Маалинга тос нь эрүүл мэндэд маш их тустай: цусны даралтыг бууруулж, голомтын эрүүл мэндийг сайжруулж, экземийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Маалинган тосыг өвдөлт, таагүй байдлыг хянахын тулд шингэн, эм гэх мэт олон хэлбэрээр авч болно. Та мөн Маалинган тосны эрүүл мэндэд тустай ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд Маалинга тосоор хоол хийж болно. Зүгээр л тосыг халаахгүй байх хэрэгтэй - энэ нь маш их ашиг тусаа алдаж, маш амархан шатдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Маалинган тосыг өвдөлт намдаах зорилгоор хэрэглэх
Алхам 1. Маалинган тосны хандмал ав
Маалинган үрийн тосны хандмалыг эрүүл мэндийн дэлгүүрүүд болон онлайн худалдаа эрхлэгчдээс олж болно. Маалинган тос ихэвчлэн дусаагуур тагтай шурагтай саванд ирдэг. Хэлнийхээ доор 1-2 дусал дуслаарай. 60-90 секунд хүлээгээд залгина. Үлдсэн хандмалыг хэлээрээ хацраа тойруулан хөдөлгө.
- Хэрэв таны лийрийн тосны тос дусаагуургүй бол бага хэмжээний хандмалыг хуруун дээрээ түрхээд хэлнийхээ доор хуруугаа хий.
- Зарим хандмал нь бусад чухал тос эсвэл ургамлаар амтлагддаг. Танд таалагдах амтыг сонгоорой.
- Маалинган тос нь бага зэрэг өвс, шороо шиг амттай байдаг тул амтыг далдлахын тулд жүүс ууж болно.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education
Did You Know?
Hemp oil is not the same as CBD oil. CBD oil is made from the top of the plant, and it's commonly used to improve sleep and reduce pain, inflammation, anxiety, and seizures. Hemp oil is produced from the seeds of the plant, and it contains omega-3, -6, and -9 fatty acids, and it's primarily used to reduce inflammation.
Method 2 of 2: Cooking with Hemp Oil
Алхам 1. Маалинган салатны боолт хий
Маалинган тос нь тос тул та үүнийг чидун жимсний тос шиг хэрэглэж болно. Энгийн сармисны олсны салат боолт хийхийн тулд hem гр олсны тос, ¼ аяга цагаан дарс цуу, 4 жижиглэсэн сармис бээлий, 1/8 халбага чинжүү холино. Бүх зүйлийг нэг цагийн турш хамтад нь нэгтгэж, дараа нь үүнийг чөлөөтэй ашиглаарай!
Таны хэрэглэдэггүй зүйл бол ирээдүйд ашиглах хөргөгч байж болно
Алхам 2. Маалинган тосыг дуртай хумс дээрээ нэмээрэй
Маалинган тос нь өтгөн, шороон амттай. Үүнийг дуртай хумс дээрээ нэмснээр олсны ургамал эрүүл мэндэд тустай байх болно. Зүгээр л дуртай аяганыхаа 1 аяга дээр хэдхэн дусал олсны ургамал тос нэмээд сайтар холино.
Алхам 3. Маалинган цэцгийн песто хийх
Песто нь аль хэдийн шороон амттай байдаг тул Маалинган цэцэгтэй сайн нийлдэг. Хүнсний процессор дээр 2 аяга пармезан бяслаг, 2 аяга шинэ лаврын, 4 хоолны халбага (59.1 мл) олсны ургамал, 4 бээлий сармис, 1/халбага далайн давс нэмнэ. Песто бараг гөлгөр болтол холино.
Алхам 4. Попкорныг олсны тосоор амтлаарай
Маалинган тос нь попкорндоо оливын тос шиг бага зэрэг нэмэлт амт өгөх болно. Попкорныг агаарт хийж, дараа нь эрдэнэ шиш дээр олсны тос нэмж, хэдэн чимх далайн давс нэмнэ. Сайн холино, сайхан өнгөрүүлээрэй.
