Туршилтууд дуусч, эмч эсвэл эмчилгээний эмч тантай хамт суухад танд мэдээ ирэх болно: энэ бол аутизм юм. Та оношийг хэрхэн зохицуулж байна вэ? Энэхүү нийтлэлд аутизмтай хүмүүс болон тэдний хайртай хүмүүст даван туулах зөвлөмжийг өгсөн болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Аутизмыг ойлгох
Алхам 1. Аутизмын талаар мэддэг гэж бодож байсан бүх зүйлээ март
Телевиз, ном, баримтат кино болон бусад мэдээллийн хэрэгсэлд аутизмтай хүмүүсийг зөв дүрслэх нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч аутизмтай хүмүүс өөр өөр байдаг. Хүн бүр өвөрмөц байдлаар аутизмтай болсноор нөлөөлөлд өртдөг, авьяастай эсвэл хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог. Хэрэв та аутизмын спектрээр нэг хүнтэй уулзсан бол аутизмын спектрээр ганцхан хүнтэй уулзсан гэсэн үг юм.
- Аутизмын талаар маш сөрөг хэвшмэл ойлголт байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа аутизмыг сайн ойлгодоггүй хүмүүст айдас төрүүлдэг. Таны сонссон олон зүйл бол хамгийн муу хувилбар, цаг хугацааны явцад тусалж, сайжруулж болох зүйл эсвэл илт худал гэдгийг санаарай.
- Аутизм ярьдаг болон айдас төрүүлэх тактикийг хандив цуглуулах арга болгон ашигладаг бусад бүлгээс хол бай. Тэд сөрөг талыг хэтрүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнхдээ таны ашиг сонирхолд нийцдэггүй.
Алхам 2. Одоо та аутизмын талаар юу ч мэдэхгүй байгаа тул үүнийг судлаарай
Аутизмтай хүмүүсийн бичсэн ном, нийтлэлийг уншаарай. Тэднийг юугаараа ялгаатай, хүмүүс ямар буруу ойлголттой байдаг, ямар эмчилгээ нь тустай болохыг олж мэдээрэй. Аутизмтай хүмүүс амьдрал ямар байдгийг үнэн зөв зурж чаддаг.
- Аутизмтай хүмүүст ээлтэй бүлгүүдийг онлайнаар хайж олох.
- Аутизмтай хүмүүс бол маш олон янзын бүлэг (яг л аутизмгүй хүмүүс шиг) гэдгийг санаарай. Та янз бүрийн чадвар, хэрэгцээ, зан чанартай хүмүүсээс унших болно.
- Аутизмгүй хүмүүсийн аутизмын талаархи тайлбарыг зөвхөн уншиж болохгүй. Эх сурвалж руу шууд очно уу. Аутизмаар бичсэн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, ойр дотны хүмүүс болон мэргэжлийн хүмүүсийн бичсэн зүйлийг нэмэлт материал болгон ашиглаарай. (Эммагийн Найдварын Номонд аутизмтай хүмүүсийн бичсэн блог, номуудын жагсаалт байдаг нь сайн эхлэл юм.)
- WikiHow -ийн аутизмтай холбоотой нийтлэлүүдээс эхэлж үзээрэй.
Алхам 3. Сөрөг байдлаас хол бай
Аутизмтай тэмцэх хортой бүлгүүд байдаг бөгөөд аутизмыг гажиг эсвэл чөтгөрөөр будаж, аутизмтай хүмүүсийн талаар аймшигтай зүйл ярьдаг. Энэ нь сайхан сэтгэл биш бөгөөд танд болон таны хайртай хүнд үнэн биш юм. Өрөвдөх, буруутгах урхинаас зайлсхийж, аутизмтай хүмүүст өөрөөсөө дорд үзэлтэй ханддаг аливаа зүйлээс хол бай.
