Аутизмын спектрт найз, оюутан, хань ижил, хайртай хүн бий юу? Тэдний зарим мэдрэхүй хэт мэдрэмтгий байдаг уу? Хэт идэвхжилт эсвэл мэдрэхүйн эрэлхийлэл нь тэдний амьдралд нөлөөлж байна уу? Тэд хүсч буй өдөөлтийг хүлээн авахад нь туслах арга замыг эндээс тав тухтай байлгах болно. Эдгээр нь нийгмийн эрүүл мэнд, аз жаргалын хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Алхам
6 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Ерөнхий зөвлөмжүүд
Алхам 1. Хэт идэвхжилийг хүлээж байна
Мэдрэхүйн хэрэгцээ нь илүү их байдаг тул тэдгээр хэрэгцээг хангахын тулд илүү их хөдлөх шаардлагатай болдог. Энэ бол жам ёсны зүйл бөгөөд энэ нь тэдний амьдралын нэг хэсэг байх болно. Та тэдэнд үүнийг зохицуулахад тусалж чадна, гэхдээ энэ нь алга болно гэж бүү бодоорой.
Алхам 2. Өдөөлтийг хүлээж, хэрэв энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй бол үүнийг бүү хэлээрэй
Шүргэх нь тэдний мэдрэхүйн хэрэгцээг хангах хялбар арга бөгөөд үүнийг даван туулах чухал механизм юм. Энэ нь танд ашиггүй мэт санагдах нь тэдэнд ашиггүй гэсэн үг биш гэж бүү бодоорой.
- Ашиглах олон төрлийн хөшүүргийг олоход нь тэдэнд тусал.
- Хэрэв өдөөх нь хор хөнөөлтэй (жишээ нь ханын цаасыг хуулж авах) эсвэл бусдын хувийн орон зайг сүйтгэх (жишээ нь эгчийнхээ үсээр зөвшөөрөлгүйгээр тоглох) байвал тэдэнтэй ярилц. Өөр өдөөгчийг олоход нь тэдэнд тусал.
Алхам 3. Шинж тэмдгүүд нь өдрөөс өдөрт болон хүнээс хамаарч өөр өөр байдгийг ойлгоорой
Стресс нь мэдрэхүйн боловсруулалтыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд тэдний хэрэгцээ нэг өдрөөс нөгөөд хүртэл өөр байж болно.
- Тэднийг зарим зүйлд хэт мэдрэмтгий, бусад зүйлд хэт мэдрэмтгий хандана гэж найдаж байна. Жишээлбэл, тэдэнд маш их хүрэлцэх, хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ тод гэрэл нь тэднийг зовоодог.
- Хэсэг дотор ч гэсэн зарим алхамууд тэдэнд хамаарахгүй байж магадгүй юм. Аутизмтай хүмүүс маш олон янз байдаг!
Алхам 4. Бусад аутизмтай хүмүүс Мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгийг эмчлэхийн тулд юу хийдэг болохыг олж мэдээрэй
Аутизмтай хүмүүс онлайнаар өргөн цар хүрээтэй байдаг бөгөөд янз бүрийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бие биедээ зөвлөгөө өгдөг. Эхлэхийн тулд #askanautistic ба #actautautistic хэштегүүдийг үзээрэй.
Алхам 5. Тэдэнд сайн мэргэжлийн эмч хайж олоход нь тусал
Мэргэжлийн эмчилгээний эмч нь тэдний хэрэгцээ шаардлагыг хангахын тулд мэдрэхүйн хоолны дэглэм эсвэл төрөл бүрийн үйл ажиллагааг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь урт хугацаанд хэт идэвхжил буурах болно. Тэд даван туулах, дасгал хийх гэх мэт даван туулах ашигтай аргуудыг зааж болно.
Алхам 6. Тэвчээртэй, эв найртай байгаарай
Мэдрэхүйн эрэл хайгуул хийхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд дутуу өдөөлтийг зохицуулахад хэцүү байдаг. Өөрсдийнхөөрөө байж, хэрэгцээг нь хангахыг тэдэнд зөвшөөр.
6 -ийн 2 -р хэсэг: Алсын хараа
Хэт мэдрэмтгий хараатай аутизмтай хүмүүс хөдөлгөөн, тод өнгийг байнга татдаг.
Алхам 1. Өрөөнүүдийг тод өнгө, элбэг дэлбэг чимэглэлээр чимэглээрэй
Дуртай зүйл, өнгөт зурагт хуудсуудаа ханан дээр байрлуулж, солонго, тод хэв маягаас бүү ич.
