёс суртахуун нь бусдын мэдрэмжийн мэдрэмжтэй байдлыг харуулдаг. Насан туршдаа мэддэг байсан эцэг эхтэйгээ эелдэг харьцах нь анхаарал халамж тавих нь хүндэтгэл, хүндэтгэлийн түвшинг харуулдаг.

  • "Гуйя", "баярлалаа" гэж хэлээрэй. Үг нь хүчирхэг бөгөөд эдгээр үг бүр утга агуулж байдаг. Эелдэг байхаас гадна энэ нь эцэг эхээ хүндлэх нэг хэсэг болох талархал, талархлын түвшинг харуулдаг.
  • Хэлээ ажиглаарай. Эцэг эхийнхээ ярианы сэдэв, үг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Эцэг эхчүүд хүүхдээ үргэлж нялх хүүхэд гэж боддог (хэдэн настайгаас нь үл хамааран). Тэднийг цэвэр, цэвэр линзээр харахыг илүүд үздэг.
Эцэг эхээ хүндлэх 7 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөө

Амьдралынхаа зарим үед (ялангуяа өсвөр насандаа) та эцэг эхтэйгээ цагийг өнгөрөөхөөс өөр зүйл хийхийг илүүд үздэг бөгөөд үүнийг эцэг эх тань мэддэг бөгөөд хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ хэрэв та тэдэнтэй хамт гэнэтийн чанартай цагийг өнгөрөөхөөр шийдсэн бол тэд хичнээн их хайр, бишрэл, хүндэтгэлийг мэдрэх бол гэж төсөөлөөд үз дээ.

  • Тэдний ашиг сонирхолд нийцүүлэх. Эцэг эхчүүд чөлөөт цагаараа юу хийж байгааг сонирхож үзээрэй. Спорт, бүжиг, хөгжим, цэцэрлэгжүүлэлтээс үл хамааран тэднээс асуулт асууж, сонирхож байгаагаа харуул.
  • Найз нөхдөөсөө хааяа нэг цагийг хамт өнгөрөөхийг сонгож, тэднийг нэн тэргүүнд тавь. Тэд дохио зангаа үнэхээр үнэлэх болно.
Эцэг эхээ хүндлэх 8 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Тэдэнд хайр сэтгэлээ харуул

Нас ахих тусам хайртай хүмүүсээ тэврэх, үнсэхээ мартах хандлагатай байдаг. Бие биенээ хайрлах сэтгэлээр дамжуулан эцэг эхтэйгээ ойр байхыг сонгосноор та тэдний эцэг эх, асран хамгаалагчийн байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, хүндэлж, үнэлж байгаагаа харуулдаг.

  • Эцэг эхдээ санамсаргүй байдлаар хайртай гэдгээ хэлээрэй.
  • Эцэг эхээ санамсаргүй байдлаар тэврэх эсвэл үнсэх. Хэрэв тэд гэнэтийн үйлдэл юу хийснийг асуувал тэдэнд "та л байгаа болохоор" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй.

3 -р хэсгийн 3: Эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулах

Эцэг эхээ хүндлэх 9 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 9 -р алхам

Алхам 1. Битгий эргэж ярь

Backtalk бол эцэг эхдээ хашгирах, хараах, нүдээ эргэлдүүлэх, бүр доог тохуу хийх хэлбэрээр үл хүндэтгэсэн хариу үйлдэл юм. Энэ нь тэмцэх арга хэлбэрээр тохиолддог боловч түүний хийдэг зүйл бол зөрчилдөөнийг бий болгох явдал юм. Өвдөгний цохилтыг удирдаж сурах нь эцэг эхээ эрх мэдлээ хүндэтгэж байгаагаа харуулахад тусалдаг.