Аутизм бол эмгэг биш харин олон талт байдлын нэг хэлбэр гэдэгт итгэдэг хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна
Алхам 4. Аутизмтай хүмүүс амжилтанд хүрч чадна гэдгийг санаарай
Аутизмтай хүмүүс роман бичиж, байгууллага удирдаж, уран бүтээл туурвиж, хөгжим зохиож, тамирчин болж, шинжлэх ухаан, математикт хувь нэмэр оруулдаг. Аутизмтай байна гэдэг нь чадваргүй гэсэн үг биш бөгөөд олон аутизмтай хүмүүс дэлхийд эерэг хувь нэмэр оруулах чадвартай байдаг. Олон аутизмтай хүмүүс одоо эсвэл хэзээ нэгэн цагт…
- Тэдэнд хараахан байхгүй байгаа олон шинэ ур чадварыг сур
- Ажил мэргэжлийн ур чадварыг хөгжүүлэх
- Хэсэгчлэн эсвэл бүрэн бие даан амьдрах
- Найзууд болцгооё
- Хобби, хүсэл тэмүүллийг сайхан өнгөрүүлээрэй
- Тэдэнд тохирсон амьдралын хэв маяг, дэглэмийг хайж олоорой
- Дээрх бүх зүйлийг эсвэл бүгдийг нь хийж чадахгүй байсан ч гэсэн аз жаргалтай амьдралаар амьдар
Алхам 5. Аутизмтай хүн бүр өвөрмөц онцлогтой гэдгийг санаарай
Аутизмтай хүмүүс бүлгийн хувьд маш олон янз байдаг. Нэг гэр бүлийн түүх бусад хүмүүсийн түүхээс эрс ялгаатай байж магадгүй юм. Аутизмтай хоёр хүн чадвар, хэрэгцээ, зан чанарын хувьд адилхан байдаггүй. Танай эсвэл танай гэр бүлийн ирээдүй яг нэг эх сурвалжтай адилхан болно гэж төсөөлөхгүйгээр олон янзын хүмүүсээс суралцах нь үнэхээр сайхан байдаг.
- Нэг хүнд тустай зүйл нь нөгөөдөө тус болохгүй. Нэг аутизмтай хүний хувьд үнэн байдаг нь нөгөөгийнх нь талаар худлаа байж магадгүй юм. Өөртөө болон хайртай хүндээ туслах ганцхан арга байдаггүй. Та зүгээр л аливаа зүйлийг туршиж үзэх, эрүүл ухаанаа ашиглаж, юу сайн болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
- 59 хүн тутмын 1 нь аутизмтай байдаг. Тиймээс та үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй хэд хэдэн аутизмтай хүмүүстэй уулзсан байх. Тэд бүгд бие биенээсээ эрс ялгаатай байж магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р арга: Өөрийн хандлагыг тохируулах
Алхам 1. Өөртөө боловсруулалт хийх цаг өг
Ялангуяа онош нь танд гэнэтийн зүйл болсон бол сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах болно. Бүх зүйлийг шууд ойлгох болно, эсвэл яг одоо хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна гэж бүү бодоорой. Та андуурч болно. Мэдрэмжээ даван туулахын тулд өөртөө цаг, орон зай өг. Оношлогоо хийсний дараа хүмүүс мэдэрч магадгүй …
- Эцэст нь хариулт авлаа
- Мэдлэг дутмаг, дэмжлэг дутмаг эсвэл сөрөг хэвшмэл ойлголтоос болж айдаг
- Харамсалтай нь өнгөрсөн үеийн зарим зорилго нь бодит бус байж магадгүй юм
- Аутизм хэний ч буруу биш тул өөрийгөө буруутгахаа болихдоо баяртай байна
- Эцэст нь дэмжлэг авах боломжтой болсондоо баяртай байна
- Ирээдүйн талаар санаа зовж байна
- Энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохгүй байна
- Эдгээрийн зарим эсвэл бүх зүйлийн холимог
Алхам 2. Ирээдүйн талаар аймшигтай таамаглал гаргах, түүнд итгэхээс зайлсхий
Хэвшмэл ойлголт, үл ойлголцол их гардаг. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн "сул дорой" гэж тооцогдвол ирээдүй бүрхэг байна гэж хэлж болно. Энэ нь зүгээр л үнэн биш юм. Ирээдүйд юу болохыг хэн ч мэдэхгүй, олон сайхан зүйл тохиолдож болно.
- Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн хожуу цэцэглэдэг хүмүүс байдаг. Тэд амьдралынхаа туршид үргэлжлүүлэн суралцаж, өсч хөгжих болно. Ялангуяа тэдэнд зохих харилцааны хэрэгслээр хангаж, тохилог орчинд байрлуулж, ур чадвараа ухамсарладаг хүмүүсээр хүрээлүүлснээр тэд том алхам хийж магадгүй юм.
- Мэргэжилтнүүд хүртэл хамгийн муу хувилбар руу шилжиж магадгүй юм. Давс тарианы тусламжтайгаар тэдний үгийг ав.
- Луйварчид айдаст автсан хүмүүсийг (ялангуяа эцэг эхийг) онилж, "миний эмчилгээг ашигла, эсвэл хайртай хүн чинь мөхөх болно" гэж хэлдэг. Энэ нь бодитой биш юм. Айдас дээр суурилсан шийдвэр бүү гарга, хэрцгий мэт харагддаг эсвэл шинжлэх ухаанаар батлагдаагүй аливаа "эмчилгээ" -ээс хол бай.
Алхам 3. Аутизмтай холбоотой бэрхшээлийг нухацтай авч үзээрэй
Хүмүүс буруугаар ойлгох болно. Бусад хүмүүсийн энгийн зүйл танд эсвэл таны хайртай хүнд үнэхээр хэцүү байж магадгүй юм. Таны амьдрал онцгой зүйл хийж буй хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн зургаар төгс "урам зориг өгөх" зургууд шиг болохгүй. Заримдаа аутизмтай байх нь хэцүү байдаг. Оношилгоонд эргэлзэж, сэтгэл дундуур байх, хөгжлийн бэрхшээл нь амьдралыг зарим талаар хүндрүүлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр юм.
Та эсвэл таны хайртай хүн оношийн улмаас гэнэт шинэ эсвэл өөр хүн биш юм; аутизм нь төрөлхийн гэж үздэг. Аутизмын оношлогоо нь хэн болохыг өөрчлөхгүй; хүн үргэлж аутизмтай байсан. Оношлогоо нь зөвхөн хэрэгцээг тайлбарлаж, хүний хэрэгцээг хэрхэн хангах талаархи санааг санал болгодог
Алхам 4. Аутизм дагалддаг давуу талыг үнэл
Аутизм нь 100% сөрөг биш юм. Аутизмтай хүн амьдралаа сайжруулах тодорхой давуу талыг эдэлнэ. Эдгээр давуу талыг үнэлж, түүнд тулгуурлах нь чухал юм. Аутизмтай хүн эдгээрийн ихэнхийг эсвэл бүгдийг амсах магадлалтай.
- Хүчтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй сонирхол
- Хайрцагнаасаа гадуурх сэтгэлгээ
- Бусдад туслах хүчтэй хүсэл
- Системийн сэтгэлгээ
- Ажиглах чадвар
- Ёс суртахууны хүчтэй мэдрэмж
- Бусдаас өөр хүмүүст хандах сайхан сэтгэл
Алхам 5. Бусдаас ялгарах нь зүгээр гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Мэдрэлийн ялгаа нь таныг болон таны хайртай хүнийг дутуу хүн болгодоггүй. Тэд хүний хүч чадал, ур чадвар, хичээл зүтгэл, өрөвч сэтгэлийг өөрчилдөггүй. Хүмүүс нэгэн зэрэг гайхалтай, аутизмтай байж чаддаг.
- Хүлээн авах нь үйл явц юм. Хүлээлтийг тохируулахын тулд жижиг хүчин чармайлт, дадлага шаардагдах бөгөөд жижиг зүйлд хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг санаарай.
- Аутизмыг хүлээн зөвшөөрөх нь аутизмтай хүмүүс болон тэдний эцэг эхчүүдэд стресс багатай байдагтай холбоотой юм.
4 -ийн 3 -р арга: Гараа сунгах
Зарим хүмүүс аутизмын оноштой байх нь бусадтай харьцуулахад илүү хялбар байдаг. Ялангуяа танд энэ мэдээг ойлгох, даван туулахад хэцүү байгаа бол бусад хүмүүстэй холбоо барих нь зүйтэй.
Алхам 1. Амьдралдаа дэмждэг хүмүүстэй ярилц
Та маш олон янзын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байж магадгүй, ялангуяа та аутизмыг төдийлөн сайн мэддэггүй бол төөрөгдөлд орох эсвэл дарагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Танд тохиолдож буй зүйлийнхээ талаар сайн сонсогчтой ярилц.
Хэрэв та хайртай хүнийхээ тухай ярьж байгаа бол тэр хүн чихний дотор байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Та бүх зүйлийг сонсохын тулд хажуугийн өрөөнд байгаа аутизмтай хүнд л өөрийнхөө хамгийн бараан мэдрэмжийг хүлээхийг хүсдэггүй. Хувийн ярилцахаар гэрээсээ гарч үзээрэй
Алхам 2. Аутизмтай найз нөхөдтэй болох
Аутизмтай найз нөхөд, ерөнхийдөө хөгжилтэй, хөгжилтэй хүмүүс байх нь таны даван туулах ур чадварт чухал үүрэгтэй. Та тэдгээрийг биечлэн, аутизмыг сурталчлах бүлгүүд эсвэл аутизмтай орон зайд онлайнаар хайж олох боломжтой. Аутизмтай найз нөхөд танд туслах хэд хэдэн аргыг энд оруулав.
-
Хэрэв та аутизмтай бол тэдгээрийг ойлгоход хялбар байдаг.
Аутизмтай хүмүүс бие биетэйгээ харьцах нь аутизмгүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү хялбар байдаг. Сэтгэл нэгтэй найз нөхөдтэй байх нь сайхан байдаг.
-
Тэд даван туулах ур чадвар, нийгмийн стратегиа хуваалцах боломжтой.
Аутизмтай хүмүүс юу ажилладаг, юу нь болохгүй байгааг өөрийн биеэр мэдэрдэг. Хэрэв та юу болохгүй байгааг мэдэхгүй бол тэд сайн ойлголттой байж магадгүй юм.
-
Тэд хамтдаа бэрхшээлтэй тулгардаг.
Нейротипик ертөнцөд тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах нь өөртэйгөө адилхан зүйлийг мэддэг өөр хүнтэй байхад илүү хэцүү санагддаг.
-
Гайхамшигтай, аутизмтай байх боломжтой гэдгийг тэд өөрсдөө харуулдаг.
Аутизмтай холбоотой бүх сөрөг яриа байдаг тул үүнийг мартах нь амархан байдаг.
-
Тэд таныг эсвэл таны хайртай хүнийг цэг болгон хүлээж авдаг.
Шүүмж байхгүй.
Алхам 3. Аутизмтай хүмүүстэй онлайнаар танилцана уу
Аутизмтай нийгэмлэг бол аутизмын талаар ярилцах эерэг орон зайг бий болгодог таатай газар юм. Олон аутизмтай хүмүүс #askanautistic ба #actautautistic гэсэн hashtag дор цуглардаг (чадварлаг гэр бүлийн гишүүд ихэвчлэн аутизмын шошгыг авсан байдаг).
- Хэрэв та хүнд хэцүү өдөр өнгөрч байгаа эсвэл аутизмтай холбоотой асуудлын талаар сэтгэл дундуур байгаа бол аутизмтай хүмүүстэй холбоо бариарай. Тэд туслах олон зүйлийг бичдэг.
- Нөлөөллийн бүлгүүдэд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Зарим аутизмтай болон бусад тахир дутуу хүмүүс доромжлол, ичгүүртэй тэмцэхэд цаг заваа зориулдаг. Аутизмтай хүмүүсийн хэсэгчлэн эсвэл бүрэн удирддаг бүлгийг олоорой.
- Аутизмгүй хүмүүс #асканавтикийн дор асуулт асууж, #бодит машинаас унших боломжтой (хэрвээ та аутизмтай хүн биш бол үүнийг оруулах нь бүдүүлэг хэрэг болно).
Алхам 4. Хэрэв та үүнийг даван туулж чадахгүй байгаа бол зөвлөгөө өгөх талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та чадах бүхнээ хийж байгаа боловч юу болж байгааг зохицуулж чадахгүй хэвээр байгаа эсвэл олон сөрөг хүмүүстэй харьцаж байгаа бөгөөд үүнийг зохицуулж чадахгүй байгаа бол танд жаахан нэмэлт заавар хэрэгтэй байж магадгүй юм. Ойлгомжтой, аутизмтай хүмүүстэй холбоо бариарай.
