Нас ахих тусам таны бие хөгширдөг бөгөөд үүнд биеийн хамгийн том эрхтэн болох арьс орно. Ботокс, нүүрээ өргөх гэх мэт эмнэлгийн олон арга хэмжээ байдаг ч үүнтэй холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэлд санаа зовж магадгүй юм. Нэмж дурдахад тэд таны хэтэвчэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Аз болоход нүүрний үрчлээс, нарийн үрчлээс болон арьсны хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх байгалийн болон инвазив бус олон аргууд байдаг. Энэхүү нийтлэлд Е витамины тосыг нүүрэндээ түрхэх үйл явцыг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Е витамин (антиоксидант) нь чөлөөт радикалуудыг устгах замаар арьсыг гэмтээхээс сэргийлдэг.
Алхам
Алхам 1. Нэг шил Е витаминтай тос эсвэл хэдэн капсул авах
Эхлээд нэг шил Е витамин тос худалдаж аваарай. Та капсулыг ашиглаж болно-зүгээр л нүхлээд тосыг нь шахаж ав.
Илүү үр дүнтэй тул IU (олон улсын нэгж) дугаартай шил/капсулыг аваарай. Жишээлбэл, 30,000 IU бүтээгдэхүүнээс 56,000 IU витамин Е
Алхам 2. Нүүрээ цэвэр, хуурай байлгаарай
Нүүрээ угааж, хатаана. Хэрэв таны нүүрэн дээр бөөн бөөгнөрөл байвал тос нь таны нүүрийг бүхэлд нь нэвт шингээж чадахгүй тул үр дүн багатай болно. Мөн нойтон нүүр тосыг бөглөрөх болно. Нүүр будалт хийхээ мартуузай.
Алхам 3. Ямар ч урт үсийг татах/буцааж боох, ялангуяа таны нүүрэнд хүрвэл
Та үсээ саад болохыг хүсэхгүй байна. Үүнийг хийхийн тулд та үсний хавчаар эсвэл үсний хавчаар ашиглаж болно.
Алхам 4. Нүүрэндээ тос түрхээрэй
Та тосоо нүүрэндээ иллэг хийж болно. Үргэлжлүүлэхийн өмнө 15 минут байлгана.
- Хэрэв та хүсвэл үүнийг удаан үлдээж болно.
- Е витамины тос нь зузаан, наалдамхай байж болох тул сойз эсвэл салфетка түрхэж болно.
Алхам 5. Нүүрнийхээ тосыг зайлж угаана
Нүүрэн дээрх тосыг усаар зайлуулах. Хэрэв энэ нь арилахгүй бол та зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэж болно.
Байгалийн өөр хувилбаруудын хувьд та хэрхэн цэвэрлэгчгүйгээр цэвэрхэн нүүртэй болох, байгалийн нүүр цэвэрлэгчийг хэрхэн яаж хийхийг үзэхийг хүсч болно
Алхам 6. Нүүрээ хатаана
Та цэвэр алчуур эсвэл даавуун алчуур ашиглаж болно, нян хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд байнга сольж байгаарай (хэд хэдэн удаа хэрэглэдэг).
- Бактери үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд алчуур эсвэл даавууг агааржуулалт сайтай газар үргэлж өлгөж хатаана.
- Зөөлөн бай. Арьсыг цочроохгүйн тулд зөөлөн алчуур хэрэглэж, нүүрээ арчина.
Алхам 7. Тонер түрхээрэй (заавал биш)
Тонер нь ерөнхийдөө спирт агуулсан, арьс, нүхийг чангалж, илүүдэл тосыг арилгадаг astringents агуулдаг. Тэд мөн цэвэрлэхдээ алдсан шороог арилгадаг. Хэт их архи агуулсан тоник хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таны нүүрийг маш ширүүн, хуурайшуулж болзошгүй юм.
Алхам 8. Ялангуяа цэвэрлэгч (заавал биш) хэрэглэсэн бол нүүрний чийгшүүлэгч түрхээрэй
Е витаминтай тос түрхсэний дараа арьсаа чийгшүүлэгч тос ашиглан чийгшүүлнэ. Чийгшүүлэгч нь арьснаас авсан бүх чийгийг сэргээдэг.
-
Таны арьс тослог байсан ч гэсэн. Чийгшүүлэгч тос түрхэх нь сайн хэвээр байгаа тул таны арьс илүүдэл тос гаргаж авах замаар хуурайшсан арьсыг нөхөхгүй.
Энэ талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл тослог арьсанд зориулсан чийгшүүлэгчийг хэрхэн сонгох талаар үзнэ үү
- Өөрөө DIY хүнээс илүү байна уу? Чийгшүүлэгчийг хэрхэн яаж хийх талаар үзнэ үү. Та мөн нүүрээ хэрхэн чийгшүүлж, чийгшүүлэгчээс өөр зүйл хэрэглэж сурах сонирхолтой байж магадгүй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Үхсэн арьсыг арилгахын тулд нүүрний зөөлөн гуужуулалтыг хийснээр таны арьс, түүний дотор Е витамин агуулсан тос нэвтэрнэ. Зүгээр л хатуу гуужуулахаас зайлсхийх нь таны арьсанд сөргөөр нөлөөлнө
Анхааруулга
- Витамин Е тосыг нүүрэндээ түрхэх (загатнах, цочроох, үрэвсэх гэх мэт) харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв танд нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл Е витамин тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Газрын тос хэрэглэхээс зайлсхий. Өдөрт 1500 IU гаруй Е витамин уух нь эрүүл бус бөгөөд аюултай байж болзошгүй. Энэ бол 18 -аас дээш насны хүмүүсийн дээд хязгаар юм гэдгийг санаарай.
