Эфирийн тос нь олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд өвдөлт намдаах, түгшээхээс эхлээд унтах байдлыг сайжруулдаг. Эцэг эхийн хувьд та хүүхдээ эдгээр давуу талыг ашиглахыг хүсч магадгүй юм. Аз болоход та хүүхдэдээ эфирийн тос хэрэглэж болно! Гэсэн хэдий ч тосыг зөв хэрэглэж, хүүхдээ аюулгүй байлгахын тулд хэд хэдэн алхам хийх хэрэгтэй. Зөв тосыг сонгож, шингэлж, аюулгүй түрхсэнээр та хүүхэддээ эфирийн тосны ашиг тусыг ямар ч гаж нөлөөгүйгээр эдлэх болно.
Алхам
3 -р арга 1: Аюулгүй тос сонгох
Хэрэв та дэлгүүрт эсвэл онлайнаар эфирийн тос хайхад хэдэн минут зарцуулсан бол хэдэн арван өөр сонголтыг харсан байх. Энэ нь мэдээж жаахан давамгайлсан зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг та хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн төлөө хамгийн сайн сонголтыг хийхийг хүсч байгаа боловч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Санаа зовох хэрэггүй! Юу хайх ёстойгоо мэдсэнийхээ дараа зөв тосыг сонгох нь энгийн зүйл юм. Удалгүй та хүүхдэдээ тохирсон тос авах болно.
Алхам 1. Нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчдээс өндөр чанартай тос авах
Бүх эфирийн тос адилхан гэж та бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Харамсалтай нь, сайн бүтээгдэхүүн гаргадаггүй зарим сүүдэр үйлдвэрлэгчид байдаг. Чанар муутай тос нь таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулж, арьсыг цочроох химийн нэмэлт, цэвэр бус найрлагатай байж болно. Найдвартай үйлдвэрлэгчдээс аюулгүй байдлыг хангахын тулд үргэлж хамгийн өндөр чанартай тосыг сонгоорой. Газрын тос сонгохдоо эдгээр шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.
- Сав баглаа боодол нь ургамлын латин нэр болон бусад нэмэлт бодисуудыг агуулсан байх ёстой. Эфирийн тос нь мөнх биш учраас дуусах хугацааг хайж олох хэрэгтэй.
- Улс, гарал үүслийн газар шошгон дээр бас байх ёстой.
- Газрын тосны агууламж тодорхой байх ёстой. Үүнийг харуулсан шошгон дээрх хувийг хайж олоорой.
- Хамгийн сайн эфирийн тосыг битүүмжилсэн харанхуй шилэн саванд хийнэ. Энэ нь тосны чанарыг хадгалах болно.
- Энэ тос нь хүүхдэд аюулгүй эсэхийг шалгахын тулд бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж шалгаж байх хэрэгтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байгаа бол хүүхдэдээ бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. 3 сарын дараа chamomile, dill, лаванда, yarrow зэргийг хэрэглээрэй
Таны хүүхэд 3 сартай болмогц бага зэрэг эфирийн тосыг арьсандаа эсвэл агаарт цацах нь аюулгүй байдаг. Нялх хүүхдэд зориулсан аюулгүй тос бол chamomile, dill, lavanda, blue yarrow юм. Нялх хүүхдээ дор хаяж 6 сартай болтол нь байлгаарай.
- Та лаванда, chamomile зэргийг ашиглан сэтгэлийн зовнилоо тайлж, хүүхдээ унтахад нь тусалж болно.
- Эмч нар 3 сараас доош насны хүүхдэд эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тиймээс бага байгаа бол түр хүлээгээрэй.
Алхам 3. Хүүхэд 6 сартай болсны дараа тос нэмж хийнэ
Энэ насанд таны хүүхдийн арьс, уушиг илүү хүчтэй болж, илүү олон тосыг зохицуулж чаддаг. Эдгээр тосыг арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй (хэрэв шингэрүүлсэн бол) агаарт тараана.
- Бергамот, луувангийн үр, хуш, цитронелла, кориандр, кипарис, гацуур зүү, бэрсүүт жүрж, гелихрисум, нимбэг, мандарин, нероли, пальма роза, петри грина, нарс, хэрээнсара, розалина, сарнайн отто, зандан мод, гацуур, амтат жүрж, гераниум, жүрж, мандарин, цайны мод.