- Хэрэв та хайртай хүнийхээ оношлогоонд маш их сөрөг ханддаг бол таны тэмцэл хайртай хүндээ нөлөөлж магадгүй гэж бодож байгаа бол яг одоо тусламж аваарай. Та үүнийг өөртөө болон хайртай хүндээ өртэй.
- Харамсалтай нь бүх зөвлөхүүд аутизмын талаар ойлголтгүй байдаг. Зарим нь өрөвдмөөр түүхийг худалдаж аваад гэр бүл нь аутизмтай хүний хохирогч болсон мэт аашилдаг. Танд эсвэл хайртай хүндээ ачаа мэт ханддаг аливаа зөвлөхөөс хол бай.
4 -ийн 4 -р арга: Гэр бүлийн гишүүдийн оношлогоо хийх
Энэ хэсгийг шинээр оношлогдсон аутизмтай хүмүүсийн эцэг эх, асран хамгаалагч, гэр бүлийн гишүүдийг харгалзан бичсэн болно.
Алхам 1. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Санаа зовох, эргэлзэх, эргэлзэх нь зүйн хэрэг. Оношлогоо бол том мэдээ юм. Аутизмын талаар сонссон олон сөрөг зүйл бол зургийн зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг санаарай, том бүлгүүд мөнгө босгохдоо сүрдүүлэх тактик хэрэглэдэг. Заримдаа хэцүү байж болох ч гайгүй байх болно. Таны хүүхэд аз жаргалтай амьдарч чадна.
- Аутизмтай хүүхдүүд өөр өөр боловч өөрийн гэсэн авьяастай, авьяастай хүүхдүүд хэвээр байна. Эдгээр нь өсч томрох тусам улам бүр тодорхой болно. Таны хүүхдэд өгөх зүйл маш их байна.
- Аутизмын талаар сонссон муу зүйлийн ихэнх нь сөрөг хэвшмэл ойлголт байдгийг санаарай. Эдгээр нь аутизмтай хүмүүсийг институцид хамруулж, тамлан зовоож, дээрэлхэж, маш аймшигтай харьцаж байсан өмнөх сөрөг ойлголтоос үүдэлтэй юм. Үүний зарим нь үргэлжилсээр байхад нийгэм урт замыг туулж, мэдлэг, ойлголт нь аутизмтай хүмүүсийн амьдралыг ихээхэн сайжруулж чадсан юм.
Алхам 2. Шинээр оношлогдсон аутизмтай хүүхдүүдийн эцэг эх, асран хамгаалагчдад зориулсан цөөн хэдэн эх сурвалжийг хайж олох
Мэдээнд дасан зохицож, дараа нь эхний алхмуудыг хийх талаар маш их бичсэн байдаг.
- Голландад тавтай морилно уу, Фидогийн Шинэ зулзага нь эцэг эхчүүдэд гэнэтийн оношлогдсон тухай богино өгүүллэг юм. Хоёуланг нь уншаарай.
- Олон хүмүүс, байгууллагууд шинээр оношлогдсон хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд зориулсан нөөцийн жагсаалтыг гаргажээ. Аутизмтай холбоотой сэтгэхүйтэй хүний гарын авлага "Эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй 13 дараагийн алхам" эсвэл Мисс Луна Роузын аутизмын нөөцийн жагсаалтаас эхэлж үзээрэй.
Алхам 3. Таны хайртай хүн таны хариу үйлдлийг харж чадна гэдгийг санаарай
Хэрэв та онош нь дэлхийн төгсгөл юм шиг аашлах юм бол тэд үүнийг хараад өөрсдийгөө буруутгах болно. Хайртай хүн тань байхгүй үед хамгийн эмзэг мөчүүдээ хадгалж, тэднийг хайрлаж, үнэлж байгаагаа тэдэнд ойлгуулаарай (аутизм ба бусад). Аутизмын талаарх сөрөг үзэл бодлоо хайртай хүндээ бүү дамжуулаарай.
- Илүү их хүлээн зөвшөөрөх орчинтой аутизмтай хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд илүү сайн үр дүнд хүрдэг.
