Аутизмтай хайртай хүнд стрессээ тайлах, үр дүнтэй харилцахад туслах олон арга бий. Хэрэв аутизмтай хүн гэр бүлийн гишүүн бол та гэрийн тохилог орчин бүрдүүлэхэд тусалж чадна.
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Ээлтэй орчин бүрдүүлэх
Алхам 1. Аутизмтай хүн өөрийгөө тайвшируулж чадах ариун газруудыг бий болго
Аутизмтай хүмүүст стресст орох, сэтгэл санаагаар унах нь амархан байдаг тул чимээгүй газар бий болгох нь тэднийг тайван байхад тусалдаг.
- Тэд суух газар хайж байхдаа анхаарал сарниулах зүйл багатай газар санал болго
- Ярилцлагыг нам гүм газар руу шилжүүлэх
- Аутизмтай хүн стрессийн үед ухрах боломжтой газрыг тодорхойлж, тайвшруулах зүйлээр дүүргэ
Алхам 2. Хуваарь гаргах
Аутизмтай хүмүүс өдөр тутмын амьдралд гэнэтийн өөрчлөлт гарахад хэцүү байж магадгүй юм. Тогтвортой байдал нь тэдний тогтвортой байдлын мэдрэмжийг дэмжиж чаддаг. Эдгээр горимд өөрчлөлт орвол бүхэл бүтэн өдрийг хаяж, төөрөгдөл, айдас, уур хилэн эсвэл хайлалтанд хүргэж болзошгүй юм. Аливаа зүйлийг тогтвортой байлгах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Тэдэнд хуваарь гаргахад тусална уу. Өдрийн хэсэг бүрт ямар үйл ажиллагаа явуулахыг тодорхойлохын тулд цагийн интервалыг ашиглаж болно.
- Харааны хуанли хөтлөх. Үүнийг гэр бүлийн өрөөнд хана гэх мэт алдартай, хүртээмжтэй газар байрлуул.
- Дүрслэл (клип зураг эсвэл зураг) нь хуанлийг илүү нөхөрсөг, сэтгэл татам харагдуулж чадна
Алхам 3. Хайртай хүндээ хуваарийн аливаа өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд маш их анхааруулга өг
Хайртай хүнээ энэхүү өөрчлөлтөд бэлдэхийн тулд та удахгүй болох гэж буй үйл явдлыг тэдэнтэй хамт төлөвлөхийг хичээх хэрэгтэй
- Жишээлбэл, шүдний эмчийн томилолтоор хайртай хүнийхээ хуваарийг өөрчилж болно. Энэ үйл явдлыг хайртай хүнийхээ хуанли дээр байрлуулж, тэдэнтэй урьдчилан ярилцаарай. Тэд хуваариа өөрчилж байгаад баярлахгүй байж магадгүй ч тэд ядаж бэлтгэлтэй байх болно.
- Үйл ажиллагааг тодорхой цаг хугацаанд байрлуулахыг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв тэд Мягмар, Пүрэв гарагт 3:00 цагт математикийн уулзалт хийдэг бол 3:00 цагт өөр зүйл төлөвлө (жишээлбэл, гэр бүлийн аялал), тэр үед тэд үргэлж ямар нэгэн үйл ажиллагаатай байх болно.
Алхам 4. Стресстэй эсвэл татвар төлсөн үйл явдлын дараа амрах хугацааг төлөвлөх
Ачаалал ихтэй хүн сургууль дээрээ завгүй өдөр, олон нийтийн арга хэмжээ, уулзалт, зугаалгын дараа ядарч сульдах болно. Чимээгүй үйл ажиллагаа (унших, тоглох, онцгой сонирхол) хийхэд зарцуулсан цаг нь тэднийг цэнэглэж, тэнцвэртэй байхад тусалдаг.
- Таны тайвшрах тухай санаа нь тэдний амрах санаатай нийцэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
- Хуваарь өөрчлөгдөх үед стресстэй өөрчлөлт хийсний дараа эерэг зүйлийг төлөвлөхийг хичээ. Жишээлбэл, эмчийн үзлэгт орсны дараа хүүгээ оройн хоол хүртэл чөлөөт цагаа өнгөрүүлээрэй.
Алхам 5. Ямар өдөөгч нь таагүй байдал үүсгэж байгааг тодорхойл
Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгтэй тэмцдэг бөгөөд энэ нь бусад хүмүүст мэдрэгдэх мэдрэхүйн оролт нь хүний анхаарлыг сарниулах, хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх эсвэл бүр өвдөхөд хүргэдэг. Эдгээр эмзэг байдлыг үл тоомсорлож, дургүйцэх боломжгүй гэдгийг ойлгож, жинхэнэ зовлон авчирдаг.
- Өдөөлтийн талаар хайртай хүнтэйгээ ярилц. Юунаас болж эвгүй байдалд орж байгааг анзаараарай, эсвэл асуугаарай. Тэд таагүй мэдрэмжийг илэрхийлэх эсвэл танд зөвлөгөө өгөх боломжтой байж магадгүй юм. Асуудлууд юу болохыг тодорхойлж, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг хайж олохыг хичээ.
- Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны эгч шүдний ооны хурц амтыг даван туулж чадахгүй байгаа бол түүнд дэлгүүрээс арай зөөлөн амтыг (жишээлбэл, хүүхдийн хөөсөн бохь) сонгоход нь тусална уу.
Алхам 6. Аливаа эмчилгээ нь аюулгүй бөгөөд албадлагагүй эсэхийг шалгаарай
Зарим аутизмын эмчилгээ, ялангуяа ABA гэх мэт зан үйлийг өөрчлөх нь буруу хийсэн тохиолдолд гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг үүсгэдэг. Зарим эмчилгээ нь өвчтөний хүсэл зоригийг зөрчих, эсвэл "хэвийн" үйлдэл хийхийг шаарддаг. Энэ нь сэтгэл санааны хувьд маш их хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Туршилт эсвэл нийцэмжид суурилсан эмчилгээнээс зайлсхий.
- Аутизмтай хүн "үгүй" гэж хэлж, завсарлага авах чадвартай байх ёстой.
- Эмчилгээ нь уйлах, хашгирах, хүчирхийлэх, тусламж гуйхыг агуулж болохгүй.
- Хэрэв та эмчилгээ хэт их, айдас төрүүлж, өвдөж байна гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийгээ зогсоо. Хэрэв та насанд хүрсэн хүн биш бол насанд хүрсэн хүнд хэлэх эсвэл эрх бүхий байгууллагад мэдэгдээрэй.
Алхам 7. Дасгалыг нэгтгэх тэдний өдөр тутмын амьдралд.
Дасгал хийх нь илүүдэл энергийг гадагшлуулах боломжтой (хэрэв тэд байнга өдөөх шаардлагатай бол), тэднийг мэдрэхүйн өдөөлтийг аюулгүй, хяналттай байдлаар танилцуулж, сэтгэлийн байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг сайжруулж чадна. Тэдэнд таалагдсан үйл ажиллагааг олж аваад түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.
Аутизмтай хүмүүс бие даасан спортоор эсвэл өрсөлдөөнгүй орчинд илүү сайн ажиллаж чаддаг. Тогтмол зугаалах нь хайртай хүндээ ч тустай
Алхам 8. Онцгой ашиг сонирхлыг дэмжих
Онцгой ашиг сонирхол нь аутизмтай хүмүүст хоргодох байрыг санал болгож, чухал ур чадварыг хөгжүүлэх боломжтой (жишээлбэл, залуу зохиолч шүүмжлэлийг авч сурах болно), магадгүй сэтгэл ханамжтай хобби эсвэл карьер руу хөтөлдөг. Түүнчлэн аутизмтай хүнийг өөрийнхөөрөө байхыг уриалдаг.
- Сонирхолтой холбоотой тоглоом сонгох
- Тав тухтай хугацаанд тэдний сонирхлыг ярилц. машин унах үед (Та асуулт асууж харилцан яриа өрнүүлж болно)
- Номын сангийн номоор дамжуулан илүү ихийг сурахад нь тэдэнд тусал
- Тэдэнд ярианы сэдэв таалагдсан бол нийгэмших нь заналхийлэх магадлал багатай тул сонирхол, сонирхолтой холбоотой клуб, үйл ажиллагаанд нэгдэхийг санал болго.
5 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хайлалтын эсрэг ажиллах
Алхам 1. Хайлмал үеийн хэв маягийг харж сур
Хайртай хүнийхээ өдөөгч хүчин зүйлийг мэдэх нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг тодорхойлж, стресс нь буцалж буй цэгтээ хүрэхээс өмнө түүнийг арилгахад тусална. Ирээдүйд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хайлах идэвхжүүлэгчдийн бүртгэлийг хөтлөх талаар бодож үзээрэй.
Жишээлбэл, ресторанд орох нь хүүхдэд маш эмх замбараагүй байж болно. Заримдаа тэднийг хүрээлэн буй орчноос хэдхэн минутын дотор зайлуулах нь тэднийг тайван байхад тусалдаг
Алхам 2. Хайлалтын аюулын шинж тэмдгийг мэдэх
Халдвар нь аутизмтай хүмүүсийн стрессийг бий болгосны үр дүн бөгөөд хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэзээ хайлалт ирж болохыг анзаарах арга замууд энд байна.
- Бухимдал
- Нэг удаад тэдэнд хэтэрхий олон аман зааварчилгаа өгөх.
