Өмнө нь олон хүний хувийн эмгэг гэж нэрлэгддэг Dissociative Identity Disorder (DID) нь тухайн хүний амьдралд DID -тэй болон бусад хүмүүсийн хувьд сул дорой, аймшигтай өвчин болдог. DID бол хоёр ба түүнээс дээш ялгаатай хувийн төлөв байдлын хөгжлөөр тодорхойлогддог өвөрмөц байдлыг зөрчих явдал юм. Энэ бол маргаантай эмгэг тул DID өвчтэй хүмүүс маш их гутаан доромжлох магадлалтай. Эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд DID өвчтэй хүнд энэрэнгүй хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Диссоциатив таних эмгэгийг ойлгох
Алхам 1. Шинж тэмдгийг мэдэх
DID нь ихэвчлэн өөрчилдөг гэж нэрлэгддэг өөр өөр таних тэмдэгүүдээр тодорхойлогддог. Эдгээр өвөрмөц байдал нь ихэвчлэн өвөрмөц түүхтэй, бие бялдар, зан байдлын онцлог шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүн хүүхэд өөрчилж болно. Та дуу хоолой, бие махбодийн хөдөлгөөн, хандлага, сонголтоос гадна өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй юм. Өөр өөр өөрчлөлтүүд гарч ирэхэд тухайн хүн санах ой алдагдсан эсвэл цаг алдсан тухайгаа мэдэгдэж болно. Өөрчлөлтүүдийн хооронд шилжихийг "шилжих" гэж нэрлэдэг.
- ХДХВ-тэй хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө гэмтээх, нойрны хямрал, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болно.
- Шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь хувь хүмүүсийн дунд ихээхэн ялгаатай байдаг.
Алхам 2. Шүүхийн шийдвэрээ түдгэлзүүл
Сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой гутаан доромжлолын улмаас эмчилгээ хийлгэдэггүй. Энэ нь ялангуяа бүх сэтгэцийн эмгэгүүдийн оношлогооны шалгуурыг тодорхойлсон сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага болох DSM-5-т багтсан боловч үүнийг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөггүй тул DID өвчтэй хүмүүст энэ нь үнэн байж магадгүй юм. DID -тэй хүн аль хэдийн мэдэрч болох ичгүүр, ичгүүрт хувь нэмэр оруулахаас зайлсхий.
- Бусдын хариу үйлдлийг удирдах нь хичнээн хэцүү болохыг хүлээн зөвшөөр. Энэ нь сэтгэцийн эмгэгтэй амьдрах нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгох болно.
- Тухайн хүнтэй байгаа газарт нь уулзахыг хичээгээрэй. Хэрэв хэн нэгэн хүний сэтгэл санаа, зан чанарт эрс өөрчлөлт орсон бол та үүнийг зогсоож чадахгүй. Та тэдэнтэй хэрхэн хамт сууж, дэмжлэг үзүүлэхээ л бодож олох хэрэгтэй.
Алхам 3. Хэрэв та тэр хүнтэй танил бол асуулт асуугаарай
Хувь хүн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн үү, танд анхаарал халамж тавихын тулд тэдний туршлагын талаар асуугаарай. Үл таних хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ талаар асуухад эвгүй санагдаж магадгүй тул битгий уурлаарай.
- Туршлагынхаа талаар илүү сайн ойлголттой болохын тулд "шилжих "ээс өмнө болон дараа нь ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуу.
- Эдгээр туршлага нь ямар аймшигтай, төөрөгдөл, урам хугарах ёстойг ойлгох замаар өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийл.
- Тэднийг хэрхэн хамгийн сайн дэмжих талаар асуугаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Диссоциатив таних эмгэгтэй хүнийг дэмжих
Алхам 1. Зүгээр л байгаарай
Ичих, гутаан доромжлох нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүсийг маш их ганцаардмал байдалд оруулдаг. Тэдэнтэй идэвхтэй харилцах замаар эрүүл харилцааг хадгалахад нь тусал. Та DID -ийн талаар ярилцах шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ энэ эмгэгийн талаар ярилцахгүй хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь илүү дээр юм. Энэ нь тэдэнд "хэвийн" гэдгээ мэдрэхэд нь тусалж магадгүй юм.
- Байнгын холбоо барьж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд долоо хоног бүрийн огноог төлөвлөж үзээрэй.
- Хэлэлцүүлгээ DID -ээс өөр зүйлд төвлөрүүлэхийн тулд хамтдаа хийж болох үйл ажиллагааг хайж олоорой.
- Гэсэн хэдий ч өөрийн хил хязгаарыг хадгалахаа мартуузай. Та хэн нэгний туулж буй бүх зүйлд баригдахгүйгээр хажууд нь байж чадна.
Алхам 2. Дэмжих бүлэгт нэгдээрэй
Дэмжих бүлгүүд нь ижил төстэй туршлагатай бусад хүмүүсийг олох гайхалтай арга юм. Дэмжлэг үзүүлэхийн тулд дэмжих бүлэгт хамрагдаж эхлэхийг зөвлөж байна.
- DID нь маш ховор тохиолддог тул та тухайн бүс нутагт энэ эмгэгийн талаар тодорхой дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг олж чадахгүй байж магадгүй юм. Томоохон хотуудад диссоциацийн эмгэг гэж нэрлэгддэг бүлгүүд байж болох боловч жижиг хотод та ерөнхийдөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг туслах бүлгүүдийг хайх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Хэрэв та өөрийн нутагт дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг олж чадахгүй байгаа бол онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт нэгдэх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 3. Өмгөөлөгч байх
Өмгөөллийн бүлэгт нэгдэж, санаа зовж буй, дэмжихийг хүсч буй хүнээ харуул. Энэ нь цаашдын боловсрол, танд тустай гэдгээ мэдрэх боломжийг олгоно.
Тухайн хүнийг тантай нэгдэхийг уриал. Нөлөөллийн бүлэгт хамрагдах нь тэдний нийгмийн туршлагыг илүү сайн ойлгож, гутаан доромжлолыг даван туулахад туслах болно
3 -ийн 3 -р арга: Шилжилтийг удирдах
Алхам 1. DID өвчтэй хүнд өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийхэд тусална уу
Гэмтэл нь DID өвчтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд салалт нь ихэвчлэн сэтгэл санааны хүнд дарамттай холбоотой байдаг. Энэ нь хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь "шилжих" -ийг өдөөж болно гэсэн үг юм. DID -тэй хүнд шилжихээс зайлсхийхийн тулд стресстэй нөхцөл байдалд тайван байхад нь тусал. Хэрэв та уулзалт нь сэтгэл хөдлөлд автаж байгааг олж харвал энэ талаар тийм ч их санаа зовохгүй байх нь дээр.
- Мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа нь "шилжих" -ийг өдөөж болзошгүй тул үүнийг хэрэглэхээс татгалзаарай.
- Хэрэв хүн сольж байгаа бол энэ нь аюултай байж болзошгүй тул өөр зүйл асуухаас зайлсхий.
Алхам 2. Өөрийгөө танилцуул
Өөрчлөлтийг танилцуулах үед та тэнд байгаа бол өөрчлөлт таныг танихгүй ч байж магадгүй юм. Өөрчлөлт таныг танихгүй тохиолдолд тэр хүн эргэлзэж эсвэл айж магадгүй юм. Өөрийгөө танилцуулж, түүнийг хэрхэн мэддэгээ тайлбарлаж, тухайн хүнийг тайвшруулахад тусална уу.
Хэрэв DID -тэй хүн эхнэр, нөхөр болвол өөрийгөө тахилын ширээтэй эхнэр, нөхөр гэж танилцуулахаас зайлсхийж болно. Жишээлбэл, хүүхдийн өөрчлөлт нь маш их будилсан мэт хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд өөр өөр хүйсийн өөрчлөлт нь бэлгийн харьцаанд ороход нөлөөлж болзошгүй
Алхам 3. Эмчилгээг дагаж мөрдөхийг дэмжих
DID -ийн эмчилгээнд ихэвчлэн тогтмол зөвлөгөө өгөх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Сэтгэлийн хямрал,/эсвэл сэтгэлийн зовиуртай хүмүүсийг жороор олгодог эмээр эмчилж болно. Үр дүнтэй байхын тулд эмчилгээг дагаж мөрдөх ёстой тул үүнийг дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэгтэй.
- Тухайн хүнтэй хамт явахыг санал болгосноор түүнийг зөвлөгөө өгөхөд урамшуулан дэмжээрэй.
- Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийх, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах явдал юм. Та амьдралын хэв маягийн эдгээр өөрчлөлтийг дагаж мөрдөхийг уриалж болно.
- Зааварт заасны дагуу эм уухыг сануулахын тулд сэрүүлэг тавихыг санал болго.
- Хэрэв тэр хүн шаардлага хангахгүй байгаагаа илэрхийлсэн эсвэл шаардлага хангахгүй байх талаар бодож байгаа бол эмчлэх аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцахыг уриал.
Зөвлөмж
Бие махбодийн эрүүл мэнд нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг тул эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнийг дэмжээрэй
Анхааруулга
- Зарим эмийг гэнэт зогсоох нь аюултай байж магадгүй юм. Эм уухаа болих гэж байгаа хэн бүхэнд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
- Зугаа цэнгэлийн эм, согтууруулах ундаа нь шинж тэмдгийн давтамж, хүндрэлийг нэмэгдүүлдэг тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв тэр хүн өөртөө болон бусдад хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж санаа зовж байвал тэр даруй тусламж аваарай.