- Асран хамгаалагчийн үүрэг бол тэдэнд хамгийн сайн болоход нь туслах явдал юм. Энэ нь та сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулж, хүлээлтээ өөрчилж, аутизмын талаар өөрийгөө сургаж, хүүхдээ өмгөөлж сурах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Алхам 4. Хайртай хүнээ дэмжээрэй
Тэд бас төөрсөн, төөрөлдсөн мэт санагдаж магадгүй бөгөөд бага зэрэг нэмэлт дэмжлэг нь тэднийг хайрлах хайр чинь өөрчлөгдөөгүй гэдгийг ойлгоход тусална. Үүнийг хэрхэн хийх нь тухайн хүнээс хамаарна: тэднийг тэврэх, түүнд хэр их хайртайгаа хэлэх, тэдний онцгой сонирхлын талаар хамтдаа ярилцах, цагийг сайхан өнгөрүүлэх эсвэл өөр зүйлээс шалтгаална.
Алхам 5. Тусламж хайх, хүлээж авах
Эцэг эх байх нь аль хэдийн ядарч туйлдсан ажил бөгөөд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдэд зориулсан эх үүсвэр хайж олоход хэцүү байдаг. Та үүнийг ганцаараа хийх шаардлагагүй. Хүүхдээ хэрхэн зөв харилцаж, сэтгэл хангалуун амьдрахад нь туслахын тулд зохих эх сурвалжийг аль болох эрт хайж олоорой. Нийгэмд дэмжлэг үзүүлэх нь хүүхдийнхээ чадварыг сайжруулахаас гадна таны сайн сайхан байдал, аз жаргалыг нэмэгдүүлэх болно.
- Хүүхдийнхээ даван туулах чадварыг нэмэгдүүлэх, шинэ ур чадвар олгох эмчилгээг хайж олоорой. Дагаж мөрдөхөд суурилсан эмчилгээ, моодны "эмчилгээ" -ээс зайлсхий.
- Өөрийнхөө хэрэгцээг бүү мартаарай! Та нэгдэж болох эцэг эхчүүдэд туслах бүлэг эсвэл тусгай хэрэгцээнд нийцсэн эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгөх бүлгийг үзээрэй. Таны сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнд нь таны хүүхэд болон өөртөө чухал юм.
Алхам 6. Дэмжих бүлгүүдийг анхааралтай сонгох
Зарим дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд аутизмтай хүмүүсийн хайртай хүмүүст туслахыг хүсч, тэдэнд аутизмын талаар заахыг хичээдэг. Бусад нь гомдол, сөрөг, буруутгалаар дүүрэн хортой нийгэмлэгүүд юм. Доошоо эргэхийг өдөөж болох бүлгүүдээс хол байж, эерэг анхаарлаа төвлөрүүлэх зүйлийг хайж олоорой. Энд анхаарах хэдэн зүйл байна:
- Аутизмтай насанд хүрэгчид (аутизмтай хүүхдүүдийн аутизмтай эцэг эх гэх мэт) ирдэг үү? Тэд энд байгаадаа баяртай, тухтай байгаа бололтой?
- Бүлгийн гишүүд өөрсдийгөө эсвэл хайртай хүмүүсээ байнга буруутгаж, ичээдэг үү?
- Бүлгийн гишүүд хүүхдүүддээ туслах сонирхолтой юу, эсвэл тэд зүгээр л хохирогчийн дүрд тоглохыг хүсч байна уу?
- Вакцин, орчин үеийн анагаах ухаан эсвэл бусад зүйлийн талаархи хуйвалдааны онолууд дамждаг уу?
- Аутизмтай тэмцэхэд анхаарлаа хандуулдаг уу, эсвэл тэд тусламж хүсэх үедээ аутизмтай эвлэрдэг үү?
- Тэд аутизмыг үзэн яддаг уу?
- Аутизмтай биш хүүхдүүдийн талаар ингэж ярьж байгаа хүмүүст та зүгээр байх болов уу?
Алхам 7. Аутизмтай насанд хүрэгчидтэй ярилцаж зөвлөгөө аваарай
Аутизмтай насанд хүрэгчид сайн найзууд байхын зэрэгцээ аутизмтай хүүхдийн ирээдүй ямар байхыг төсөөлөхөд тусална. Тэд бас аутизмтай насанд хүрэгчид байдаг, сайн хүмүүс гэдгийг харуулснаар таны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид туслах болно. Тэд аутизмтай холбоотой ямар ч аутизмтай эмч нарын санал болгож чадаагүй ойлголтыг санал болгож чадна.
