Гипотиреодизм бол таны бамбай булчирхай таны биед шаардлагатай хэмжээний бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэхээ болих үед үүсдэг өвчин юм. Эхний үе шатанд шинж тэмдэг бараг байдаггүй, гэхдээ гипотиреодизмыг эмчлэхгүй байх нь хожим эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг. Гипотиреодизмыг ихэвчлэн бамбай булчирхайн синтетик дааврыг аюулгүй, үр дүнтэй эмээр эмчилдэг. Таны эмч танд хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгоход туслах болно.
Алхам
2 -р арга 1: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй уулзах
Хэрэв та гипотиреодизмын шинж тэмдэг илэрч, толгой, хүзүү, цээжний дээд хэсэгт туяа эмчилгээ хийлгэж, цацраг идэвхт иод эсвэл бамбай булчирхайн эсрэг эм хэрэглэсэн бол эмчид хандаарай. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хэдэн жилийн турш аажмаар хөгждөг. Та эхлээд ямар нэгэн шинж тэмдгийг анзаарахгүй эсвэл бусад зүйлтэй холбож болохгүй. Хэрэв эмч танд гипотиреодизмтэй ижил төстэй лабораторийн эмгэг байгааг эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрвэл тэр танд бамбай булчирхайн даавар солих эмчилгээг эхлэхийг зөвлөж байна.
- Жин нэмэх
- Ямар ч шалтгаангүйгээр ядарсан
- Хуурай арьс
- Цайвар ба/эсвэл хавдсан царай
- Өтгөн хаталт
- Сөөнгө хоолой
- Таны эмч таны шинж тэмдгийг сонсож, цусны дээж авч TSH (бамбай булчирхайн өдөөгч даавар) болон бамбай булчирхайн даавар тироксиний түвшинг шалгана.
Алхам 2. Мансууруулах бодис ба хоол тэжээлийн харилцан үйлчлэлийн талаар ярилц
Бамбай булчирхайн эмчилгээг эхлэхээс өмнө ямар хоол хүнс, нэмэлт бүтээгдэхүүн, эсвэл хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй талаар эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил, та ямар нэгэн шинэ нэмэлт, эм хэрэглэхээс өмнө энэ нь саад болохгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Олон эм левотироксинтой харилцан үйлчилдэг.
- Амфетамин
- Антикоагулянтууд
- Трициклик антидепрессантууд
- Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмүүд
- Артрит эм
- Аспирин
- Бета хориглогч
- Инсулин
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл
- Дигоксин
- Антиконвульсан эмүүд
- Зарим хорт хавдрын эм
- Төмөр орлуулах эмчилгээ
- Кальцийн карбонат
- Хөнгөн цагааны гидроксид
- Рифампин
Алхам 3. Бамбай булчирхайн эмийг зааж өгнө
Гипотиреодизмыг бараг үргэлж левотироксин (Levothroid, Synthroid) гэж нэрлэдэг синтетик бамбай булчирхайн даавараар эмчилдэг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын амаар хийдэг эм юм. Зөв ажиллаж байхдаа бамбай булчирхайн дааврын түвшинг тэнцвэржүүлж, гипотиреодизмын шинж тэмдгийг буцаана.
- Хэрэв тун нь зөв бол 1-2 долоо хоногийн дотор ядаргаа багасч эхлэх ёстой.
- Энэ эм нь таны гипотиреодизмээс үүдэлтэй холестерины түвшинг бууруулахад туслах ёстой бөгөөд энэ нь өвчинтэй холбоотой жингийн өсөлтийг буцааж өгдөг.
- Ихэнх өвчтөнүүд насан туршдаа эмчлүүлэх шаардлагатай болдог гэдгийг анхаарна уу. Та бамбай булчирхайн дааврын түвшинг жил бүр шалгаж, тунг зөв эсвэл өөрчлөх шаардлагатай эсэхийг шалгаж үзэх болно.
Алхам 4. Зөв тунг тогтоохын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаарай
Эмч зөв тунг тогтоох хүртэл хэдэн сарын хугацаа шаардагдана. Анхны тунг зааж өгөхөөс өмнө эмч цусны шинжилгээгээр таны TSH -ийн түвшинг хэмжих магадлалтай. Эм ууж эхэлснээс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа тун нь зөв эсэхийг тодорхойлохын тулд өөр ижил төстэй шинжилгээг хийх болно.
- Ердийн эхлэх тунг таны биеийн жингээс хамаарч эмч тооцоолно. TSH -ийн түвшин хэвийн болох хүртэл энэ хэмжээ 3-4 долоо хоног тутамд нэмэгдэж болно.
- Зөв тун нь таны TSH -ийн түвшин хэр өндөр байгаа, нас, бамбай булчирхайг орлуулах эмчилгээнд нөлөөлж болзошгүй бусад эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхээс хамаарна (зүрхний дутагдал, сэтгэл гутрал, ясны сийрэгжилт).
- Хэрэв тунг хэтэрхий бага байвал өтгөн хатах, даарах, сульдах, жин нэмэх зэрэг гипотиреодизмтэй холбоотой шинж тэмдгүүд хэвээр байх болно.
- Хэрэв тун хэт өндөр байвал та хэт их сандарч, нойргүйдэх, чичрэх, чичрэх зэрэг зовиуртай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Гипотиреодизм муудаж буй шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хэдийгээр та бамбай булчирхайн дааврын түвшинг жил бүр тогтмол шалгаж байх боловч жилийн үзлэг эхлэхээс өмнө бамбай булчирхайн түвшин дахин буурах магадлал өндөр байдаг. Гипотиреодизмын шинж тэмдгүүд, тухайлбал удаан, өтгөн хатах, төөрөгдөлд орох, байнга даарч байх зэрэг шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны эм ажиллахгүй байгаа мэт санагдаж байвал эмчид хандаарай.
- Хэрэв та гэдэсний өвчинд нэрвэгдэх эсвэл гэдэсний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг эм уувал бамбай булчирхайн эм тань зөв шингэхгүй байх магадлалтай. Нөхцөл байдлыг эмчлэх эсвэл бамбай булчирхайн эмийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно.
- Үүний нэгэн адил, хэрэв та эстроген эсвэл фенитоин хэрэглэж байгаа бол эмч таны бамбай булчирхайн эмийн тунг нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Та бамбай булчирхайн эмийг хэт их ууж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүүдэл нь тогтмол бус зүрхний цохилт, ясны сийрэгжилт үүсгэдэг.
Алхам 6. Зарим хоол хүнстэй хамт эм ууж болохгүй
Зарим хоол хүнс нь бамбай булчирхайн эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Та эдгээр хоолыг идэж болно, гэхдээ та эмийг уухаас хэдэн цагийн өмнө эсвэл дараа нь идэх хэрэгтэй. Эдгээр хоолонд хушга, шар буурцгийн гурил, хөвөн үр, их хэмжээний хүнсний эслэг орно.
- Эмээ хоосон ходоод дээр, бүтэн аяга усаар уух нь хамгийн сайн арга юм.
- Хэрэв та эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэвэл илүү их тунгаар эм уух шаардлагатай болно. Үүнийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 7. Аливаа гаж нөлөөг анзаараарай
Левотироксин бол аюулгүй эм бөгөөд зөв тунгаар хэрэглэхэд гаж нөлөө ажиглагддаггүй. Цээжний өвдөлт, тав тухгүй байдал, шээс ялгаралт буурах, залгих, амьсгалахад хүндрэлтэй, халуурах, цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт тогтмол бус, сарын тэмдгийн өөрчлөлт, арьс цочрох, хөлрөх, сэтгэлийн өөрчлөлт, булчин сулрах, хоолны дуршил нэмэгдэх, хэвлийгээр татах, суулгах. Хэрэв танд эдгээр гаж нөлөө илэрвэл эмчид хандаарай.
Алхам 8. Альтернатив жороор бичсэн байгалийн хандыг асуугаарай
Синтетик левотироксиныг бүтээхээс өмнө эмч нар амьтны бамбай булчирхайнаас авсан бамбай булчирхайн хатаасан бамбай булчирхайн шахмалыг (Armor and Nature-Throid) бичиж өгдөг байв. Эдгээр нь тууштай, хүч чадалгүй тул ийм хандыг өнөөдөр бараг ашигладаггүй, гэхдээ хэрэв та байгалийн гаралтай хувилбарыг илүүд үзвэл үүнийг сонгох боломжтой хэвээр байна.
- Эдгээр ханд нь тироксин ба трийодтирононин гэсэн хоёр төрлийн бамбай булчирхайн даавар агуулдаг. Синтетик эм нь эсрэгээрээ зөвхөн тироксины нийлүүлэлтийг санал болгодог боловч танд хэрэгтэй трииодтирониныг тироксиноос гаргаж авч болно.
- Та зөвхөн эмчийн бичсэн хандыг хэрэглэх ёстой бөгөөд байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрт жоргүй зарагддаг булчирхайлаг баяжмалыг ашиглах ёсгүйг анхаарна уу.
2 -р арга 2: Байгалийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Гипотиреодизмын хоолны дэглэм байдаггүй гэдгийг мэдэж аваарай
Гипотиреодизмыг эмчлэх, эмчлэхэд өөрийн хоолны дэглэмийг ашиглах талаар маш их мэдээлэл байдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой хоолны дэглэм нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Эрүүл, зөв хооллоход анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 2. Альтернатив эмийг авч үзье
Хэрэв та өөр анагаах ухаан хэрэглэх сонирхолтой байгаа бол нэмэлт болон өөр анагаах ухааны эмчийг олж, өөр эмчилгээг хэрэглэж байгаа гэдгээ анхан шатны эмчдээ мэдэгдээрэй. Таны ердийн эмч таныг өөр эмчилгээг дэмжихгүй байж магадгүй ч зарим эмчийн зааж өгсөн эмтэй харилцан үйлчлэлцэж болзошгүй тул та түүнд хэрэглэж буй нэмэлт эмчилгээгээ түүнд мэдэгдэх хэрэгтэй. Зарим түгээмэл байгалийн эмчилгээ нь үнэндээ гипотиреодизмыг улам дордуулдаг.
Мэргэшсэн эмчтэй болохын тулд Америкийн Натуропатик Эмч нарын Холбооны вэбсайтад зочилно уу. Эдгээр эмч нар хоол тэжээлийг ашиглан биеийг эдгээх тусгай сургалттай байдаг
Алхам 3. Иод агуулсан хоол хүнснээс зайлсхий
Иод хэт их хэрэглэх нь зарим хүмүүсийн гипотиреодизмыг улам дордуулдаг. Таны эмч гипотиреодизм өвчтэй хүмүүст зарим хоол хүнснээс татгалзахыг зөвлөж болно - хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө заавал асуугаарай. Иод нь загас, сүүн бүтээгдэхүүн, далайн ургамал агуулсан байдаг. Таны иодын хоногийн хэрэглээ өдөрт 600 мкг -аас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Хоол хүнсэндээ тохирох хэмжээний иодын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Органик сүү нь органик бус сүүтэй харьцуулахад иод багатай байж болно.
- Гэхдээ энэ нь хөгжиж буй орнуудын хувьд үнэн биш юм. Үнэндээ эдгээр орнуудад иодын дутагдал нь гипотиреодизмын нийтлэг шалтгаан болдог.
Алхам 4. Шар буурцгийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө түр хүлээнэ үү
Гипотиреодизм өвчтэй хүмүүс шар буурцагнаас зайлсхийх ёстой эсэх нь тодорхойгүй байна. Шар буурцаг нь бамбай булчирхайн синтетик эмийг шингээх чадварыг бууруулдаг. Одоогийн зөвлөмжид хэрэв та гипотиреодизмтэй бол шар буурцгийн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх шаардлагагүй, харин бамбай булчирхайн синтетик эм ууж байгаа бол шар буурцаг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө бамбай булчирхайн эм уусны дараа дөрвөн цаг хүлээх хэрэгтэй.
- Хэрэв та шар буурцагтай хоол идвэл та иодын зохистой хэрэглээтэй байх нь чухал юм. АНУ -ын ихэнх хүмүүс хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний иодыг авдаг. Та иодын хэрэглээгээ нөхөх шаардлагагүй.
- Хэрэв танд шар буурцаг хэрэглэх талаар асуулт, санаа зовох зүйл байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 5. Өөх тосны хүчил ба В витамины нэмэлт тэжээлийг ууна
Хэрэв таны гипотиреодизм нь аутоиммун урвалаас үүдэлтэй бол өөх тосны хүчил нь таны биеийн үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Үрэвслийг намдаахын тулд загасны тосыг өндөр тунгаар хэрэглэж болно. Загасны тосыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь таны биеийн цусны бүлэгнэлтийн чадварт нөлөөлдөг тул эмч зөв тунг тодорхойлж, хэрэглээгээ хянахад тань туслах ёстой. Витамин В-12-ийн нэмэлт нь гипотиреодизмын шинж тэмдгийг бууруулж, илүү их эрч хүч өгөх болно.
Алхам 6. L-тирозины бэлдмэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
L-тирозин бол таны гипотиреодизмд тустай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Гипотиреодизмтэй хүмүүсийн хувьд тирозины түвшин бага байдаг тул зарим хүмүүс таны тирозиныг ихэсгэх нь гипотиреодизмыг эмчлэхэд тустай гэж боддог боловч энэ нь нотлогдоогүй байна. Та L-тирозиныг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах ёстой, ялангуяа хэрэв та гипотиреоидын эсрэг эм ууж байгаа бол таны нөхцөл байдал муудах эрсдэлтэй.
- Санал болгож буй тун нь өдөрт 2-3 удаа 500 мг байна.
- L-тирозиныг хэрэглэх нь гипотиреодизмд тустай болохыг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
- Хэрэв та цусны даралт ихсэх эсвэл маниагийн шинж тэмдэг илэрвэл (жишээлбэл, уралдах бодол, хурдан ярих, цочромтгой байдал, өндөр энерги, хэт сайхан сэтгэлийн байдал) энэ нэмэлтийг авч болохгүй. Нэмж дурдахад энэ нь Леводопа эмтэй харилцан үйлчилж болно.
Алхам 7. Ургамлыг авах талаар бодож үзээрэй
Гипотиреодизмыг эмчлэх зорилгоор судалсан ургамлууд нь Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul), Bladderwrack (Fucus vesiculosus) юм. Эдгээр ургамлуудыг капсул, нунтаг, цай, глицериний ханд, архины ханд болгон авч болно.
- Хэрэв та архинд донтсон байсан бол архины хандыг бүү уу.
- 1 цайны халбага өвсийг 1 аяга халуун усанд хийж, навчийг хэрэглэвэл 5-10 минут, үндэс хэлбэртэй бол 10-20 минут байлгана. Та өдөрт хоёроос дөрвөн аяга уух хэрэгтэй болно.
- Эдгээр эмийн ургамлуудыг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь эдгээр нь таны бусад эм, эрүүл мэндийн байдалтай харьцаж болзошгүй юм.
Алхам 8. Архи, тамхинаас болгоомжлох хэрэгтэй
Архи, тамхи хоёулаа бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундааны дунд зэргийн хэрэглээ нь гипотиреодизмээс хамгаалдаг болохыг харуулсан. Согтууруулах ундаа хэрэглэх зуршлынхаа талаар эмчтэйгээ ярилц. Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд хортой бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та гипотиреодизм оношлогдсоны дараа тамхинаас гарсан бол эмч таны TSH -ийн түвшинг хянаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тамхинаас гарах нь гипотиреодизм үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Тамхинаас гарсны дараа гипотиреодизм үүсэх эрсдэл нэмэгддэг ч тамхинаас гарахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь урт хугацаанд танд хамгийн сайн байх болно.
- Дунд зэргийн архины хэрэглээ нь эмэгтэйчүүдэд өдөрт нэг удаа, эрэгтэйчүүдэд өдөрт хоёр хүртэл удаа уух явдал юм. Нэг ундаа нь 12 унци шар айраг, 5 унц дарс, эсвэл 1.5 унци нэрмэл спирт юм.
Зөвлөмж
- Зөв тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Таны тун амьдралынхаа туршид өөрчлөгдөж болно.
- Рентген зураг авахдаа бамбай булчирхайн хүзүүвч аваарай. Хэрэв та шүдний эмч эсвэл эмчид хандах гэж байгаа бол толгой ба хүзүүнийхээ рентген зураг авахыг хүсч байвал эмзэг булчирхайг хамгаалахын тулд бамбай булчирхайн хүзүүг хүзүүндээ зүүлгэж өгөхийг хүс. Цацраг туяа нь бамбай булчирхайг сулруулж, гипотиреодизмыг улам дордуулдаг.
- Гипотиреодизмын хүнд хэлбэрийг аюулгүй эмчлэх цорын ганц арга бол мэргэжлийн эмчид хандах явдал гэдгийг ойлгоорой. Гэрийн байгалийн эмчилгээг эмчилгээний эмчилгээнд найдаж, эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.
