Гуужуулагч тосыг хэрхэн сонгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Гуужуулагч тосыг хэрхэн сонгох вэ: 13 алхам (зурагтай)
Гуужуулагч тосыг хэрхэн сонгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Гуужуулагч тосыг хэрхэн сонгох вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Гуужуулагч тосыг хэрхэн сонгох вэ: 13 алхам (зурагтай)
Видео: Охидын Гаргадаг Арьс Арчилгааны ТОП 10 АЛДАА 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Гуужуулагч тос нь таны арьс арчилгааны маш чухал хэсэг байж болно. Сайн гуужуулагч нь үхсэн арьсыг цэвэрлэж, арьсыг цэвэр, цэвэр байлгадаг. Маш олон төрлийн гуужуулагч худалдаж авах боломжтой бөгөөд та арьсны төрөл, арьсны мэдрэмжийг тодорхойлохоос эхлэх хэрэгтэй. Таны арьсанд ямар ч хатуу нөлөө үзүүлэхгүй тосыг сонгоод эхлээд арьсаа хэрхэн яаж хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд даруухан хэрэглээрэй.

Алхам

2 -р хэсгийн 1: Таны шаардлагыг үнэлэх

Гуужуулагч тос сонгох 1 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 1 -р алхам

Алхам 1. Арьсныхаа төрлийг тодорхойл

Олон бүтээгдэхүүн тодорхой арьсны төрөлд тохирсон байдаг тул өөртөө тохирсон тосыг олж авах хамгийн сайн боломжийг танд олгохын тулд эхлээд арьсныхаа төрлийг тодорхойлохоос эхлэх хэрэгтэй. Хамгийн түрүүнд таны арьсны төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй: тослог, хуурай, холимог эсвэл хэвийн. Эдгээр нь ойролцоогоор байж болох тул тус бүрийн үзүүлэлтүүдийг хараад аль нь таны арьсанд хамгийн сайн тохирч байгааг олж мэдээрэй.

  • Тослог: нүх томорсон, уйтгартай, гялалзсан эсвэл өтгөн арьстай, хар батга, батга болон бусад арьсны согогтой байж болно.
  • Хуурай: таны нүх бараг харагдахгүй байж магадгүй, та бүдгэрсэн, барзгар арьстай байж магадгүй. Та арьсан дээрээ улаан толботой байж магадгүй, уян хатан чанар багатай, илүү тод харагдах шугамтай байж магадгүй.
  • Хэвийн: танд харагдахуйц согог байхгүй, эсвэл хэт мэдрэмтгий биш, гэрэлтсэн, цайвар өнгөтэй, нүх сүв бараг харагдахгүй байж болно.
  • Холимог: та зарим хэсэгт тослог арьстай, бусад хэсэгт хуурай эсвэл хэвийн арьстай байж болно. Холимог арьс нь хэт их өргөссөн нүх, гялалзсан арьс, хар цэгүүд, Т-бүс, эсвэл нүүр ба духны төв хэсэгт байж болно.
Гуужуулагч тос сонгох 2 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 2 -р алхам

Алхам 2. Та эмзэг арьстай эсэхээ бодоорой

Та ямар төрлийн арьстай болохыг тодорхойлсны дараа онцгой эмзэг арьстай эсэхээ бодох хэрэгтэй. Мэдрэмтгий арьсны талаар арьсны тодорхойлолт байдаггүй, гэхдээ та өөрийн туршлагыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гуужуулагч тос нь эмзэг арьстай хүмүүст маш хүчтэй нөлөөлдөг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараах тохиолдолд таны арьс эмзэг байж магадгүй.

  • Та тууралтаас амархан салдаг.
  • Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа эсвэл цаг агаарын байдлаас шалтгаалан таны арьс ихэвчлэн цайрч, загатнадаг.
  • Таны арьс заримдаа угаасныхаа дараа, эсвэл гадаа байхдаа хатгуулдаг.
Гуужуулагч тос сонгох 3 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 3 -р алхам

Алхам 3. Хэрэв та батга гаргадаг арьстай эсэхийг бодоорой

Хэрэв та цэврүүтэх, батга гарах нь элбэг байдаг бол батга гаргадаг арьстай байж магадгүй. Гуужуулагч тос сонгохдоо энэ талаар бодож, анхаарч үзэх нь чухал юм. Гуужуулагч бүтээгдэхүүн нь ялангуяа батга эсвэл бүдүүн тос байвал батгад өртөмтгий арьсыг улам хүндрүүлнэ.

Гуужуулагч тос сонгох 4 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 4 -р алхам

Алхам 4. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй хэзээ холбоо барихаа мэдэх

Хэрэв та арьсандаа ноцтой асуудалтай байгаа бөгөөд ямар бүтээгдэхүүн танд хамгийн сайн тохирохоо мэдэхгүй байгаа бол эмч, арьсны эмчид хандаарай. Эмнэлгийн мэргэжилтэн танд юу туршиж үзэх талаар бүрэн мэдээлэл өгөх боломжтой болно. Зарим тохиолдолд танд тусгай эмчилгээ зааж өгч болно.

