Жин бол эмзэг асуудал бөгөөд үүнийг эмчид үзүүлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та таргалж чадахгүй байгаа эсвэл хүсээгүй жин нэмж байгаа бол үүнийг мэргэжлийн эмчтэй ярилцах нь маш чухал юм. Эрүүл бус жинтэй байх нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй тул энэ асуудлыг хөндөхөөс бүү эргэлзээрэй. Жингийнхээ талаар ярихыг хүсч буй зүйлийнхээ талаар урьдчилан хэлээрэй. Жингээ хасах эсвэл хасах талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Амьдралын хэв маяг, идэх зуршлынхаа талаар шударгаар үнэн зөв мэдээллээр хангах. Эмчээ анхааралтай сонсож, түүний саналыг дагаж, биеийн жингийн асуудлын шалтгааныг тодорхойлохын тулд ямар нэгэн санал болгож буй сорилыг аваарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хүсээгүй жин нэмэх
Алхам 1. Жингийн сэдвийг санаачлах
Эмч нар өвчтөний жинг авч үзэхээс эргэлздэг, учир нь энэ бол эмзэг сэдэв бөгөөд өвчтөнүүд жингийн талаар ярилцахдаа гомддог. Таны эмч санаа зовж байсан ч гэсэн тэд асуудлыг тавихаас татгалзаж магадгүй юм. Тиймээс үүнийг өөрөө шийдэхээс бүү ай.
- Жингийн сэдвийг хөндөх нь сүрдмээр байж болно. Хэрэв та саяхан жин нэмсэн бол өөртөө итгэлгүй, эвгүй байдалд орж магадгүй юм. Эрүүл мэндээ хамгийн түрүүнд тавих ёстой гэдгийг санаарай.
- Жингийнхээ талаар ярихын тулд тусгайлан цаг товлох эсвэл жингийнхээ талаар тусгайлан ярилцах хүсэлтэй байгаагаа уулзалтын төгсгөлд дурдах хэрэгтэй. Энэ бол эмзэг асуудал бөгөөд томилгооныхоо төгсгөлд үүнийг шийдэхээс гадна зохих цагийг өгөх ёстой.
- Хэрэв таны эмч очиж үзэхийг эн тэргүүнд тавихыг хүсэхгүй байгаа бол шинэ эмч хайж олоорой.
Алхам 2. Зөв асуулт асуу
Та биеийн жин нэмэгдэх нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг, жин нэмэх болсон шалтгаан, үйл явцыг буцаах арга хэмжээний талаар бүрэн ойлголттой байж эмчийн өрөөнөөсөө гарахыг хүсч байна. Эмчтэйгээ жин нэмэх талаар ярилцахдаа нарийвчилсан, асуусан асуултуудыг асуугаарай.
- Жин нэмэх нь таны эрүүл мэндийн олон асуудалд өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул одоогийн биеийн байдал сайн байгаа эсэхийг шалгаарай. Цусны даралт хэвийн байсан эсэх, эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхийн тулд холестерины түвшинг шалгах гэх мэт ямар нэгэн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Та жингээ хасах шаардлагатай эсэхийг эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Спортоор хичээллэх, эрүүл хооллох замаар хэрхэн эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх талаар асуугаарай.
- Мөн эрсдэлт хүчин зүйлсийнхээ талаар асуугаарай. Хэрэв та жингээ хассан бол эрүүл мэндийн зарим асуудлын эрсдэлийг нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв та зүрхний өвчин гэх мэт гэр бүлийн түүхтэй бол жин нэмэгдсэний улмаас эрүүл мэндийн хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байж магадгүй юм. Та үүнийг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Алхам 3. Танд тохиолдож болзошгүй бэрхшээлүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Жин алдахад хэцүү эсвэл жингээ хэвийн хэмжээнд барихад бэрхшээлтэй байгаа хүмүүс жингээ хасахад саад болдог. Аливаа алдаа дутагдлыг эмчдээ тайлбарлаж өгөх нь чухал бөгөөд ингэснээр эмч үндэслэлтэй зөвлөмж өгөх болно.