Алхам 8. Таны хайртай хүн өөр байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Тэд хүнсний дэлгүүрт гараа алгадаж магадгүй юм. Тэд ярихын оронд дохионы хэл ашиглаж болно. Тэд өвөрмөц байдлаар ярьж магадгүй бөгөөд та тэднийг ойлгохын тулд илүү их хичээх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэд таныг хайрлаж, сэтгэл ханамжийг олж, дэлхийд чухал хувь нэмэр оруулах чадваргүй болно гэсэн үг биш юм. "Ялгаатай" гэдэг нь "энгийн" -ээс дутахгүй гэдгийг, мөн таны хайртай хүн өвөрмөц байвал зүгээр гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Аутизмтай гэдгээ нуудаггүй аутизмтай хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэнд сайжирдаг
Алхам 9. Хайртай хүндээ зааж сургаарай аутизмын тухай.
Аутизм нь зарим зүйлийг хэрхэн хүндрүүлж байгааг тайлбарлаж, аутизмын эерэг талуудын талаар тэдэнд хэлээрэй. Аутизмтай хүмүүсийн бичсэн номнуудыг хайж олоорой.
- Хэрэв таны хайртай хүн аутизмын талаар эерэг сэтгэгдэлтэй байгаа бол энэ нь өөрийгөө үнэлэх эрүүл байгаагийн шинж юм.
- Сургуульд орохоосоо өмнө аутизмтай гэдгээ хүүхдэд хэлээрэй. Аутизмтай хүүхдүүд өөрсдийгөө бусдаас хурдан ялгаж салгаж чадна. Хэрэв та тэдэнд энэ тухай эхлээд хэлвэл аяыг тохируулж, тэдэнд "буруу" зүйл байхгүй гэдгийг ойлгоход нь тусалж чадна.
- Аутизмын талаар үнэн зөв, хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг олоход хэцүү байдаг тул зарим шинж чанарыг харуулсан дүрүүдийг (албан ёсны оношлогдоогүй) зааж өгч болно. Жишээлбэл, "Тэр компьютерт хэрхэн хайртайг, найз нөхдөөсөө бусдын сэтгэл санаа ямар байгааг ойлгохыг хүсч байгааг та харж байна уу? Би түүнийг яг л чам шиг аутизмтай хүн гэж бодож байна!" Үүнийг эерэг хоолойгоор хэлээрэй, тиймээс таны хүүхэд аутизмтай байх нь зүгээр гэдгийг мэддэг. Аутизмтай цөөн хэдэн үлгэр дууриалал (албан ёсны эсвэл үгүй) нь хүүхдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ихээхэн сайжруулдаг.
- Ахмад хүүхдүүд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид аутизмын талаархи нийтлэлийг унших нь ашиг тустай байж болох юм. Та тэдгээрийг аутизмаа хэрхэн хүлээн зөвшөөрөх вэ гэх мэт wikiHow нийтлэл эсвэл онлайнаар аутизмтай нийгэм рүү чиглүүлэх боломжтой.
Алхам 10. Хайртай хүнтэйгээ хамтран ажиллаж амьдралыг нь хөнгөвчил
Тэдэнд ямар зүйл хэцүү, яагаад байгаа талаар тэдэнтэй ярилц. Тархины шуурганы шийдлүүдийг хамтдаа хийцгээе. Тэд төслийн объект биш харин үйл явцын идэвхтэй оролцогч байцгаая. Амьдралыг илүү сайн болгохын тулд та хамтран ажиллах боломжтой.
Тархины шуургыг даван туулах стратегиуд
Алхам 11. Өөртөө болон хайртай хүндээ завсарлага өг
Та долоо хоногт 40 цаг эмчилгээ хийлгэх шаардлагагүй. Та минут тутамд тэдний дээгүүр дээгүүр нь гүйж, хийж буй зүйлийг нь удирдахад зарцуулах шаардлагагүй. Хэдэн үеийг оройтож уулзвал хэн ч үхэхгүй. Аутизмтай хүмүүст насанд хүрэгчид заавар өгөхгүйгээр амрах, дуртай зүйлээ хийх, зугаацах цаг хэрэгтэй. Өөртөө амрах, амрах, хөгжлийн цаг хугацааны талаар санаа зовохоо болих, "хийх ёстой", "болохгүй" гэсэн цагийг өг. Энэ нь таны хүүхдэд сайн биш, мэдээж танд сайн биш юм.
