Хэрэв та өтгөн хаталттай тэмцэж байгаа бол зүү нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний үрэвслийг бууруулахад тусална. Их бие, хөл, гарны дагуу зүү зүүгээр зөв өнцгөөр цоолвол өтгөн хаталтыг арилгадаг цэгүүд байдаг. Зарим цэгүүд нь жирэмслэлттэй холбоотой өтгөн хатах үед илүү сайн ажилладаг боловч өтгөн хатсан боловч жирэмсэн болоогүй хүмүүст ч хэрэглэж болно. Хэрэв зүүний эмчилгээ танд тохирохгүй байвал, эсвэл та үүнийг туршиж үзэхийг хүсэхгүй байгаа бол биеийн тодорхой хэсэгт зөөлөн даралтаар өтгөн хаталтыг арилгахын тулд үүнтэй ижил төстэй аргыг хэрэглэж болно.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Жирэмсэнтэй холбоотой өтгөн хаталтыг эмчлэх
Алхам 1. Зигоу -д зүү тавих (SJ 6)
Жигоу бол бугуйнаас дөрвөн инч (10 сантиметр) орчим шууны дээд талд байрладаг цэг юм. Энэхүү аргаар өтгөн хаталтыг арилгахын тулд 1-1.5 инч (2.5 - 4 сантиметр) урттай зүү зүүг перпендикуляр өнцгөөр оруулна.
Алхам 2. Жаохай цэг дээрээ зүү хийлгээрэй
Жаохай цэг дээр (KID 6) зүү тавих нь өтгөн хаталттай тэмцэхэд тусалдаг. Жао хай цэг нь хөлний дотор талд (дунд тал), дундын хөндий (шагайн дотроос цухуйсан ясны овойлт) цэгийн доор байрладаг. Перпендикуляр өнцгөөр 4/10 "-7/10" (1-1.75 сантиметр) зүү зүү хийх нь заль мэх хийх ёстой.
Алхам 3. Зүү зүү ST 36 (tsusanli) туршаад үзээрэй
Энэ цэг нь доод хөлний дотор талд шагай, өвдөгний хооронд байрладаг. 1-2.5 инч (2.5-6 сантиметр) гүнд зүүний зүүг перпендикуляр өнцгөөр оруулах.
Алхам 4. Yanglingquan цэгийг ашиглана уу (GB 34)
GB 34 нь хөлний гадна талд, өвдөгний доор байрладаг. Перпендикуляр өнцгөөр зүүний зүүгээр 1-2 инч (2.5-5 сантиметр) зүүгээр цоол.
3 -ийн 2 -р арга: Зүүний бусад цэгүүд болон аргуудыг ашиглах
Алхам 1. Зүү зүү SP3 (taibai) туршаад үзээрэй
Энэ цэг нь хөлний дотор талд байрладаг. Хэрэв та хөлөө дотогшоо эргүүлж, профайлаар нь харвал тайбай цэг нь эрхий хурууны үзүүр ба дундын гуяны хооронд (шагайн дотроос цухуйсан ясны овойлт) ойролцоо байрладаг. Зүүний зүүг ойролцоогоор 7/10 ''-1 '' (1.6-2.6 сантиметр) гүнд хийнэ.
- Тайбай цэг нь эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг үйл ажиллагааг бэхжүүлж, дотоод эрхтнүүдийн эрүүл мэндийг зохицуулдаг.
- Энэ цэгийн хятад нэрний англи орчуулга нь "Дээд Цагаан" юм.
Алхам 2. LR13 (zhangmen) -т зүү тавих
Энэ цэг нь хэвлийн хажуу талд таны сүүлчийн хавирганы яг доор байрладаг. Өтгөн хаталтын эсрэг шинж чанарыг ашиглахын тулд зүүний зүүг перпендикуляр өнцгөөр ойролцоогоор 3.3 сантиметр (1.3 инч) гүнд оруулна.
Энэ цэгийг дэлүү эрүүл байхын тулд мөн шарлалт, гипохондри өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг
Алхам 3. Цахилгаан зүү хэрэглэх
Цахилгаан зүү нь ердийн зүү шиг боловч бага түвшний цахилгаан гүйдэл ашиглан эд, булчинг өдөөдөг зүү юм. Энэ төрлийн зүү нь өтгөн хаталтыг мэдэгдэхүйц арилгадаг болохыг харуулсан. Хэрэв та тогтмол зүүний эмчилгээний үр дүнг олж харахгүй байгаа бол цахилгаан зүүг туршаад үзээрэй.
- Цахилгаан зүү авах талаар нутгийнхаа дорнын анагаах ухааны мэргэжилтэн эсвэл массажистаас асуугаарай.
- Цахилгаан зүү эмчилгээ нь ойролцоогоор 75-120 долларын үнэтэй байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд acupressure ашиглах
Алхам 1. CV6 (qihai) цэгийг туршаад үзээрэй
Энэ цэг нь таны гэдэсний товчны доор гурван хурууны өргөнд байрладаг. Долоовор, дунд, цагираган хуруугаа гэдсэн дээрээ шулуун байрлуулж, алгаа биедээ харуул. Таны CV6 цэг нь таны хурууны ёроолын огтлолцол дээр байрладаг бөгөөд үл үзэгдэгч шугамыг гэдэсний товчлуур дээрээс шууд доош нь харж болно.
- Нүдээ аниад цэгийг нэг инчээс хэтрэхгүй гүн рүү зөөлөн дараарай. Даралтыг 30 секундын турш барих. Ердийн байдлаар амьсгалах. 30 секундын дараа даралтыг суллана.
- Энэ цэгийн англи орчуулга нь Ци тэнгис юм. Хятад хэл дээр "qi" нь амьдралын хүч эсвэл энерги гэсэн утгатай.
Алхам 2. CV12 (zhongwan) цэгийг ашиглана уу
"Эрчим хүчний төв" гэж нэрлэдэг жонгван цэг нь гэдэсний товчлуур ба хөхний ясны дунд байрладаг. Жонгван цэгийг хоёр минутаас хэтрэхгүй дарна уу. Нэг инчээс бага гүн рүү доошоо зөөлөн дараарай.
- Жонгван цэгийг дарахаас өмнө идэж болохгүй.
- CV12 нь хоол боловсруулах замын бусад өвчин, зүрхний шарх, стрессийг эмчлэхэд тустай. Амьсгалын дасгалуудтай хослуулан хийвэл сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалдаг.
Алхам 3. LI4 (hegu) дээр дарна уу
LI4 бол эрхий хуруу ба долоовор хуруугаа холбосон гар дээрх махлаг сүлжсэн сүлжээ юм. Удаан, гүнзгий амьсгаа авч байхдаа энэ хэсгийн махыг нэг минут орчим зөөлөн дараарай.
- Орчуулгад хэгү нь Хөндийд нэгдэх гэсэн утгатай.
- Өтгөн хаталтаас гадна LI4 -ийг дарах нь шүдний өвчнийг намдааж, дархлааг бэхжүүлж, харшлын хүндрэлийг бууруулдаг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хегу цэгийг массаж хийхийг зөвлөдөггүй.
Алхам 4. LI11 цэгийг массаж хий
LI11 цэг нь таны тохойн нугаламын гадна ирмэг дээр байрладаг. Үүнийг олохын тулд гараа урагш сунган алгаа дээш өргөнө. Эсрэг гараараа долоовор хуруугаа тохойныхоо завсраар хий. Таны долоовор хурууны үзүүр нь LI11 дээр байх ёстой. Гүн амьсгалж байхдаа цэгээ дотогшоо нэг минут орчим зөөлөн дарна уу.
- Энэ цэгийг муруй цөөрөм гэж нэрлэдэг.
- LI11 массаж нь гарын чангарсан үе, тохойны өвдөлт зэрэгт тусалж, биеийн температурыг зохицуулж чаддаг.
Алхам 5. Перинал массаж хийж үзээрэй
Перинал массаж нь перинумд (анус ба бэлэг эрхтэний хоорондох хэсэг) массаж хийдэг тусгай төрлийн acupressure юм. Перинум дээр хэд хэдэн удаа зөөлөн, дугуй хөдөлгөөн хийх. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь өтгөн ялгадсыг салгах, гадагшлуулах эсвэл зөөлрүүлэхэд туслах ёстой.
Доод шугам
- Хэрэв та жирэмсэн бол бугуй, шагай, хөлний доод хэсэгт зүү тавих нь архаг өтгөн хаталтаас ангижрахад тусална.
- Хэрэв та хөлнийхөө дотор эсвэл хавирганы доод хэсэгт зүү зүү хийвэл шинж тэмдгүүд сайжирч байгааг анзаарч магадгүй юм.
- Бага зэргийн цахилгаан гүйдэл хэрэглэдэг цахилгаан зүү нь өтгөн хаталтыг арилгахад тустай гэж зарим хүмүүс үздэг.
- Хэрэв та зүүний талаар сандарч байгаа бол эмч зүү хэрэглэхээс илүү өдөөлт өгөхийн тулд цэг дээр дарж байгаад зүү хийлгэсний үр дүнд ижил үр дүнд хүрч магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Хоол боловсруулах тогтолцоог эмх цэгцтэй байлгахын тулд зүүг ургамлын гаралтай эм, эрүүл хооллолттой хослуулж үзээрэй.
- Зүү эсвэл зүүний цэг бүр хоёр талтай байдаг тул та биеийнхээ хоёр талын цэг дээр даралт хийх эсвэл зүү авах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Зүү зүү хийхээсээ өмнө үргэлж эмчтэйгээ ярилцаарай. Гаж нөлөө багатай боловч таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
- Олон зүү цэгүүдийг зүүний эмчилгээнд хэрэглэж болно, мөн эсрэгээр.
- Зүү цэгүүдийн хятад хэл дээрх орчуулга, тоо (эсвэл тоо), үсэг (эсвэл үсэг) -ээс бүрдсэн тодорхой код нь таны зүүний гарын авлагаас хамааран өөрчлөгдөж магадгүй юм. Та зүүний эмчтэйгээ уулзахдаа аль зүү зүүг эмчлэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлохын тулд хоёуланг нь ашиглаарай.
