Орегано нь олон мянган жилийн турш уламжлалт ардын эмчилгээ болгон ашиглаж ирсэн. Орегано нь таны амьсгалын замын асуудалд туслах болно гэсэн шинжлэх ухааны тодорхой нотолгоо байхгүй байгаа ч орегано нь зарим бактери, вирусын эсрэг тэмцэх чадвартай тул үүнийг хийх боломжтой гэж үзэх үндэслэлтэй шалтгаанууд байдаг. Хэрэв та амьсгалын замын халдварыг эмчлэхийн тулд орегано тосыг туршиж үзэхийг хүсч байвал үүнийг хийгээрэй! Хэрэв та жирэмсэн болоогүй бол үүнийг туршиж үзэх ямар ч аюул байхгүй бөгөөд хэрвээ энэ нь танд тайвшрал авчрах юм бол гайхалтай!
Алхам
Асуулт 6: Ореганогийн тос уушгинд сайн уу?
Алхам 1. Энэ байж болно, гэхдээ ямар ч байдлаар нотлох баримт байхгүй
Орегано тос нь тусгаарлагдсан орчинд тодорхой вирус, мөөгөнцөр, бактериудыг дарангуйлах чадвартай тул амьсгалын замын халдварт өвчин тусах магадлалтай. Гэсэн хэдий ч амьсгалын замын өвчнөөр орегано тосоор амьсгалж буй хүмүүсийг хамруулсан судалгаа хийгдээгүй байгаа тул энэ нь үнэхээр ажилладаг эсэх, хэр үр дүнтэй болохыг мэдэх арга алга.
- Ганга, диктамнус, маржорам зэрэг нь ореганотой ижил ангилалд багтдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд орегано шиг өвчин үүсгэгчтэй тэмцэх чадвартай байдаг. Дахин хэлэхэд тэд хүмүүст хэр үр дүнтэй байдаг нь тодорхойгүй байна.
- Өвчинтэй тэмцэх тухайд маш олон хувьсагч байдаг. Нэгдмэл бодис, химийн бодис биенээс гадуур ажилладаг гэдэг нь уушгинд шингэсэн даруйд ажиллана гэсэн үг биш юм.
Асуулт 6 -ны 2: Орегано халдвартай тэмцдэг үү?
Алхам 1. Петри аяганд, тийм ээ; Энэ нь хүний биед байгаа эсэх нь тодорхойгүй байна
Ореганогийн тосны нянгийн эсрэг ба вирусын эсрэг нөлөө бүхий бүх судалгааг хулгана, тахиа, петрийн аяганд хийсэн. Ирээдүйд орегано тосыг ямар нэгэн эм, эмчилгээнд хамруулах боломжтой байж болох ч хүмүүс залгисан эсвэл амьсгалсан тохиолдолд ийм шинж чанартай байх нотолгоо байхгүй байна.
Орегано нь хорт хавдрын эсийг тусгай орчинд тусгаарлахад дарангуйлдаг нь батлагдсан. Энэ нь орегано тос нь хорт хавдрыг эмчилнэ гэсэн үг биш юм
Асуулт 6 -ны 3: Та ореганогийн тосоор амьсгалж чадах уу?
Алхам 1. Жирэмсэн болоогүй бол орегано тос үнэрлэх нь туйлын аюулгүй юм
Орегано нь үр хөврөлийг хордуулдаг нь тодорхойгүй байгаа ч жирэмсэн бол энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд, хэрэв та шинэ хүүхдийг угтан авах гэж байгаа бол орегано тосоор амьсгалахгүй байх нь дээр. Хэрэв та зүсэм пицца дээр орегано бага зэрэг идмээр байгаа ч их хэмжээгээр хэрэглэхгүй, орегано цай чанаж болохгүй, ореганогийн тосыг гадны эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.
Хэрэв та жирэмсэн болоогүй бол орегано тосыг үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхийг хүсвэл ямар нэгэн онцгой эрсдэл гарах ёсгүй
Асуулт 4 -ийн 6: Ореганогийн тосыг амьсгалын замын халдварт өвчинд хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Алхам 1. Лонхыг үнэрлэх хуучны арга байдаг
Эфирийн тосны савыг онгойлгож, гүнзгий амьсгаа авахад огт буруу байхгүй. Энэ нь ореганогийн тосоор амьсгалах хамгийн хялбар арга бөгөөд та үргэлж лонхыг авч явахдаа авч явж болно.
- Анх удаа үнэрлэх нь танд хэтэрхий хүчтэй байвал лонхыг хамарнаасаа 6-12 инч (15-30 см) зайтай байлга.
- Хэрэв лонхыг шууд амьсгалах нь хэтэрхий их байвал хөвөнд хэдэн дусал дусаагаад хамраараа барь.
Алхам 2. Хэрэв та хүсвэл ус цацагч руу хийж болно
Хэрэв та гэрээсээ орегано үнэрлэхийг хүсч байвал сарниулагч ашиглаарай. Бүх төрлийн сарниулагч байдаг, гэхдээ та ихэвчлэн төхөөрөмжийг дотор нь дүүргэх шугам хүртэл усаар дүүргэдэг. Дараа нь та хэдэн дусал орегано тосыг усанд асгаад асаагаарай. Диффузор нь ореганогийн дуслыг агаарт тогтмол нэвтрүүлэх болно!
Алхам 3. Та синусаа цэвэрлэхийн тулд тосоо ууртай усанд дусааж болно
Хэрэв хамар чинь бөглөрч, хурдан тайвшрахыг хүсч байвал ус буцалгаарай. Үүнийг том саванд хийнэ, хэдэн дусал орегано нэмнэ. Усан дээрээс гарч буй уурыг толгойгоо бариад хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай.
Алхам 4. Хэрэв та цус алдах өвчтэй бол орегано нэмэлтийг бүү хэрэглээрэй
Хэрэв та цус шингэлэх эм ууж байгаа эсвэл цус алдах өвчинтэй тулгарвал (гемофили, фон Виллебранд гэх мэт) орегано агуулсан нэмэлт бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй. Орегано нь таны цусыг шингэлж, цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг.
Орегано тосоор амьсгалах нь түүнийг залгихтай ижил нөлөөтэй эсэх нь тодорхойгүй байна
Асуулт 5 -аас 6: Би хэрхэн уушгигаа байгалийн аргаар цэвэрлэх вэ?
Алхам 1. Удирдлагатай ханиалгах үед уушгинд байгаа цочролыг арилгана
Сандалны ирмэг дээр суугаад амьсгалын замаа цэвэрлээрэй. Бага зэрэг урагш бөхийж, хамраараа амьсгалж, гараа гэдсэн дээрээ тавь. Таны диафрагмаас санаатайгаар ханиалгаж, богино хугацаанд, хурдан тэсрэх болно. Амьсгалын замаа гадагшлуулахын тулд та гэдсээ шуугаараа бага зэрэг дарж болно.
Боломжтой бол үүнийг ванны дээгүүр эсвэл гадаа хий. Та салиагаар ханиалгаж болно
Алхам 2. Та уушгиа гадагшлуулахын тулд байрны ус зайлуулах хоолойг туршиж үзэж болно
Та үүнийг орон дээр эсвэл шалан дээр хийж болно. Нуруугаа дэрлэн хэвтүүл, ингэснээр цээж нь ташаанаасаа доогуур байх болно. Нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжин дээрээ тавь. Гэдсээ аль болох гадагш гаргаж, цээжээ хөдөлгөөнгүй байлга. Амьсгалах ба аажмаар амьсгалах. Үүнийг 5-10 минутын турш хий, дараа нь тал бүр дээр ижил зүйлийг хий. Үүнийг доош харуулан хийж дуусга.
Дууссаны дараа хоолойд чинь ямар нэгэн зүйл байгаа юм шиг санагдаж байвал ханиалгаарай. Энэ үйл явц нь салстыг хоолой руу буцааж өгч магадгүй, гэхдээ та үүнийг хийсний дараа илүү сайн мэдрэх болно
Алхам 3. Уушигаа цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх гэж бүү оролдоорой
Та өвчтэй байсан ч уушгиа "цэвэрлэх" шаардлагагүй. Тэд өөрсдөө өөрсдийгөө цэвэрлэдэг. Хэрэв та уушгиныхаа эрүүл мэндийг сайжруулахыг үнэхээр хүсч байгаа бол антиоксидантоор баялаг хоол хүнс хэрэглэж, тогтмол дасгал хийж, тоос шороо, бохирдуулагчийг зайлуулахын тулд гэрээ тогтмол цэвэрлэж үзээрэй. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь хамгийн том нөлөө үзүүлэх болно.
- Агаар цэвэршүүлэгч ашиглаж, зуухныхаа агаарын шүүлтүүрийг тогтмол сольж байх нь таны гэрийн агаарын чанарыг сайжруулах болно.
- Антиоксидантоор баялаг хоолонд жимс, анар, амтат төмс, лууван, брокколи орно. Самар, улаан дарс нь антиоксидантаар нэлээд өндөр байдаг.
Асуулт 6/6: Амьсгалын замын халдварын хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн ууж, шөл ууж, тайвшир
Амьсгалын замын ихэнх халдвар нь тийм ч том асуудал биш бөгөөд тэд долоо хоногийн дараа бие даан арилах ёстой. Энэ хооронд амарч, их хэмжээний ус эсвэл жүүс ууж, тахианы гоймонтой шөл идээрэй. Та мөн хамрын давстай дусал дуслаарай, эсвэл шинж тэмдгээ тайвшруулахыг хүсвэл жоргүй ханиалгах эм ууж болно.
Алхам 2. Хэрэв таны халдвар 1-2 долоо хоногийн дотор арилахгүй бол эмчид хандаарай
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад сайжрахгүй эсвэл таны бие муудаж байгаа мэт санагдаж байвал эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй. Тэд таны нөхцөл байдлыг харж, танд алдаанаас илүү ноцтой зүйл байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно. Энэ нь танд жаахан хүйтэн мэт санагдаж болох ч энэ нь уушгины хатгалгаа гэх мэт илүү ноцтой зүйл байж магадгүй юм.
