Хар тамхины донтолтыг илрүүлэх 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хар тамхины донтолтыг илрүүлэх 4 арга
Хар тамхины донтолтыг илрүүлэх 4 арга

Видео: Хар тамхины донтолтыг илрүүлэх 4 арга

Видео: Хар тамхины донтолтыг илрүүлэх 4 арга
Видео: Донтолт ба Мансууруулах бодис 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хайртай хүнээ мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж сэжиглэх нь таны сэжигтэй байдлын талаар гэм буруу, сэтгэлийн зовиур, хариулт авах хүсэлгүй байдал гэх мэт олон мэдрэмжийг төрүүлж болзошгүй юм. Дотроо донтох нь тухайн хүнийг сайтар ажиглаж, анхааралтай ажиглахыг шаарддаг. Таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн зан авирын өөрчлөлт, бие махбодь/хүрээлэн буй орчны дохио, нийгмийн өөрчлөлтийг ажиглаж хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Дараа нь хайртай хүнээ шаардлагатай тусламжийг авахын тулд итгүүлэхийг хичээ.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Зан төлөвийн шинж тэмдгийг ажиглах

Мансууруулах бодисын хэрэглээ 1 -р алхам
Мансууруулах бодисын хэрэглээ 1 -р алхам

Алхам 1. Ажил, сургууль дээрээ тулгарч буй бэрхшээлээс болгоомжил

Дүрмээр бол, асуудлын эхний шинж тэмдэг бол сургууль эсвэл ажил дээрээ ирц буурах, оролцоо эрс буурах явдал юм. Таны өсвөр насны хүүхэд сургуулиасаа хоцорсон гэдгийг та мэдэх байх. Эсвэл та "гэр бүлийн яаралтай тусламжийн талаар" өрөөнийхөө эзэнд удаа дараа худлаа хэлэхийг хүсч байна. Тэдний үйл ажиллагаанд гарсан гэнэтийн өөрчлөлтүүд нь өөр зүйл, магадгүй хар тамхи нь тухайн хүний хувьд нэн тэргүүний зорилт болсныг харуулж байна.

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 2 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Хууль эрх зүй, санхүүгийн бэрхшээлийг хянах

Хэрэв таны хайртай хүн саяхан хууль болон бусад эрх мэдэлтнүүдийн асуудалд орооцолдсон бол энэ нь тухайн хүний зан авираас гадуур байвал анхаараарай. Мөн хайртай хүндээ ердийнхөөс илүү их мөнгө хэрэгтэй байгаа мэт анхаарал хандуулаарай. Та тэдэнд байнга мөнгө зээлэх эсвэл бусад хүмүүс үүнийг хийх тухай сонсох хэрэгтэй болдог.

Гэр бүлийн гишүүд хүчирхийлэгчдийг шоронгоос гаргах эсвэл өөр аргаар бэрхшээлээс гаргах шаардлагатай болдог

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 3 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Худал, зөрчилдөөнийг тоол

Хар тамхинд донтох, худал хэлэх нь хоёр вандуйтай адил юм. Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн зам мөрөө далдлахыг хичээдэг ч та тэдний түүх эсвэл шалтаг шалтгааныг анзаарах болно. Жишээлбэл, та түүний түүхтэй зөрчилдсөн хамтрагчтайгаа мөргөлдсөнөөс бусад тохиолдолд нөхөр тань оройтож ажиллаж байгаагаа хэлэхдээ итгэсэн байж магадгүй юм.

Хэрэв та хэн нэгнийг худлаа ярьж байгааг олж мэдвэл нөгөө хүнтэйгээ зөөлөн харьцаарай. Тэднийг буруутгаж, хашгирч болохгүй. Үүний оронд та "Өө, сонирхолтой юм байна. Хамт ажилладаг хүн чинь чамайг эрт явсан гэж хэлсэн" гэж хэлж болно

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 4 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Зан төлөвийн гэнэтийн өөрчлөлтөөс болгоомжил

Хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа хүнд халуун, хүйтэн хандлага түгээмэл тохиолддог байж магадгүй. Та хайртай хүнээ гэнэт нууцалж, унтлагын өрөөнийхөө хаалгыг түгжиж байгааг анзаарч магадгүй. Тэд оройтож байж магадгүй. Эсвэл та тэднийг нууж эсвэл сэжигтэй үйлдэл хийж байгааг нь барьж магадгүй юм.

  • Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг нийтлэг өөрчлөлтүүд нь мэдрэлийн зан байдал, хэт их цочромтгой байдал эсвэл ядаргаа, хачин цагт унтах, гэнэт унтах, хэт их эсвэл хэт бага идэх зэрэг орно.
  • Нэмж дурдахад таны хайртай хүн аливаа зүйлийг санахдаа бэрхшээлтэй тулгардаг, гаж донтой эсвэл өөртөө итгэдэггүй, өөрөөр ярих (үг хэлэх) эсвэл түрэмгий үйлдэл хийх магадлалтай.

4 -ийн 2 -р арга: Физик болон хүрээлэн буй орчны дохиог олж авах

Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 5
Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 5

Алхам 1. Гаднах төрхөө үл тоомсорлож буйг анхаарч үзээрэй

Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ хүн эмх замбараагүй төрхтэй байж магадгүй: үс нь эмх замбараагүй, шүршүүрт орох хэрэгтэй, ижил хувцасаа дахин дахин өмсдөг.

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 6 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Бие махбодийн шинж тэмдгийг хайж олох

Та мөн хайртай хүн тань одоогоор эсвэл саяхан согтуу байгаа биеийн шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй юм. Янз бүрийн төрлийн эм нь тодорхой төрлийн физик урвал үзүүлдэг.

  • Марихуан нь нүд улайх, ам хуурайших, хоолны дуршил нэмэгдэх шалтгаан болдог.
  • Барбитуратууд эсвэл бензодиазепинууд нь бүдүүлэг байдал, чиг баримжаа алдах, ярианы хоцрогдол, бие махбодийн хариу урвалыг өдөөж болно.
  • Мет эсвэл кокаин гэх мэт өдөөлтийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хурдан яриа, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал зэргээр илэрдэг.
  • Хэрэв таны хайртай хүн судсаар мансууруулах бодис хэрэглэж байгаа бол гар дээр ул мөр, улаавтар хөхөрсөн байж магадгүй.
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 7 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Амьсгалах гаа, бохь эсвэл одеколоныг ховор хэрэглэдэг болохыг анхаарна уу

Үл тоомсорлож буй дүр төрхийн нөгөө тал нь таны хайртай хүн хар тамхины хэрэглээний шинж тэмдгийг нуун дарагдуулж байгаа мэт санагддаг. Тэд ихэвчлэн нүдний дусаалга, үнэртэй ус, үнэртэй ус үнэрлэх, эсвэл гаа эсвэл бохь байнга зажлах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 8 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Гэрийн эргэн тойронд алга болсон эд зүйлсийг мэдэж байх

Хэрэв таны хайртай хүн хар тамхинаас гарах зуршлаа хадгалахыг оролдож байгаа бол түүнд ердийнхөөс илүү их мөнгө хэрэгтэй болно. Хэрэв тэд найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ зээл аваагүй бол хулгай хийж магадгүй. Гэрийнхээ эргэн тойронд эсвэл ойр дотны хүмүүсийн гэрт алга болсон мэт санагдаж буй үнэ цэнэтэй эд зүйлс, бэлэн мөнгийг тэмдэглэж аваарай.

Мансууруулах бодисын хэрэглээ 9 -р алхам
Мансууруулах бодисын хэрэглээ 9 -р алхам

Алхам 5. Тэдний гоёмсог нуугдмал газруудыг хай

Хэрэв таны хайртай хүн танай гэрт амьдардаг бол та хар тамхины нууц хэрэгслийг олох боломжтой. Төсөөллөө ашиглан тэдний өрөө эсвэл бусад нийтлэг амьдрах орчныг судлаарай. Ор, буйдан доогуур, ширээ, хувцасны шүүгээнд, номын хуудасны хооронд, CD, DVD хайрцаг, сул шалны тавцан дор байгааг хараарай.

