Заримдаа халуурах цэврүү гэж нэрлэгддэг ханиадны шарх нь олон хүмүүст тохиолддог вирусын халдвар юм. Эдгээр нь герпес симплекс вирус (HSV-1) -ээс үүдэлтэй бөгөөд та тэдгээрийг харахгүй байсан ч халдвартай байдаг. Ханиад томуу ихэвчлэн аманд эсвэл нүүрний бусад хэсэгт илэрдэг боловч зарим тохиолдолд хамрын дотор гарч ирдэг. Ханиад томуу үүсгэдэг вирусыг эмчлэх арга байхгүй ч та эм ууж, дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх замаар хамрынхаа гэмтэлийг эмчилж, вирусын эсрэг тэмцэх боломжтой.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Хамрын хөндий дэх хүйтэн шархыг эмчлэх
Алхам 1. Хамрын эргэн тойрноо хараад ханиад хүрсэн эсэхээ шалгаарай
Хамрын дотор талыг харахад хэцүү байдаг тул үс, батга гэх мэт өөр өвчний оронд ханиад томуу туссан эсэхийг олж мэдэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хамрын дотор болон эргэн тойрон дахь хэсгүүдийг шалгаж үзвэл хамар тань хүйтэн шархтай эсэхийг тодорхойлоход тусална.
- Толин тусгал ашиглан хамрын хөндийн харагдах гадаргууг шалгана уу. Та тийм ч их зүйлийг олж харахгүй байж магадгүй ч ханиад томуу туссан ч тус болно.
- Хамартаа загатнах, загатнах, түлэгдэх, овойлт мэдрэх, жижиг цэврүүтэх зэрэг ханиадны шинж тэмдгийг таних.
- Ханиад хүрсэн тохиолдолд халуурах эсвэл толгой өвдөх магадлалтай.
- Хамрын дотор эсвэл гадна талд ханиадны шархыг илтгэж болох үрэвсэлт хэсэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хамрынхаа гүн рүү хуруугаа болон бусад зүйлийг наахаас зайлсхий. Хөвөн арчдас гэх мэт зүйлс хамар руу чинь орж, хүнд гэмтэл учруулж болзошгүй.
- Өвдөлтийн эх үүсвэрийг олж чадахгүй бол эмчид хандаарай эсвэл шархыг ганцааранг нь орхи.
Алхам 2. Шархыг өөрөө эдгээхийг зөвшөөрнө үү
Хэрэв таны хамар дахь ханиад томуу биш бол эмчилгээ хийлгүйгээр эдгэрэхийг зөвшөөрнө үү. Ихэнх тохиолдолд шархыг эмчлэхгүйгээр 1-2 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
Эмчилгээний энэ сонголтыг зөвхөн сайн мэдэрч, хэн нэгэнтэй холбоо барихгүй байх тохиолдолд л хэрэглээрэй. Таны хамрын ханиад хүртэл бусад хүмүүст халдварладаг гэдгийг санаарай
Алхам 3. Шархыг зөөлөн угаана
Анзаарсан үед хамрынхаа шархыг угаах хэрэгтэй. Энэ газрыг зөөлөн цэвэрлэвэл дэгдэлт тархахаас сэргийлж, эдгэрэхэд тусалж магадгүй юм.
- Шарх нь хамрын хөндийд холгүй байвал бүлээн, савантай усанд дэвтээсэн алчуур ашиглаарай. Даавууг дахин хэрэглэхээсээ өмнө халуун савантай мөчлөгөөр угаана.
- Аяга усыг тав тухтай, халуун температурт халааж, арьсыг чинь шатаахгүй ба бактерийн эсрэг саван нэмнэ. Хөвөн арчдасыг усанд дүрээд, хэрэв дотор нь тийм ч гүн биш бол хүйтэн үений хамар дээр зөөлөн тавина. Уг процедурыг өдөрт хоёроос гурван удаа давтана.
Алхам 4. Вирусын эсрэг эмийн жороор эм ууна
Вирусын эсрэг эм бичиж өгөхийг эмчээсээ асууж уугаарай. Энэ нь дэгдэлтийг хурдан эмчлэх, дахилтын хүндрэлийг бууруулж, вирус дамжих магадлалыг бууруулахад тусална.
- Ханиадны эсрэг түгээмэл эм бол Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), Valacyclovir (Valtrex) юм.
- Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөөрэй.
- Таны дэгдэлт хүндэрсэн тохиолдолд таны эмч вирусын эсрэг халдварын талаар зөвлөгөө өгч болно.
Алхам 5. Эмийн сэдэвчилсэн тос түрхэнэ
Шарх нь таны хамар дээр байдаг тул үүнийг түрхэхэд хамгийн хялбар биш байж магадгүй юм. Хэрэв та дэгдэлтийнхээ хугацааг богиносгох, эвгүй байдлыг арилгах эсвэл өөр хүнд халдварлах эрсдлийг багасгахыг хүсч байвал сэдэвчилсэн тос хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Дараахь тосыг хэрэглэх хамгийн сайн аргыг эмчээсээ асуугаарай.
- Пенчикловир (Денавир)
- Ацикловир тос (сэдэвчилсэн хэлбэрийн вирусын эсрэг эмчилгээ - бусад сэдэвчилсэн эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй байж болно)
- 'Докозанол 10% (Абрева), үүнийг лангуун дээрээс худалдаж авч болно.
Алхам 6. Асуудалтай нэг зүйл нь загатнах, цочролыг багасгах
Ханиадны шархнаас болж загатнах, цочрох шинж тэмдэг илэрч болно. Хусах нь тэднийг улам дордуулж, халдвар үүсгэж болзошгүй тул загатнаа багасгахын тулд лидокаин эсвэл бензокаин агуулсан гель эсвэл тос түрхээрэй. Эдгээр эмүүд нь хамгийн бага эсвэл богино хугацааны тусламж үзүүлэх боломжтой гэдгийг санаарай.
- Эдгээр эмчилгээг ихэнх эмийн сан, зарим хүнсний дэлгүүр эсвэл томоохон жижиглэнгийн дэлгүүрүүдээс худалдаж аваарай. Та мөн тэдгээрийг онлайнаар захиалж болно.
- Ханиад томуу нь хамрын хөндийд гүн биш байвал цэвэрхэн хуруу эсвэл хөвөнгөөр эдгээр эмийг хэрэглээрэй.
Алхам 7. Ханиадны үений өвдөлтийг намдаана
Герпес симплекс вирустай холбоотой цэврүү эсвэл ханиадны шарх нь өвдөлт дагуулдаг. Сэдэвчилсэн тосноос гадна өвдөлт, таагүй байдлыг багасгах хэд хэдэн арга байдаг.
- Өвдөлтийг багасгахын тулд ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт өвдөлт намдаах эмийг эмчийн хяналтан дор аваарай.
- Мөс эсвэл сэрүүн алчуурыг хамрынхаа гадна талд түрхэх нь бас тустай.
Алхам 8. Эмчилгээний өөр аргыг авч үзье
Судалгаагаар ханиадыг өөр эмчилгээний аргаар эмчлэх холимог үр дүн гарчээ. Хэрэв та химийн бодис хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл эмчилгээнд хамруулахыг хүсч байвал эдгээр эмчилгээг ашиглах талаар бодож үзээрэй, гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Ажиллаж болох өөр эмчилгээний аргууд нь:
- Лизины нэмэлт эсвэл тос
- Зөгийн жилий, синтетик лаа гэж нэрлэдэг тос
- Амьсгалын дасгал, бясалгалын тусламжтайгаар стрессийг бууруулах.
- Мэргэн эсвэл хэрчний тос, эсвэл хосолсон мэргэн-реварб тос.
- Хамрын гүнд ороогүй гэмтэлд нимбэгний ханд агуулсан уруул өнгөлөгч.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Ханиадны үрэвсэл давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Ханиад томуу туссан хүнтэй арьсаар харьцахыг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх
Хүйтэн шархнаас ялгарч буй шингэн нь вирус агуулдаг бөгөөд бусдад халдвар тараах чадвартай байдаг. Арьсанд хүрэхийг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх нь ханиад томуунаас халдвар авах, өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Цэврүү зөвхөн хамарт чинь байсан ч аман секс, үнсэлтээс татгалз.
- Гар, хуруугаа нүднээс хол байлга.
Алхам 2. Гараа ихэвчлэн савантай усаар угаана
Ханиад хүрэх үед хамартаа байсан ч өөртөө болон өөр хүнд хүрэхээсээ өмнө гараа угаах хэрэгтэй. Савантай усаар угаах нь таны гарт байгаа вирусыг бууруулах үр дүнтэй арга бөгөөд энэ нь таны арьсан дээр болон бусад хүмүүст тархахаас сэргийлнэ.
- Бактери устгах чадвартай ямар ч төрлийн савангаар угаана.
- Гараа савангаа дор хаяж 20 секундын турш хөөсрүүлээрэй.
- Гараа цэвэр эсвэл нэг удаагийн алчуураар бүрэн хатаана.
Алхам 3. Бусдын эд зүйлсийг ашиглахаас зайлсхий
Цэврүү байгаа тохиолдолд бусад хүмүүстэй зүйл хуваалцахаас зайлсхий. Энэ нь вирусыг бусдад болон арьсны бусад хэсэгт тараах эрсдлийг бууруулж чадна.
- Халдвар гарсан үед сав суулга, алчуур болон бусад цагаан хэрэглэлийг тусад нь байлга.
- Уруул өнгөлөгч болон бусад хүмүүсийн хувийн эд зүйлсийг хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Стресс, өвчин, ядаргаа зэргийг зохицуулна
Стресс, өвчин, ядаргаа нь таныг ханиад томууны дэгдэлтэд өртөмтгий болгодог. Стресстэй нөхцөл байдлыг чадах чинээгээрээ удирдаж, ялангуяа өвчтэй байхдаа хангалттай амарч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Амрах цагийг багтаасан уян хатан хуваарийн дагуу өдрийг зохион байгуулснаар таны стрессийг бууруулж чадна.
- Боломжтой бол стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
- Тайвшрахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай эсвэл амьсгалын дасгал хийж үзээрэй.
- Тогтмол дасгал хий, энэ нь стрессийг бууруулахад тусалдаг.
- Шөнө долооноос есөн цаг унтахыг хичээ.
- Өвдөж байгаа юм шиг санагдаж байвал өөрийгөө бүү шахаарай. Шаардлагатай бол хангалттай амарч, ажил эсвэл хичээлээсээ чөлөө аваарай.
Алхам 5. Дэгдэлтийн шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хэрэв та дэгдэлтийн шинж тэмдгийг анзаарч эхэлбэл тэдгээрийг цаг алдалгүй эмчил. Энэ нь таны дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацааг багасгаж, хүндийн зэргийг бууруулж чадна. Хэрэв та дэгдэлт гарахаас өмнө байнга тохиолддог загатнах, загатнах мэдрэмжийг мэдэрч эхэлбэл эмчилгээгээ даруй эхлүүлэхийг хүсч болно.
Эмч рүүгээ утсаар ярьж, дэгдэлтийг багасгах, эмчлэхийн тулд эмчийн жор хүс
Зөвлөмж
- Хэрэв таны хамар дээр ханиад томуу туссан бол нүд, амандаа тараахгүйн тулд нүүрэндээ хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Ханиад томуу тусдаг вирусын халдвараас сэргийлэхийн тулд гараа савантай усаар тогтмол угааж байгаарай.
