Үрэвсэл нь таны биеийн дархлааны хариу урвалын нэг хэсэг бөгөөд эдгэрэх явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч ноцтой эсвэл архаг үрэвсэл нь үе мөчний үрэвсэл эсвэл үүнтэй төстэй өвчинтэй адил өвдөлт, хөшүүн байдал, таагүй байдал үүсгэдэг. Эмийн эмчилгээ нь эдгээр асуудлын нийтлэг эмчилгээ боловч судалгаагаар зарим ургамлын гаралтай цай нь үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй эм байж болохыг харуулж байна. Хэрэв та үрэвсэлээр шаналж, цай танд тохирсон эсэхийг харахыг хүсч байвал өөртөө зориулж туршиж үзэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй болно. Эмчтэйгээ байнга холбоотой байгаарай, хэрэв цай үрэвслийг намдаахгүй бол тэдэнтэй ярилцаж өөр эмчилгээний сонголтыг ярилцаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Үрэвсэлтэй тэмцдэг цай
Судалгаагаар бүх цай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг тул та ургамлын гаралтай цай сонгохдоо алдаа гаргаж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч зарим нь тодорхой асуудал, өвчин эмгэгийн эсрэг илүү үр дүнтэй байдаг тул хэрэв та өөрийн асуудалтай холбоотой цай сонговол таны эмчилгээ илүү амжилттай болох болно. Дараах жагсаалтыг шалгаж, эмчлэхийг хүсч буй асуудалд тохирсон цайгаа сонгоорой. Хэрэв асуудал арилахгүй байвал цаашид эмчлүүлэхийн тулд эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.
Алхам 1. Системийн ерөнхий үрэвсэлд ногоон эсвэл хар цай хийх
Эдгээр нийтлэг цайны төрлүүд нь үе мөч, амьсгалын зам, хоол боловсруулах тогтолцооны үрэвсэлд тусалдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Ногоон цай арай илүү үр дүнтэй боловч хоёулаа сайн сонголт болно.
Нунтагны оронд үргэлж цайны уут эсвэл навчийг хэрэглээрэй. Нунтаг цай нь маш их боловсруулагдсан бөгөөд тийм их тэжээллэг бодис агуулдаггүй
Алхам 2. Үе мөчний өвчинд турмерик эсвэл цагаан гаа сонгоорой
Эдгээр найрлага нь үе мөчний болон шөрмөсний үрэвсэлтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Тэд үе мөчний хавдар, хөшүүн байдлыг арилгаж чадна.
Турмерик нь үе мөчний үрэвслийн эсрэг эмийн нэмэлт хэлбэрээр эм хэлбэрээр ирдэг. Энэ нь танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 3. Арьсны нөхцөл байдлыг chamomile ашиглан эмчил
Chamomile нь түлэгдэлт, тууралт, экзем, дерматит зэрэг сэдэвчилсэн үрэвсэлд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Энэ нь үрэвслийг бууруулж, эдгээр нөхцлүүд дагалддаг зарим загатнаа арилгаж чадна.
Алхам 4. Мөөгөнцрийн үндэс эсвэл chamomile ашиглан хоол боловсруулах замын үрэвсэлтэй тэмцэх
Эдгээр 2 найрлага нь ходоодны хямрал, шархлаа, хүчиллэг рефлюкстэй тэмцдэг.
3 -ийн 2 -р арга: Цайгаа исгэх
Цайгаа сонгосны дараа исгэх нь амархан болно. Зүгээр л цайгаа буцалж буй усанд хийж, хангалттай сэрүүн байхад нь уугаарай. Хэрэв та хүсвэл эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд үрэвслийн эсрэг хэдэн найрлага нэмж болно.
Алхам 1. Цайны уутыг буцалж буй усанд дор хаяж 5 минут байлгана
Цайны уутыг аяганд хийж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Цайг хангалттай хүчтэй болгохын тулд уутыг дор хаяж 5 минут байлгана.
Chamomile гэх мэт ургамлын гаралтай цай жаахан удаан чанах хэрэгтэй болдог. Цагийг баталгаажуулахын тулд исгэх зааврыг шалгана уу
Алхам 2. Хэрэв та исгэхийн тулд сул навч ашиглавал цайг шүүнэ
Зарим ургамлын цай уутгүй навч хэлбэрээр ирдэг. Энэ тохиолдолд 5-10 минутын турш цай чанах ба дараа нь шүүлтүүрээр гүйлгэж навчны хэсгүүдийг арилгана.
