Викторийн үеийн роман романуудын шүтэн бишрэгчид маш их зовлон зүдгүүрийн дунд эмзэг, сэтгэлээр унасан эмэгтэйчүүдийг давсныхаа үнэрийг дууддаг тухай уншсан нь лавтай. Гэсэн хэдий ч давс үнэрлэх нь өнгөрсөн үеийн зүйл биш юм. Хоккейн тоглогчид, боксчид, хөлбөмбөгчид гэх мэт өнөөгийн олон тамирчид аммиак ялгаруулдаг эдгээр давсыг эрч хүчээ нэмэгдүүлэх эсвэл хүнд цохилтонд орсны дараа ухаан орохын тулд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хийх нь аюултай байж болох бөгөөд үүнийг лабораторийн химичдэд үлдээх нь дээр. Аммиакийн бус эдгээр үнэрт орлуулагчийг туршиж үзээрэй, энэ нь мөн сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайлах, нойргүйдэх, ханиадтай тэмцэхэд туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Давсны суурь хийх
Алхам 1. Эпсом давс бэлтгэх
Үнэрт үнэрт давсны суурь тал хувийг бүрдүүлдэг Эпсом давс нь жинхэнэ давс биш харин магни, сульфат гептагидратын байгалийн нэгдэл юм. Хуурай хэмжих аяга ашиглан 1.25 аягыг хэмжиж, дунд хэмжээтэй, металл, хатуу хуванцар эсвэл шилэн аяганд хийнэ. Үлдсэнийг нь авч, битүүмжилсэн саванд хадгалаарай, ингэснээр дараа нь янз бүрийн үнэртэй давсны холимог хийж болно.
- Та металл, хатуу хуванцар эсвэл шилэн аяга хэрэглэхийг хүсч байна, ингэснээр дараа нь тос нэмэхэд модон аяганд нэг хэмжээгээр орохгүй байх болно.
- Эпсом давс хямд байдаг. Та 2 фунт хайрцаг Epsom давсыг эмийн сан болон том хайрцгийн дэлгүүрүүдээс ойролцоогоор 2 доллараар худалдаж авах боломжтой.
- 5 фунт жинтэй цүнх нь ойролцоогоор 5 долларын үнэтэй бөгөөд энэ нь танд сайхан усанд орох, давстай хольцынхоо нэгийг үнэрлэх боломжийг олгоно.
Алхам 2. Далайн давсыг хэмжиж нэмнэ
Усны ууршилтын явцад бий болсон далайн давс нь ширээний давс шиг тийм ч цэвэршээгүй тул илүү бүдүүн болгодог. Үүний нэг шалтгаан нь Эпсом давстай хамт давс үнэрлэх үндэс суурь болдог - тэд хоёулаа нэмсэн эфирийн тосыг шингээх чадвартай. Та далайн давсны халбагаар 3/4 хэсгийг хэмжиж, Эпсом давсанд нэмэхийг хүсч байна.
Далайн давс нь хоёр төрлийн байдаг-нарийн нунтаглах, хальслах. Аль аль нь ажиллах болно, гэхдээ далайн давс нь чийг багатай тул тосыг илүү сайн шингээдэг
Алхам 3. Давсыг хамтад нь хутгана
Металл халбага ашиглан сайтар холих хүртэл хутгана. Та хольцын дунд далайн давсны талстуудын гялалзсан байдлыг харах ёстой. Эсвэл, хэрэв та битүү тагтай шилэн аяга хэрэглэж байгаа бол тагийг нь хийж, давсыг сайтар холих хүртэл сайтар сэгсэрнэ үү.
- Өөр нэг сонголт бол нэлээд том, сайтар угаасан хуванцар савыг таглаатай, жишээлбэл цөцгий барьж, давсыг хийж дараа нь сэгсэрнэ.
- Та металл, хатуу хуванцар эсвэл шилэн аяга хэрэглэхийг хүссэн шалтгаанаар холихдоо металл халбага хэрэглэхийг хүсч байна. Хожим нь та эфирийн тос нэмэхэд тэд металл халбагаар шингэхгүй.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Эфирийн тосны хольц үүсгэх
Алхам 1. Давс үнэртэхээс хүссэн эффектээ шийдээрэй
Та илүү сэрэмжтэй, эрч хүчтэй байхыг хүсч байна уу? Та стрессээ тайлахыг хүсч байна уу? Унтах асуудал танд байна уу? Та шийдсэнийхээ дараа "эфирийн тосыг эрчим хүчээр хангах" гэх мэт онлайн хайлт хийснээр ийм эффект эсвэл шинж чанартай эфирийн тосны жагсаалтыг гаргаж болно.
- Таны хайлтанд оруулах бусад үгсийн жишээ бол тайвшруулах, тайвшруулах, өөдрөг болгох, тодруулах, цэвэрлэх гэх мэт.
- Та "толгой өвдөхөд чухал тос" эсвэл "сэтгэлийн хямралд орох чухал тос" гэх мэт хайлт хийж болно.
Алхам 2. Анхан шатны төрлөөр гурван эфирийн тосыг сонгоно уу
Та анх удаа эфирийн тосыг хольж сурахдаа аливаа зүйлийг шинэхэн зүйлээс маш хурдан бохирдуулж чаддаг тул цөөн тоогоор хийх нь дээр. Тэд бие биенээ магтан сайшаах болно гэдэгт итгэлтэй байхын тулд та жагсаасан эфирийн тос тус бүр ямар ангилалд багтахыг тодорхойлох ёстой. Та "чухал тосны ангилал" эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг онлайнаар хайж олох замаар үүнийг олж мэдэх боломжтой. Таны хайлт хийсэн, одоо жагсаасан тос тус бүрийн хувьд категорийн нэрийг хажууд нь бичнэ үү.
- Есөн ангилал нь: цэцгийн, модлог, шороон, өвслөг, гаа, эмийн/гавар, халуун ногоотой, дорнын болон цитрус.
- Дүрмээр бол нэг ангиллын тос нь хоорондоо сайн нийлдэг.
- Нэмж дурдахад цэцэг нь халуун ногоотой, цитрус, модлог тостой сайн нийлдэг. Вудси бүх ангилалтай сайн нийлдэг. Халуун ногоотой, дорнын тос нь цэцэг, дорнын, цитрустай сайн нийлдэг. Minty тос нь цитрус, модлог, өвслөг, шороон тостой холилддог.
Алхам 3. Эфирийн тосныхоо тэмдэглэлийг тодорхойл
Эфирийн тосыг цааш нь тэмдэглэл болгон хувааж, дээд, дунд, үндсэн ноот гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг синергетик хольц гэж нэрлэдэг. Толгой ноотууд нь хамгийн хурдан ууршдаг бөгөөд хурц бөгөөд сэтгэл сэргээдэг; зүрхэн ноотууд нь Дулаан ба холимогийг тэнцүүлэхэд тусалдаг; суурь ноотууд нь илүү хүнд бөгөөд хольцын мөн чанарыг удаан хадгалахад тусалдаг. Эфирийн тосны жагсаалтаа аваад дараа нь тос бүрийн нэрийг тэмдэгийнхээ хажууд бичнэ үү.
Та мөн тэдгээрийг тэмдэглэлийн төрлөөр нь онлайнаар хайж олох боломжтой. Эсвэл та өөрийн номын сангаас ангилал, төрлийг хоёуланг нь багтаасан номыг үзэх боломжтой
Алхам 4. Эфирийн тосоо сонгоорой
Арилгах явцад жагсаалтаа аваад тэмдэглэл бүрээс нэг тосыг сонгож, бүх тос нь хоорондоо сайн нийлдэг ангилалд багтсан эсэхийг шалгаарай. Танд хамгийн их таалагддаг үнэрийг олохын тулд туршилт хийх шаардлагатай болно. Эфирийн тосыг холих нь шинжлэх ухаанаас илүү урлаг юм. Энэхүү нийтлэлд зориулан бүтээсэн тэмдэглэл, ангиллын шалгуурыг хангасан зарим хольцыг энд оруулав.