- Хэрэв таны биеийн жин саяхан нэмэгдсэн бөгөөд амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилөөгүй бол энэ нь эрүүл мэндийн асуудал байж магадгүй юм. Таны жин нэмэгдэх нь ойлгомжгүй байгаа эсэхийг эмчдээ мэдэгдээрэй. "Сүүлийн сар хагасын хугацаанд би 20 кг жин нэмсэн ч би өөр хоол идэж, бага дасгал хийдэггүй" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Биеийн байдал, сэтгэл санаа, нойрны бусад өөрчлөлтийг тэмдэглэж, дурдах нь илүүдэл жингийн бусад шалтгааныг илрүүлэхэд тусална.
- Таны эмч бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт ямар нэгэн зүйл туршиж үзээд илүүдэл жингийнхээ шалтгааныг тогтоохыг хүсч магадгүй юм.
- Эм уух нь заримдаа жин нэмэхэд хүргэдэг. Шинээр хэрэглэж буй эмээ авчир. Тэд таны илүүдэл жингийн буруутан байж магадгүй юм. Таны эмч өөр төрлийн эмийг санал болгож эсвэл тунг тохируулж болно.
- Та жингээ эрүүл байлгах боломжийг олгодог амьдралын хэв маягаа хадгалахын тулд тэмцэж байж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид мэдэгдээрэй. Жишээлбэл, "Би салснаасаа хойш өөрийгөө өдөөх сэдэлтэй тэмцэж, үнэнийг хэлэхэд, би маш их архи ууж байсан. Би болих хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байна, гэхдээ би амьдралаа сэргээж чадахгүй байгаа юм шиг байна." Таны эмч стрессийг илүү эрүүл саруул аргаар эмчлэхийн тулд ийм нөхцөлд таныг эмчлэгч эмч рүү хандаж болно.
Алхам 4. Шаардлагатай тохиолдолд эмчээсээ тодруулга аваарай
Та болон таны эмч бие биенээ ойлгох нь маш чухал юм. Хэрэв та яриаг дагахгүй байгаа бол асуулт асуухаас бүү эргэлзээрэй. Таны эмч таныг эрүүл байлгахад хөрөнгө оруулалт хийдэг тул ямар ч будлианыг арилгахад тэд баяртай байх болно.
- Таны эмч таны ойлгохгүй байгаа эрүүл мэндийн нэр томъёо эсвэл таны сайн мэдэхгүй нэр томъёог ашиглаж болно. Шаардлагатай бол та зогсоож, асуулт асууж болно. Жишээлбэл, "Уучлаарай, би таслах гэсэнгүй, гэхдээ та BMI -ийг надад тайлбарлаж өгч болох уу? Энэ нь юу гэсэн үг болохыг би сайн мэдэхгүй байна."
- Та мөн эмчийн өгсөн зарим зөвлөмжийн талаар асуулт асууж магадгүй юм. Хэрэв та эмчийн зөвлөсөн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байгаа бол илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Жишээлбэл, "Би элсэн чихрээ маш сайн хасч байна, гэхдээ" далд сахарнаас болгоомжил "гэж юу гэсэн үг вэ? Үүнийг яаж хийх вэ? Хоолны шошгон дээр элсэн чихэр гэж юу вэ?"
- Хэрэв таны эмч таны асуултыг хүлээж авдаггүй эсвэл таны санаа зовоосон асуудалд нухацтай ханддаггүй бол энэ нь танд тохирсон эмч биш юм. Танд ямар нэгэн зүйлийг тайлбарлах, асуултанд хариулах цаг гаргаж өгөх хүнийг хайж олоорой.
4 -ийн 2 -р арга: Жин нэмэх чадваргүй болох тухай ярих
Алхам 1. Та өөрөө энэ сэдвийг хөнд
Жин бол эмзэг асуудал бөгөөд эмч нар үүнийг өвчтөнтэйгээ ярилцахаас татгалздаг. Та жингийнхээ талаар өөртөө итгэлгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та жин нэмэх хэрэгтэй гэж бодож байвал энэ сэдвийг хөндөхөөс бүү эргэлзээрэй. Та өөртөө итгэлгүй байдлаасаа илүү эрүүл мэндээ тавих хэрэгтэй.
- Та сандарч магадгүй ч гэсэн эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Хүсээгүй жин хасах нь хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчин зэрэг олон төрлийн өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та жин нэмж чадахгүй байгаа бол энэ асуудлыг эмчтэйгээ аль болох хурдан ярилцахыг хүсч байна.
- Эмчтэйгээ уулзаж, жингийнхээ талаар ярилцаарай. Уулзалтын үеэр та "Энэ сард би 10 орчим кг жин хаясан гэдгээ анзаарсан, энэ үед жаахан жин багатай байгаа гэж бодож байна. Би жингээ хасах гэж оролдож байна. Үүний боломжит шалтгааны талаар тантай ярилцахыг хүссэн юм."
Алхам 2. Эрүүл мэндийнхээ талаар ажиглалт хийсэн тэмдэглэл хөтөл
Таныг жингээ барихад саад болох олон саад тотгор байдаг. Уулзахаасаа өмнө хоолны дэглэм, сэтгэлийн байдал, унтах зуршил, хэрэглэж буй эм, бэлдмэл, дасгал хөдөлгөөн, турахтай зэрэгцэн гарч буй шинэ эсвэл ер бусын шинж тэмдгүүдийн талаар өдөр тутмын тэмдэглэл хөтөлж үзээрэй. Энэхүү мэдээлэл нь яагаад жингээ нэмж чадахгүй байгаагаа тодорхойлох эсвэл тодорхой шинжилгээнд хамруулахын тулд эмчдээ зааж өгөхөд тусална.
- Жишээлбэл, шинэ эм хэрэглэж эхэлснээс хойш хоолны дуршил буурч байгааг та анзаарч магадгүй юм. Таны эмч энэ тохиолдолд өөр эм рүү шилжих эсвэл тунг тохируулах боломжтой болно.
- Таны жинд нөлөөлж буй аливаа хөнгөвчлөх нөхцөл байдлыг эмчдээ хэлээрэй. Жишээлбэл, "Саяхан би маш их стресст орсон. Би бие махбодийн хувьд өвдөж байна. Хоол идсэнийхээ дараа бөөлжих хүртэл стресст ордог." Иймэрхүү асуудалтай тулгарвал эмч тань стрессээ илүү сайн даван туулахад туслахын тулд эмчилгээний эмч рүү хандаж болно.
- Хэрэв та жин нэмэхэд хүндрэлтэй байгаа бол юу идсэнээ болон шөнийн цагаар хөлрөх, зүрхний цохилт түргэсэх, ядрах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт зэрэг бусад асуудлуудын талаар эмчдээ хэлээрэй.
Алхам 3. Асуулт асуу
Бэлтгэсэн асуултуудын жагсаалттай уулзахаар очно уу. Та хэрхэн эрүүл аргаар жингээ хасах талаар, мөн жингээ хасах гэж байгаа бүх шалтгааныг олж мэдэхийг хүсч байна.
- Хэрэв та жин нэмэх шаардлагатай гэж бодож байвал эмчээсээ асуугаарай. Та гадаад төрхдөө сэтгэл дундуур байж магадгүй ч эмч таны одоогийн жин эрүүл гэж бодож магадгүй. Хэрэв таны эмч танд хэрэгтэй гэж бодож байвал үүнийг хийх эрүүл аргуудын талаар зөвлөгөө аваарай.
- Жин алдах нь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж болзошгүй эсэхийг та эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Таны эмч өвчний түүхийг товч авч, эрүүл мэндийн үндсэн асуудлыг арилгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
- Одоогийн эрүүл мэндийнхээ талаар асуугаарай. Цусны даралт, холестерины хэмжээ эрүүл байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байвал тодруулга аваарай
Таны эмч таны ойлгохгүй байгаа эмнэлгийн нэр томъёог ашиглаж болно. Тэд мөн дагаж мөрдөхийн тулд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хэт хурдан хийж магадгүй юм. Хэрэв та эмчийн хэлж байгаа зүйлд эргэлзэж байвал асуугаарай. Тоглоомын төлөвлөгөө эндээс яг юу болохыг мэдэхийн тулд та яриагаа орхих нь маш чухал юм.
- Хэрэв та үг хэллэг хэрэглэдэг бол эмчийн хэлж буй зүйлийг та бүрэн ойлгохгүй байж магадгүй юм. Асуулт асууж зогсоод яахав. Жишээлбэл, "Би таны бамбай булчирхайн түвшинг шалгаж байгааг ойлгож байна, гэхдээ яагаад гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байна. Та дахиад бамбай булчирхайн эмгэг гэж юу болохыг тайлбарлаж өгнө үү?"
- Та мөн эмчийн санал болгож буй зөвлөмжийг бүрэн ойлгож байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал эмчээ зогсоож, "Уучлаарай, гэхдээ надад калорийг хэрхэн хамгийн сайн тоолох талаар надад тайлбарлаж өгнө үү. Би хэзээ ч бүрэн ойлгоогүй, зүгээр л таны зөвлөмжийг дагаж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна. зөв."
- Хэрэв таны эмч энэ мэдээллийг танд өгөхийг хүсэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ холбоо барих талаар бодож үзээрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Зуршил, хэвшлийн талаар ярилцах
Алхам 1. Эрүүл мэндийн түүхийнхээ талаар эмчтэйгээ шударгаар ярь
Олон өвчтөн эмнэлгийн түүхийн талаар эмчтэйгээ үнэнч шударга байдаггүйн улмаас алдаа гаргадаг. Жин нэмэх эсвэл турах шалтгаан болдог эрүүл мэндийн асуудлууд нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг бөгөөд өвчтөнүүд тэднийг өсгөхөөс ичиж магадгүй юм. Жин нэмэх эсвэл жингээ хасах зорилгодоо хүрэхийн тулд та бүх зүйлд бэлэн байж, үнэнч байх ёстой.
- Хэрэв та хоолны дуршилгүй болсон бол үүнийгээ "Би хоолны дуршилгүй болж таван жил орчим болж байна, үнэхээр эдгэрэхийг хүсч байна." Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд таныг таргалуулж болзошгүй. Жишээ нь: "Би хоёр туйлт сэтгэл гутралтай, заримдаа орноосоо босож, дасгал хийхэд хүндрэлтэй байдаг. Сэтгэлийн хямралын үеэр би ихэвчлэн жин нэмдэг."
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг эмч, сэтгэл зүйч биш эмчтэй ярилцах нь эвгүй байж болох ч таны эрүүл мэнд маш чухал гэдгийг санаарай. Эмч таны эрүүл мэндийн түүх, түүний дотор сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар бүрэн мэдлэгтэй байх нь чухал юм. Таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнд хоорондоо холбоотой байдаг тул сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи чухал мэдээллийг орхих нь шалтгааныг оношлоход хэцүү болгодог.
Алхам 2. Одоогийн хооллох зуршлаа ярилц
Таны эмч таны хоолны дэглэмийн талаар ярилцаж, жингээ хасах эсвэл жингээ хасахын тулд ямар илчлэг хэрэглэх ёстойг тодорхойлох хэрэгтэй. Та хэдэн удаа иддэг, хэрэглэж буй зүйл болон бусад хооллох зуршлаа ярилцахаа мартуузай.