  • Асуудлыг эхлээд хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та асуудлыг ойлгож, үүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал та аль хэдийн хамгийн том алхам хийсэн болно. Хүүхэд, эцэг эхийн өөр өөр үзэл бодол, хариу үйлдлийг ойлгохын тулд төлөвших шаардлагатай.
  • Эцэг эхээсээ уучлалт гуйгаарай. Эцэг эхдээ тэднийг үл хүндэтгэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, зан авираа өөрчлөх гэж байхдаа тэднээс тусламж хүс.
  • Оюун санааны хувьд "завсарлага" аваарай. Дараагийн удаа таныг үл хүндэтгэсэн үг хэлэх хүсэл төрвөл ганцаараа сэтгэл хөдлөлөөрөө ярихаасаа өмнө нэг секундын дотор дахин бүлэглээрэй. Эцэг эхийнхээ юу хэлж байгааг, мөн тэд хаанаас ирснийг анхаарч үзээрэй.
Эцэг эхээ хүндлэх 10 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 10 -р алхам

Алхам 2. Биеийн хэлээ ажиглаарай

Бидний харилцааны дийлэнх нь бидний хэлж байгаагаас бус харин хэрхэн яаж хэлснээс үүдэлтэй байдаг. Энэ бол таны хоолойны өнгө, нүдний харц, хөдөлгөөний хэлбэр юм. Таны аман бус дохио хүндэтгэл, ойлголтыг харуулдаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

  • Гараа зөрүүлэхээс зайлсхий. Энэ нь таныг хамгаалалт сайтай, харилцахад нээлттэй биш гэдгийг харуулж байна.
  • Өөрийнхөө өнгө аясыг ажиглаарай. Доромжлох, дууныхаа өнгийг нэмэгдүүлэхээс зайлсхий. Энэ нь логикын оронд сэтгэл хөдлөл эзэлж эхэлснийг харуулж байна. Үүний оронд тайван, хяналттай байдлаар ярихыг хичээ.
  • Нүдэндээ холбоо барих. Энэ нь та ярьж буй зүйлдээ чин сэтгэлээсээ хандаж, эцэг эхийнхээ хэлж буй зүйлийг сонсох сонирхолтой байгаагаа харуулж байна.
Эцэг эхээ хүндлэх 11 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 11 -р алхам

Алхам 3. Өнгөрсөнийг бүү өгөөрэй

Хэлэлцүүлгийн үеэр та уур бухимдал, өвдөлт, стрессийг өдөөж буй бүх зүйлийг хөндөж, ярилцаж болно. Асуудлаа нэг бүрчлэн даван туулахын тулд ганц хэлэлцүүлэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй.

  • Ярилцлага эхлэхээс өмнө шийдэгдээгүй асуудлуудыг шалгаарай. Хэрэв та уур уцаар, өвдөлтөө тэвчиж байгаагаа мэдэж байгаа бол тэд үр дүнтэй харилцаанд саад болж магадгүй юм. Урагшлахыг оролдохоос өмнө шийдэгдээгүй байгаа асуудлуудыг (нэг нэгээр нь) цэвэрлэ.
  • Ярилцлагынхаа эхэнд нэг л асуудалд анхаарлаа хандуулахаар эцэг эхтэйгээ гэрээ байгуул. Хэрэв та нарын хэн нь ч сэдвээсээ хөндийрч байгаа юм шиг байвал сэдэв дээрээ үлдэхийг эелдгээр сануулаарай.
Эцэг эхээ хүндлэх 12 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 12 -р алхам

Алхам 4. Санал нийлэхгүй байхыг зөвшөөрч байна

Эцэг эхчүүд үргэлж зөв байдаггүй, гэхдээ энэ нь та өөрийн үзэл бодлоо батлах явцад хүндэтгэлгүй хандах ёстой гэсэн үг биш юм. Эцэг эхтэйгээ орилохын оронд тайван, ухаалаг байдлаар тэднийг өөрийн үзэл бодлыг ойлгуул.