- Энерги/сэтгэцийн сэрэмжийн холимог: дээд тэмдэглэлд гаа (Mentha piperita), зүрхэн ноотоор розмарин (Rosmarinus officinalis), доод ноот болгон Перу бальзам (Myroxylon pereirae).
- Тайвшруулах/стрессийн эсрэг холимог: лаванда (Lavender angustifolia) дээд ноотоор, дунд ноотоор иланг иланг (Cananga odorata var genuine), суурь ноотоор ветивер (Vetiveria zizanioides).
- Тайвшруулах/нойргүйдэх холимог: дээд ноот бол бергамот (Citrus bergamia), зүрхэн ноотоор Ром chamomile (Anthemis nobilis), суурь ноотоор зандан мод (Santalum цомог).
- Ханиадтай тэмцэх/цэвэр синусын хольц: Нэгдүгээрт, эмчилгээний хольцыг анхилуун хольцын түлхүүр, ангиллын дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй бөгөөд ихэвчлэн дагаж мөрддөг. Төрөл бүрийн эмчилгээний холимог байдаг бөгөөд үүнийг онлайнаар хайж олох боломжтой. Энэ нийтлэлд зориулан бүтээсэн нэг зүйлийг энд оруулав: Eucalyptus (Eucalyptus globulus) нь цэр хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд түгжрэлээс ангижруулдаг; ravensara (Ravensara aromatica) нь бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг ба харшлын эсрэг үйлчилгээтэй; ба булан лавр (Laurus nobilis) нь антиоксидант ба антисептик үйлчилгээтэй.
Алхам 5. Газрын тосны хольцын харьцааг тодорхойл
10, 20 эсвэл 25 дусал тосыг хольж эхлээрэй, учир нь эфирийн тос нь үнэтэй биш төдийгүй эхлээд туршиж үзэх болно. Та анхилуун үнэртэй хольцын хувьд дараах харьцааг ашиглахыг хүсэх болно: 30-50-20, үүнд таны хольцын 30% нь дээд нотны тос, 50% нь дунд зэсийн тос, 20% нь үндсэн нотны тос байх болно.
Хожим нь та холимог давсанд 6 дусал тос нэмж оруулах тул дээрх харьцаагаар эрч хүч өгөх холимог болгохын тулд та дор хаяж 10 дуслыг ашиглан хольц хийх хэрэгтэй. 30-50-20 харьцаагаар 10 дуслын хувьд та 3 дусал гаа, 5 дусал розмарин, 2 дусал Перу бальзам нэмнэ
Алхам 6. Эфирийн тосны хольцоо хий
Шилэн тос бүрийг онгойлгож, дусаагуур ашиглан эфирийн тосны сав тус бүрээс зөв тооны дуслыг сайтар битүүмжилсэн тагтай шинэ, ашиглаагүй хув саванд хийнэ. Тагийг нь чангалаад сайтар сэгсэрнэ үү.
- Хув лонх нь хэт ягаан туяаг шүүж өгдөг тул эфирийн тосны бүрэлдхүүнийг гэрлийн нөлөөнөөс хамгаалдаг.
- Та тэдгээрийг бөөнөөр нь эсвэл дангаар нь янз бүрийн хэмжээтэйгээр онлайнаар эсвэл The Container Store гэх мэт дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой.
- Та мөн холимогийг нарны гэрлээс хамгаалагдсан сэрүүн, гэхдээ хүйтэн биш газар хадгалах хэрэгтэй. Эфирийн тос нь ууршимтгай байдаг тул хэт халалтанд ууршдаг.