- Уулзахаасаа өмнө хоолны тэмдэглэл хөтөлж, идэж буй хоол хүнс, хэр их иддэг, хэр олон удаа иддэг, өдөрт ойролцоогоор хэдэн калори иддэгийг хянаж байгаарай. Та үүнийг үзэг, цаас ашиглан хийх эсвэл ухаалаг гар утсан дээрээ програм татаж авах боломжтой. Хоол идэх үедээ сэтгэлийн хөдөлгөөнөө анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, та ганцаардах, уйдах, зурагт үзэх гэх мэт илүү их иддэг болохыг олж мэднэ.
- Өдөрт иддэг хоол, өдрийн турш иддэг хөнгөн зууш, тодорхой хоолонд харшил өгөх, хэрэв та ганцаараа эсвэл бусад хүмүүстэй хамт хооллодог бол дуртай, дургүй хоолнуудын төрөл гэх мэт зүйлсийн талаар ярилц.
- Хэлэлцэх нь чухал байж болох бусад зүйлүүд: дэлгүүр хэсч, хоол хийж байгаа хүн; та машин жолоодохдоо хэр олон удаа, яагаад (ажил, хүүхдүүд, завгүй гэх мэт); санхүүгийн саад бэрхшээл, анхаарах зүйл байгаа эсэх; өөр хэн гэртээ байгаа бөгөөд хүнсний өөрчлөлтийн талаархи зөвлөмжид өртсөн; хоолны дэглэмтэй холбоотой аливаа соёлын хүчин зүйл (мацаг барих гэх мэт).
- Мэдээллийг бүү нуу. Хэрэв та буруу хооллох зуршилтай бол эмчид мэдэгдэхээс ичиж магадгүй; Гэсэн хэдий ч таны эрүүл мэндээс илүү чухал зүйл байхгүй гэдгийг санаарай. Та ичгүүрийг даван туулж, эмчийнхээ асуултанд үнэнчээр хариулах нь амин чухал юм.
Алхам 3. Амьдралын хэв маягийнхаа талаар шударгаар ярь
Жин алдах эсвэл жин нэмэх үед амьдралын хэв маяг нь гол хүчин зүйл болдог. Та ичсэн ч гэсэн амьдралын хэв маягийн талаар эмчтэйгээ үнэнч байхыг хүсч байна. Таны гүйлтийн хуваарь хамгийн сайндаа хааяа таардаг бол тогтмол гүйдэг гэж бүү хэлээрэй. Эсрэгээрээ, хэрэв та биеийн тамирын зааланд өөрийгөө хэт их шахаж байгаад санаа зовж байвал үүнийг хэлээрэй. Дасгал хийснийхээ дараа заримдаа бие нь муу байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
- Та хичнээн их дасгал хийж байгаагаа эмчдээ мэдэгдээрэй. Хэрэв та огт дасгал хийдэггүй бол ингэж хэлээрэй. Хэрэв та өдөрт хоёр цаг дасгал хийдэг бол үүнийг хүлээн зөвшөөр.
- Та эмчээс асууж болох амьдралын хэв маягийн бусад хүчин зүйлийн талаар шударга байх ёстой. Хэрэв та байнга уудаг бол эмчид мэдэгдээрэй. Хэрэв та тамхи татдаг бол энэ талаар бас нээлттэй байх ёстой.