  • Үүнийг бичээрэй. Эцэг эхтэйгээ ямар санаа бодлоо хуваалцах гэж байгаагаа бодож, маргааныг тань дэмжих шалтгаан, жишээг бичээрэй.
  • Хожим нь тэдэнтэй ярилц. Сэтгэл хөдлөл өндөр биш байгаа үед хэлэлцүүлгээ дахин товло. Үүний оронд эцэг эх тань завгүй эсвэл стресст орохгүй байгаа цагийг сонгож суугаад маргаанаа тайван хэлээрэй.
  • "Би" гэсэн мэдэгдлийг ашиглан өөрийгөө өмгөөлөлгүйгээр өөрийн санаа бодлыг олж аваарай. "Би" гэсэн мэдэгдэл нь танд төвөг учруулж буй зан байдал, танд ямар мэдрэмж төрүүлж байгаа, юуг өөрчлөх шаардлагатай байгаагаас бүрдэнэ. Жишээлбэл, "та намайг хэзээ ч сонсдоггүй" гэж хэлэхийн оронд "Би мэдэрч байна. Хэрэв намайг сонсохгүй байгаа бол миний санал илүү чухал болохыг хүсч байна."
Эцэг эхээ хүндлэх 13 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 13 -р алхам

Алхам 5. Нээлттэй яриа өрнүүлэх

Эцэг эхээ өөрийн ертөнцөд оруулахыг зөвшөөрнө үү. Сургууль, ажил мэргэжил, хайр дурлал эсвэл урьд нь хуваалцаж байгаагүй сонирхолтой зүйлийнхээ талаар тэдэнд хэлээрэй. Эцэг эхтэйгээ ижил төстэй зүйл тохиолдож байсан тул санаа зоволт, айдас түгшүүрээ хуваалцаарай. Тэднийг жинхэнэ яриа хэлэлцээнд оролцуулснаар та хоёулаа тэдэнд итгэж, тэдний санаа бодлыг анхаарч үздэг болохыг харуулж байна.

  • Нууцуудаа тэдэнд итгэ. Мэдээжийн хэрэг, та эцэг эхдээ бүх зүйлийг хэлэх нь тийм ч таатай биш байх болно, гэхдээ тэдэнд жижиг нууцаар итгэдэг гэдгээ харуулах нь тэдний мэргэн ухааныг үнэлж буйгаа харуулах болно.
  • Сэтгэл хөдлөлөө харуулахаас бүү ай. Эцэг эхтэйгээ хамт айдас, уур хилэн, сандарч, баярлах эсвэл бусад сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэх нь зүгээр юм. Тэднийг амьдралдаа оруулах нь тэдэнд анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуулах жижигхэн үйлдэл юм.

Зөвлөмж

  • Эцэг эхчүүд таны хэрэгцээ, хүслийг хангахын тулд өдөр бүр шаргуу ажилладаг. Тэд таны хүндэтгэлийг хүртэх ёстой; үргэлж таарч тохирохгүй байсан ч тэдэнд хүндэтгэл үзүүлж, тэдэнд талархаж байгаагаа хэлээрэй.
  • Онцгой тохиолдол биш байсан ч тэдэнд санамсаргүй бэлэг, амттан худалдаж аваарай. Жижиг хайрцаг шоколад эсвэл нэг шил дарс нь танд хэр их санаа тавьдгийг харуулж чадна.
  • Эцэг эхчүүд төгс биш гэдгийг санаарай. Тэд алдаа гаргасан бөгөөд цаашид ч алдаа гаргах болно. Тэд чамд ханддаг шигээ тэднийг болзолгүйгээр хайрлаж сур.
  • Та зөвхөн нэг эцэг эхийг авах болно гэдгийг санаарай. Түүнийг үнэлэхийн тулд тэднийг дэргэд байхад нь тэдэнд сайн ханд.
  • Тэднийг бүү дарамтлаарай! Хэрэв тэд чамайг өглөө сургууль руу чинь хүргэж өгвөл чи жаахан хоцорч магадгүй, тэдэнд хоцорно гэдгээ үргэлж сануулж болохгүй! Сургууль руу явах унаа байгаадаа л талархаарай!

Зөвлөмж болгож буй: