Хэрэв та байгалийн буржгар үстэй бол Ямайкийн хар кастор тос (JBCO) ашиглан үсээ чийгшүүлж, бат бөх, эрүүл үс ургахад тусалдаг гэж сонссон байх. Гэсэн хэдий ч энэ тусгай тосыг бүгдийг нь ашигладаггүй. JBCO -ийг мөн хаг, хуурай хуйх, батга эмчлэхэд ашиглаж болно. Мөн булчингийн өвдөлтийг намдаахад ашигладаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Чийгшүүлэгч халуун тосны эмчилгээ хийх
Алхам 1. Аппликаторын шилийг тэнцүү хэмжээгээр JBCO болон арган эсвэл кокосын тосоор дүүргэнэ
Халуун тосонд зориулагдсан түрхэгчийг тусгайлан хэрэглээрэй. Тагийг нь лонхонд хийж, тосыг байнга холих хүртэл зөөлөн сэгсэрнэ.
- Хэрэв таны үсийг өнгөлсөн бол наргил модны тос нь халуун тосыг таны өнгийг хуулахаас хамгаална. Үгүй бол та өөр аль тосыг дуртайяа хэрэглэж болно.
- Кокосын тос маш зузаан тул та холихоосоо өмнө JBCO -тойгоо ижил хэмжээтэй болтол нь халааж болно.
Алхам 2. Өргөн шүдтэй самаар үсээ угааж, салга
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд таны JBCO халуун тосны эмчилгээг нойтон хэвээр байгаа цэвэр, орооцолдоогүй үсэнд түрхээрэй. Үснийхээ бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлсан эсэхээ шалгаарай.
Та ердийн ангижруулагч хэрэглэж болох боловч халуун тосоор эмчлэхээсээ өмнө амралтын ангижруулагч хэрэглэж болохгүй. Энэ нь таны үсний уутанцар руу нэвчих эмчилгээг саатуулж болзошгүй юм
Алхам 3. Лонхны тосыг буцалж буй усанд 5 минут байлгана
Том саванд ус буцалгана. Ус хурдан буцалгах үед савтай тосоо усанд хая. Таг нь устай холилдохгүйн тулд малгай нь лонх дээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Цаг дуусахад хавчаар ашиглан савтай тосыг уснаас гаргаж аваарай - энэ нь халуун байх болно. Та гараа хамгаалахын тулд угаалгын алчуураар боож өгөхийг хүсч болно
Алхам 4. Үсээ дунд зэргийн хэсэгт хуваана
Таны тос буцалж байх хооронд үсээ дахин самнаад дунд зэргийн 6 орчим хэсэг болгон хуваана. Нэг хэсэг дээр ажиллахын тулд хэсэг бүрийг таслах хэрэгтэй.
Хэрэв та хүсвэл жижиг хэсгүүдийг ашиглаж болно. Толгойн бүх үсийг хурдан, сайтар хөдөлгөх боломжийг олгодог хэсгийн талаар бодоод үзээрэй
Алхам 5. Газрын тосны эмчилгээгээ үндэс бүрээс хэсэг бүрийн үзүүрт түрхээрэй
Нэг хэсгийг тайлж, түрхэгч лонхыг ашиглан үснээсээ эхлээд үс хүртэл үзүүр хүртэл нь маш их хэмжээний тос түрхээрэй. Дараа нь дараагийн хэсгийг эхлүүлэхийн өмнө үснийхээ хэсгийг сүлжиж эсвэл таслаарай.
- Зүүнээс баруун тийш, дээрээс доошоо шилжих нь ихэвчлэн хамгийн хялбар байдаг. Ингэснээр дусалж буй тос нь таны хараахан эмчилж амжаагүй хэсэгт дусалдаг.
- Газрын тос маш халуун тул болгоомжтой байгаарай. Үсэндээ тос түрхэх үедээ бээлий өмсөж, тосыг хуйханд шууд цацахгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 6. Шүршүүрийн малгайгаар толгойгоо 30 минутын турш таглаарай
Үснийхээ бүх хэсгийг тосоор тосолсон бол толгой дээрээ шүршүүрийн малгай хийж, бүх үсээ таглаарай. Энэхүү малгай нь тос, ууранд битүүмжлэгддэг бөгөөд ингэснээр үсийг гүн нэвт норгож үсийг нэвт шингээдэг.
Түлэгдэхгүйн тулд чихээ малгайны гадна байлгахыг анхаарна уу
Зөвлөгөө:
Хэрэв танд шүршүүрийн малгай байхгүй бол хүнсний хуванцар уутыг дахин боловсруулж болно. Цүнхэнд ямар ч нүх байхгүй, нүх нь толгойноосоо чанга боох хангалттай том хэмжээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7. Газрын тосыг бүрэн зайлж, амраагч ангижруулагч түрхээрэй
30 минутын дараа шүршүүрийн малгайгаа аваад үсээ тайлж эсвэл салга. Газрын тосыг бүлээн усаар зайлна. Тосыг тайлахын тулд бага зэрэг шампунь шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та хэрэглэх дуртай амрах ангижруулагчтай бол энэ нь таны халуун тосны эмчилгээний чийгшүүлэгч давуу талыг битүүмжлэх болно.
- Хэт хуурай, хэврэг үстэй бол халуун тосыг долоо хоногт нэг удаа, бүр долоо хоногт хоёр удаа хийж болно.
3 -ийн 2 -р арга: JBCO ашиглан үсний ургалтыг идэвхжүүлэх
Алхам 1. Шөнөдөө JBCO -г хуйханд массаж хий
JBCO нь байгалийн бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хаг, хуйх, хуйх болон бусад өвчний үр дүнтэй эмчилгээ болно. Унтахаасаа өмнө үснийхээ хуйханд бага хэмжээгээр түрхээрэй. Хуйханд массаж хийхэд ойролцоогоор 5 минут зарцуулаад унтах цагийн горимоо дуусга.
Дэр эсвэл даавуунд тос түрхэхгүйн тулд үсээ ороолтоор ороож болно
Зөвлөгөө:
JBCO нь хүссэн үедээ ашиглахад аюулгүй байдаг. Үр дүнтэй үр дүнг харахын тулд долоо хоногт дор хаяж 3 удаа хийх шаардлагатай боловч та үүнийг өдөр бүр хийх боломжтой.
Алхам 2. Сормуусны сойз эсвэл хөвөн арчдасыг JBCO -д дүрээд сормуус эсвэл хөмсөг рүү дүрнэ
JBCO нь өсөлтийг өдөөж, өтгөн сормуус эсвэл хөмсөг өгөх болно. Сормуус эсвэл хөмсөг дээрээ тос түрхээрэй.
- Түрхсэнийхээ дараа хэдэн секунд хүлээгээд илүүдэл тосоо салфетка эсвэл алчуураар арчина.
- Нүдэндээ тос дуслахгүй байхыг анхаарна уу. Энд бага зэрэг хол явах болно - хоёр нүдээ хийхийн тулд танд ганц хоёр дусал тос л хэрэгтэй.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг унтахаасаа өмнө хий. Дараа нь өглөө нүүрээ сайтар угааж тосоо арилгаарай.
Алхам 3. 6-8 дусал JBCO -ийг сахалдаа түрхээрэй
JBCO нь таны толгой дээрх үстэй адил нүүрний үсний ургалтыг сайжруулж, өдөөдөг. Зөвхөн 6-8 дусал дусаах нь илүү хүчтэй, өтгөн сахал ургахад туслана.
JBCO нь таны арьсыг сахлын доор чийгшүүлж, арчилдаг тул таны сахал загатнадаггүй
3 -ийн 3 -р арга: Арьс арчилгаанд JBCO ашиглах
Алхам 1. Орой нүүр будалтаа арилгахын тулд JBCO -г ашиглаарай
JBCO -г хөвөн эсвэл будалт арилгагч дэвсгэр дээр түрхээд нүүрэндээ арчина. JBCO бол нүүр будалтыг арилгах зөөлөн арчилгаа, ялангуяа нүдний эргэн тойронд байдаг.
JBCO нь омега-9 тосны хүчлүүдтэй бөгөөд батгад өртөмтгий арьсанд тустай
Алхам 2. Эд эсийг эдгээх, арьсны шинэ өсөлтийг дэмжихийн тулд JBCO -ийг сорвинд нэвт норгоно
Самбай дэвсгэрийг JBCO -д нэвт норгоод, эмчлэхийг хүссэн сорвин дээрээ дэвсгэрээ тавь. Битүүмжлэлийг хадгалахын тулд наалдсан боолт ашиглана уу. Арьсанд наалдсан боолт хийхдээ мэс заслын соронзон хальс ашиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Та унтаж байхдаа тосоо хэдэн цагийн турш эсвэл бүр шөнийн турш үлдээж болно. Гэсэн хэдий ч та 8 цаг тутамд дор хаяж нэг удаа дэвсгэр солих шаардлагатай болно. Үүнийг хүссэн үедээ эсвэл арьс тань сайжирч байгааг анзаартал тасралтгүй хийх нь аюулгүй юм
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд тосыг өвдсөн булчинд массаж хий
JBCO -ийг хуруугаараа эсвэл шууд булчинд дусааж, гүн массаж хийснээр таны арьс тосыг шингээнэ. Нөлөөлөлд өртсөн булчинг 5-10 минутын турш, эсвэл тос шингэх хүртэл үрж байгаарай.
Хүссэн хэмжээгээрээ дахин давтан хийнэ үү. Та мөн гэмтсэн булчинд дэвтээсэн хөвөн эсвэл самбайгаар хийсэн JBCO багцыг түрхэж болно. Багцыг наалдсан боолт, мэс заслын туузаар бэхлээрэй
Зөвлөгөө:
JBCO нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй байж болно. Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчдөө массаж хий.
Алхам 4. Батга арилгахын тулд нүүрэндээ JBCO түрхээрэй
Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угааж, хуурай арчина. Бага хэмжээний JBCO -г нүүрэндээ түрхэхийн тулд хөвөн эсвэл будгийн дэвсгэр ашиглаарай. Та үүнийг хэдэн цагийн турш эсвэл бүр нэг шөнийн турш үлдээж болно.
Унтахаасаа өмнө таны арьс JBCO шингээх хүртэл хэдэн секунд хүлээгээрэй, эс бөгөөс та тослог дэрний ууттай болж магадгүй юм
Зөвлөгөө:
Хэрэв батга эмчлэхийн тулд JBCO -ийг хэрэглэж байгаа бол тос түрхэхээс өмнө нүх сүвийг онгойлгохын тулд буцалсан уснаас арьсаа ууранд байлгаарай.
Алхам 5. Архаг хуурай гар, хөлийг JBCO -аар эмчил
JBCO -г цэвэрхэн хуурай арьсанд түрхээрэй. Гар, хөлөө цэвэр, хуурай хөвөн оймсоор боож (гартаа бээлий авахыг илүүд үзэж болно), тосыг нэвт норгоод хэдэн цаг эсвэл шөнийн турш байлга. Оймс, бээлий тайлахдаа гар, хөлөө хэвийн угаах хэрэгтэй.
