Хэрэв та баруун гараараа бичдэг бол өөрийгөө зүүн гараараа бичиж сургах боломжтой. Хэрэв та баруун гараа гэмтээж, ашиглах боломжгүй бол энэ нь ашигтай болно. Нэмж дурдахад, зүүн гараа ашиглаж сурахдаа танин мэдэхүйн мэдлэг, бүтээлч байдал, хийсвэр сэтгэлгээг сайжруулах зорилгоор санал болгосон тархины баруун ба зүүн тархи хоорондын холбоог сайжруулдаг. Энэ нь хүч чадал, дасгал, оюун санааны төвлөрөлөөр хийгддэг.
Алхам
3 -р арга 1: Зүүн гараа бэхжүүлэх
Алхам 1. Зүүн гараараа жингийн галт тэрэг
Хөнгөн жинг ашиглан хуруу, бугуйгаа бэхжүүлээрэй.
- Таны зүүн гар хүчтэй болох тусам үзэг/харандаа барих нь илүү хялбар болно.
- Зүүн гар чинь илүү хүчтэй байвал та сайн бичих тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Энэ нь та бичих гэж оролдоход ядрахгүй байх болно.
- Уян хатан байдал нь хүч чадлын нэгэн адил чухал юм. Бичиж эхэлмэгц гараа чангалахгүйн тулд уян хатан байлгаарай.
Алхам 2. Зүүн гараараа өдөр тутмын ажлаа хий
Зүүн гарынхаа хуруу, бугуйг чангалсны дараа өдөр тутмын үндсэн ажлуудаа хийж эхлээрэй. Зүүн гараа ашиглах тусам гартаа илүү тохь тухтай байх болно. Хамгийн энгийн ажлуудаас эхэлж, илүү хэцүү ажлуудаа хий.
- Зүүн гараараа идэж ууна. Хоолоо эсрэгээр нь огтолж, зүүн гараараа ундаа асгах нь тархийг ажиллуулахаас гадна зүүн гараа бэхжүүлэх болно. Энэ нь таны өдөр тутмын хуваарьт саад болохгүй тул эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
- Зүүн гараараа нээж, хаа. Хаалга, товч, цүнх, шүүгээ зэрэг нь зүүн гараа ашиглаж эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Эргэдэг товчлуур, хаалганы бариул нь зүгээр л нээгддэг шүүгээнээс илүү эвгүй байдгийг санаарай.
Алхам 3. Компьютерийн хулганаа солино уу
Бидний ихэнх нь компьютерийн хулганыг олон цагаар ашигладаг. Компьютерийн хулганыг ашиглахын тулд зүүн гараа ашиглаж эхлээрэй. Та тохиргоогоо ашиглан хулганы товчлуурыг хялбархан сольж болно.
- Эхлэх цэс рүү "хулгана" оруулаад эхний оруулгыг сонгоно уу.
- "Үндсэн болон хоёрдогч товчлуурыг солих" хайрцгийг шалгана уу.
- Та эндээс хулганаа зүүн гараараа ашиглах эсвэл процессыг хөнгөвчлөхийн тулд хулганы заагчийг татаж авах боломжтой.
- Зүүн гарын курсорыг интернетээс татаж авах.
- "Хулганы шинж чанарууд" дотроос "Заагч" табыг сонгоно уу.
- Шинээр татаж авсан курсоруудтай хавтас руу очно уу. "Нээх" дээр дарна уу.
- Бүх 6 курсорыг өөрчлөх
- "Хадгалах …" дээр дарж Lefty гэж бичээд "OK" дээр дарна уу.
Алхам 4. Зүүн гараараа барьж үзээрэй
Энэ нь гар, нүдний зохицуулалтыг сайжруулж, тархиа ажиллуулах болно.
- Зүүн гараараа бичиж сурах нь таны тархинд тустай, учир нь энэ нь тархины хоёр тархи хоёуланг нь татан оролцуулж, баруун гараараа барьж эхлээрэй (магадгүй шидэж ч магадгүй).
- Зүүн бичиж эхлэхээсээ өмнө тархиныхаа хоёр талыг оролцуулж сурах нь үйл явцыг бухимдуулахгүй болгоно.
3 -ийн 2 -р арга: Бичих дасгал хийх
Алхам 1. Цагаан толгойн үсгээс эхэл
Цагаан толгойгоо баруун гараараа бичээрэй. Доод талд нь зүүн гараараа үсэг бүрийг тааруулахыг хичээгээрэй. Том ба жижиг үсгээр хичээллэхээ мартуузай.
- Толинд бичээрэй. Цаас руу харсан толь тавьж, баруун гараараа бичээрэй. Энэхүү толин тусгал дүрс нь таны тархинд зүүн гарынхаа ижил үйлдлийг төсөөлөхөд тусална.
- Бичгийн ном худалдаж аваарай. Үсэг үүсгэхийн тулд тасархай шугамыг хайгаад үсгээ зөв бичээрэй.
- Шаардлагатай бол давтана. Зарим захидал таны хувьд бусдаас илүү хэцүү байх болно. Зөв болгохын тулд хэцүү зүйлийг шаардлагатай бол хэдэн удаа давт.
Алхам 2. Өгүүлбэр рүү шилжих
Жижиг зүйлээс эхлэхээ мартуузай; Өдөр бүр хэдхэн мөр бичихэд л цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжрах болно.