- Та гүйлгэх шаардлагагүй. Таны хайртай хүн ойролцоох объектуудыг жагсааж байхад хажуу өрөөнд чимээгүй суух эсвэл ажил хийх нь зүгээр юм.
- Тэдэнд эцэг эхийн зөвшөөрсөн бяцхан зурагт үзэхийг зөвшөөрөх нь зүгээр юм.
- Хичээл дээр төвлөрөөгүй чанартай цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Зүгээр л судлах, чатлах, зугаалах, зугаацахад бэлэн байгаарай.
- Хэрэв та хэт их ачаалал авбал завсарлага аваарай. Хайртай хүнийхээ хийхийг хүсч буй байдлаар биеэ авч яваарай: Та завсарлага аваарай гэж хэлээд гадагш гарч, гүнзгий амьсгал аваад ганц хоёр тайвшруулах дасгал хий.
- Бодит бус хүлээлтийг биелүүлэх гэж бүү оролдоорой. Аутизмтай хүүхдүүд гол үе шатандаа хүрэхгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Зарим үе шатууд эрт, зарим нь хожуу ирж магадгүй юм. Стандартчилсан хуанли хаяж, оронд нь хүүхэд юу хийж чадах, юу сурахад бэлэн байгаа дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хажуугийн хөршийн хүүхэд юу хийж байгаад санаа зовох хэрэггүй.
Алхам 12. Аутизмтай хүүхдийг хүмүүжүүлэх шилдэг туршлагуудын талаар олж мэдэх
Хэрэв таны хайртай хүн нялх хэвээр байгаа бол аутизмтай хүүхдүүдийг хүмүүжүүлэх хамгийн сайн арга техникийг сурч эхлэхэд тохиромжтой цаг болжээ. Ерөнхийдөө аутизмтай хүүхдүүд бүтэц, эмзэг, зөөлөн орчинд хамгийн сайн хийдэг. Эцэг эхийн хэв маягийг тэдний өвөрмөц хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулаарай. Та үргэлж төгс асран хамгаалагч байж чадахгүй, гэхдээ анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуулах нь урт замыг туулдаг.
- Хүүхдийнхээ стрессийг аль болох багасгах хэрэгтэй.
- Тогтвортой горимыг бий болгох. Урьдчилан таамаглах нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.
- Чадварыг таамаглах. Тэд чадвартай гэж бодъё, чадвараа гэрэлтүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Тэднийг анхааралтай сонсоорой. Аутизмтай тархи өөрөөр ажилладаг тул хэрэв та аутизмгүй бол ойлгохын тулд илүү их хичээх хэрэгтэй болно. Хүчин чармайлт гаргах нь чухал юм.
- Хяналт биш харин өрөвдөх сэтгэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв тэд төгс бус авир гаргаж байгаа бол тэднийг биеэ авч явах гэж оролдохын оронд юу саад болж байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй.
- Эерэг сахилга баттай байхын тулд эерэг санал хүсэлтэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Уучлаарай. Тэд алдаа гаргах үед тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар ярилцаарай (одоо эсвэл дараагийн удаа).
- "Би айж байна", "Надад завсарлага хэрэгтэй байна", "Би чамтай үүнийг илүү олон удаа хийхийг хүсч байна" гэх мэт хүсэл, хэрэгцээгээ илэрхийлэхийг тэдэнд уриал.
Алхам 13. Хайртай хүнийхээ аз жаргалыг хамгийн түрүүнд тавь
Таны хүүхэд олны өмнө эргэлддэг эсэх нь хамаагүй. Таны хүүхэд ярихгүй байх нь хамаагүй. Таны хүүхэд гүүр сонирхох нь инээдтэй төвлөрсөн байх нь хамаагүй. Биднийг хүн болгодог зүйл бол зөвхөн "хэвийн" зүйл биш юм. Бидний сайхан сэтгэл, хайр сэтгэл хамгийн чухал.
