Милиа бол нялх хүүхдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог жижигхэн цагаан товон бөгөөд таны арьсыг ямар ч насны үед зовоож чаддаг. Милиа танд ямар ч аюул занал учруулахгүй бөгөөд ихэнхдээ гоо сайхны хувьд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд тэд өөрсдөө алга болдог. Хэрэв тэд үнэхээр танд төвөг учруулж байгаа бол үйл явцыг өдөөж, хурдасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Гэрийн эмчилгээний аргуудыг туршиж үзээрэй, эсвэл арьс арчилгааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, гэрэлтсэн арьс руу аялалаа эхлүүлээрэй!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Цэвэр арьстай болохын тулд нүүрээ өдөр бүр цэвэрлээрэй
Арьс арчилгааны зөв горимд орж, милиагаас салж эхэл. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ бүлээн усаар угаахаа мартуузай. Та хөнгөн, зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх ёстой. "Зөөлөн" эсвэл "эмзэг арьс" -ыг сонгож үзээрэй.
Цэвэрлэгчийг 20-30 секундын турш арьсандаа зөөлөн түрхэнэ. Үүнийг сайтар угааж, цэвэр, хуурай алчуураар арчина
Алхам 2. Арьсаа цэвэрлэхийн тулд гуужуулагч хэрэглээрэй
Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид гуужуулах үйлчилгээтэй милиа эмчлэх ёстой. Та гуужуулагч чийгшүүлэгч эсвэл зориулалтын гуужуулагч бүтээгдэхүүн авах боломжтой.
- Хэрэв таны милиа өргөн тархсан, хуурай арьстай бол гуужуулагч чийгшүүлэгч хэрэглэх нь зүйтэй. Чийгшүүлэгч нь таны арьсан доорх үхсэн эсийн хуримтлалыг бууруулж, гуужуулагч нь таны арьсанд аль хэдийн хуримтлагдсан үхсэн эсүүдийг гаргах боломжийг олгоно.
- А аминдэм агуулсан чийгшүүлэгч хайх хэрэгтэй. Мөн ямар ч хүнд тос агуулаагүй байх ёстой.
- Зорилтот гуужуулагч эмчилгээ нь хэрэв танд салахыг хүсч буй хэдэн милиа байгаа боловч өөрөөр хэлбэл арьсны асуудал байхгүй бол хамгийн сайн арга юм. Салицилийн хүчил агуулсан эмчилгээг сонгоно уу.
- Эмчилгээг алга болох хүртэл милийг өдөрт нэг удаа шууд хийх ёстой. Тухайн бүтээгдэхүүний тодорхой зааврыг дагаж мөрдөхийн тулд шошгыг шалгана уу.
Алхам 3. Цэвэр өнгөлөг арьстай болохын тулд ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмынхаа дэглэмд оруулаарай
Ретинолыг батга, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь гуужуулагч шинж чанартай бөгөөд таны арьсыг зөөлөн, тунгалаг байлгадаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зорилтот Retinol тос түрхэж, арьсанд өртсөн хэсэгт түрхээрэй.
- Ретинолыг хэрэглэхээс өмнө нүүрээ угаасны дараа ойролцоогоор 30 минут хүлээнэ үү.
- Вандуйны хэмжээтэй дусал ретинолыг орой бүр нүүрнийхээ милиар бүрхэгдсэн хэсэгт түрхээрэй.
- Ретинолыг нүдний дээд зовхинд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь таны нүд рүү ороход цочроох, гэмтээх аюултай.
Алхам 4. Гэртээ химийн бодисоор хальсалж үзээрэй
Хальслах нь милиа арилгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Хэрэв та дерматологичтой уулзах боломжгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Гэртээ маш сайн ажилладаг, хэрэглэхэд хялбар олон төрлийн химийн хальс байдаг.
- Сүүн болон гликолийн хүчил гэх мэт найрлагыг хайж олох.
- Багц дээрх зааврыг дагана уу. Таны сонгосон хальснаас хамаарч чиглэл өөр байх болно.
Алхам 5. Уурыг ашиглан нүх сүвийг нээнэ үү
Нүх сүвийг нээх, цэвэрлэх нь цэвэрхэн арьстай болох гайхалтай арга юм. Нүх сүвийг уур болгохын тулд том аяганд бараг буцалж буй усаар дүүргэнэ. Усны ойролцоо нүүрээ тавиад аяга дээгүүр болгоомжтой бөхийлгө. Уурыг хадгалахын тулд толгой дээрээ алчуур ороож, 5-10 минутын турш байлгана.