Алхам 7. Лонхыг шошголно уу
Жижигхэн цаасан дээр хэрэглэж байсан эфирийн тосоо бичээрэй. Үүнийг лонхны хажуу талд байрлуулж, дээр нь скоч тууз тавь. Та мөн хольцынхоо нэрийг гаргаж ирээд үүнийг нэмж болно.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Холимог тос, давсны суурийг холих, савлах
Алхам 1. Давсыг тос нэмнэ
Давстай хольцонд дусаагуур ашиглан 6 дусал хольсон тосоо хийнэ. Хэрэв таны эфирийн тосны холимог дотор байгаа хув лонхны дээд талд хуванцар цоорхой бууруулагч байгаа бол та үүнийг авч, дусаагуураар тос цуглуулж болно, эсвэл савыг хажуу тийш нь зөөлөн эргүүлээд ганцхан дуслаар дараарай. нэг цагт гарч ирдэг. Дараа нь металл халбага аваад тос, давсыг сайтар холино.
- Хэрэв та аяга тагтай эсвэл тагтай хуванцар сав хэрэглэж байгаа бол тос, давсыг сайтар хутгасны дараа тагийг нь таглаад хүчтэй сэгсэрнэ үү.
- Хэрэв танд эдгээрийн аль нь ч байхгүй бол та тосоо хутгасны дараа бүгдийг нь том цоожны уутанд хийж үзээрэй. Үүнийг сайтар битүүмжилж сайтар сэгсэрсний дараа хэд хэдэн удаа эргүүлээд бүгдийг нь аяганд хийнэ.
- Анхаарна уу: Хэрэв та үнэр нь хангалттай хүчтэй биш гэж үзвэл үргэлж нэмж болно. Үүнийг маш болгоомжтой, аажмаар хий. Шингээгдээгүй эфирийн тос нь хүчтэй бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэх нь тийм ч их ашиг тустай байдаггүй үеүүдийн нэг юм. Тиймээс 1-2 дусал дусааж, дахин найруулж, хэсэг хугацаанд хойшлуулна. Та эргэж ирэхэд энэ нь анхилуун үнэртэй байж магадгүй юм.
Алхам 2. Үнэртсэн давсыг лонхонд хийнэ
Дахин хэлэхэд үнэртсэн давсны найрлага дахь эфирийн тосыг хамгаалахын тулд хув савыг ашиглахыг хүсч байгаа боловч тосонд хэрэглэдэг хэмжээнээсээ том хэмжээтэй байх шаардлагатай болно. Юүлүүр ашиглан савнаас давсыг лонхонд хийнэ. Тагийг нь сайтар битүүмжилнэ.
Хэрэв танд жаахан үлдсэн зүйл байвал зүгээр. Хэрэв хангалттай байгаа бол аялах эсвэл найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнд өгөхийн тулд хувны жижиг саванд хийж болно
Алхам 3. Үнэртсэн давсыг шошголно уу
Та хийж буй үнэртэй давсны багц бүрт яг аль хольцыг ашигласнаа мэдэх хэрэгтэй. Холимог эфирийн тосоо хэрэглэсэн шигээ хэрэглэсэн тосоо жижиг цаасан дээр бичээд лонхонд скотчоор бэхлээрэй.
- Та бас нэр өгөөд лонхонд хийж болно.
- Тэрхүү үнэртэй давсны мөн чанарыг илэрхийлсэн гэрэл зураг, чимэглэл, ишлэлийг онлайнаар олж, хэвлээд лонхонд наалдуулж болно.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Үнэртсэн давсыг ашиглах
Алхам 1. Лонхноос амьсгал аваарай
Давстай үнэртэй савыг онгойлгоод хамар хүртэл барьж, хэдэн секундын турш амьсгалаа аваарай. Дараа нь тагийг солино. Энэ шиг энгийн!