Хэрэв таны арьс жоргүй эмчилгээнд хариу өгөхгүй байвал эмчид хандаарай

2 -р хэсгийн 2: Танд тохирох тос сонгох

Гуужуулагч тос сонгох 5 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 5 -р алхам

Алхам 1. Гуужуулагч бүтээгдэхүүний төрөл бүрийн төрлийг тодорхойлох

Өөртөө тохирсон гуужуулагч тос авахын өмнө өөр өөр төрлийн бүтээгдэхүүний талаар олж мэдэх нь зүйтэй юм. Ерөнхийдөө гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг физик (заримдаа механик гэж нэрлэдэг) ба химийн гэж хоёр ангилдаг.

  • Физик бүтээгдэхүүн нь үр тариатай, үхсэн арьсны эсийг биеэс зайлуулах зориулалттай зүлгүүрийн найрлагатай.
  • Физик гуужуулагч нь ерөнхийдөө гуужуулагч эсвэл микродермабразийн дэвсгэр юм.
  • Химийн гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд фермент эсвэл хүчил хэрэглэдэг.
  • Химийн гуужуулагч нь тос, гель, гуужуулагч байж болно.
  • Тэдгээр нь ихэвчлэн альфа гидрокси хүчил (AHAs) эсвэл бета гидрокси хүчил (BHAs) агуулдаг.
Гуужуулагч тос сонгох 6 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 6 -р алхам

Алхам 2. Химийн гуужуулагчийг хэрэглэхийн өмнө туршиж үзээрэй

Бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр чихний ард байрлах хүзүүний хэсэгт хэрэглэнэ. 24 цагийн дотор хэт мэдрэг байдлын шинж тэмдгийг хайж олох. Хэрэв бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдаж байвал нүүрэндээ түрхэж болно. Эхэндээ долоо хоногт хоёр удаа л хэрэглэж, хариу үйлдлийг нь хянаж байгаарай.

Гуужуулагч нь химийн болон физик гуужуулагч мөн эсэхийг та жижигхэн гуужуулагч тоосонцорыг мэдэрч байгаа эсэхэд үндэслэн мэдэж болно. Хэрэв та эдгээр жижиг үр тариаг арьсан дээрээ мэдэрч байвал энэ бүтээгдэхүүн нь биеийг гуужуулдаг тул мэдрэмтгий байдлын тест хийх шаардлагагүй болно. Хэрэв гуужуулагч нь гөлгөр мэт санагдаж байвал энэ нь химийн гуужуулагч болно

Алхам 3. Ямар ч төрлийн гуужуулагчтай болгоомжтой байгаарай

Таны арьсанд тохирсон бүтэцтэй, хэт хатуу биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Үр тариа шиг боловч хурц биш гүзээлзгэнэ авахыг хүсч байна. Жимсний нүх, самрын хальс зэрэг найрлага агуулсан скрабнаас зайлсхийж, таны арьсанд жижиг нулимс үүсгэнэ.

  • Танд тохиолдож буй хуурайшилтыг арилгахын тулд та чийгшүүлэгч тос ашиглан гуужуулалтыг дагахыг хүсч магадгүй юм.
  • Хэрэв та илүү бараан өнгөтэй бол гуужуулагч нь үрэвслийн дараах пигментацийг өдөөж болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай.
Гуужуулагч тос сонгох 7 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 7 -р алхам

Алхам 4. Тослог арьсанд зориулсан гуужуулагчийг сонгоорой

Хэрэв та тослог арьстай бол BHA агуулсан химийн гуужуулагчийг туршаад үзээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны арьсны гадаргуу болон нүх сүвнийхээ дотор гуужуулахад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та химийн гуужуулагч хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол зөөлөн гуужуулагч хэрэглэж үзээрэй. Таны арьс хэрхэн яаж хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхийн тулд эхлээд бага хэмжээний шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж үзээрэй.

  • Хэрэв та тослог арьстай бол өдөрт нэг удаа гуужуулж болно.
  • Хэрэв таны арьс өвдөж, цочрох юм бол гуужуулах нь бага байдаг.
  • Арьс арчилгаандаа зөвхөн нэг гуужуулагч хэрэглэхээ мартуузай. 2 гуужуулагчийг ар араас нь бүү ашиглаарай. Хэт их бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх нь таны арьсыг цочроож, түүний рН -ийн түвшинг өөрчилдөг, ялангуяа тослог арьстай бол.
Гуужуулагч тосыг сонгох 8 -р алхам
Гуужуулагч тосыг сонгох 8 -р алхам

Алхам 5. Хуурай арьсанд зориулсан AHA тосыг хэрэглээд үзээрэй

Хэрэв та хуурай арьстай бол тослог арьстай байсантай харьцуулахад арай хүнд хэлбэрийн зүйл хэрэгтэй болно. AHA бол BHA -аас илүү зөөлөн сонголт бөгөөд хуурай арьсны толбыг тайвшруулахад маш сайн. Танд зөвхөн гадаргуугийн гуужилт хэрэгтэй бөгөөд илүү хатуу бүтээгдэхүүн нь илүү хуурайшилт, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм.