Өрөөнүүд тод гэрэлтэй, эсвэл асааж болох нэмэлт чийдэн байгаа эсэхийг шалгаарай. (Тухайн хүн шөнийн цагаар өрөөнд шөнийн гэрэлтүүлгийг ашиглаж болно.)
Зөвлөгөө:
Зохион байгуулалтад туслахын тулд тод өнгийн хогийн сав, хавтас ашиглаарай.
Алхам 2. Харж болох түлхэц тоглоомыг олоорой
Тэдэнд таалагдах зарим зүйл энд байна:
- Цасан бөмбөрцөг, гялалзсан лонхтой, эсвэл хүнсний өнгө, ус, хоол хийх тос бүхий лонх (зүгээр л сэгсэрнэ үү)
- Лаавын чийдэн
- Гар утас
- Гялалзсан бөмбөлгүүдийг ба объектууд
- Хөдөлж буй фенүүд
- Хөдөлгөөнт-g.webp" />
Алхам 3. Хамт худалдан авалт хийхдээ тод өнгөтэй зүйлсийг сонгоорой
Энэ нь тэдний өдөөх хэрэгцээг багасгахад тусалж, урамшуулал болгон таны орон зайг илүү хөгжилтэй болгоно.
6 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сонсгол
Хэрэв аутизмтай хүн хэт мэдрэмтгий сонсголтой бол тэд маш чанга дуугарч магадгүй юм. Бусдын хэрэгцээг зөрчихгүйгээр тэдний хэрэгцээг хангах арга замыг хайж олох нь маш хэцүү байж болно.
Алхам 1. Харааны харилцааг боломжтой болгох
Хэт мэдрэмтгий сонсголтой аутизмтай хүмүүс ярианы үгийг тэр бүр сонсдоггүй байж магадгүй юм. Харилцааны харааны хэлбэрийг танд болон тэдэнд аль алинд нь бэлэн байлгах; Энэ нь PECS эсвэл карт дээр бичигдсэн үг, бичих утас, таблет, эсвэл дохионы хэл байж болно.
Алхам 2. Бусдыг зовоохгүйгээр маш их чимээ шуугиан гаргах боломжтой цаг, газрыг хайж олох
Энэ нь гадаа, бусдаас хол өрөөнд эсвэл хүн бүр одоохондоо орхисон газар байж болно.
Алхам 3. Сайн чихэвч худалдаж аваарай
Ингэснээр тэд хэн нэгэнд төвөг учруулахгүйгээр компьютер эсвэл телевизийнхээ дууг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам 4. Чихний бөглөө, цагаан дуу чимээ аваарай-тэдэнд биш, харин өөртөө
Хэт мэдрэмтгий сонсголтой аутизмтай хүмүүс нэлээд шуугиантай байдаг. Тэдэнтэй хэсэг хугацаанд уулзах нь хоёр талдаа аз жаргалтай байхад тусална.
Алхам 5. Дуу чимээ гаргах ажилд нэгдээрэй
Хамт хөгжимд хамт дуулаарай. Гал тогооны сав, савыг бөмбөрийн багц болгон хувиргаарай. Тоглоомын талбайн эргэн тойронд бие биенээ хөөж, инээлдэж, хашгираарай. Бага зэрэг чимээ шуугиантай байх нь гайхалтай холболтын туршлага болно.
6 -ийн 4 -р хэсэг: Үнэр
Алхам 1. Хувийн ариун цэврийг сахихыг уриал
Хэрэв аутизмтай хүн үнэрлэх чадвар нь буурсан бол эвгүй үнэртэй бол түүнийг танихгүй байж магадгүй юм. Аутизмтай хүнд эрүүл ахуйн дадал зуршлыг бий болгоход гэр бүлийн гишүүд, асран хамгаалагчид тусалж чадна.
- Шүршүүрт орох, шүдээ угаах, дезодорант түрхэх гэх мэт өөртөө анхаарал тавих дэглэмийг бий болгоход нь тэдэнд тусал.
- Угаалгын өрөө, шүршүүрт орсны дараа хүүхдүүдийг хэрхэн цэвэрлэх талаар заах. (Хөдөлгөөний бэрхшээлтэй бол нойтон салфетка санал болгоод үзээрэй.)
- Насанд хүрээгүй хүүхэд, өсвөр насныханд насанд хүрсний дараа эрүүл ахуйн шинэ дэглэмийг бий болгоход нь тусал.
