Далайн эргийн бяцхан хүүхэд байх нь далайн эрэг дээр зугаацаж байхдаа арчилгаа багатай, энгийн хэв маяг, хандлагатай байх явдал юм. Та эрэг дээр амралтаараа эсвэл нутгийнхаа далайн эрэг рүү явж байгаа эсэхээс үл хамааран хувцасны шүүгээ, хандлагадаа хэдхэн өөрчлөлт оруулснаар далайн эргийн нялх хүүхдийн гадаад төрх, зан чанарыг олж авч чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Далайн эргийн хүүхэд шиг харагдаж байна
Алхам 1. Хөгжилтэй усанд орох костюм сонгоорой
Тав тухтай, хөөрхөн мэдрэмж төрүүлэх бикини эсвэл хөөрхөн цамц өмс. Ердийн өмсдөггүй тод өнгө, хэв маягийн усанд орох костюмыг туршиж үзээрэй. Хэрэв та серфинг хийх гэж байгаа бол нойтон хувцас эсвэл бүдүүлэг хамгаалагч руу ороорой.
- Цагаан эсвэл неонтой усанд орох костюм өмсөж арьсандаа шаргал өнгөтэй болно. Эсвэл Baywatch-ээс авсан далайн эргийн бяцхан хүүхдийн дүр төрхийг тод улаан өнгөөр сонгоорой!
- Хэрэв та гэдсээ далдлахыг хүсч байвал нэг хэсэг эсвэл танкини сонгоорой. Хэрэв та илүү том цээжтэй бол утастай бүтэцтэй костюм бол маш сайн сонголт юм; хэрэв та жижиг цээжтэй бол дээд хэсэгт нь хийц, гоёл чимэглэл сонгоорой.
Алхам 2. Далайн эргийн хувцас өмс
Хөнгөн усны хувцас, урсгалтай хээтэй даашинз, эсвэл тод цамц, танк эсвэл богино өмдтэй цамц өмс. Боломжтой бол усанд орох костюмтайгаа өнгө, хэв маягийг зохицуулахаа мартуузай! Том нарны малгай, сүрэлтэй ковбой малгай эсвэл малгайгаар гоёмсог харагдуулаарай.
Хэрэв та шөнө далайн эрэг рүү явж байгаа бол хөнгөн хөнжил, юүдэн эсвэл хөөрхөн сүлжмэл пончо гэх мэт дулаан давхаргыг авчир
Алхам 3. Үсний засалтаа аваарай
Үсээ сул боов эсвэл сүүлний сүүлээр, эсвэл доошоо сэгсийж зүүгээрэй. Хэрэв та шулуун үстэй бол унахаасаа өмнө сүлжсэн хэлбэрээр байлгаж, эсвэл нойтон үсээ унтахынхаа өмнө дөрвөн жижиг боолтонд хийж, өглөө үсээ сулруулаарай. Хэрэв та буржгар үстэй эсвэл афро байвал түүнийг суллаж эсвэл жижигхэн сүлжихийг оролдоорой.
- Давс шүрших бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй, эсвэл далайн давс, усыг шүршигч саванд хийж өөрөө хийж болно. Та мөн үсээ чийгшүүлэхийн тулд кокосын тос, амраагчийг нэмж болно.
- Байгалийн наранд үнссэн шаргал өнгийн тодруулгыг хийхийн тулд шинэхэн нимбэгний шүүс эсвэл chamomile цайг усаар шүршиж саванд хийж, наранд гарахаасаа өмнө үснийхээ дунд хүртэл үзүүр хүртэл шүршинэ. Үснийхээ өнгөний ялгааг олж харахын тулд үүнийг тогтмол хий.
Алхам 4. Нүүр будалт хийхэд хялбар байгаарай
Ямар ч будалт бүү хий, эсвэл цайвар уруулын гялбааг эсвэл савхаар наа. Та сормуусны будаг зүүж болно, гэхдээ энэ нь ус нэвтэрдэггүй төрөл юм.
- Уруулыг наранд түлэгдэх, хатах, салхинд хийсэхээс хамгаалдаг зөөлөн гялалзуулах зориулалттай SPF-тай савхыг туршиж үзээрэй.
- Нүүрээ чийгшүүлж, нарнаас хамгаалах, суурийг нэг дор бүрдүүлэх SPF -тай будагтай чийгшүүлэгчийг ашиглаарай.