Ойлгомжтой биш газрууд бол эмгүй лонх, чихэр, зуушны сав гэх мэт хоосон сав байж болно

4 -ийн 3 -р арга: Нийгмийн өөрчлөлтийг анзаарах

Мансууруулах бодисын хэрэглээ 10 -р алхам
Мансууруулах бодисын хэрэглээ 10 -р алхам

Алхам 1. Тухайн хүн чухал үйл явдлаас байнга хоцордог эсэхийг шалгаарай

Таны хайртай хүний нийгмийн хуанли нь мансууруулах бодисын зуршилтай холбоогүй бүх үйл явдлыг арилгасан байж магадгүй юм. Тэд гэр бүл, ажил эсвэл сургуулийн чухал үйл явдлуудад дахин дахин ирж чадахгүй байж магадгүй юм.

Дахин ирээгүйг анзаарахын тулд бусадтай ярих шаардлагатай болж магадгүй юм. Үүнийг батлахын тулд хайртай хүнийхээ найз нөхөд, хамт ажиллагсад эсвэл сургуультайгаа холбоо бариарай

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 11
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 11

Алхам 2. Нийгэмээс татгалзах шинж тэмдгийг анзаараарай

Хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүний ертөнцийг үзэх үзэл эрс хаагддаг. Жишээлбэл, ихэвчлэн гадагш гардаг, найрсаг өсвөр насны хүүхэд гэнэт ихэнх цагаа ганцаараа өнгөрөөж магадгүй юм. Хэрэв та хайртай хүнээ ямар ч тайлбаргүйгээр найз нөхөд, хайртай хүмүүсээсээ холдож байгааг анзаарсан бол түүнийг илүү анхааралтай ажиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 12 -р алхам
Хар тамхины хэрэглээг цэгцлэх 12 -р алхам

Алхам 3. Шинэ найз нөхөд, эсвэл зугаалах боломжтой газруудыг үзээрэй

Хэрэв таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа бол тэд цоо шинэ нийгмийн хүрээлэлтэй болж магадгүй юм. Тэд эерэг найз нөхөд, үйл ажиллагаандаа цаг гаргахаа больсон. Үүний оронд тэд сүүдэртэй дүрстэй илүү их цагийг өнгөрөөж, мансууруулах бодис байнга зардаг эсвэл хэрэглэдэг эргэлзээтэй газруудад зугаалж магадгүй юм.

4 -ийн 4 -р арга: Эерэг арга хэмжээ авах

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 13
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 13

Алхам 1. Тухайн хүнтэй ярилц

Хэрэв та хайртай хүнээ хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг гэж сэжиглэж байгаа бол энэ талаар түүнтэй ярилцаарай. Үүнийг зөрчилдөөнгүй байдлаар хий. Та тэднийг айлгаж, хамгаалалтанд оруулахыг хүсэхгүй байна. Хамгийн сайн арга бол сэжиглэж байгаагаа тайлбарлаж, санаа зовж байгаагаа хэлэх явдал юм.

  • Та "Жастин, би угаалга хийж байхдаа халааснаасаа ууттай эм олсон. Би ч бас сүүлийн үед танд хэд хэдэн өөрчлөлт байгааг анзаарсан, хар тамхи хэрэглэж байгаад санаа зовж байна. Юу болж байгааг надад хэлж өгөөч? дээр үү?"
  • Тэдэнтэй ярилцахдаа дэмжиж байгаарай. Тэднийг буруутгах, буруутгах нь тэднийг тусламж авахад түлхэц өгөхгүй.
Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 14
Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 14

Алхам 2. Тэднээс тусламж авахыг хүс

Таны хайртай хүн хар тамхи хэрэглэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн л бол тэднээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Та "Би илүү сайн болохын тулд зарим эмчилгээний хөтөлбөрийг хайж олоход тань туслах болно" эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг хэлж болно. Хэрэв тэр хүн тусламж авахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл асуудалтай байгаагаа үгүйсгэвэл та хөндлөнгийн оролцоотойгоор тэдэнд итгүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 15
Мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 15

Алхам 3. Тэдний хамгийн ойрын найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц

Хэрэв таны хайртай хүн хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа ч эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг тусламж авахад нь итгүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийх нэг арга бол дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хүнтэй ярилцах оролцоог төлөвлөх явдал юм.