- Шанцай тосыг зөвхөн хүүхдийн арьсанд түрхэхгүйгээр тараахад аюулгүй байдаг.
Алхам 4. Таны хүүхэд 2 -оос доошгүй болтол тос түрхэхээс зайлсхий
Дараахь тос нь 2 -оос доош насны хүүхдүүдэд хэт хүчтэй байдаг: хус, өвлийн ногоон, иссоп, массойа, гоньд, каюпут, кардамон, эрдэнэ шиш, гаа, галангал, навч, маржорам, булан лавр, мирт, ниаули, розмарин, мэргэн, санна, саро, эвкалипт, лаврын, хар үр, хумс, цагаан гаа сараана, сармис, лаврел, нимбэгний навч, нимбэгний навч, өөрчлөгдөж магадгүй, мелисса, мирт, царс хөвд, опопанакс, орегано, перу бальзам, гүргэм, амтат satureia hortensis, тремосс, turpentine, вербена, иланг-иланг, цэвэр ариун мод.
- Peppermint нь толгой өвдөх, ходоодны хямралд хэрэглэх сайн тос боловч хүүхэдээ хэрэглэхээс өмнө дор хаяж 30 сар хүртэл хүлээнэ үү.
- Байгалийн шавьжнаас хамгаалах сайн сонголт бол лаврын болон цитронелла юм. Басил түгшүүртэй тэмцэхийн тулд ажилладаг.
Алхам 5. Таны хүүхэд 6 нас хүрэхэд илүү хүчтэй тос руу шилжээрэй
6 настайгаасаа хойш хүүхэд бусад эфирийн тосыг зохицуулж чаддаг. Хэрэв та илүү их холихыг хүсч байвал үүнийг чөлөөтэй хийгээрэй. 6 -аас дээш насны хүүхдэд аюулгүй байдаг зарим тосонд дараахь зүйлс орно.
Гоньд, кажепут, кардамон, эрдэнэ шиш, fennel, laurel, marjoram, niaouli, musmeg, peppermint, мэргэн
Алхам 6. 10 -аас доош насны хүүхдүүдэд хулгайчдын холимог, эвкалипт, розмарин бүү хэрэглээрэй
Эдгээр тос нь бага насны хүүхдүүдийг хэт цочроодог хэвээр байгаа бөгөөд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх өндөр эрсдэлтэй хэвээр байна. Хүүхдээ дор хаяж 10 нас хүртэл нь алгасаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Орон нутгийн хэрэглээнд зориулан тосыг шингэлнэ
Хүүхдэд эфирийн тос түрхэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол арьсанд бага зэрэг түрхэх явдал юм. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр буурах, илүү сайн унтах гэх мэт бүх төрлийн ашиг тустай байж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхдийнхээ болон хэн нэгний арьсанд цэвэршүүлсэн, цэвэршүүлсэн тос түрхэж болохгүй. Энэ нь харшлын урвал үзүүлэх өндөр эрсдэлтэй бөгөөд бүр хортой байж болзошгүй юм. Энэ нь аймшигтай сонсогдож байгаа ч, хэрэглэж буй тосоо шингэлээд л аливаа бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой. Энэ нь тосыг ямар ч асуудал үүсгэхгүй байх найдвартай бат бөх байдалд хүргэдэг.
Алхам 1. Эфирийн тосны шошгон дээрх концентрацийг баталгаажуулна уу
Эфирийн тос нь цэвэр эсвэл шингэрүүлсэн байж болно. Газрын тос хэр төвлөрсөн болохыг харуулахын тулд шошгыг хэдэн хувиар шалгана уу. Хүүхдийнхээ наснаас хамааран 0.25-3% -ийн концентрацитай байх нь аюулгүй тул хэрэв концентраци үүнээс өндөр байвал тосыг хэрэглэхээсээ өмнө шингэлэх төлөвлөгөөтэй байгаарай.
