Биеийн цоолох нь өөрийгөө илэрхийлэх гайхалтай хэлбэр боловч таны бие эдгээх шаардлагатай шарх шиг эмчлэх болно. Ийм учраас цоолох хэсгийг өдөрт хэд хэдэн удаа давсны уусмалаар зөөлөн цэвэрлэх нь чухал юм. Биеэ эдгээж, халдвар ургахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөртөө амархан хандаарай. Та удалгүй цоолох арчлах зуршилтай болох бөгөөд энэ нь хурдан эдгэрэх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Цоолохыг цэвэр байлгах
Алхам 1. Давсны уусмалыг пирсинг эсвэл эмийн сангаас худалдаж аваарай
Таны цоолох төхөөрөмж давсны уусмалын шил зарж магадгүй эсвэл ихэнх эмийн сан, хүнсний дэлгүүр эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Та "шарх угаах давсны уусмал" гэж нэрлэдэг давсны уусмалыг харж болно.
-
Гэрийн давсны уусмал:
Иоджуулаагүй 1/8 цайны халбага (0.7 гр) давсыг 1 аяга (240 мл) бүлээн нэрмэл усанд давс уусах хүртэл хутгана.
- Контакт линз хийх зориулалттай шийдлийг бүү худалдаж ав, учир нь энэ нь цоолоход хэтэрхий хатуу байж магадгүй юм.
Алхам 2. Цоолохыг цэвэрлэхийн өмнө гараа угаана
Хэрэв нян нэвтэрвэл таны цоолох нь халдвар авч болзошгүй тул цоолох, цэвэрлэхийн өмнө гараа савантай усаар сайтар угаах нь чухал юм. Цэвэр алчуур эсвэл цаасан алчуур дээр гараа сайтар хатаана.
Шинэ цоолохыг нуур, усан сан, халуун усны газар гэх мэт бохирдсон уснаас хол байлга. Энэ нь таны халдвар авах эрсдлийг бууруулж чадна
Алхам 3. Давсны уусмалд норгосон самбайгаа цоолоход 5 минутын турш барь
Цэвэр самбай эсвэл цаасан алчуурыг гар хийцийн эсвэл дэлгүүрийн давсны уусмалд дүрээд 5 минутын турш цоолох хэсэгт зөөлөн дараарай. Энэ нь цоолох хэсгийн ойролцоо царцдастай арьсыг сулруулж, цоолохыг хатаахад алга болно. Арьс хуурайших эсвэл арьсыг цочроож болзошгүй үед царцдасыг бүү салга.
- Зарим эмнэлгийн мэргэжилтнүүд давсны уусмалыг цоолоход туслахын тулд арьсаа нойтон байхад үнэт эдлэлийг зөөлөн эргүүлэхийг зөвлөж байна. Арьс хуурай байхад үнэт эдлэлээ хэзээ ч бүү эргүүлээрэй, эс тэгвээс эдгэрэх явц удааширч магадгүй юм.
- Хэрэв таны биеийн пирсинг усанд живэх боломжтой бол түүнийг гар хийцийн давсны уусмалд хийж 5 минут орчим байлгана. Цоолохыг живүүлэхийн тулд ванныг хэдэн инчийн усаар дүүргэж, шингэртэл нь давс хутгана. Та мөн ситз ванныг ашиглан бэлэг эрхтний цоолох хэсгийг нэвт норгох боломжтой.
Алхам 4. Цоолсон алчуурыг цэвэр цаасан алчуураар хатаана
Давсны уусмал цоолох хэсэгт нэвтэрсний дараа шинэ цаасан алчуур аваад цоолох дээр зөөлөн дараарай. Цоолохыг хуурай болтол арьсыг зөөлөн илж, дараа нь цаасан алчуураа хая.
Цэвэрхэн байсан ч даавуун алчуур бүү хэрэглээрэй. Даавуун алчуур нь үнэт эдлэлийг барьж чаддаг бөгөөд цоолох хэсэгт нэвтэрч болзошгүй нян байж магадгүй юм
Алхам 5. Пирсинг эдгэртэл цоолохыг өдөрт 2 удаа цэвэрлээрэй
Цоолохыг илүү их цэвэрлэх нь илүү хурдан эдгэрэхэд тусалдаг гэж та бодож магадгүй ч хэт олон удаа цэвэрлэх нь арьсыг хуурайшуулдаг. Пирсинг бүрэн эдгэртэл цоолохыг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэхээр төлөвлө. Эдгэрэх хугацаа нь ямар төрлийн биеийн цоолохоос хамаарна.
Жишээлбэл, цоолсон чих 4 сар хүртэл эдгэрдэг бол тэнгис, бэлэг эрхтэн, хөхний толгой цоолоход 6 сар хүртэл хугацаа шаардагддаг. Ихэнх аман болон нүүрний цоололт 8 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг
Алхам 6. Цоолохыг цэвэрлэхдээ спирт эсвэл устөрөгчийн хэт исэл түрхэхээс зайлсхий
Та цоолохыг аль болох зөөлөн цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны арьсыг хуурайшуулж, цочроох бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй. Архи, устөрөгчийн хэт исэл, бактерийн эсрэг гар ариутгагч бодис, хатуу савангаар цэвэрлэхээс зайлсхий.
Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь таны арьсыг хуурайшуулдаг спирт агуулдаг. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг хуримтлуулж, цоолох хэсгийн ойролцоо царцдас үүсгэж болно
3 -ийн 2 -р арга: Цоолохыг эдгээхэд туслах
Алхам 1. Цоолохыг дарахгүй сул хувцас өмс
Хэрэв таны цоолохыг хувцасаар хучсан бол цоолоход наалдах нарийн хувцас бүү өмс. Үрэлт нь сайтыг цочроож, сэргээх хугацааг уртасгах болно. Үүний оронд гоёл чимэглэлд наалдахгүй зөөлөн, сул хувцас өмс.
Сул хувцас нь агаарыг дамжуулж, халдвараас урьдчилан сэргийлж, эдгэрэхэд тусалдаг
Алхам 2. Бие махбодоо эдгээхэд хангалттай амрах хэрэгтэй
Аливаа шархны нэгэн адил таны бие бусад асуудал, халдварын эсрэг тэмцэхгүй бол эдгэрэх процесс хурдан явагдах болно. Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд бол дор хаяж 8-10 цаг унтахыг хичээгээрэй. Хэрэв та насанд хүрсэн бол та дор хаяж 7 цаг унтах ёстой.
- Стрессээ зохицуулах арга замыг хайж олоорой, ингэснээр таны бие эдгэрэлтэнд анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Та йог, бясалгал, хөгжим сонсох эсвэл зугаалж үзээрэй.
- Хэрэв таны цоолох нь толгой дээр чинь хаа нэгтээ байгаа бол унтаж байхдаа гоёл чимэглэлийг цочроохгүйн тулд дэрэндээ цэвэрхэн зөөлөн дэрний уут хий.
Алхам 3. Цоолохыг эдгэртэл усанд орохын оронд шүршүүрт ороорой
Шампунь, саван, нянг цоолох хэсэгт оруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Усанд орохоос урьдчилан сэргийлэх нь илүү хэцүү байдаг тул шүршүүрт орж, саван эсвэл шампунийг цоолох хэсэгт оруулахгүй байхыг анхаараарай.
Хэрэв та усанд орохыг хүсч байгаа бол орохоосоо өмнө ванныг сайтар цэвэрлээрэй. Саван эсвэл шампунийг цоолохоос сэргийлж, гарсны дараа арьсаа зайлж угаана уу
Алхам 4. Дархлаагаа эрүүл байлгахын тулд сайн хоол тэжээл, чийгшүүлэлтийг хадгалах
Таны цоолохыг хурдан эдгээж, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд витамин С, цайрын эрүүл эх үүсвэрийг агуулсан зөв хооллоорой. Тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалахын тулд үр тариа, гүзээлзгэнэ, бууцай, цагаан идээ зэрэг хоол хүнсийг оруулаарай. Эрүүл хооллохын зэрэгцээ өдөр бүр 10-15 аяга (2.4-3.5 л) шингэн ууж, бие нь чийглэг хэвээр байх болно.
Чихэрлэг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь эрүүл дархлааг дэмжихэд тус болохгүй
Алхам 5. Эдгэрэх хугацааг түргэсгэхийн тулд тамхи татах, архи уухаас зайлсхий
Судалгаагаар архи уух, тамхи татах нь таны биеийг эдгээх чадварыг удаашруулдаг болохыг тогтоожээ. Цоолох нь хурдан эдгэрэхэд туслахын тулд тамхинаас гарч, архи уухаа болих хэрэгтэй.
Таны бие цоолохыг шарх шиг эмчилж, өөрөө эдгэрч эхэлнэ гэдгийг санаарай. Биеэ сэргээх сайн боломжийг өгөхийн тулд хэд хоногийн турш өөрийгөө тайван байлгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх
Алхам 1. Цоолохыг цоолох, түүнтэй тоглохоос зайлсхий
Цоолохыг ганцаараа үлдээхийг хичээгээрэй, ингэснээр таны арьс эдгэрнэ. Хэрэв та шаардлагагүй байдлаар цоолох, мушгих, цоолох зэргээр тоглох юм бол нян нэвтрүүлэх эсвэл арьсыг гэмтээх аюултай.
- Та мөн лосьон, шүршигч гэх мэт будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгэрэх гэж байгаа үед эдгээр нь цоолох сайтыг цочроож болно.
- Хэрэв та үнэт эдлэлээр тоглодог бол таны цоолох эдгэртэл удаан хугацаа шаардагдах болно.
Алхам 2. Халдварын дохио болох хавдар, цочролыг анхаарч үзээрэй
Шинэхэн цоолох нь хэдхэн хоногийн турш зөөлөн, цус алдах нь хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв цоолох хэсэг нь сайжрахгүй юм шиг муудахгүй бол халдвар авсан байж магадгүй юм. Хэрэв та дор хаяж 3 хоногийн турш цоолсон бол эдгээр халдварын шинж тэмдгийг хайж олоорой.
- Үргэлжилсэн цус алдалт эсвэл эмзэглэл
- Хаван
- Өвдөлт
- Шар эсвэл ногоон ялгадас
- Халуурах
Алхам 3. Пирсинг чинь халдвар авсан гэж үзвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай
Хэрэв та цоолох талбай халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол тусламж авахыг хүлээх хэрэггүй. Үнэт эдлэлээ орхиод эмчтэйгээ холбоо бариарай. Тэд халдварыг эмчлэхийн тулд антибиотик эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Үнэт эдлэлийг орхисноор халдвар хэд хоногийн дотор арилж эхэлдэг.
Хэрэв та үнэт эдлэлийг авч хаявал цоолох цэг хаагдах бөгөөд энэ нь халдварыг эмчлэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байгаа бол цоолох төхөөрөмжөө дахин шалгаарай. Тэд танаас сонсохдоо баяртай байх ёстой!
- Цоолохдоо зориулагдсан эдгэрэлтийн хугацаа болон тусгай арчилгааны зааврын талаар цоолох хүнээсээ асуугаарай.