Алхам 5. Бага зэргийн дагалдах хэрэгсэл өмс
Энгийн нарны шил, сүрлэн ковбой малгай эсвэл бусад нарны малгай сонгоод хөл нүцгэн эсвэл шаахай эсвэл бусад шаахайн өмс. Далайн эргийн урам зоригтой сүлжсэн зүүлт, бугуйвч, шагай бугуйвч гэх мэт цөөн хэдэн хясаа, бөмбөлгүүдийг агуулсан гоёл чимэглэлийг сонгоорой. Алчуур, нарнаас хамгаалах тос, усны саваа авч явахын тулд өхөөрдөм, өнгөлөг наран шарлагын цүнхийг авч ирээрэй.
Алхам 6. Арьс шир авах
Далайн эрэг дээр маш их цагийг өнгөрүүлснээр та гэрэлтсэн шаргал өнгөтэй болох боловч нарнаас хамгаалах тос түрхэж, наранд богино хугацаанд байх, арьсаа өмнө болон хойно нь чийгшүүлж өгвөл сайн болно. Хүрэл, гялалзсан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд өнгөт тос түрхээрэй.
- Нарнаас хамгаалах тосыг SPF 15 ба түүнээс дээш хэмжээгээр хэрэглэж, гадаа гарахаас 30 минутын өмнө түрхэж, хоёр цаг тутамд, нойтон эсвэл хөлрөх бүртээ дахин түрхээрэй.
- Шүхэр, сандал авчирч өгөөрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Далайн эргийн жаахан хүүхэд шиг жүжиглэх
Алхам 1. Хөгжилтэй, сээтэгнэх байдлаар үйлдэл хий
Та угаасаа гадагшаа гаргадаг эсвэл илүү нам гүм хүн байсан ч гэсэн өөрийн хамгийн сайхан зан чанар, юу ч хийхээс буцахгүй зан чанараа гаргаж ирээрэй. Сайн найзуудтайгаа далайн эрэг рүү яв. Серфинг хийж буй хүнтэй сээтэгнэж, тэд хэр удаан аялж байсан тухайгаа ярьж өгөөч (тэд танд зааж чадах эсэхийг асуугаарай!), Эсвэл аврагчтай серфинг хийх талаар ярилцаарай.
- Хэрэв та илүү хувийн зан чанартай бол хөгжим сонсож, ном, сэтгүүл уншиж байхдаа алчуур, сандал дээр биеэ шарж, биеэ тайвшруулаарай. Чимээгүй, нууцлаг байдал нь далайн эрэг дээр нялх хүүхдийн хандлагыг бий болгож чадна!
- Хялбар байж, урсгалаараа яваарай! Хэрүүл маргаан болон бусад жүжигт оролцож буй найз нөхдөөсөө холдож, танай бүлэгт төлөвлөгөө эсвэл шинэ санаа өөрчлөгдсөн тохиолдолд амархан хүлээж аваарай. Далайн эргийн бяцхан хүүхдийн хандлага бол тайван, анхаарал халамжгүй байх явдал юм!
Алхам 2. Далайн эргийн үйл ажиллагаанд оролцох
Далайн эргийн волейбол тоглох, фрисби эсвэл скейтборд шидэх. Серфинг, боги самбар эсвэл далайд сэлж сур. Та далайд гарах, тийрэлтэт цанаар гулгах, усан цанаар гулгах зэргээр далайн эрэг дээр адал явдалт туршиж үзэх боломжтой. Усан онгоцны тавцан, серфинг, усан онгоцоор хичээллэх, шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжийг хаанаас түрээслэх эсвэл худалдаж авах талаар асуухын тулд тавцан эсвэл ойролцоох түрээсийн газруудыг үзээрэй.
Хэрэв та амралтаараа эсвэл хотод шинээр ирж байгаа бол далайн эргийн үдэшлэг эсвэл эрэг дээр оролцох бусад хөгжилтэй зүйлийн талаар нутгийн иргэдтэй ярилцаарай
Алхам 3. Хэлийг сур
"Бүрэн", "радикал", "нөхөр", "хол байна!" Гэх мэт сонгодог серфер хэллэгийг яриандаа оруулаарай. Та мөн долгионоор аялахад тохиромжтой үед "gnarly" эсвэл "da kine" эсвэл хэт жижиг байхдаа "шагай хазах" гэх мэт серфингтэй холбоотой зарим нэр томъёог авч болно.