- Шаардлагатай бол гарын авлагын өгүүлбэрийг үргэлжлүүлэн ашигла. Цагаан толгойн үсгийн адилаар эдгээр өгүүлбэрүүдийг баруун гараараа бичээд зүүн гараараа доор нь хуулна уу.
- Хурдан хүрэн үнэг залхуу нохой дээгүүр үсрэв. Энэ өгүүлбэр нь цагаан толгойн үсэг бүрийг агуулдаг; тиймээс энэ бол дадлага хийх гайхалтай өгүүлбэр юм.
Алхам 3. Гараа барьж байгаарай
Хэрэв та гараа чангалж байна гэж үзвэл эсвэл үзэг/харандаа барихад хэцүү байгаа бол бичгийн хэрэгслээ зүүн гараараа барь. Тэдэнд хурууны хэлбэрийг суулгасан байдаг бөгөөд ингэснээр гараа үзэг/харандаа дээр хэрхэн барихаа мэддэг болно.
Алхам 4. Харьцуулахгүйгээр бичих
Богино өгүүлбэрүүдийг эзэмшсэн бол та зүүн гартаа илүү их итгэж эхлэх болно. Зүүн гараараа бичиж байхдаа үсэг, үгээ харьцуулахын тулд эргэн тойрондоо бичих жишээ шаардлагагүй болно.
- Төлөвлөгчөө (хэрэв байгаа бол) зүүн гараараа бичээрэй. Эдгээр богино өгүүлбэрүүд нь өдрийн турш ур чадвараа дээшлүүлэхэд тусална.
- Цаг гаргаарай. Бичсэн зүйлээ харьцуулах жишээ байхгүй бол та тархиа урьдынхаасаа илүү ихээр татах болно. Тэвчээртэй байж, үсэг бүрийг зөв бичээрэй.
Алхам 5. Чөлөөт бичиж эхэл
Чөлөөт бичих нь зүүн гараараа илүү байгалийн, хурдан бичихэд тусална.
- Бичих сэдвийг гаргаж ирээрэй. Энэ нь таны хүссэнээр санамсаргүй, бодитой эсвэл ач холбогдолтой байж болно.
- Өөртөө хуваарьт цаг гаргаж, таймер эхлүүлээрэй.
- Эхлэх. Зүүн гараа ашиглан оюун ухаанаа хяналтандаа байлгаарай. Тодорхой хугацаанд сэдвийнхээ талаар аль болох ихийг бичээрэй.
- Үүнийг тууштай хий, тэгвэл та богино хугацаанд зүүн гараараа бичихэд бүрэн тайвширч, тухтай байх болно. Үнэгүй бичих агуулга нь шүүмжлэлд өртөх зорилгогүй бөгөөд зөвхөн өөрийн гар бичмэлийг шинжлэх болно.
3 -ийн 3 -р арга: Зүүн гар бичмэлийг хадгалах
Алхам 1. Өдөр бүр дасгал хий
Хүч чадлаа гартаа барьж, түүнтэй хамт бичиж, өдөр бүр ашиглаарай.
- Зүүн гарын бичээ бич. Магадгүй та хуанли дээр үргэлж бичдэг эсвэл хүнсний жагсаалтыг байнга шинэчилж байдаг бөгөөд үүнийг ашиглахын тулд зүүн гартаа ийм жижиг даалгавар өгдөг.
- Зүүн гараараа өдөр бүр бичдэг болсноор танин мэдэхүйн чадвар өндөр түвшинд байх болно.
Алхам 2. Зурж эхлээрэй
Зурж эхэлснээр зүүн гар бичмэлээ үргэлжлүүлэн сайжруулаарай.
- Дөрвөлжин, гурвалжин, тойрог гэсэн маш энгийн хэлбэрүүдээс эхэл.
- Илүү хэцүү зураг зурах хүртэл ажилла. Таны хөдөлгөөн зүүн гараараа чиглэгдэх боловч байгалийн гаралтай болох тусам зүүн гар бичмэлээ хадгалахад хялбар байх болно.
Алхам 3. Урагш хойш урагшлах
Баруун болон зүүн гараа хоёуланг нь ашиглах нь тархины зүүн ба баруун тархины холболтыг сайжруулдаг.
- Хэрэв та зүүн гараараа бичих ажилдаа бүрэн шилжих юм бол баруун гартаа бичих чадвараа алдах болно.
- Зүүн болон баруун гараа хоёуланг нь сольж хэрэглэвэл бүтээлч байдал, хийсвэр сэтгэлгээ сайжирдаг гэж ярьдаг.
Зөвлөмж
- Баруун гартаа үзэг, харандаагаа хэрхэн барьж байгаад анхаарлаа хандуулаад, зүүн гараараа ижилхэн барихыг хичээ.
- Та бичиж эхлэхээсээ өмнө гараа суллахын тулд санамсаргүй бичээс хий.
- Спираль тэмдэглэлийн дэвтэр нь спираль байгаа талаасаа бэрхшээлтэй тулгардаг. Шаардлагатай бол дэвтэрээ эргүүлээрэй.
- Хэрэв та баруун гараараа бичихдээ цаасыг цагийн зүүний дагуу эргүүлэх юм бол цагийн зүүний эсрэг эргүүлж, ижил хэмжээгээр эргүүлээрэй.