- Саван, шампунь, дезодорант гэх мэт хүчтэй үнэртэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг санал болго.
Зөвлөгөө:
Зарим аутизмтай хүмүүст үнэртэн, үнэртэй ус үнэрлэх дуртай байж болох ч эдгээр үнэр нь бүх орчинд тохиромжгүй байдаг.
Алхам 2. Боломжтой үедээ хурц үнэртэй бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай
Хэт мэдрэмтгий аутизмтай хүмүүс дараахь үнэрийг мэдэрч болно.
- Анхилуун үнэртэй лаа, агаар цэвэршүүлэгч
- Хүчтэй үнэртэй саван, шампунь, биеийн угаалга, нойтон жин
- Халуун ногоотой эсвэл хүчтэй хоол
- Галын түймэр
6 -ийн 5 -р хэсэг: Амт
Алхам 1. Бяцхан чихэр эсвэл бохь байгаарай
Зарим хэт мэдрэмтгий хүмүүс идэж болохгүй зүйлийг амандаа хийнэ (хүзүүний зүүлт, хувцас, олдсон бүх зүйл). Ийм зүйл тохиолдвол та тэдэнд чихэр эсвэл бохь санал болгож болно. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд яагаад гэдгийг тайлбарла: объектууд нь үр хөврөл бөгөөд зөвхөн хоол хүнс нь тэдний аманд байдаг.
- Хүүхдүүд зажилж идэхийг хүссэн үедээ чихэр/бохь асууж сургаж болно.
- Тэдэнд бохь өг, ингэснээр тэд хүссэн үедээ авах боломжтой болно.
- Хэрэв тэд үүнийг байнга хийдэг бол зажилдаг үнэт эдлэл худалдаж авахыг хичээ. Эдгээрийг Stimtastic эсвэл Fun and Function гэх мэт тусгай хэрэгцээт дэлгүүрүүдээс олж болно. Үнэт эдлэл амархан хугардаггүй, эсвэл боомилох аюултай жижиг хэсгүүдтэй эсэхийг шалгаарай.
Альтернатив:
Хэрэв та тэр хүнийг хэт их чихэр идэхийг хүсэхгүй байгаа ч зажлууртай үнэт эдлэл хэрэггүй бол лууван, алимны хэрчсэн гэх мэт шаржигнууртай хоолыг анхаарч үзээрэй.
Алхам 2. Хоол хийхдээ амтлагчаа хажуу талд нь тавь
Ийм байдлаар хэт мэдрэмтгий аутизмтай хүн үүнийг овоолох боломжтой байхад бусад нь зөвшөөрөгдсөн хэмжээг хэрэглэж болно. (Энэ нь халуун ногоо амтлах чадваргүй хэт мэдрэмтгий хүмүүст тусалдаг.)
Хүмүүс тухайн хоолонд амтлагч нэмж оруулдаггүй байсан ч ширээн дээр үргэлж халуун ногоо байгаарай. Ийм байдлаар хэрэв аутизмтай хүн хоолыг "зөөлөн" эсвэл "амтгүй" гэж идэхээс татгалзвал та тэдэнд халуун ногоо санал болгож болно
Алхам 3. Халуун ногоотой, амттай хоол хүнс ихтэй байх
Таны охин төмсний чипс шиг чинжүү идэж болно. (Энэ нь үзэгчдэд зугаатай байж болно.)
Алхам 4. Хамгийн амттай хоолыг хэн идэж болохыг тоглоомоор бодож үзээрэй
Аваргыг хэн сорьж болохыг хараарай.
6 -р хэсгийн 6: Хүрэлцэх ба Хөдөлгөөн
Алхам 1. Тэднийг хөдөлгө
Хэт мэдрэмтгий аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн олон хөдөлгөөн, дасгалын ач тусыг хүртдэг. Тэднийг хөдөлгөөнд оруулахын тулд хийж болох зарим зүйлд дараахь зүйлс орно.
- Хүнд зүйлийг хөдөлгөх, өргөх гэх мэт биеийн ажил
- Хамтдаа дасгал хийдэг
- Хөлбөмбөг, бейсбол
- Трамплин дээр үсрэх
- Тулааны урлаг
- Ханын түлхэлт
- Морь унах
- Усанд сэлэх
- Хүүхдүүдийг хөнжил дээгүүр нь чирсээр
Алхам 2. Тэд тайван суухад хэцүү байвал завсарлага аваарай
Тэднийг босч, тойрон гүйж, хананаас үсэрч, хийх ёстой зүйлээ хийцгээе. Энэ нь тэдэнд дахин анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд энергиэ суллах боломжийг олгоно.
Стресс бөмбөг, орооцолдох гэх мэт хөшүүрэг тоглоом нь анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван суухад тусалдаг. Шаардлагатай бол хайртай хүнийхээ авч болох өдөөгч тоглоомын хайрцгийг хадгалахыг хичээгээрэй
Алхам 3. Суудлын өөр сонголтыг туршиж үзээрэй
Хэрэв аутизмтай хүн тайван сууж чадахгүй байгаа бол дасгал хийх бөмбөг, мэдрэхүйн суудал, шаантаг хийх сандал авч өгөхийг хичээгээрэй. Аутизмтай хүн бусад хүмүүс сандал ашиглахдаа шаантаг эсвэл бөмбөг дээр сууж чаддаг бөгөөд ингэснээр тэдний өмнө байгаа бүх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг.
- Та мөн сандлын хөл дээр дасгалын тууз зүүх эсвэл сандал дээр усан сангийн гоймон хийх "морины мор" хийх гэх мэт шийдлүүдийг өөрөө хийж болно.
- Багш нар үүнийг оюутны ЭЕШ эсвэл тусгай хэрэгцээт төлөвлөгөөний нэг хэсэг болгон авах боломжтой.
Алхам 4. Гэмтлээс болгоомжлох хэрэгтэй
Заримдаа аутизмтай хүмүүс анзааралгүй гэмтэж бэртдэг, учир нь тэдний өвдөлтийн мэдрэмж хэт мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв та ямар нэг хачирхалтай зүйл анзаарсан бол тэр тухай мэдэхгүй байж магадгүй гэж шууд хэлээрэй.
- Энэ нь маш олон янз байж болно-гар дээр нь алдаа гарсангүй, хөл нь хугарсан гэдгийг мэдээгүй байх.
- Зарим аутизмтай хүмүүс мэдрэхүйн мэдээлэл авахын тулд өөрийгөө гэмтээж болно. Илүү мэдрэхүйн туршлагыг хуваарьтаа нэгтгэж, хор хөнөөлийг дахин чиглүүлэх нь тэднийг аюулгүй байлгахад тусална.
Алхам 5. Хүүхдүүдтэй хил хязгаар, хувийн орон зайн талаар ярилц
Хүрэхэд хэт мэдрэмтгий байдлаас шалтгаалан аутизмтай хүүхдүүд зарим шүргэх нь бусад хүмүүст эвгүй, тэр ч байтугай өвдөлттэй байдгийг тэр бүр ойлгодоггүй. (Жишээлбэл, тэд хэт чанга тэврэх, эсвэл бусдыг түлхэх, цохиж болно.) Зан төлөв, зорилгоос хамааран өөр өөр хил хязгаарыг зааж болно.
- Бусдын өвдөлтийн босго өөр өөр байдаг гэдгийг ойлгуул, хэрэв тэдэнд оролт хэрэгтэй бол хана руу түлхэх ёстой (хүмүүс биш).
- Хэрэв тэд удаан тэврэх дуртай бол тэврэлтийг хэдхэн секундээр хязгаарлахыг зааж өг (гурваас тоолж, дараа нь орхих гэх мэт).
- Тэд чанга тэврэх дуртай бол том чихмэл амьтан шиг шахаж өгөх зүйлийг санал болго.
Алхам 6. Тэдэнд гүн шахалт үзүүлэх боломжийг олго
Гүн даралт нь зарим аутизмтай хүмүүст өөрийгөө зохицуулахад тусалдаг.
- Тэдэнд өмсөх жинтэй хантааз бэлэглээрэй.
- Жинтэй хөнжил, өвдөгний дэвсгэр эсвэл буурцагны сандал бэлэн байгаарай.
- Тэднийг иллэг хийх эсвэл чанга тэвэр. (Энэ нь тэдэнд хайртай гэдгээ бас харуулж байна.)
Алхам 7. Тэд мөргөж болохуйц дэртэй хэсгийг (буйдан, ор, овоолсон дэр) тодорхойл
Хэт мэдрэмтгий аутизмтай хүмүүс аливаа зүйлтэй тулгарах дуртай байдаг бөгөөд тэднийг гэмтээхгүй газар ашиглах нь чухал юм. Гипер болж байгаа бол тухайн хүнийг "ослын дэвсгэр" дээрээ буухыг уриал.