Энэ хүнд санаа тавьдаг бусад хүмүүстэй холбоо бариарай. Та "Би сүүлийн үед Жэйкобтой олон түгшүүртэй шинж тэмдгийг анзаарсан. Тэр хар тамхи хэрэглэж байж магадгүй гэж бодож байна. Та надтай хамт түүнтэй ярилцах уу?"

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 16
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 16

Алхам 4. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх

Хамгийн сайн хөндлөнгийн оролцоог сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг мэргэжилтэн гүйцэтгэдэг. Энэ хүн таныг хөндлөнгийн оролцоонд бэлтгэхэд тань туслах болно. Алсын харааг хадгалах, мэдлэг чадвараа танилцуулахын тулд энэ хүнийг уулзалтын үеэр байлцуулж өгөх нь тус болно.

Орон нутгийн хорт бодисыг эмчлэх төвүүд эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагуудтай холбоо барьж, танай бүсэд хөндлөнгийн оролцоог хөнгөвчлөх хэн нэгнийг хайж олох

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 17
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 17

Алхам 5. Эмчилгээний сонголтыг судлах

Та хайртай хүнтэйгээ ярилцахаасаа өмнө энэ нь мансууруулах бодисын янз бүрийн хэлбэрийг эмчлэх аргуудын талаар өөрийгөө сургахад тусална. Таны хайртай хүн ямар төрлийн эмчилгээ хийлгэх нь тэдний мансууруулах бодис хэрэглэх нь тэдний амьдрал, үйл ажиллагаанд хэр ноцтой нөлөөлснөөс хамаарна. Зарим хүмүүс амбулаторийн эмчилгээнд хамрагдсанаар хар тамхинаас ангижрах боломжтой байдаг бол зарим нь хэвтүүлэн эмчлэх эмчилгээг илүү эрчимтэй хийх шаардлагатай болдог.

Танай нутагт байгаа эмчилгээний зарим хөтөлбөрийг судлаарай. Хэрэв та чиглүүлэгчтэй ажиллаж байгаа бол тэд танд нөөцийг нийлүүлж магадгүй юм. Боломжит арга хэмжээг шийдэхийн тулд бусад гол хүмүүстэй хамт эмчилгээний сонголтуудыг үзээрэй. Мэдээллийг (жишээ нь товхимол, холбоо барих утас) цуглуулж, хөндлөнгийн уулзалтын үеэр танилцуулахад бэлтгэ

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 18
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 18

Алхам 6. Хүнтэй санаа зовж буй асуудлаа хуваалцаарай

Хөндлөнгийн оролцооны зорилго нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэж буй хайртай хүндээ санаа зовнилоо илэрхийлэх явдал юм. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн бүр тухайн хүнд хайртайгаа илэрхийлж, тусламж хүсэх болно. Та мөн тухайн хүний хар тамхинд донтох нь танд хэрхэн сөргөөр нөлөөлсөн талаар хуваалцаж болно.

Жишээлбэл, “Жэйкоб, би чамайг маш их хайрлаж, халамжилдаг гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ, би санаа зовж байна. Би сүүлийн хэдэн долоо хоногийн турш таныг эргэхийг харсан бөгөөд таны мансууруулах бодисын хэрэглээ сургууль болон харилцаанд тань хэрхэн асуудал үүсгэж байгааг би харж байна. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэвэл надад хамаагүй дээр байх болно."

Алхам 7. Хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэх талаар санаа зовж байвал тусламж дуудах хэрэгтэй

Хэрэв та хайртай хүнээ хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж бодож байвал 911 эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэт их уусны шинж тэмдэг нь амьсгал давчдах, таталт өгөх, толгой өвдөх, цээж өвдөх, хэт их цочрох, түгшүүр төрүүлэх, дэмийрэх, ухаан орох, гарах явдал юм.

Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 19
Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэх цэг 19

Алхам 8. Ультиматум тавьж, түүнийгээ хэрэгжүүлэх

Ихэвчлэн ойр дотны хүмүүс тухайн хүнд эмчилгээний боломжит хувилбаруудыг танилцуулж, тусламж авахыг хүлээж байгаагаа мэдэгддэг. Хэрэв хүн татгалзвал үр дагаврыг нь хэлж болно. Хэрэв та үр дагаврыг тогтоовол шаардлагатай бол тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: