Чийгшүүлэгч нь хуурай арьстай, тослог, холимог арьстай эсэхээс үл хамааран арьс арчилгааны чухал хэсэг юм. Лосьоноос ялгаатай нь чийгшүүлэгч нь ихэвчлэн нүүр, хүзүүндээ түрхдэг. Харамсалтай нь дэлгүүрээс худалдаж авсан олон төрлийн чийгшүүлэгч нь хэт өндөр үнэтэй эсвэл химийн бодисоор дүүрсэн байдаг. Аз болоход, гэртээ чийгшүүлэгч тосоо өөрөө хийх нь амархан! Хамгийн сайн тал нь: та өөрийн хэрэгцээ, амтанд нийцүүлэн яг юу орж байгааг харж, хянах боломжтой.
Найрлага
Shea цөцгийн тос дээр суурилсан чийгшүүлэгч
- ½ аяга (115 грамм) ши тос
- 2 халбага тос (өөрөөр хэлбэл: чангаанзны үр, авокадо, жожоба, эсвэл чихэрлэг бүйлсний тос)
- 10-15 дусал эфирийн тос (2-3 өөр төрлийг сонгоно уу)
Кокосын тосонд суурилсан чийгшүүлэгч
- ½ аяга (115 грамм) кокосын тос
- 1 халбага (15 грамм) какаоны цөцгийн тос
- 2 халбага (30 миллилитр) тос (өөрөөр хэлбэл: чангаанзны үр, авокадо, жожоба, эсвэл чихэрлэг бүйлсний тос)
- 10-15 дусал эфирийн тос (2-3 өөр төрлийг сонгоно уу)
Зөгийн лав дээр суурилсан чийгшүүлэгч
- ½ аяга (120 миллилитр) чихэрлэг бүйлсний тос
- ¼ аяга (55 грамм) кокосын тос
- ¼ аяга (227 грамм) лаа
- 2 халбага (30 грамм) какаоны цөцгийн тос эсвэл ши тос (заавал биш)
- 1 халбага Е витамин тос (заавал биш)
- 10-15 дусал эфирийн тос (заавал биш)
Хөгшрөлтийн эсрэг чийгшүүлэгч
- 3 хоолны халбага (45 грамм) ши тос
- 3 халбага (45 миллилитр) чангаанзны үрийн тос
- Е аминдэмийн тос 1 халбага
- 1 халбага зуун настын гель
- 10-15 дусал эфирийн тос (Клари мэргэн, гелихрус, мир хэрэглэхийг зөвлөж байна)
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Ши тосонд суурилсан чийгшүүлэгч хийх
Алхам 1. Давхар бойлер угсрах
Саванд 1-2 инч (2.54-аас 5.08 сантиметр) усаар дүүргээд дээр нь халуунд аюулгүй шилэн аяга тавь. Савны ёроол усны гадаргуу дээр хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Давхар зууханд ½ аяга (115 грамм) ши тосыг дунд зэргийн халуунд хайлуулна
Цөцгийн тосыг жигд хайлуулахын тулд үе үе хутгана. Кокосын тосноос ялгаатай нь ши тос нь нүх сүв бөглөрдөггүй тул эмзэг арьс болон батгатай арьсанд тохиромжтой.
Анхааруулга:
Ши тос нь самрын дериватив тул самрын харшилтай бол түүнийг хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 3. 2 хоолны халбага (30 миллилитр) тос нэмээд хумсны хамт хутгаад хутгана
Та зөвхөн нэг төрлийн тос хэрэглэж болно, эсвэл хоёр өөр төрлийг хослуулан хэрэглэж болно. Дараахь тосны аль нэгийг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
- Гүйлсний үр
- Авокадо
- Жожоба
- Амтат бүйлс
Алхам 4. Холимог хөргөгчинд 10-15 минут байлгана
Савыг савнаас аваад хуванцар боолтоор боож хөргөгчинд хийнэ. Холимог хатуурч, тунгалаг болж эхэлмэгц 10-15 минутын дараа гаргаж аваарай. Үүнийг бүрэн хатууруулахыг бүү зөвшөөр.
Алхам 5. Хүссэн эфирийн тосоо 10-15 дусал дуслаарай
2-3 төрлийн эфирийн тосыг сонгоод аяганд хийнэ. Танд нийтдээ 10-15 дусал дуслаарай, өөр өөр харьцаатай тоглоорой. Жишээлбэл, та лаванда цэцгийн эфирийн тос 5 дусал, луувангийн үрийн тос 3 дусал, Клари мэргэн 3 дусал авч болно. Дараах жагсаасан тоснуудын аль нэгийг анхаарч үзээрэй.
- Луувангийн үр
- Клэри мэргэн
- Утлага
- Лаванда
- Мирра
- Розмари
Алхам 6. Цахилгаан холигч ашиглан 1 минутын турш найрлагыг нь холино
Цөцгий нь өтгөн, өтгөн шиг цөцгий болж хувирахад бэлэн болно. Та үүнийг гар хутгагч эсвэл суурин холигч ашиглан хийж болно. Хэрэв танд холигч байхгүй бол та хумсны хавсралтаар тоноглогдсон хүнсний процессор ашиглаж болно.
Алхам 7. Холимогийг резин хусуур ашиглан шилэн саванд хийж, нарны шууд тусгалгүй сэрүүн, хуурай газар хадгална
Хуванцарыг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь илүү цагаар химийн бодис уусгах хандлагатай байдаг. Цөцгий дэх эфирийн тос нь илүү цагаар хуванцарыг доройтуулж болзошгүй юм. Кремээ 6-12 сарын дотор хэрэглээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Кокосын тосонд суурилсан чийгшүүлэгч хийх
Алхам 1. Давхар бойлер угсрах
Саванд 1-2 инч (2.54-аас 5.08 сантиметр) усаар дүүргээд дээр нь халуунд аюулгүй шилэн аяга тавь. Савны ёроолд ус хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Давхар зууханд ½ аяга (115 грамм) кокосын тос, 1 халбага (15 грамм) какаоны цөцгийн тосыг дунд зэргийн халуунд хайлуулна
Тэднийг жигд хайлахад туслахын тулд хумсны хамт хутгана. Кокосын тос, какаоны тос хоёулаа маш сайн чийгшүүлдэг. Кокосын тос нь нүх сүвийг бөглөдөг тул батга, хар батга, тослог арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Хольцыг дулаанаас аваад хөргөнө, дараа нь 2 хоолны халбага (30 миллилитр) тос хийнэ
Та зөвхөн нэг төрлийн тос эсвэл хоёр өөр төрлийг хослуулан хэрэглэж болно. Дараахь тосны аль нэгийг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
- Гүйлсний үр
- Авокадо
- Жожоба
- Амтат бүйлс
Алхам 4. Хүссэн эфирийн тосоо 10-15 дусал дуслаарай
2-3 төрлийн эфирийн тосыг сонгоод саванд хийнэ. Нийтдээ 10-15 дусал дусаах шаардлагатай тул та янз бүрийн хослолыг туршиж үзэх боломжтой. Жишээлбэл, та 4 дусал луувангийн үрийн эфирийн тос, 4 дусал Клери мэргэн, 4 дусал мирра ууж болно. Дараах жагсаасан тоснуудын аль нэгийг анхаарч үзээрэй.
- Луувангийн үр
- Клэри мэргэн
- Утлага
- Лаванда
- Мирра
- Розмари
Алхам 5. Холимог хөргөгчинд 1 цаг байлгана
Савыг хуванцар боолтоор боож хөргөгчинд хийнэ. Тэнд 1 цаг байлгаад хатуурч хатуурна. Ингэснээр дараа нь ташуурдах нь илүү хялбар болно.
Алхам 6. Холимогийг зөөлөн, зөөлөн болтол нь хутгана
Савыг хөргөгчнөөс гаргаж аваад хольцыг холино. Та үүнийг гараар хумсны тусламжтайгаар хийж болно, гэхдээ цахилгаан холигч (зогсоол эсвэл гар) аль аль нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байх болно. Та ч гэсэн вискээр тоноглогдсон хүнсний процессор ашиглаж болно.
Алхам 7. Холимог хөргөгчинд хагас цагийн турш тавина
Энэ нь хольцыг эцсийн тогтвортой байдалд нь оруулж, илүү цөцгийтэй болгоно.
Алхам 8. Кремийг шилэн саванд хийж, нарны гэрлээс хол хуурай сэрүүн газар хадгална
Хуванцар савыг бүү ашигла. Хуванцар нь химийн бодисыг цаг хугацааны явцад цөцгий рүү шингээж өгдөг. эфирийн тос нь хуванцарыг бас доройтуулж болзошгүй. Кремээ 6-12 сарын дотор хэрэглээрэй.
Кокосын тос нь хайлах цэг багатай байдаг. Хэрэв таны тос хэт зөөлөн болж эхэлбэл хөргөгчинд хадгална уу
4 -ийн 3 -р арга: Зөгийн лав дээр суурилсан чийгшүүлэгч хийх
Алхам 1. Давхар бойлер угсрах
Саванд 1-2 инч (2.54 - 5.08 сантиметр) усаар дүүргээд зуухны дээр тавина. Дулаан хамгаалалттай шилэн аяга тавиад савны ёроолд ус хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Энэ бол зөгийн лав дээр суурилсан чийгшүүлэгч тул нүүрэндээ биш харин биедээ түрхэх нь зүйтэй
Алхам 2. Дунд зэргийн халуунд boiler аяга (227 грамм) лаа давхар зууханд хайлуулна
Зөгийн лавыг эхлээд жижиг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь аяганд хийнэ. Дулааныг дунд зэрэг болгож, лав хайлж эхлэх хүртэл хүлээнэ үү. Илүү хурдан хайлахад туслахын тулд үе үе халбагаар хутгана. Энэ нь таны чийгшүүлэгч тосыг бий болгох болно.
Алхам 3. ¼ аяга (55 грамм) кокосын тосоор хутгана
Кокосын тос хайлж, лаа руу жигд холилдох хүртэл хутгана. Кокосын тос нь угаасаа чийгшүүлдэг боловч зарим хүмүүс нүх сүвийг бөглөдөг гэж үздэг. Хэрэв та маш их хар батга, батга авах хандлагатай байгаа бол үүнийг орхигдуулж эсвэл ши тосоор сольж болно.
Алхам 4. Хэрэв хүсвэл какаоны цөцгийн тос, ши тос эсвэл Е витамины тос нэмнэ
Эдгээрийг хайлж дуустал нь зөгийн лавны хольцтой хольж хутгана. Энэ гурав нь арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь бүрэн шаардлагагүй боловч таны чийгшүүлэгчийг шинэ түвшинд хүргэж чадна.
Алхам 5. Хольцыг дулаанаас салгаж, чихэрлэг бүйлсний тосыг хутгана
Савыг савнаас болгоомжтой авч, лангуун дээрээ тавь. Амтат бүйлсний тосыг хутгана. Хэрэв та чихэрлэг бүйлсний тос олж чадахгүй бол дараах аргуудын аль нэгийг туршаад үзээрэй.
- Гүйлсний үр
- Авокадо
- Жожоба
Алхам 6. Хэрэв хүсвэл 10-15 дусал дуслаар дуртай эфирийн тосоо хийнэ
Та зөвхөн нэг төрлийн эфирийн тос эсвэл өөр өөр төрлийн хослолыг ашиглаж болно. Хэрэв та хэд хэдэн төрлийн эфирийн тос хэрэглэхийг хүсч байвал нийтдээ 10-15 дусал дуслаарай. Жишээлбэл, та 5 дусал лаванда цэцгийн тос, 3 дусал гүгэл, 3 дусал розмарин хэрэглэж болно. Доорх бүх эфирийн тос нь арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
- Луувангийн үр
- Клэри мэргэн
- Утлага
- Лаванда
- Мирра
- Розмари
Алхам 7. Холимог шилэн саванд хийнэ
Хуванцар савыг хэрэглэхээс зайлсхий. Эфирийн тос нь хуванцарыг бас зэврүүлж болзошгүй.
Алхам 8. Чийгшүүлэгчийг хэрэглэхээс өмнө хөргөхийг хүлээнэ үү
Үүнийг сэрүүн, хуурай газар, нарны гэрэл хүрэхгүй газар хадгалж, 6 сарын дотор хэрэглэнэ.
4-ийн 4-р арга: Хөгшрөлтийн эсрэг чийгшүүлэгч хийх
Алхам 1. 3 хоолны халбага (45 грамм) ши тосыг саванд өтгөн болтол нь ташуурдуулж хутгана
Та үүнийг гараар хумсны тусламжтайгаар хийж болно, гэхдээ цахилгаан холигч (суурин холигч эсвэл гар холигч гэх мэт) хамаагүй хурдан байх болно. Та ч гэсэн вискээр тоноглогдсон хүнсний процессор ашиглаж болно.
Ши цөцгийн тос нь эмзэг арьсанд тохиромжтой, учир нь нүх сүв бөглөрдөггүй. Мөн хөгшрөлтийн эсрэг маш олон витамин агуулдаг
Алхам 2. 3 халбага (45 миллилитр) чангаанзны үрийн тос нэмнэ
Гүйлсний үрийн тос нь цочроохгүй, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул эмзэг арьсанд онцгой сайн. Энэ нь бас хөнгөн мэт санагдаж, нүх сүв бөглөрдөггүй. Хэрэв та чангаанзны үрийн тос олж чадахгүй байгаа бол дараах тоснуудаас аль нэгийг нь анхаарч үзээрэй.
- Авокадо
- Жожоба
- Амтат бүйлс
Алхам 3. Е аминдэмийн тос болон зуун настын гель 1 халбага нэмнэ
Е витаминтай тос нь үрчлээ, зураас гэх мэт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь мөн арьсны өсөлт, нөхөн төлжилтийг дэмжихэд тусалдаг. Зуун настын гель нь сэрүүн, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул батга, үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй.
Алхам 4. Эфирийн тосоо нэмээрэй
Танд 3 дусал Клари мэргэн, 5 дусал мир, 5 дусал гелихрус хэрэгтэй болно. Гурван тос нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үрчлээ, үрчлээг арилгахад тусалдаг. Хэрэв та эдгээр тосыг хаанаас ч олж чадахгүй байгаа, эсвэл танд таалагдахгүй байгаа бол хөгшрөлтийн эсрэг дараах тоснуудаас аль нэгийг нь анхаарч үзээрэй.
- Луувангийн үр
- Утлага
- Geranium
- Пачули
- Зандан мод
Алхам 5. Найрлагыг хумсны хамт хутгаад дараа нь шилэн саванд хийнэ
Саванд бүх найрлага байгаа бол тэдгээрийг тос, цөцгийн тос, гелийг жигд холих хүртэл хутгагчаар хутгана. Үр хольцыг резинэн хусуур ашиглан шилэн саванд хийнэ.
Алхам 6. Чийгшүүлэгчийг нарны гэрлээс хол, сэрүүн, хуурай газар хадгална
Үүнийг 6-12 сарын дотор хэрэглэнэ.
Зөвлөмж
- Сонгосон эфирийн тосны шинж чанарыг анхаарч үзээрэй. Иланг Иланг ба Нероли нар өдрийн тосыг сэргээж, гераниум ба лаванда нь шөнийн хүчтэй тос хийх болно.
- Өөрийнхөө хольцыг хийхээс бүү ай. Жишээлбэл, керамид бол усыг барихад тусалдаг уураг бөгөөд чийгшүүлэгч нь арьсны саад тотгор руу илүү гүн нэвтэрдэг. Та мөн глицерин эсвэл газрын тосны вазелин гэх мэт бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.
- Кокосын тос нь хайлах цэг багатай байдаг. Хэрэв таны чийгшүүлэгч тосыг кокосын тосоор хийсэн бол хөргөгчинд хадгалах нь дээр.
- Эфирийн тос нь огт шаардлагагүй; Хэрэв та илүү энгийн чийгшүүлэгчийг илүүд үзэхийг хүсвэл тэдгээрийг орхи.
- Луувангийн үрийн тос нь байгалийн SPF -тэй 38 t0 40. Кокосын тос нь 6-8 хүртэлх SPF -тэй.
- Кремээ хөргөгчинд хадгална. Энэ нь таны арьсыг тайвшруулж, тайвшруулах болно.
Анхааруулга
- Чийгшүүлэгч тосондоо нэмж оруулсан найрлагад харшил өгөхгүй гэдгээ үргэлж шалгаарай.
- Эдгээр чийгшүүлэгч нь зузаан бөгөөд шахуургын диспенсерт сайн байдаггүй. Тэднийг саванд хадгалах нь дээр.
- Халдвар авах эрсдлийг бууруулахын тулд хэрэглэж буй бүх сав суулгаа зохих ёсоор цэвэрлэж ариутгасан эсэхийг шалгаарай.