  • Хэрэв та хуурай арьстай бол ойр ойрхон гуужуулах нь дээр.
  • Долоо хоногт нэг удаа гуужуулж эхэл, дараа нь таны арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг үзээрэй.
  • Та хэр олон удаа гуужиж байгаагаа туршиж үзээрэй, танд болон таны арьсанд хамгийн сайн тохирдог зүйлийг үзээрэй.
Гуужуулагч тос сонгох 9 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 9 -р алхам

Алхам 6. Батгатай арьсанд зориулсан тосыг сонгоорой

Хэрэв та батгад өртөмтгий арьстай бол болгоомжтой хандаж, хэт ширүүн, гуужуулагч хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Үүнийг хийснээр үрэвсэл үүсч, батга тань улам хүндэрнэ. Гуужуулагч нь үхсэн арьсыг цэвэрлэж, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусална.

  • Гликолийн хүчил гэх мэт өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан BHA бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй.
  • Энэ нь арьсыг цочроохгүй, үрэвсүүлэхгүй байх нь хангалттай зөөлөн гэсэн үг боловч бие махбодийг хүндрүүлэхгүйгээр гүн гүнзгий гуужуулалтаас ашиг хүртэх болно.
  • Хэрэв та тослог, батгатай арьсыг даван туулж чадахгүй байгаа бол жороор олгодог ретиноидын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Гуужуулагч тос сонгох 10 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 10 -р алхам

Алхам 7. Энгийн арьсанд зориулагдсан тосыг авч үзье

Хэрэв та хэвийн арьстай бол BHA бүтээгдэхүүн эсвэл биеийн зөөлөн гуужуулагч хэрэглэж үзээрэй. Хэвийн арьс нь хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол хэрэглэхээс илүү гүн гүнзгий гуужуулдаг BHA бүтээгдэхүүнийг ашиглах боломжийг танд олгоно.

  • Ердийн арьстай хүмүүс ерөнхийдөө долоо хоногт хоёр удаа гуужуулдаг.
  • Арьсаа байнга хянаж, таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарч үзээрэй.

Алхам 8. Холимог арьсны гуужуулагчийг улирлаас хамааран өөрчил

Холимог арьс нь таны арьс, цаг агаар, улирлаас хамаарч илүү тослог эсвэл хуурайших хандлагатай байдаг. Жилийн турш арьсаа анхаарч, хэзээ хамгийн их хагарч, хэзээ тослог болж байгааг хараарай. Бүтээгдэхүүнээ хоёуланд нь байлга, жишээлбэл, арьс хуурайшихад зориулагдсан AHA тос, илүү тослог бол BHA бүтээгдэхүүн.

Нэг удаад зөвхөн нэг гуужуулагч хэрэглэхээ мартуузай. Хоёр бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь зэрэг хэрэглэж болохгүй

Гуужуулагч тос сонгох 11 -р алхам
Гуужуулагч тос сонгох 11 -р алхам

Алхам 9. Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гуужуулагч тосыг сонгоорой

Мэдрэмтгий арьсны хувьд хэт гуужуулагч хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Гликолийн хүчил ихтэй аливаа зүйлээс зайлсхийж, эмзэг арьсанд тусгайлан зориулагдсан зөөлөн гуужуулагчийг хайгаарай. Маш зөөлөн гуужуулагч хэрэглэж, хэрэглэхдээ даруухан байгаарай.

  • Бүх хүчтэй хальс, сөөгөнцөрөөс зайлсхий, харин ферментийн хальс шиг илүү зөөлөн зүйлийг анхаарч үзээрэй.
  • Бромелайн, папайн эсвэл фикаин агуулсан бүтээгдэхүүн нь эмзэг арьсанд сайн нөлөөтэй.
  • Долоо хоногт нэгээс илүү удаа гуужуулж болохгүй, хэрэв та өвдөх, цочрох юм бол зогсоо.
  • Гуужсаны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Зөвлөмж

  • Нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.
  • Арьсаа чийгтэй, эрүүл байлгахын тулд арчсаны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
  • Нүүрээ зөөлөн цэвэрлээрэй.

Анхааруулга

  • Гуужуулагч хэрэглэхээс өмнө арьсны асуудалтай байвал эмчид хандаарай.
  • Хэрэв таны арьсыг цочроодог бол гуужуулагч хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
  • Нүүрээ хэт их үрж болохгүй.

Зөвлөмж болгож буй: