Шампунь нь таны үсийг байгалийн гаралтай тосноосоо ангижруулдаг химийн бодисоор баялаг юм. Хэрэв та шампунь хэрэглэхээ больсон бол таны үс засагдаж, "өөрийгөө цэвэрлэх" болно. Үс нь ердийн утгаараа өөрийгөө цэвэрлэдэггүй ч таны хуйх тосны үйлдвэрлэлийг зохицуулж, шампунь хэрэглэхээ болих болно. Та угаах зуршлаа сольж, үсээ засах цаг гаргаж, шампунийн өөр хувилбарыг ашиглан үүнд хүрэхийг оролдож болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Угаах зуршлаа өөрчлөх
Алхам 1. Та зөв үсний бүтэц, амьдралын хэв маягтай эсэхээ мэдэж аваарай
Зарим төрлийн үс, амьдралын хэв маяг нь үсээ илүү их угаах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та тослог арьстай, нимгэн, нимгэн үстэй, их дасгал хийдэг, эсвэл чийглэг газар амьдардаг бол үсээ ойр ойрхон угаах хэрэгтэй болдог байх. Буржгар, өтгөн үстэй, хэвийн, хуурай арьстай хүмүүс үсээ ойр ойрхон угаах шаардлагагүй байдаг. Үсээ өөрөө цэвэрлэхийн тулд үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв та байнга угаах шаардлагатай бол үсээ шампуньгүй болгоход бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.
Богино үстэй олон хүмүүс үсээ өөрөө цэвэрлэж амжилтанд хүрсэн байдаг, тиймээс хэрэв таны үс маш урт эсвэл зузаан байвал илүү хэцүү байж магадгүй, эсвэл танд тохируулах хугацаа урт байж магадгүй юм
Алхам 2. Шампунь, ангижруулагч хэрэглэхээ боль
Шампунь бол таны үсийг байгалийн гаралтай тосоор арилгадаг угаалгын нунтаг юм. Хэрэв та үсээ угаахаа больсон бол энэ нь тохируулагдах бөгөөд таны үсний уутанцар тослоггүй байхын тулд зөв хэмжээгээр тос гаргаж авах боломжтой. Шампунь дахь хөөсрүүлэгч бодис нь таны хуйхыг цочроож, үсийг эрүүл байлгаж чадахгүй болгодог.
Алхам 3. Шампуны оронд жигд натри, цагаан цуу хэрэглэж эхлээрэй
Бага зэрэг өтгөн бүтэцтэй болтол жигд натри руу ус нэмнэ. Пропорц нь яг шинжлэх ухаан биш юм. Үүний оронд жигд натри, усыг хольж, найрлага нь таалагдах хүртэл холино. Холимогийг аялалын шампунийн саванд хадгална. Шампунь хэрэглэхийн оронд үсээ энэ хольцоор угаана. Бэлэн болсны дараа үсээ 1-2 хоолны халбага алимны цуу болон ойролцоогоор 1 аяга усаар зайлна. Уксусын хольцыг толгой дээрээ түрхээд үс рүүгээ түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Шампуны оронд дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш жигд натри, цагаан цуу хэрэглээрэй
Алхам 4. Үсээ зүгээр л усаар угаана
Үсээ аль болох их хэмжээгээр зайлуулахын тулд өдөр бүр усаар сайтар угааж байгаарай. Үсний бохирдол, тосыг арилгахын тулд эхлээд бүлээн ус хэрэглээрэй. Хүйтэн усаар зайлж дуусгаад үсээ гялалзсан болгоно. Үсээ угааж байхдаа толгойдоо массаж хий.
Алхам 5. Үсээ арчлах
Үсээ хэдэн долоо хоногийн турш угаахын тулд зөвхөн ус хэрэглэх шаардлагатай болно. Энэ нь хэцүү байж магадгүй, учир нь таны үсийг тохируулах явцад маш их тослог болно. Та хэдэн долоо хоногийн турш тослог үстэй болсны дараа долоо хоногт нэг удаа шампунь (сод, цуу гэх мэт) хэрэглэж болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Анхны үе шатыг даван туулах
Алхам 1. Тэвчээртэй байгаарай
Таны үс үнэхээр тослог, хэврэг болоход ойролцоогоор 4-5 долоо хоног шаардагдах болно. Үүнийг даван туулахад хэцүү байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та тэсрэлт хийвэл. Энэ хугацаанд тэсрэлтээ буцааж хавчих нь зүйтэй болов уу. Тэвчээртэй байхыг хичээгээрэй, ингэснээр таны үс шампунь хэрэглэхгүй байгаад дасах болно.
Малгай өмсөж, үсээ эмх замбараагүй боолтонд хий, эсвэл шаардлагатай бол үсний боолт ашигла
Алхам 2. Үсээ ойр ойрхон самна
Энэ нь таны толгой дээрх өөх тосыг арилгахад туслах болно. Үсээ өдөрт хэд хэдэн удаа самнаж байгаарай, гэхдээ хэтэрхий их биш бол та салаалах болно. Сойз дээрх өөх тосыг арилгахын тулд сойзоо байнга цэвэрлэж байгаарай.
Алхам 3. Бүтээгдэхүүнийг сарлагийн саваг хийхээс зайлсхий
Таны үс байгалийн тосны балансыг олохыг хичээж байхад үсний бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй. Гель, мусс эсвэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь үйл явцыг алдагдуулах болно. Үсээ шампуньд тохируулаагүй байхад ганцаараа үлдээхийг хичээгээрэй.
Алхам 4. Өөртөө итгэлтэй бай
Таныг үсээ угаагаагүй байгааг хэн ч анзаарахгүй байх болно. Хэрэв танд хачин санагдаж байвал юу хийж байгаагаа хүмүүст тайлбарла. Олон хүмүүс үснийхээ үсийг шампунаар угаахгүй байхаар тохируулж, хэдэн долоо хоногийн дараа үс нь тослоггүй болдгийг олж хардаг. Таны үс найз нөхдийнхөө атаархлыг төрүүлж магадгүй юм.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Шампунийн өөр хувилбар ашиглах
Алхам 1. Шампунийн өөр хувилбарыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй
Хэдэн долоо хоногийн турш тос түрхсэнийхээ дараа үс арчилгааны дэглэмдээ шампунийн өөр хувилбар нэмж оруулаарай. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хий. Үсээсээ хамааран та үүнийг тохируулахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв таны үс хэтэрхий тослогдож байгаа бол долоо хоногт хоёр удаа шампунь хэрэглээрэй. Өөх тос багатай үсийг арав хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.
Алхам 2. Үсээ жигд натриар угаана
Ус, жигд натри зэргийг өтгөн бүтэцтэй болтол нь холино. Хүнсний сод ба усны харьцаа хамаагүй. Таалагдсан тууштай байдлыг олж авах нь илүү чухал юм. Үүссэн хольцыг үсэндээ түрхээд усаар зайлна.
Алхам 3. Кастилийн саван, тосыг хэрэглээрэй
Шампунь хэрэглэхийн оронд үнэргүй шингэн кастил саван (доктор Броннер гэх мэт) ашиглаарай. ¼ аяга кастилийн саван ½ аяга устай холино. Гааны тос, цайны модны тос зэрэг хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.
Алхам 4. Үсээ өндөгөөр угаана
Өндөгийг хагалж, аяганд хутгана. Өндөгийг толгой дээрээ түрхээд хуйханд массаж хий. Үүнийг бүлээн усаар биш хүйтэн усаар зайлахаа мартуузай.
Хэрэв та өндөгийг бүлээн усаар угаахыг оролдвол тэр өндөгийг таны үсэнд хийж эхэлнэ
Алхам 5. Үсээ алимны цуутай усаар зайлна
Нэг эсвэл хоёр хоолны халбага алимны цуу, нэг аяга ус холино. Цагаан цуу биш алимны цуу хэрэглэхээ мартуузай. Уксусын хольцыг толгой дээрээ асгаад хаа сайгүй үрээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Алимны цууны анхилуун үнэр хэсэг хугацаанд таны үсэнд үлдэнэ гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ нь танд төвөг учруулж байвал амралтын ангижруулагч үүнийг бүрхэж болно
Зөвлөмж
- Тослог үе шатанд тэвчээртэй байгаарай.
- Зарим хүмүүс зөвхөн усаар угаах боломжтой байдаг бол зарим хүмүүс шампунийн өөр хувилбарыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай болдог. Энэ нь зөвхөн үс, биеийн химийн онцлогоос хамаарна.