- Шударга бус байдлын гэрч
- Өвдөлт/хэт их өдөөлт
- Дүрэм журмын өөрчлөлт
- Үр дүнтэй ойлгож, харилцаж чадахгүй байх
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз Олон нийтийн мэргэжилтэн
"
Аутизмтай нийгэмлэгийн гишүүн Луна Роуз нэмж хэлэхдээ: "Жишээлбэл, хэрэв найз чинь чанга дуу чимээ гаргахад хэцүү байвал хаа нэгтээ чимээгүйхэн зугаалах нь сайн байж магадгүй. Аз жаргалтай рокс, стресстэй рок хоёрын ялгааг мэдэж аваарай. чихийг нь тагласан. Сүүлийнх нь асуудалтай байгаагийн шинж юм. Ямар нэгэн зүйл болохгүй байгаа тул найз чинь энэ газар хаана ч байсан явах хэрэгтэй байж магадгүй юм."
Алхам 3. Аутизмтай хүний өмнөөс түргэн хөндлөнгөөс оролцох
Таны хайртай хүн стрессийг хэрхэн өдөөж байгааг ойлгоогүй байж магадгүй, эсвэл үүнийгээ хэлж чадахгүй байж магадгүй. Аливаа стрессийг арилгаж, тэдэнд юу саад болж байгааг асуу.
- Тэднийг гадаа амраад аваарай.
- Тэднийг олон түмэн эсвэл бусад стресстэй байдлаас холдуул.
- Тэдэнд шаардлага тавихаас зайлсхий. Хэрэв бусад хүмүүс үүнийг хийж байгаа бол аутизмтай хүнд түр амрахыг тэднээс хүс.
Алхам 4. Хүссэн байраа нэн даруй бүрдүүлэх
Аутизмтай хүмүүст хэрэгцээ нь хэт их эсвэл ачаалал ихтэй байдаг гэж хэлээд дасчихсан байдаг, тиймээс хэрэв тэд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсвэл энэ нь тэдэнд жинхэнэ өвдөлт, зовлон учруулж магадгүй юм.
Тэдний хэрэгцээг барьцаалж болохгүй. Тэд үг хэллэгээ зөв ашиглахгүй, зөв хэлэхгүй байсан ч яаралтай гэж бодоорой. Тэд нулимс дуслах дөхөөгүй байхад та тэднийг зохих ёсоор хүргэж өгч сургах боломжтой
Алхам 5. Тэднийг илүү тайван газар аваач
Тэднийг гадаа авчрах эсвэл тайвшруулах буланд нь хүргэж өгөхийг хичээ. Энэ нь тэднийг хүмүүс, өдөөлтөөр хүрээлүүлээгүй газар амрах боломжийг олгоно.
Алхам 6. Тайван, тэвчээртэй, ойлгомжтой байгаарай
Тэднийг хайлсан гэж хэзээ ч хашгирч, буруутгаж болохгүй. Тэд хяналтаа алдсандаа маш их ичиж, ичиж зовдог бөгөөд тэднийг улам дордуулах нь тайвширахад л хэцүү болгодог.
Олон хүн эсвэл харцаар харах хүмүүсээс зайлсхий. Үүнийг зогсоохыг хүс, эсвэл аутизмтай хүнийг олон нийтэд хүрэхгүй газар аваач
Алхам 7. Аюулгүй өдөөлтийг дэмжих
Stimming (өөрийгөө өдөөх зан үйл) нь мэдрэхүйг өдөөх арга бөгөөд аутизмтай хүмүүст маш их тайвширдаг. Жишээ нь, чичиргээ, гараа цохих, үсрэх, сэгсрэх гэх мэт. Аутизмтай хүнийг өдөөхөд туслах хэд хэдэн арга энд байна.
- Дүүжин сандал санал болгох (боломжтой бол)
- Тэдний дуртай өдөөгч тоглоом болон/эсвэл жинтэй хөнжил авчир.
- Тэд өөрсдийгөө тайвшруулах зорилгоор ашиглах дуртай зүйлийн талаар асуугаарай (жишээ нь: "Та гараа алгадахыг хүсч байна уу?")
- Баавгай тэврэхийг санал болго
- Тэднийг ер бусын харагдаж байна гэж битгий шүүмжил, хэрэв өөр хэн нэгэн аутизмтай хүний өөрийгөө тайвшруулах оролдлогыг эсэргүүцэж байвал энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тэдэнд мэдэгдэхийн тулд өөрийн үгээр эсвэл хурц харцаар хараарай.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз Олон нийтийн мэргэжилтэн
Хэрэв та тэдний биеийн хэл ямар утгатай болохыг мэдэхгүй байгаа бол асуугаарай.
Олон нийтийн мэргэжилтэн Луна Роуз бидэнд хэлэхдээ:"
Алхам 8. Таны хайртай хүн дахин тайван болсны дараа сууринд хүрч, хайлахад юу нөлөөлсөн болохыг олж мэдээрэй
Шударга, бүтээлч яриа өрнүүлэхийг уриал. Ирээдүйд үүнтэй төстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд өдөөгч хүчин зүйл, тэд (мөн та!) Юу хийж чадах талаар анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэрэв хөл хөдөлгөөн ихтэй дэлгүүр таны охиныг нулимс дуслуулдаг бол дэлгүүр ачаалал багатай байх үед аялалаа төлөвлөж, чихний бөглөө, сэрэл тоглоом авчир, эсвэл гэртээ байлга.
- Хэрэв хүчирхийллийн халдлагын тухай мэдээ ахынхаа сэтгэлийг гонсойлгосон бол эцэг эхдээ шөнийн цагаар энэ мэдээг бүү орхи, тайвшруулах дасгал хийхэд нь тусал.
5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Үр дүнтэй харилцах
Алхам 1. Харилцаа холбоо хэцүү байж болохыг хүлээн зөвшөөр
Аутизмтай биеийн хэл нь аутизмгүй биеийн хэлнээс ялгаатай байж болох бөгөөд аутизмтай хүмүүс илэрхийлэл, дохио зангаа гэж юу болохыг тэр бүр ойлгодоггүй.
- Нүдэнд хүрэх болно гэж бүү бодоорой. Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн хүмүүсийн нүд рүү харах шаардлагагүй үед илүү сайн анхаарал хандуулдаг.
- Төөрөлдөх, ер бусын хөдөлгөөн хийхийг хүлээж байна.
- Хайртай хүнийхээ үндсэн ойлголт, өвөрмөц биеийн хэл нь ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 2. Биеийн өнгө аяс, хэл яриандаа хэт их ачаалал өгөх хэрэггүй
Биеийн хэлний талаархи төөрөгдөлийн улмаас аутизмтай хүн түүний мэдрэхүйд тохирсон биеийн хэл гаргахгүй байх магадлалтай. Энэ нь өнгө аястай холбоотой юм. Ийм учраас өөр рүүгээ чиглэсэн бүдүүлэг аялгуу, биеийн хэлийг уншихгүй байх, гомдоохгүй байхыг өөртөө сануулах нь чухал юм.
- Жишээлбэл, таны хайртай хүний өнгө аяс богино, бүдүүлэг мэт санагдаж байгаа ч гайхалтай сэтгэл хөдлөлтэй байж магадгүй юм.
- Тэдний өдөөлтийг ажиглах нь дохио өгөх болно. Жишээлбэл, хэрэв хүү аз жаргалтай байхдаа л гараа алгаддаг бол энэ нь үнэндээ юу ч болохгүй байгаагийн найдвартай шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Тэд сэтгэл дундуур байсан ч таны буруу биш байж магадгүй. Жишээлбэл, хуцаж буй нохой тэднийг өдөржингөө зовоож байсан байж магадгүй.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Луна Роуз Олон нийтийн мэргэжилтэн
Асуух нь зөв гэдгийг мэдээрэй.
Аутизмтай нийгэмлэгийн гишүүн Луна Роуз нэмж хэлэхдээ:"
Зарим хүмүүс буруу зүйл хэлэх вий гэж санаа зовж байна гэж бодож байна, гэхдээ зорилго нь маш чухал юм.
Хэрэв таны зорилго бол илүү сайн ойлгох, тус болох явдал гэдгийг тодорхой хэлвэл найз тань эдгээр асуултанд хариулахаас татгалзахгүй байх."
Алхам 3. Сонсголын боловсруулалт нь асуудал үүсгэж болохыг ойлгоорой
Энэ нь аутизмтай хүн хэлийг бүрэн ойлгох чадвартай боловч ярианы үгсийг аль болох хурдан утгаар нь орчуулах нь тархинд нь хэцүү байж магадгүй гэсэн үг юм. Аман заавар эсвэл урт жагсаалтанд тэдний хариу үйлдлийг хэмжих. Тэдэнд бичгээр өгсөн зааварчилгаа хэрэгтэй байж магадгүй, эсвэл түүнд хариулахаасаа өмнө илүү их боловсруулах хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.
- Тэд ярианы жагсаалтыг санах чадваргүй байж магадгүй бөгөөд бичгээр болон/эсвэл зурагтай жагсаалт хэрэгтэй болно.
- Тэдэнд бодох, боловсруулах хугацаа өг. Тэд хариу өгөхдөө удаан байж магадгүй юм.
- Тэд ярианы яриаг зохицуулахаас илүү уншиж, бичихдээ илүү сайн байж магадгүй юм.
Алхам 4. Харилцааны тайван орон зайг бий болгохыг хичээ
Дуу чимээ ихтэй завгүй газарт хайртай хүн таньтай харилцахад хэцүү байж магадгүй юм. Олон хүн ярьж байгаа газарт таны хайртай хүн стресст орж, сэтгэл санаагаар унаж болзошгүй. Үүний оронд бага зүйл болж байгаа тайван орчинд тэдэнтэй харилцаарай.
- Хэрэв өрөө хөл хөдөлгөөн ихтэй байвал өөр газар нүү.
- Хэрэв та хөдөлж чадахгүй бол AAC -ийг ашиглаж үзээрэй (жишээлбэл, дохионы хэл, зургийн график эсвэл бичих).
Алхам 5. Нийгмийн ур чадварыг дээшлүүлэхийн тулд фокус сургалтыг анхаарч үзээрэй
Фокус сургалт нь таны хайртай хүн бусад хүмүүстэй харилцах стратеги боловсруулахад туслах сургалтын сургалт юм. Энэ төрлийн сургалт нь хувь хүмүүст бодол санаа, мэдрэмжийг хэрхэн ойлгохыг заадаг. Фокусын сургалтыг ихэвчлэн бүлгээр хийдэг боловч ганцаарчилсан хэлбэрээр хийх боломжтой. Эмчилгээний явцад таны хайртай хүн сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах, харилцан ярилцах, асуудлыг шийдвэрлэх, нөхөрлөх чадварыг хөгжүүлэх стратеги боловсруулна гэж найдаж байна.
- Харилцааны хөгжлийн интервенц (RDI) нь түгээмэл хэлбэр юм.
- Нийгмийн ур чадварын бүх бүлгүүд ашигтай ур чадварыг заадаггүй. Жишээлбэл, хэрэв таны ижил хүйстэн өсвөр үеийнхний нийгмийн ур чадварын бүлэг гетероноратив байдалд анхаарлаа хандуулдаг бол энэ нь тус болохгүй.
5 -р хэсгийн 4: Чухал ур чадварыг заах
Алхам 1. Тайвшруулах арга техникийг заа
"Эрчимтэй ертөнц" аутизмын онолоор бол дэлхий аутизмтай хүмүүсийн хувьд маш хурдан айдас төрүүлж, сэтгэлээр унаж болзошгүй тул үүнийг даван туулахын тулд тэдэнд нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эдгээр дасгалууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Гүнзгий амьсгалах дасгал хийх
- Тайван байдлыг мэдрэхийн тулд тоолж байна
- Дуртай тоглоом эсвэл эд зүйлээ сайн болтол нь атгах
- Тодорхой бухимдал
- Иог, бясалгал эсвэл сунгалт
- Хөгжим эсвэл дуулж байхдаа завсарлага авах
Алхам 2. Тусламж хүсэх замаар хайртай хүнээ хайлахаас урьдчилан сэргийлэхийг заа
"Надад завсарлага хэрэгтэй байна уу" эсвэл "Би буландаа очиж болох уу?" Гэх мэт хэллэгүүд. ялангуяа ашигтай байж болно. Таны хайртай хүн өөрийн өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлж, арга хэмжээ авахад тусламж хүсч чадвал хайлахаас зайлсхийх нь илүү хялбар болно.
- Хүсэлтийг нэн даруй биелүүлэх замаар энэ зан үйлийг бэхжүүл.
- Хэрэв тэд үүнийг хэрхэн хийхийг дөнгөж сурч байгаа бол тэдэнтэй ярилцсанд баярлалаа. "Чанга чимээ чихийг чинь гэмтээж байгааг надад мэдэгдсэнд баярлалаа! Одоо би чамд чихний бөглөө олоход тусалж чадна, чи намайг шалгаж байх хооронд ахтайгаа гадаа хүлээж болно."
Алхам 3. Хүүхдэд флаш карт, ном, кино ашиглан сэтгэл хөдлөлийн талаар заах
Зохиомол жишээнүүд нь аутизмтай хүмүүст бусад хүмүүс юу мэдэрч, яагаад ийм хандлагатай байгааг ойлгоход тусалдаг. Энэ нь аутизмтай хүмүүст сэтгэл хөдлөлөө илүү аюулгүй зайнаас шинжлэх боломжийг олгодог.
- Хэрэв хүүхэд үндсэн хэллэгийг ойлгохгүй байвал флаш картаар зааж сургаарай.
- "Энэ дүр яг одоо ямар санагдаж байна гэж та бодож байна вэ?" Гэж асуугаарай. ном эсвэл киноны үеэр. Хэрэв хүн итгэлтэй биш байвал санал болгоорой.
- Нийгмийн ур чадвараа бас туршиж үзээрэй: "Та үүнийг хийх нь түүний хувьд сайн санаа байсан гэж бодож байна уу? Үгүй ээ? Ямар сайн санаа байх вэ?"
- Миний бяцхан одой морь гэх мэт хөгжилтэй, боловсролын холимог шоу хайж үзээрэй.
Алхам 4. Бодит нийгмийн зорилтуудыг тавь
Таны хайртай хүн хэзээ ч үдэшлэгийн амьдрал болохгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр, тэгвэл зүгээр. Хийхийг хүсч буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл: магадгүй тэд дотны хоёр найзтай болох эсвэл завсарлагаанд хамт тоглохыг хүсч байгаа байх. Нийгмийн ур чадварыг зөвхөн өөрийнхөөрөө биш, харин тэдний хүсэлд нийцүүлэн тохируул.
Алхам 5. Хүүхдэд онцгой сонирхлынхоо талаар ярихыг заа
Аутизмтай хүүхдүүд өөрсдийн сонирхлын талаар маш их хүсэл тэмүүлэлтэй байж магадгүй тул тэд яриаг монопольчлохдоо эсвэл хамтрагчаа энэ сэдвийг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа үргэлж анзаардаггүй. Хүүхэддээ дараахь зүйлийг заах.
- Бусдыг оролцуулахын тулд асуулт асуугаарай ("Ээж ээ, өнөөдөр ажил ямар байв?")
- Хэн нэгэн завгүй байгаа эсэхийг хэлээрэй
- Хэн нэгэн сонирхож байгаа эсэхийг шалгаарай
- Яриаг органик байдлаар өөрчил
- Сонсоорой
- Монолог хийх нь сайн санаа гэдгийг мэдэх (жишээлбэл, хэн нэгэн сонирхож буй сэдвийнхээ талаар мэдэхийг хүсч байвал)
Алхам 6. Нийгмийн сайн ур чадварыг загварчлах
Аутизмтай хүн байнга сурч, хөгжиж байдаг бөгөөд та тэдний үлгэр дуурайлал авдаг хүмүүсийн нэг гэдгийг санаарай. Тэднийг хэрхэн биеэ авч явахыг хүсч байгаагаар нь хий, тэгвэл тэд чамайг дагах болно.
- Аутизмтай хүнийг чин сэтгэлээсээ сонсож, асуулт асуугаарай.
- Сэтгэлээр унасан эсвэл ядарсан үедээ аутизмтай хүний хийхийг хүсч байгаа байдлаар хий. Шаардлагатай бол завсарлага аваарай. (Зүгээрдээ!)
- Энэрэнгүй сэтгэлээ харуул. Аутизмтай хүмүүст хийхгүй зүйлийг аутизмтай хүнд хэзээ ч бүү хий.
- Тэдний мэдрэмжийг утга учиртай, үндэслэлтэй гэж үз.
Алхам 7. Магтаалыг шууд санал болго
Аутизмтай хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд өртөх эрсдэл өндөр байдаг нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах магадлалтай юм. Сайн чанарыг нь таньж, өсч хөгжихийн төлөөх хичээл зүтгэлийг нь магтах замаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгө. Тэднээр бахархаж байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
- Магтаал нь сайхан үгс, тэврэлт, хамт өнгөрөөсөн цаг эсвэл нэмэлт чөлөөт цаг хэлбэрээр ирдэг.
- Магтаал сайшаалтай байхад магтаалыг эцсийн зорилго гэж бүү бодоорой. Хэрэв хүн магтаалаас хамааралтай болох юм бол тэд хүмүүсийн таашаалд нийцэж, хил хязгаар тогтоох чадваргүй болж магадгүй юм.
Алхам 8. Өөрийгөө өмгөөлөх чадварыг заах
Аутизмтай хүмүүс ямар нэгэн зүйл хүсэхгүй байхдаа өөрийнхөө төлөө хэрхэн босож, хэрэгцээгээ баталж, "үгүй" гэж хэлж сурах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хүчирхийлэлд өртөх эрсдэл өндөртэй тул маш чухал юм.
- Аливаа зүйлээс татгалзахыг тэдэнд зөвшөөр. ("Би тэр цамцыг хүсэхгүй байна. Өвдөж байна!")
- Хэрэгцээгээ илэрхийлж байгааг нь магтагтун. ("Хөгжим хэт чанга байгааг надад мэдэгдсэнд баярлалаа. Би шууд татгалзах болно.")
- Тэдэнд сонголт өгч, сэтгэн бодохыг дэмж.
- "Үгүй" гэж хэлэх чадварт нь саад болох нийцүүлэх эмчилгээнээс зайлсхий.
- Таны хайртай хүн "үгүй" гэж хэлэхэд сонсоорой. Юу болоо вэ? Хэрэв ямар нэг зүйл зайлшгүй байвал түүнийг дургүй болгодог хэсгийг нь хасах уу, эсвэл тэдний сэтгэл хангалуун байгаа наймаа хийх үү? Эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын чухал тохиолдолд зөвхөн "үгүй" -г үл тоомсорлож болно.
- Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид ASAN эсвэл Аутизмтай эмэгтэйчүүдийн сүлжээ гэх мэт өөрийгөө сурталчлах бүлгүүдийн тусламжтайгаар ур чадвараа олж авах боломжтой. (Гэсэн хэдий ч үзэн ядалт, хүчирхийллийн эмчилгээ, эрүүдэн шүүхийн асуудал нь тэдний нойрыг алдагдуулж болзошгүй тул эмзэг байвал тэднийг ийм бүлэгт танилцуулахдаа болгоомжтой байгаарай.)
5 -р хэсгийн 5: Аутизмыг ойлгох
Аутизмыг ойлгох нь маш хэцүү ажил юм, учир нь аутизм бол нарийн төвөгтэй хөгжлийн бэрхшээл бөгөөд аутизмтай хүн бүр өвөрмөц онцлогтой байдаг.
Алхам 1. Аутизм бол маш нарийн төвөгтэй спектр гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Аутизм нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр шинж чанартай байдаг. Аутизм нь хөгжлийн бэрхшээлтэй тул харилцаа холбоо, нийгмийн ур чадвар нь бэрхшээлтэй байдаг. Тодорхой шинж тэмдгүүд өөр өөр байдаг.
Аутизм бол "хөнгөн" -ээс "хүнд" хүртэлх шугаман спектр биш юм. Энэ нь янз бүрийн чиглэлд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Жишээлбэл, таны найз хөгжилтэй, хүмүүсийн сэтгэлийг өөд татах чадвартай, өөрийгөө арчлах, мэдрэхүйн боловсруулалт хийхэд ноцтой бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Аутизмтай хүн нэг талдаа хүчтэй, нөгөө талдаа сул дорой байж чаддаг
Алхам 2. Хайртай хүнийхээ давуу тал, бэрхшээлийг анхаарч үзээрэй
Хайртай хүнийхээ шинж тэмдгийг ойлгох нь чухал юм. Сорилт бэрхшээл хаана байгааг олж мэдсэний дараа та эдгээр чиглэлийг зорилтот бүлэгт чиглүүлэх боломжтой болно. Хайртай хүн чинь ямар давуу талтай, түүнд ямар бэрхшээл тулгарч байгааг олж мэдээрэй. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмчилгээний сонголт, даван туулах механизмыг сонгоход чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 3. Аутизмын талаар мэдлэгтэй байх
Ерөнхий шинж тэмдгүүд, аутизмтай хүмүүс аутизмын талаар юу боддогийг мэдэх нь сайн хэрэг юм.(Аутизмтай хүмүүсийн удирддаг байгууллага, блогууд ихэвчлэн сайн эх сурвалж болдог.) Аутизмын цөөн хэдэн шинж тэмдэг энд байна.
- Моторт ур чадвар хойшлогдож магадгүй юм
- Бусадтай харилцах, ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг
- Хэлний хийсвэр хэрэглээг ойлгоход бэрхшээлтэй байх (жишээлбэл, егөөдөл, зүйрлэл)
- Анхаарал, хүсэл тэмүүллийн хувьд ер бусын онцгой сонирхол
- Төрөл бүрийн өдөөлтөд (дуу чимээ, үзэмж, үнэр гэх мэт) хэт мэдрэмтгий болох.
- Өөртөө анхаарал тавихад бэрхшээлтэй байдаг
- Дахин давтагдах зан байдал, ялангуяа өдөөх
Алхам 4. Аутизмтай хүн бүрийн зорилго өөр өөр байдаг гэдгийг ойлгоорой
Аутизмтай хүмүүсийн нэг нь бие даан амьдрах чадвартай өөрийгөө арчлах чадварыг хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байхад нөгөө нь найз нөхөдтэй болохыг хүсдэг. Бусад нь туслах амьдралаар амьдрах эсвэл илүү найз нөхөдтэй болохгүй байх нь үнэхээр сайн байж магадгүй юм. Хамгийн тохиромжтой амьдралын хэв маягийн талаархи таны санаа тэдний санаа бодлоос өөр байж болохыг хүлээн зөвшөөрч, тэд аз жаргалтай байж чаддаг байх нь хамгийн чухал юм.
Алхам 5. Тэднийг байгаагаар нь хүлээж аваарай
Аутизмтай хүмүүс ичмээр, эвдэрсэн, дутагддаггүй хүмүүс биш-зүгээр л ялгаатай. "Миний хайртай хүн _ байхад би эцэст нь аз жаргалтай байх болно" гэж хэлэхийн оронд одоо аз жаргалтай байж, хамтдаа аялалаа эхлүүлээрэй. Нөхцөлгүй хайрыг харуул, ингэснээр тэд өөрсдийгөө хайрлаж чадна.