Та мөн хийсэн багцаа хувааж жижиг хувтай саванд хийж болно. Нэг нь гэрийн хэрэглээнд зориулагдсан байж болох бөгөөд та нөгөөгөө цүнхэндээ хийх эсвэл гэрээсээ хол байхдаа халаасандаа хийж болно
Алхам 2. Үнэртэй давсыг аяганд хийнэ
Олон хүмүүс гэртээ аяга попури хийх дуртай байдаг ч үнэр нь маш хурдан арилдаг тул бухимддаг. Эфирийн тос агуулсан үнэртэй давс нь илүү удаан үргэлжлэх болно. Жижиг аяганд үнэртэй давсыг асгаад байшингийнхаа эргэн тойронд тавь. Та тэдгээрийг өрөөг сайхан үнэрлэхэд ашиглаж болно, эсвэл эвгүй үнэрийг арилгахын тулд стратегийн дагуу байрлуулж болно.
Алхам 3. Шуудай хийх
Жижиг оосортой уутанд үнэртэй давс нэмж, эсвэл нэлээд сүвэрхэг материалаар жижиг дөрвөлжин хэлбэртэй уут оёж, үнэртэй давсаар дүүргэнэ. Хэрэв та унтахад туслах холимог хийвэл дэрэн дээрээ тавьж болно. Та дотуур хувцасны шүүгээндээ гайхалтай сайхан хольц хийж болно. Эсвэл та машиныхаа толин тусгалаас амрахын тулд нэг холимог өлгөж болно.
Зөвлөмж
- Эфирийн тос худалдаж авахдаа "анхилуун үнэртэй тос" эсвэл "ижил төстэй тос" гэх мэт үгсийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь цэвэр эфирийн тос биш юм; тэдгээрийг химийн аргаар өөрчилсөн эсвэл ямар нэгэн байдлаар шингэлсэн.
- Газрын тос цэвэр эсэхийг шалгахын тулд барилгын цаасан дээр дусал дуслаарай. Хэрэв цагираг үлдээлгүй маш хурдан ууршвал цэвэр болно. Хэд хэдэн үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Энэхүү туршилт нь мир, пачули болон абсолютуудтай ажиллахгүй бөгөөд энэ нь ургамлаас гаргаж авсан тос боловч ул мөр уусгагч үлдэх химийн процессоор хийгддэг.
- Эфирийн тос нь нэлээд үнэтэй байж болох ч 5 жилээс илүү үргэлжлэхгүй, хэрэв зөв хадгалсан бол үргэлж санаж байгаарай. Эсвэл та үргэлж нэмж болно, аажмаар.
- Туршилтыг хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй! Ангилал, тэмдэглэлийн талаархи удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.
Анхааруулга
- Эфирийн тосыг гал, дөлөөс хол байлга. Тэд шатамхай байдаг.
- Эфирийн тос нь байгалийн гаралтай уусмал боловч өндөр концентрацитай химийн нэгдлүүд хэвээр байна. Зарим нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд та үүнийг "эфирийн тосны эсрэг заалт" эсвэл "мэргэн ухааны эсрэг заалт" гэх мэт хайлт хийх замаар онлайнаар олж болно.
- Эфирийн тосыг хэзээ ч шууд арьсанд түрхэж болохгүй. Тэд эхлээд шингэлэх ёстой бөгөөд та харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахын тулд арьсны нөхөөсний шинжилгээ хийх хэрэгтэй.
- Эфирийн тос түрхсэний дараа болон нүдэндээ хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угаана.
- Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд эфирийн тос хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн эфирийн тос байдаг.
- 3 сараас доош насны хүүхдэд эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хүүхдүүдийг хол байлгахыг зөвлөдөггүй. Ихэнх нь амттай үнэртэй бөгөөд их хэмжээгээр хэрэглэвэл хортой байдаг.
- Эфирийн тосыг хэзээ ч бүү идээрэй.