- Хэрэв та жин нэмж байгаа бол илүү их дасгал хийх шаардлагатай байж магадгүй; Гэсэн хэдий ч илүүдэл дасгал хийх нь жингээ хасахыг хүсч буй туранхай хүмүүсийн хувьд эрүүл бус байж болзошгүй юм. Хэт их дасгал хийх нь булчингийн массыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Алхам 4. Амьдралын стресстэй холбоотой асуудлуудын талаар ярилц
Хүний биеийн жин, жингээ хасах, турах чадварт олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Өдөр тутамд тулгардаг омог, эсвэл танд тохиолдож байсан гэмтэл нь таны хэрхэн жин нэмэхэд шууд нөлөөлдөг. Жингээ хасах эсвэл жингээ хасах чадварт нөлөөлөх эсэхийг мэдэхийн тулд амьдралын стрессийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Та эмчид сэтгэл хөдлөлөө нээж өгөх нь тийм ч таатай биш байж магадгүй юм. Та дотно нарийн ширийн зүйлийг хуваалцах шаардлагагүй гэдгийг санаарай, гэхдээ та одоо байгаа стрессийнхээ талаар тодорхой бус үнэлгээ өгч чадна. Жишээлбэл, та "Сүүлийн үед ажил үнэхээр хэцүү байсан" гэх мэт зүйлийг хэлж болно.
- Хэрэв та стрессээс болж амьдралын хэв маягаа өөрчилсөн бол эмчид мэдэгдээрэй. Жишээлбэл, "Би ажлаасаа халагдсанаасаа хойш сүүлийн үед биеийн тамирын зааланд илүү хүчтэй цохилт өгөх болсон. Дасгал хийх нь миний гарцын нэг төрөл юм."
4 -ийн 4 -р арга: Холбогдох мэдээллийг хэлэлцэх
Алхам 1. Танд эмнэлгийн шинжилгээ шаардлагатай эсэхийг шалгаарай
Зарим нөхцөл байдал, өвчин нь жингээ хасах, жингээ хасах эсвэл эрүүл байлгахад ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв та хүсээгүй жин нэмэхэд хүндрэлтэй байгаа эсвэл жингээ хасах гэж байгаа бол таны эмч тодорхой нөхцлийг шалгахыг хүсч магадгүй юм.
- Гипертиреоидизм нь таны бамбай булчирхай тироксин гормоныг хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг тул бодисын солилцоог хурдасгах нөхцөл юм. Энэ нь жингээ хасах шалтгаан болж магадгүй юм. Хэрэв та жингийн асуудалтай байгаа бол эмч таны бамбай булчирхайн түвшинг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
- Гэдэсний цочромтгой хамшинж нь харьцангуй түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд хэт их суулгалт, ходоод гэдэсний замын асуудлаас болж жин хасах, жингээ хасах эсвэл жингээ барих чадваргүй болдог. Хэрэв таны биеийн жингийн асуудал IBS -ийн бусад шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байвал таны эмч IBS -ийн шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 2. Одоогоор хэрэглэж буй эмээ мэдээлнэ үү
Эмийг тогтмол хэрэглэх талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай, учир нь энэ нь хүсээгүй турах шалтгаан болдог. Зарим эм нь жин нэмэх шалтгаан болдог.
- Мигрень эм, зүрхний эм, антидепрессант, чихрийн шижин зэрэг эмүүд бүгд жинд нөлөөлдөг. Хэрэв та эдгээр эмийн аль нэгийг хэрэглэж байгаа бол эмчид мэдэгдээрэй.
- Мөн эмчийн зааваргүй эм, нэмэлт тэжээлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та ямар нэгэн витамин эсвэл жоргүй эм ууж байгаа бол энэ нь жороор олгодог эмтэй харилцан үйлчлэлцэж болзошгүй юм. Энэ нь жингийн асуудалд нөлөөлж болзошгүй юм.
Алхам 3. Гэр бүлийнхээ түүхийг мэдээлнэ үү
Таны эмч таны жинд нөлөөлж болох удамшлын хүчин зүйл байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд танай гэр бүлийн түүхийн талаар мэдэхийг хүсч байна. Жинтэй холбоотой бүх мэдээллийг хуваалцаарай. Хэрэв танай гэр бүлд таргалалт, бамбай булчирхайн асуудал, хооллох эмгэг, жинтэй холбоотой бусад асуудлууд байсан бол энэ тухай эмчид мэдэгдээрэй.
