Эфирийн тос нь бүх төрлийн ашиг тустай алдартай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн тул та үүнийг өөрсдөө туршиж үзэхийг хүсч байвал энэ нь мэдээжийн хэрэг юм! Эфирийн тос хэрэглэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол арьсан дээрээ түрхэх явдал юм. Гэхдээ эфирийн тос нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг боловч та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох, зөв хэрэглэхийн тулд аюулгүй байдлын зарим энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай хэвээр байна. Хэрэв та эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдвөл эфирийн тосны талаар гайхалтай туршлагатай байх ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Зөв тос сонгох
Дэлгүүрт түргэн зочлох эсвэл интернетээр хайх нь хэдэн арван эфирийн тосны брэндүүд, компаниудыг олж мэдэх болно. Энэ бол гайхалтай! Аль нь сайн болохыг та андуурч магадгүй, энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Харамсалтай нь бүх үйлдвэрлэгчид нэр хүндтэй байдаггүй тул та зөв тосыг сонгохын тулд зарим судалгаа хийх хэрэгтэй болно. Чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авахын тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу.
Алхам 1. Харанхуй шилэн саванд тос авах
Сав нь тосны цэвэршилттэй их холбоотой гэж та бодохгүй байж магадгүй ч тосыг шинэлэг байлгах нь маш чухал юм. Хуванцар сав нь тосыг эвдэж, мууддаг. Харанхуй шилэн сав нь тосыг хамгаалж, чанарыг нь удаан хадгална.
Алхам 2. Найрлага, концентраци нь шошгон дээр байгаа эсэхийг баталгаажуулна уу
Чанартай эфирийн тос дээр шошго нь тухайн бүтээгдэхүүний талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг зааж өгөх ёстой. Шошгон дээрээ тодорхой мэдээлэл агуулсан тосыг хайж олоорой, ингэснээр та сайн бүтээгдэхүүн олж авах болно.
- Латин нэртэй хамт ургамлын нийтлэг нэрийг хайна уу.
- Үйлдвэрлэлийн процессын талаар зарим нарийн ширийн зүйлийг тэнд байх ёстой, тухайлбал тосыг үйлдвэрийн аль хэсгээс гаргаж авсан, хэрхэн гаргаж авсан гэх мэт.
- Гарал үүсэл, улсыг мөн жагсаасан байх ёстой.
Алхам 3. Лонхыг шалгах заавар, аюулгүй байдлын мэдээллийг шалгана уу
Нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний шошгон дээрх аюулгүй байдлын мэдээлэл, зааврыг оруулах болно. Ашиглах гэж буй тосны талаар энэ мэдээллийг шалгаарай.
Хэрэв шошгон дээр аюулгүй ажиллагааны заавар байхгүй бол компанийн вэбсайтыг шалгаж үзээрэй. Хэрэв та аюулгүй байдлын талаар мэдээлэл олж чадахгүй байгаа бол энэ тосыг алгасах нь дээр
Алхам 4. Нэр хүндтэй эсэхийг шалгахын тулд тос үйлдвэрлэгчийг судалж үзээрэй
Харамсалтай нь эфирийн тосны бизнест сүүдэртэй олон үйлдвэрлэгчид байдаг. Газрын тос танд сайхан харагдаж байсан ч бүтээгдэхүүнийг нь хэрэглэхээс өмнө тухайн компанийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Хэдэн жилийн турш бий болсон алдартай компаниуд нь шинэ эсвэл үл мэдэгдэх компаниудаас илүү сайн сонголт байж магадгүй юм.
- Мөн компанийн эсрэг гомдол, зөрчил гаргасан эсэхийг шалгахын тулд хурдан онлайн хайлт хий. Хэрэв тийм бол энэ тосыг алгасаарай.
- Зардлыг бас санаарай. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь бусад харьцуулж болох тосноос хамаагүй хямд байвал түүнийг ямар нэгэн байдлаар шингэлж, эсвэл хольж хутгасан байж магадгүй юм.
- Хэрэв танд асуулт байгаа бол үйлдвэрлэгчтэй холбоо барьж асуугаарай. Нэр хүндтэй компани бүтээгдэхүүний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхдөө баяртай байх болно. Хэрэв компани таны асуултанд хариулахдаа эргэлзэж байгаа юм бол тэдний бүтээгдэхүүнийг алгасах нь дээр.
Алхам 5. Тосыг таны арьсанд аюулгүй хэрэглэхийг баталгаажуулна уу
Зарим эфирийн тос нь арьсанд түрхэхэд хэт хүчтэй байдаг тул цочроох шалтгаан болдог. Бүтээгдэхүүний шошгон дээрх аюулгүй байдлын мэдээллийг байнга шалгаж, арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол цочроохгүйн тулд энэ тосноос татгалзах нь дээр.
Арьсанд тохиромжгүй зарим тосонд ганга, орегано, хумс, шанцай холтос орно. Эдгээр нь шингэрүүлсэн ч гэсэн цочроох шалтгаан болдог
3 -ийн 2 -р арга: Газрын тосыг зөв шингэлнэ
Эфирийн тосыг арьсан дээрээ түрхэх нь аюулгүй боловч тэдгээрийг сайтар шингэлэх хэрэгтэй. Баяжуулсан тос нь арьсыг цочроож, бүр хордуулдаг. Аз болоход тосыг өөрөө шингэлэх нь амархан байдаг! Тосыг зөв концентрацид шингэлэхийн тулд эдгээр энгийн алхмуудыг дагана уу.
Алхам 1. Эфирийн тосны шошгон дээрх концентрацийг шалгана уу
Зарим чухал тосыг аль хэдийн шингэрүүлсэн хэлбэрээр гаргаж болно. Газрын тос хэр төвлөрсөн болохыг харуулахын тулд шошгыг хэдэн хувиар шалгана уу. 1-5% -ийн концентраци нь ерөнхийдөө таны арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг тул хэрэв концентраци нь үүнээс өндөр байвал тосыг хэрэглэхээсээ өмнө шингэрүүлэх төлөвлөгөөтэй байгаарай.
Зарим тос 3-5%хүртэл шингэрүүлсэн ч гэсэн цочрол үүсгэж болзошгүй тул арьсанд түрхэхээс зайлсхийх нь дээр гэдгийг санаарай. Үүнд ганга, орегано, хумс, шанцай холтос орно
Алхам 2. Эфирийн тосыг шингэлэхийн тулд зөөгч тос аваарай
Эфирийн тосыг аюулгүй концентрацид хүргэхийн тулд тээвэрлэгч тосыг ашигладаг. Ихэнх самар, үр, ургамлын тос үр дүнтэй байх болно. Сайн сонголт бол чидун, авокадо, жожоба эсвэл усан үзмийн тос юм.
- Химийн нэмэлт бодис агуулаагүй органик тос хайх. Эфирийн тосонд саад учруулахгүй байгалийн хүчтэй үнэргүй тосыг бас хүсэх болно.
- Та усыг тээвэрлэгч болгон ашиглаж болно, гэхдээ тос, ус сайн холилддоггүй. Тосыг зөв шингэлэхийн тулд савыг хэрэглэх бүртээ сайтар сэгсэрнэ.
Алхам 3. 1 tsp (5 cc) зөөгч тосонд 1-5 дусал эфирийн тос нэмнэ
Энэ бол эфирийн тосны 1-5% -ийн концентрацийг өгдөг энгийн систем юм. 1 tsp (5 cc) зөөгч дэх чухал тосны дусал нь танд 1% -ийн концентрацийг өгдөг гэх мэт. Газрын тосыг хольж хүссэн концентрацидаа хүрнэ.
- Биеийнхээ том хэсэгт массаж хийхэд 1-2% -ийн концентраци нь аюулгүй байдаг. Хэрэв та тосыг гэмтэл гэх мэт жижиг талбайд хэрэглэж байгаа бол 4-5% -ийн концентраци нь илүү сайн ажилладаг.
- Хэрэв та хүүхдэд хэрэглэж байгаа бол тосыг илүү шингэлнэ. 3-24 сартай хүүхдэд 0.25-0.5% -ийн концентрацийг хэрэглэнэ. 2-6 насны хүүхдүүдэд 1-2% -ийн концентрацийг хэрэглэж болно.
Алхам 4. Усанд орохдоо тосыг шингэлнэ
Усанд орохдоо эфирийн тос түрхэх нь түүнийг хэрэглэх түгээмэл бөгөөд тайвшруулах арга юм. Та тосыг ванны усаар холих нь хангалттай шингэлнэ гэж бодож болох ч тос, ус сайн холилддоггүй. Энэ нь тос бүрэн хүчин чадлаараа байгаа бөгөөд таны арьсыг цочроож болзошгүй гэсэн үг юм. Усанд орохоосоо өмнө тосыг арьсан дээрээ шууд хэрэглэж байгаа мэт шингэлнэ.
Алхам 5. Холимог тосыг шинэхэн байлгахын тулд хөргөгчинд хадгална
Эфирийн тос нь үүрд үргэлжлэхгүй, ялангуяа тээвэрлэгч тос хольсон тохиолдолд. Тэд цаг хугацааны явцад доройтож, муудаж болно. Үр хольцыг хэрэглэхэд бэлэн болтол хөргөгчинд хадгална, ингэснээр шинэхэн хэвээр үлдэнэ.
- Хөргөсөн тос нь нэг жил орчим цэвэр байх ёстой.
- Хэрэв та тосоо хөргөгчинд хийхгүй бол ядаж хүүхдүүдээ хүрч чадахгүй өндөр, аюулгүй газар хадгалаарай. Эфирийн тос нь залгисан тохиолдолд хортой байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Газрын тосыг аюулгүй хэрэглэх
Өндөр чанартай тос авч, зохих хэмжээгээр шингэлсний дараа та үүнийг ашиглаж эхлэхэд бэлэн болно. Сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд аюулгүй байдлын хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Арьсан дээрээ тос түрхэж байхдаа энэ бүхнийг санаарай.
Алхам 1. Шошгон дээрх бүх хэрэглээний зааврыг дагана уу
Эфирийн тос хэрэглэхээс өмнө зааврыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний шошгон дээрх зөв зааврыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
Хэрэв шошгон дээр ямар ч чиглэл байхгүй бол энэ нь нэр хүндтэй бүтээгдэхүүн, үйлдвэрлэгч биш байж магадгүй юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг орхих нь дээр
Алхам 2. Ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд тосыг жижиг газар туршиж үзээрэй
Хэдийгээр та харшил үүсгэдэггүй байсан ч эфирийн тосонд хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал үргэлж байдаг. Үүнийг нөхөх тест нь тусалдаг. Тосоо аваад арьсныхаа багахан хэсэгт түрхэнэ. Тэнд 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Үгүй бол тосыг биеийнхээ бусад хэсэгт хэрэглэх нь аюулгүй байх ёстой.
Таны анхаарах ёстой зүйл бол тос түрхсэн хэсэгт улайх, хавдах, загатнах, түлэгдэх, цэврүүтэх явдал юм. Хэрэв та ийм зүйл олж харвал тосыг бүү хэрэглээрэй
Алхам 3. Шингэрүүлсэн тосыг арьсандаа түрхээрэй
Хэрэв та нөхөх туршилтанд хариу өгөхгүй бол тосоо арьсандаа түрхвэл аюулгүй байх ёстой. Арьсан дээрээ бага зэрэг тос түрхээд массаж хий. Та эдгээж өгөхийн тулд үүнийг биеийнхээ шархтай эсвэл гэмтсэн хэсэгт хийж болно.
- Эфирийн тос нь шархыг эдгээхэд тусалдаг гэж дэмжигчид хэлдэг бол зарим эмч нар эвдэрсэн, гэмтсэн арьсанд эфирийн тос хэрэглэж болохгүй гэж хэлдэг. Энэ тосыг шарх, түлэгдэлтэнд хэрэглэж болох эсэхээ эмчээсээ асуух нь дээр.
- Хэрэв хүсвэл тосыг ваннд нэмж болно. Тэд массаж хийхэд хэрэглэдэг тосыг шингэлдэг шиг шингэрүүлсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Эфирийн тосыг хамар, чих, нүднээс хол байлга
Хэдийгээр танд харшил, мэдрэмтгий байдал байхгүй байсан ч эфирийн тос таны нүүрийг цочроох болно. Ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд нүд, хамар, чихнийхээ ойролцоо тос түрхэж болохгүй.
Алхам 5. Бүх тосыг хугацаа дуусахаас өмнө хэрэглээрэй
Таны бодож байгаагаас ялгаатай нь эфирийн тос нь дуусах хугацаатай бөгөөд мөнхөд үргэлжлэхгүй. Ашиглаж буй тосны "Best By" огноог шалгаж, үүнээс илүү удаан ашиглахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хугацаа нь дууссан тос нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв тос өөр өөр, муухай үнэртэж эхэлбэл энэ нь муудаж байгаагийн шинж юм.
- Та нар тосыг нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан хуурай, сэрүүн газар хадгалж шинэлэг байлгах боломжтой.
Алхам 6. Цитрус дээр үндэслэсэн тос түрхсэний дараа нарны гэрлээс зайлсхий
Нимбэг, жүрж, шохой, бергамот, анжелика зэрэг тос нь арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог. Хэрэв та наранд хэт их цаг зарцуулдаг бол энэ нь муухай наранд түлэгдэх шалтгаан болдог тул эдгээр тосыг хэрэглэсний дараа өөрийгөө хамгаалж, нарны шууд тусгалаас зайлсхий.
Мөн нарны ор бүү хэрэглэ. Хэрэв та цитрусын тос хэрэглэсэн бол эдгээр нь ноцтой түлэгдэлт үүсгэж болзошгүй
Алхам 7. Эфирийн тосыг 3 сараас доош насны хүүхдэд бүү хэрэглээрэй
Та бага насны хүүхдэд эфирийн тосыг зөв сонгож, зөв шингэлж байж л хэрэглэж болох боловч эмч нар 3 сараас доош насны хүүхдэд эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдүүдээ тос түрхэхээсээ өмнө том болтол нь хүлээгээрэй.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Эфирийн тосыг арьсан дээрээ түрхэхэд хялбар бөгөөд танд бүх төрлийн ашиг тустай байж болох юм. Эфирийн тосны массаж нь шархыг эдгээх эсвэл арьсыг бага зэрэг цочрооход тусалдаг бөгөөд үнэр нь маш их тайвшруулдаг. Та бүх давуу талыг эдлэхийн тулд сул талгүй байхын тулд аюулгүй байдлын энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэрэв та зөв тосыг хэрэглэж, зөв шингэлж байвал эфирийн тосны асуудал үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
