Хэрэв та синусын халдвар эсвэл бөглөрөлтэй бол бэрсүүт жүржийн үрийн ханд нь үр дүнтэй шийдэл байж болох юм. Энэ нь синусын халдварыг цэвэрлэж чадна гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч нян устгах чадвартай гэсэн нотолгоо байдаг. Шингэн хандыг онлайнаар эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж аваад, давсны уусмалд нэгээс дөрвөн дусал нэмж, нети сав, шахах сав эсвэл хамрын булцуу ашиглан синусаа уусмалаар угаана. Аюулгүй байдлыг хангахын тулд синусаа угаах эсвэл усан үзмийн үрийн хандыг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Синусаа угаах
Алхам 1. Усан үзэмний үрийн хандыг давс, ариутгасан усаар холино
1/4 халбага косер эсвэл лаазалсан давсыг 8 унц (240 мл) бүлээн ариутгасан усаар холино. Хэрэв та анх удаа хийж байгаа бол нэг дусал усан үзмийн үрийн ханд нэмнэ. Хэрэв та өмнө нь туршиж үзсэн бөгөөд хамрын хөндийгөө цочроогүй бол дөрвөн дусал дуслаарай.
- Гурван таван минут буцалгаж, бүлээн болтол нь хөргөсөн савласан нэрмэл ус эсвэл цоргоны усыг хэрэглээрэй. Синусаа усжуулахын тулд цэвэршүүлээгүй цоргоны усыг хэзээ ч бүү ашигла.
- Иод, жигнэмэггүй бодис, хадгалалтын бодис агуулсан давс нь хамрын эдийг цочроодог тул иоджуулаагүй давс, тухайлбал кошер, лаазлах, даршилсан давс хэрэглэх хэрэгтэй.
Алхам 2. Уусмалыг хамрын усалгааны төхөөрөмждөө нэмнэ
Уусмалынхаа талыг нети тогоо эсвэл шахах саванд хийнэ, эсвэл хамрын булцуунд хийнэ үү. Хэрэв танд ийм төхөөрөмж байхгүй бол та хамрын усалгааны төхөөрөмжийг онлайнаар эсвэл орон нутгийн эмийн дэлгүүрээс олж болно. Нети сав, шахах шил, хамрын булцуу нь бүгд үр дүнтэй сонголт боловч тэдгээр нь тус бүр давуу болон сул талуудтай байдаг.
Лонх, чийдэнг шахах нь уусмалыг даралтаар гадагшлуулдаг тул уусмал нь нетийн тогооноос зөөлөн урсдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чийдэн, шилийг хэт чанга шахаж, уусмалыг хэт хүчтэй цацвал хамар, хоолойны эдийг гэмтээж болно
Алхам 3. Толгойгоо бөхийлгөж төхөөрөмжийн хошууг дээд хамрын нүхэндээ оруулна уу
Угаалтуур дээр бөхийж, толгойгоо хазайлгаад дух, эрүүгээ тэгшлээрэй. Төхөөрөмжийнхөө хошууг дээд хамрынхаа нүхэнд хий (толгойгоо хазайлгах үед тааз руу чиглүүлдэг). Уусмалыг дээд хамрын нүхэнд зөөлөн шахаж эсвэл асга, ингэснээр доод хамрын нүхнээс гадагшилна.
Цоргыг хүчээр битгий оруулаарай, эсвэл хамар руугаа хэт түлхээрэй
Алхам 4. Синусаа угааж байхдаа амаараа амьсгална
Уусмалыг хамрын нүхээр асгаж байхдаа хамраараа амьсгалахыг бүү оролдоорой. Хоолойноос хамрын ишлэлүүдээ хааж байхыг хичээгээрэй, ингэснээр уусмал нь синусаар дамжин, ам руу биш хамрын доод нүхээр дамжин урсана.
Хэрэв та хоолойноос хамрын нүхээ хэрхэн хаахаа мэдэхгүй байгаа бол "K" авиа гаргаж эхэл, дараа нь хамрынхаа хэсгийг барьж байгаад амаараа амьсгалж болох боловч хамараараа биш амьсгал аваарай
Алхам 5. Уг процедурыг нөгөө хамрын нүх дээрээ давтана
Нэг хамрын нүхээ угаасны дараа уусмалынхаа нөгөө талыг усалгааны төхөөрөмж рүү хийнэ. Толгойгоо нөгөө тал руугаа хазайлгаж, уусмалыг зөөлөн шахаж эсвэл нөгөө хамрынхаа нүхэнд хийнэ.
Алхам 6. Дууссаныхаа дараа хамраа үлээ
Хамрын хоёр нүхийг угаасны дараа үлдсэн уусмал болон салсан салиа арилгахын тулд хамраа зөөлөн үлээлгэнэ. Хэт хүчтэй үлээж болохгүй, эс тэгвээс үлдсэн уусмалыг чихэндээ шахаж болно.
2 -ийн 2 -р арга: Усан үзмийн үрийн хандыг аюулгүй угаана
Алхам 1. Эмчээс хортой эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар асуугаарай
Усан үзэмний бүтээгдэхүүн нь варфарин, кальцийн сувгийн хориглогч болон бусад хэд хэдэн эмтэй хортой харилцан үйлчлэл үүсгэж болно. Усан үзэмний үрийн ханд эсвэл бусад нэмэлт, ургамал хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 2. Хэрэглэх бүрийн дараа хамрын усалгааны төхөөрөмжөө цэвэрлээрэй
Саванд халуун, буцалсан ус (хүрэхэд аюулгүй болтол хөргөнө), аяга таваг дүүргэ. Сав эсвэл лонхоо ариутгасан сойзоор цэвэрлээрэй, эсвэл савантай усыг тариур руугаа хийнэ. Савангүй ариутгасан усаар зайлж, дараа нь агааржуулалт сайтай газар хатаана.
- Хэрэв та булцуутай бол илүүдэл усыг зайлуулахын тулд хэд хэдэн удаа шахаж тариурын үзүүрийг доош харуулан хатаана.
- Ихэнх нети савнууд нь аяга таваг угаагч машинд аюулгүй байдаг боловч угаах явцад гэмтээхгүйн тулд дээд тавиур дээр байрлуулах хэрэгтэй.
Алхам 3. Давсны уусмалд нэг дусал ханд нэмж эхэлнэ
Та бэрсүүт жүржийн үрийн ханданд таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харахыг хүсч байгаа тул анх удаа давсны уусмалд нэг дусал дуслаарай. Хэрэв та ямар нэгэн түлэгдэлт, таагүй байдал мэдрэхгүй байвал дараагийн удаа синусаа угаахдаа дахиад нэг дусал дуслаарай.
Та синусаа өдөрт нэгээс гурван удаа угаах боломжтой
Алхам 4. Хэрэв хамрын ишлэлүүд бүрэн бөглөрсөн бол синусаа битгий угаа
Хэрэв таны хамрын хэсэг бүрэн бөглөрсөн бол усалгааны төхөөрөмж ажиллахгүй болно. Та чихэндээ ус шахаж, улмаар өвдөлт, халдвар үүсгэж болзошгүй. Цаашилбал, хамрын хэсгүүдийг хүчтэй бөглөрөх нь үрэвсэл эсвэл полип шиг бие махбодийн бөглөрөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
Хамрын хөндий бүрэн бөглөрсөн бол эмчид хандаарай
Зөвлөмж
- Усан үзэмний үрийн ханд эсвэл бусад ургамал, нэмэлтийг хэрэглэхээс өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлд.
- Хэрэв таны дархлаа суларсан бол синусаа услах нь аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Анхааруулга
- Хамар услах төхөөрөмжөө хэзээ ч хэнтэй ч бүү хуваалцаарай.
- Хамраас цус гарах, халуурах, өвдөх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