Алхам 2. Эфирийн тосыг шингэлэхийн тулд зөөгч тосыг сонгоно уу
Эфирийн тосыг аюулгүй концентрацид хүргэхийн тулд тээвэрлэгч тосыг ашигладаг. Ихэнх самар, үр, ургамлын тос үр дүнтэй байх болно. Сайн сонголт бол чидун, авокадо, жожоба эсвэл усан үзмийн тос юм.
- Химийн нэмэлт бодис агуулаагүй органик тос хайх. Эфирийн тосонд саад учруулахгүй байгалийн хүчтэй үнэргүй тосыг бас хүсэх болно.
- Та усыг тээвэрлэгч болгон ашиглаж болно, гэхдээ тос, ус сайн холилддоггүй. Тосыг зөв шингэлэхийн тулд савыг хэрэглэх бүртээ сайтар сэгсэрнэ.
Алхам 3. 1 халбага (5 cc) зөөгч тосонд 1/4-2 дусал эфирийн тос нэмнэ
Хүүхдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд чухал тосны концентраци багатай байх шаардлагатай. Нэг халбага (5 cc) систем дэх дусал нь зөв хольц авах хялбар арга юм. Нарийн концентраци нь таны хүүхэд хэдэн настай байхаас хамаардаг тул концентрацийг зөв түвшинд авахын тулд тосыг холино.
- 3-24 сартай хүүхдүүдийн хувьд 0.25-0.5% -ийн концентраци буюу 1 халбага тутамд 1/4-1/2 дуслыг хэрэглэнэ.
- 2-6 насны хүүхдүүдийн хувьд концентрацийг 1-2%хүртэл нэмэгдүүлэх буюу 1 халбага тутамд 1-2 дусал (5 cc) болгож болно.
- 6-15 насны хүүхдүүдэд 1.5% -3% -ийн концентраци буюу 1 халбага тутамд 1 1/2 - 3 дуслыг хэрэглэж болно.
Алхам 4. Холимог тосыг хөргөгчинд байлгаснаар шинэхэн хэвээр үлдэнэ
Эфирийн тосыг зөөгч тосоор хольсон нь цаг хугацааны явцад муудаж, мууддаг. Үр хольцыг хөргөгчинд хадгалахад бэлэн болтол нь хадгалж байгаарай.
Хөргөсөн тос нь нэг жил орчим цэвэр байх ёстой
Алхам 5. Усанд орохдоо тосыг шингэлнэ
Хүүхдийнхээ ваннд эфирийн тос нэмж оруулах нь түгээмэл байдаг. Та тосыг ванны усаар холих нь хангалттай шингэлнэ гэж бодож болох ч тос, ус сайн холилддоггүй. Энэ нь тос бүрэн хүчин чадлаараа байгаа бөгөөд таны хүүхдийн арьсыг цочроож болзошгүй гэсэн үг юм. Усанд орохоосоо өмнө тосыг арьсан дээрээ шууд хэрэглэж байгаа мэт шингэлнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Газрын тосыг зөв хэрэглэх
Зөв тосыг сонгож, шаардлагатай бол шингэлсний дараа таны ажил дууссан мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хүүхдээ зөв хэрэглэхийн тулд аюулгүй байдлын зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай хэвээр байна. Эфирийн тосыг хүүхдүүдтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөдөг 2 арга бол арьс, үнэрт эмчилгээ юм. Таны хүүхэд тосыг ямар ч асуудалгүйгээр бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу.
Алхам 1. Хүүхдэдээ эфирийн тос түрхэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай
Та ямар төрлийн тос хэрэглэхээр төлөвлөж байгаагаас үл хамааран эхлээд хүүхдийнхээ эмчээс асуугаарай. Тэд тосыг ашиглах нь аюулгүй эсэх, ямар хүч чадал хамгийн сайн болохыг хэлж чадна.
Хэрэв таны эмч тосыг хэрэглэх нь аюулгүй гэж хэлээгүй бол түүнийг сонссон эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та түүнд тохиромжгүй тос хэрэглэвэл таны хүүхэд ноцтой хариу үйлдэл үзүүлэх болно
Алхам 2. Эфирийн тосыг 3 сараас доош насны хүүхдэд бүү хэрэглээрэй
Эмч нар хүүхдэд 3 сар хүртэл нь ямар ч төрлийн эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэдний арьс, уушиг тосыг аюулгүй боловсруулах хангалттай хөгжөөгүй байна. Хүүхэд тосыг тэсвэрлэх чадвартай болох хүртэл түр хүлээгээрэй.