Алхам 4. Далайн эргийн найз нөхөдтэй болох
Далайн эрэг рүү бууж, яриагаа эхлүүлээрэй! Далайн эрэг дээр аялагчдын бүлэгт нэгдэж, эрэг дээр зугаацахын тулд юу хийж байгааг нь асуугаарай. Далайн эргийн волейболын тоглоом руу үсрэх эсвэл далайн эргийн спортоор тогтмол хичээллэдэг бүлэгт нэгдэж, идэвхтэй байж, шинэ хүмүүстэй танилцаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Далайн эргийн хүүхэд шиг амьдрах
Алхам 1. Далайн эрэг рүү аль болох олон удаа оч
Хэрэв та далайн эргийн ойролцоо амьдардаг бол боломжтой бол өдөр бүр эсвэл амралтын өдөр бүр тэнд байхыг хичээ. Эсвэл хэрэв та далайн эрэг дээр амралтаараа явж байгаа бол судалгаа хийж, хийх гэж буй зүйлээсээ хамааран наранд шарах, серфинг хийх эсвэл бусад усан спортоор хичээллэх дуртай далайн эрэг байдаг газрыг сонгоорой.
- Хэрэв та усанд сэлэх эсвэл серфинг хийхээр төлөвлөж байгаа бол усны температур ямар байхыг мэдэх хэрэгтэй. Атлантын далай нь ерөнхийдөө Номхон далайгаас хамаагүй дулаан байдаг. Шаардлагатай бол нойтон хувцас өмсөхөд бэлэн байгаарай.
- Хэрэв та амралтаа өнгөрөөж байгаа бол далайн эргийн цагийг нэмэгдүүлэхийн тулд өвлийн улиралд Мексик, Бали, Карибын тэнгис гэх мэт дулаан газар очиж үзээрэй.
Алхам 2. Далайн эргийн ойролцоо ажилд орох
Хэрэв та далайн эргийн хотод амьдардаг бол далайн эрэг дагуух дэлгүүр, ресторанд серфинг хийх багш, аврагч, худалдагч эсвэл серверээр ажилд орсноор далайн эрэг дээр илүү их цагийг өнгөрөөж, амьдралын хэв маягаа дэмжихийн тулд цалин аваарай.
Алхам 3. Серфинг үзэхийн тулд эрт далайн эрэг рүү яв
Хамгийн сайн давалгааг олж авахын тулд өглөө эрт далайн эрэг дээр гараарай (эсвэл зүгээр л серфингчидтэй чатлах уу!). Гайхамшигтай серфинг хийх хамгийн тохиромжтой цаг, нөхцлийг олохын тулд тухайн нутгийн далайн давалгааны хүснэгт, хөвөх тайлан, завсарлагааны талаархи мэдээллийг үзээрэй.
Алхам 4. Шөнийн цагаар далайн эргийн үдэшлэгүүдийг үзээрэй
Хэдийгээр та ихэнх цагаа далайн эрэг дээр өдрийн цагаар өнгөрөөж магадгүй ч гэсэн амралтын шөнө галын дөл, үдэшлэг эсвэл бусад арга хэмжээ болж байгаа эсэхийг олж мэдээд зугаа цэнгэлд нэгдээрэй.
Зөвлөмж
Өөртөө үнэнч бай! Далайн эрэгчин байхын тулд та өөрийгөө хэн болохыг өөрчлөх шаардлагагүй. Үнэхээр дуртай зүйлээ өмсөж, хий, тэгвэл та байгалиасаа сэтгэл татам, хөгжилтэй байх болно
Анхааруулга
- Далайн усанд сэлэх, серфинг хийх эсвэл бусад үйл ажиллагаанд оролцохдоо болгоомжтой байгаарай, учир нь ширүүн серфинг, риптид нь аюултай байж болзошгүй юм. Аливаа анхааруулах тэмдгийг анхаарч үзээрэй, хүчтэй салхи, шуурганы үеэр уснаас хол байж, аврагч байхгүй бол хэзээ ч бүү ороорой.
- Хэрэв та будсан үстэй бол давс агуулсан үсний бүтээгдэхүүнээс хол байгаарай. Тэд таны өнгийг хурдан арилгах болно.