Эсвэл угаалгын өрөөнийхөө хаалгыг хааж, сэнсээ унтрааж халуун шүршүүрт оруулж болно. Өрөө маш их ууршсан байх ёстой. Ууранд 5-10 минут суу
Алхам 6. Өндөгний маскыг долоо хоногт 3 удаа хий
Өндөг нь ретинол агуулдаг тул арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Хялбар маск хийхийн тулд 1 өндөгний цагаан, ond халбага бүйлсний тос, 1 халбага энгийн тараг, 1 халбага түүхий зөгийн балыг холино. Зуурмаг болгон хутгаад милиа агуулсан хэсэгт түрхэнэ.
- Маскаа 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж хатаана.
- Хамгийн сайн үр дүнг харахын тулд энэхүү маскыг долоо хоногт 3 удаа хий.
4 -ийн 2 -р арга: Мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх
Алхам 1. Хэрэв гэрийн эмчилгээ танд тус болохгүй бол арьсны эмчид хандаарай
Хэрэв та гэрийн эмчилгээ нь милийг арилгахад тус болохгүй гэдгийг олж мэдвэл дерматологичтой уулзах цаг товлоорой. Тодорхой мэдээлэл өгөхийн тулд уулзахаасаа өмнө хэдэн тэмдэглэл бичихийг хичээгээрэй. Та милитай хэр удаан харьцсан, хэр олон удаа гарч ирдэг талаар бодож үзээрэй.
- Гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө итгэдэг арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Та мөн нэр хүндтэй нэгийг олохын тулд онлайн тоймыг үзэх боломжтой.
- Милиа бол үнэхээр түгээмэл зүйл бөгөөд муу зүйл биш гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ нь танд төвөг учруулж байвал түүнийг арилгах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Алхам 2. Мэргэжлийн химийн хальслах хуваарь гаргах
Арьс судлалын эмч нь гэртээ хийхээс илүү хүчтэй химийн хальс түрхэх боломжтой болно. Арьс судлалын эмчтэйгээ хүлээлтийнхээ талаар ярилцвал тэд танд хөнгөн хальс эсвэл илүү түрэмгий хальс хэрэгтэй эсэхийг шийдэх болно. Хальс гэмтэхгүй.
- Гуужсаны дараа таны арьс хэд хоногийн турш улайж, цочромтгой байж магадгүй.
- Гуужсаны дараа арьсаа хэрхэн арчлах талаар арьсны эмчийн зааврыг дагана уу.
Алхам 3. Гүн цэвэрлэхийн тулд мэргэжлийн аргаар хандлах эсвэл лазераар аваарай
Олборлох үед мэргэжлийн хүн таны арьсыг цэвэрлэхийн тулд тусгай хэрэгсэл эсвэл гараа ашиглана. Олборлох нь ихэвчлэн өвддөггүй, гэхдээ та зөрүүд толбо дээр бага зэрэг дарамт мэдрэх болно. Та арьс өнгөний эмч, гоо засалчтай нүүрээ авах мэс засал хийлгэх боломжтой.
- Лазер устгах нь олборлохтой ижил зорилгыг биелүүлдэг боловч үүнийг лазер туяа ашиглан хийдэг. Лазерыг бага горимд байрлуулдаг бөгөөд таны арьсыг битүүмжилсэн материалыг ууршуулж эсвэл сублимация хийх хүртэл халаана.
- Олборлосны дараа бүх зааврыг дагана уу. Та Ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг нэг эсвэл хоёр хоногийн турш орхих эсвэл бүтэн өдрийн турш будалт хийх шаардлагагүй болно.
- Хэрэв та олборлолт хийхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг хийх шаардлагагүй! Милиа бол гоо сайхны асуудал бөгөөд хэрэв энэ нь арилахгүй бол танд хор хөнөөл учруулахгүй.
4 -ийн 3 -р арга: Эмчийн зөвшөөрсөн нэмэлтийг авах
Алхам 1. Ниацины нэмэлтийг туршиж үзээрэй
Ниацин буюу В3 витамин нь таны биед олон системийг хадгалахад тусалдаг чухал тэжээл юм. Үүний давуу талуудын дунд ниацин нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг бөгөөд милиа эмчлэх чадвартай гэж олон хүн үздэг.
- Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Ниацин нь милиаас илүү хурдан салж чадна гэсэн нотолгоог батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэдгийг анхаарна уу.
- Хэрэв та ниацины нэмэлт бэлдмэлийг хараахан аваагүй бол өдөрт 100 мг -аар бага тунгаар ууж эхэлнэ. Их тунгаар хэрэглэх нь элэг гэмтэх эрсдэлтэй тул өдөрт 1500 мг ниациныг хэтрүүлж болохгүй.
- Хортой хорт бодис, нэмэлт бодис агуулах магадлал багатай тул зөвхөн цэвэр ниацин нэмэлтийг хэрэглээрэй.
Алхам 2. Биотины бэлдмэлийг анхаарч үзээрэй
Энэхүү коэффициент ба В витаминыг Н витамин гэж нэрлэдэг. Ихэнх хүмүүс биотиныг зөвхөн хоолны дэглэмээр авдаг боловч хэрэв танд илүү их хэрэгтэй гэж сэжиглэж байвал нэмэлт хэлбэрээр авч болно.
- Шинэ нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ асуугаарай.
- Биотин нь олон давуу талтай гэж үздэг. Энэ нь арьсны эрүүл мэндийг дэмждэг бөгөөд энэ нь таны арьсыг илүү хурдан салгахад тусалдаг гэсэн үг юм.
- Гэсэн хэдий ч энэхүү нэхэмжлэлийг дэмжих шинжлэх ухааны судалгаа байхгүй байгааг анхаарна уу.
- Насанд хүрэгчид өдөрт 25-35 мкг биотин уух ёстой.
Алхам 3. CoQ10 -ийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй
CoQ10 -ийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нь таны биед байгалийн гаралтай, нэмэлт бодис хэрэглэхгүйгээр хийгддэг. Дасгал хийх явцад таны бие CoQ10 ялгаруулдаг бөгөөд энэ витаминыг мах, загас гэх мэт хоол хүнснээс олж болно. Энэ витамин нь таны биеийн олон систем, үйл ажиллагааг хадгалж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай гэж үздэг.
- CoQ10 ба milia -ийн шууд холбоог дэмжих шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй болохыг анхаарна уу. Гэсэн хэдий ч үүнийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- CoQ10 нь эмульсийн үүрэг гүйцэтгэдэг тул тосыг биеэс зайлуулдаг. Эдгээр тосыг илүү амархан гадагшлуулах боломжийг таны биед олгосноор милиагаар бөглөрсөн нүхийг үхсэн арьсны эсийг зайлуулахад туслах боломжтой болно.
4 -ийн 4 -р арга: Милиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Нарны гэрлийг багасгах
Милиа нарны гэмтэлээс болж улам дордох болно. Хэрэв та цэврүүтсэнээс үүдэлтэй хоёрдогч милиа өвчтэй бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Наранд түлэгдэх нь милиа тархах эсвэл удаан оршин тогтноход хүргэдэг тул нарны гэрлийг багасгах нь милийг хурдан арилгах боломжийг танд олгоно.
- Нарны шууд тусгалаас аль болох хол байлга. Гадуур цагийг өнгөрүүлэхдээ малгай өмсөж нүүрээ сүүдэрлээрэй.
- Нүүрний арчилгаанд зориулан тусгайлан боловсруулсан зөөлөн тосгүй нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Хүнд, тослог нарнаас хамгаалах тос нь таны нүх сүвийг илүү бөглөрүүлж, улмаар үүсгэгдсэн үхсэн эсийг гуужуулахад хэцүү болгодог.
- Хөнгөн нарнаас хамгаалах тос нь нүх сүвийг бөглөхгүйгээр нарнаас хамгаалж чаддаг. Хамгийн багадаа SPF 15 ба түүнээс дээш хэмжээтэй хөнгөнийг хайж олоорой.
Алхам 2. Хүнд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос түрхэхээс зайлсхий
Милиагаа нүүр будалтаар нуух уруу татагдаж магадгүй, гэхдээ ингэх нь тэдний оршин суух хугацааг уртасгах болно. Энэ нь таны нүүрэн дээр илүү их шороо хуримтлагдах бөгөөд ингэснээр таны цэргийг арилгахад илүү хэцүү болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хүнд тос нь таны арьсанд үлдэж нүх сүвийг хааж өгдөг. Милиасаа салахын тулд үхсэн арьсны эсийг гуужуулах чадвартай байх хэрэгтэй. Хэдийгээр таны нүх сүвийг будалтаар хааж байвал үүнийг хийх нь илүү хэцүү байх болно
Алхам 3. Арьс арчилгаагаа өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоорой
Та милиа өвчнөөс бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ дэгдэлтийг бага давтамжтай болгох арга хэмжээ авч болно. Өдөр бүр арьсаа арчилж тордохыг чухалчил. Нүүрээ угааж, чийгшүүлж, чийгшүүлээрэй. Хэрэв таны төсөв зөвшөөрвөл тогтмол нүүрний эмчилгээ хийлгэж болно.
Зөвлөмж
- Таны арьсанд хамгийн сайн тохирох бүтээгдэхүүний талаар арьсны эмч, гоо засалчдаасаа асуугаарай.
- Хүн бүрийн арьс өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай, тиймээс өөрт тохирсон эмчилгээгээ олох хүртэл шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