Цай чанах шаардлагагүй тул та дусаагуур ашиглаж болно
Алхам 3. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй зөгийн бал нэмнэ
Зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Амьсгалын болон үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд заримыг нь нэмнэ үү.
Хэрэв та цайгаа хоол боловсруулах замын үрэвслийг намдаахын тулд хэрэглэж байгаа бол зөгийн бал сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Элсэн чихэр таны гэдсийг улам хямрааж болзошгүй
Алхам 4. Үе мөчний өвдөлтийг намдаахын тулд бага зэрэг хар эсвэл кайен чинжүү цацна
Эдгээр 2 амтлагч нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний гэмтлийн үрэвслийг бууруулдаг. Үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд тэдгээрийг турмерик эсвэл цагаан гааны цайнд нэмнэ.
Алхам 5. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 3-5 аяга ууна
Энэ нь үрэвслийн эсрэг шим тэжээлийг таны системд байлгадаг бөгөөд ингэснээр тэд аль болох үр дүнтэй ажиллах боломжтой болно.
Ихэнх ургамлын гаралтай цай нь кофеин агуулаагүй тул та нойроо алдах талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Гэхдээ нойргүйдэхгүйн тулд дахин шалгаж үзээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Ургамлыг аюулгүй ашиглах
Ургамлын гаралтай цай нь хүн бүрт хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал үргэлж байдаг тул та ургамлын гаралтай эмчилгээг эхлэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг нөлөөг анзаарсан бол цайгаа уухаа больж, эмчлэх гэж байгаа асуудал тань арилахгүй байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 1. Харшилтай ургамлаас зайлсхий
Хэрэв та ургамлын харшилтай гэдгээ мэдэж байгаа бол ургамлын гаралтай цайнаас татгалзах нь дээр. Ялангуяа chamomile нь ragweed, chrysanthemums, marigolds, daisies зэрэг харшилтай зарим хүмүүст бага зэргийн харшлын урвалыг өдөөж болно.
Хэрэв та ургамлын гаралтай цай уусны дараа загатнах, найтаах, хавдах, тууралт гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл даруй зогсоод арьсны эмчид хандаж шинжилгээ хийлгээрэй
Алхам 2. Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлж байвал ургамлыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Зарим нийтлэг гаж нөлөө нь ходоод өвдөх, дотор муухайрах, тууралт гарах, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг байж болно. Хэрэв та эдгээр нөлөөг мэдэрч байвал тэр даруй цай уухаа болих хэрэгтэй.
Алхам 3. Жирэмсэн үед ургамлын гаралтай цай аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Ургамлын гаралтай цай нь жирэмсэн эх, нялх хүүхдэд үзүүлэх нөлөө нь бүрэн тодорхой болоогүй байна. Ургамлын гаралтай цай хэрэглэхээс өмнө эмчээс асуух нь дээр.
Алхам 4. Үрэвсэл хэдхэн хоногийн дотор арилахгүй бол эмчид хандаарай
Хэрэв та цайгаа тодорхой асуудлыг эмчлэх зорилгоор хэрэглэж байсан бол хэдхэн хоногийн дотор алга болох ёстой. Хэрэв тийм биш бол таны эмчилгээ үр дүн өгөхгүй байж магадгүй тул цаашид эмчлүүлэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Ургамлын гаралтай цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тодорхой нөхцөлд үр дүнтэй эмчилгээ болдог. Гэсэн хэдий ч цай уух нь өвдөлт намдаах эм, физик эмчилгээ, дасгал гэх мэт уламжлалт эмчилгээ шиг амжилтанд хүрэхгүй байх. Хэрэв та ургамлын гаралтай цай танд ашигтай эсэхийг мэдэхийг хүсч байвал тэдгээрийг туршиж үзэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй болно. Өвчинтэйгээ холбоотой цай сонгож, өдөрт 3-5 аяга уугаарай. Хэрэв асуудал арилахгүй байвал эмчтэйгээ цаашдын эмчилгээний талаар ярилцаарай.