Зөвлөмж
- Хүний хуваарийн нэг хэсэг нь өөртөө анхаарал халамж тавихтай холбоотой байж болно, жишээлбэл, долоо хоногийн өдөр бүр ижил хувцас өмсөх гэх мэт.
- "Хүмүүсээс түрүүлж" эсвэл "таниулахаасаа өмнө" хэлийг илүүд үзэх үү, өөрөөр хэлбэл аутизмтай хүмүүсийг "аутизмтай хүмүүс" эсвэл "аутизмтай хүмүүс" эсвэл "аутизмтай хүмүүс" гэж нэрлэхийг илүүд үзэх эсэх талаар ихээхэн маргаан өрнөж байна. аутизмтай. " Энэхүү нийтлэлд аутизмтай хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг тул анхны хэл ("аутизмтай хүмүүс") ашигладаг. Хайртай хүнээсээ аль хэлийг илүүд үздэгийг асууж, энэ сонголтыг хүндэтгээрэй.
- Хэрэв та бас аутизмтай бол тэдэнд ямар нэгэн нийтлэг зан байдал, асуудал байгаа эсэхийг тэдэнд мэдэгдээрэй (гэхдээ та үүнийг хийдэг гэж битгий бодоорой).
- Хэрэв та бас аутизмтай бол тэдэнтэй харилцах харилцаанд чинь ямар нэгэн өөрчлөлт авчирна гэж бодож байгаа бол спектрт байгаа гэдгээ тэдэнд хэлээрэй.
Анхааруулга
- Аутизмтай хүний анхаарлыг өөрөөс нь сонсох нь ашиг тустай гэж бодохгүй л бол түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж байвал хобби, ажлаас нь сатааруулж болохгүй. Хэн нэгэн танд дэлгэц наасан мэт санагдах нь хэн нэгэнд бясалгал хийх, машин жолоодох, мэс засал хийлгэх гэх мэт хүмүүсийн анхаарлыг сарниулах, эсвэл киноны чухал дүр зураг дээр хэн нэгэнтэй ярилцах гэсэн мэт санагдаж магадгүй юм.
- Аутизмтай хүн хариу өгөхгүй бол таныг сонсоогүй эсвэл сонсоогүй гэж бүү бодоорой. Шалгах арга хайж олоорой.
- Аутизмтай хүнд өөрийн үүрэг, туршлагаа ойлгуулж өгөөрэй, ингэснээр та болон түүнтэй хамт байгаа хүн хоорондоо буруу ойлголцохгүй байх болно.
- Эелдэг бай. Хичнээн бүдүүлэг, эелдэг бус байсан ч аутизмтай хүмүүст таны дэмжлэг хэрэгтэй байна. Битгий хашгир, бүү үзэн яд; сайн үлгэр жишээ үзүүлээрэй. Хайртай, сайхан сэтгэлтэй бай.
- Аутизмтай хүмүүс янз бүрийн хэлбэр, нийгмийн янз бүрийн түвшнээс ирдэг гэдгийг санаарай. Аутизмтай хүний нийгэм, угсаатны талаархи хэвшмэл ойлголтод бүү найд.
- Аутизмтай хүний амьдралын талаар та хамтрагчтай эсэх, чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрүүлэх гэх мэт таамаглал бүү гарга.
- Хэтрүүлсэн, буруу, эсвэл хуурамч итгэл найдвар өгсөн тохиолдолд нийгмийн нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд кино эсвэл киноны үзэгдлийг бүү ашигла. Кинонд романтик мэт санагддаг зүйл бодит амьдрал дээр аймшигтай мэт санагддаг, кинон дахь хоцрогдол нь бодит амьдрал дээр ихэвчлэн илүү аюултай байдаг бөгөөд бодит амьдрал дээрх хамгийн сайн нөхцөл байдал нь тэднийг Холливуд эсвэл Диснейн хүмүүсийн төгс байдлаас доогуур болгодог хүндрэлийг санал болгодог. кино.
- Аутизмтай хүмүүстэй харилцах харьцаагаа бүү ивээн тэтгээрэй. Хэрэв та үнэхээр сайхан сэтгэлтэй биш бол тэд хэлэх боломжтой болно.
- Аман бус аутизмтай хүмүүст ачаалал өгдөггүй бөгөөд хөгжлийн бэрхшээлтэй болон/эсвэл ялгаатай хүмүүс оюун ухаанаас үл хамааран тэднийг хүндлэх ёстой гэдгийг санаарай.
- Аутизмтай хүнийг өдөөлтийг нь бүү зогсоо, нүд рүү нь харуулахыг бүү хүчлээрэй. Энэ нь тэднийг даван туулах чадварыг алдаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болж байна.
- Эмч нарыг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Зарим эмч нар комплаенс эмчилгээг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд гэмтэл учруулж, тэр ч байтугай PTSD -ийг өгдөг.