Алхам 3. Нэг нэг тос түрхээрэй
Хэрэв та нэг дор хэт их тос хэрэглэвэл арьсны сөрөг урвал үзүүлэх эрсдэл өндөр байдаг. Аюулгүй байж, өдөрт нэг л тос хэрэглээрэй. Энэ нь цочроох эсвэл харшлын урвал үзүүлэх эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ нь арьсны хэрэглээ болон үнэрт эмчилгээний аль алинд хамаарна
Алхам 4. Хэрэв та хүүхдийнхээ арьсанд тос түрхэж байгаа бол жижиг засвар хийж үзээрэй
Хэдийгээр та аюулгүй тос сонгосон байсан ч гэсэн хэрэв та үүнийг арьсан дээрээ түрхвэл таны хүүхэд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал үргэлж байдаг. Жижигхэн газар арьсыг нь маш бага хэмжээгээр түрхээд 15-30 минут хүлээ. Хэрэв та цочроох шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ тос аюулгүй байх ёстой.
Хэрэв та улайлт, цочролыг анзаарсан бол энэ тосыг огт хэрэглэж болохгүй
Алхам 5. Шингэрүүлсэн тосыг хүүхдийнхээ арьсанд шууд түрхэнэ
Нөхөн шинжилгээ хийсний дараа таны хүүхдэд ямар нэгэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй л бол та тосыг арьсан дээр нь түрхэж болно. Бага хэмжээгээр аваад хүүхдийнхээ арьсанд түрхээрэй.
Та мөн тосыг ваннд нэмж эсвэл нойтон шахалтад хэдэн дусал дусааж, хүүхдийнхээ арьсанд түрхэж болно
Алхам 6. Бүх тосыг хүүхдийнхээ нүүрнээс хол байлга
Газрын тос аюулгүй байсан ч энэ нь таны хүүхдийн нүд, ам, хамарыг цочроодог. Нүүрээ хамгаалахын тулд зөвхөн хүзүүнийхээ доор тос түрхээрэй.
Алхам 7. Газрын тосыг агаарт цацахын тулд анхилуун үнэртэй мод ашигла
Энэ бол хүүхдэд эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөг өөр арга бөгөөд цочроох эрсдэл бага байдаг. Диффузор мод нь тосны үнэрийг тарааж, үнэрт эмчилгээнд маш хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв та үнэрт эмчилгээнд хэрэглэж байгаа бол тосыг шингэлэх шаардлагагүй болно
Алхам 8. Бүх тосыг хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгална
Бүх чухал тосыг залгисан тохиолдолд хортой байж болно. Хүүхдийнхээ хүрч чадахгүй газрын тосыг үргэлж өндөр, аюулгүй газар хадгална.
Хэрэв таны хүүхэд тосонд орж, залгисан бол тэр даруй хордлогын эсрэг тусламж дуудах хэрэгтэй
Алхам 9. Хугацаа дуусахаас өмнө бүх тосыг хэрэглээрэй
Эфирийн тос нь үнэндээ мөнх биш юм. Ашиглаж буй тосны "Best By" огноог шалгаж, үүнээс илүү удаан ашиглахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хугацаа нь дууссан тос нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв тос өөр өөр, муухай үнэртэж эхэлбэл энэ нь муудаж байгаагийн шинж юм.
- Та тосыг хөргөгчинд хадгалснаар удаан хугацаанд шинэлэг байлгах боломжтой гэдгийг санаарай.
Алхам 10. Хэрэв та сөрөг хариу үйлдэл үзвэл тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Та буруу зүйл хийгээгүй байсан ч таны хүүхдэд эфирийн тосонд муу хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Урвал нь ихэвчлэн хүүхдийнхээ арьс дээр улаан тууралт үүсгэдэг. Хэрэв тууралт нь тэдэнд санаа зовж байвал тэд бас уйтгартай эсвэл сэтгэл хөдлөм мэт санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг олж харвал тос түрхэхээ болих хэрэгтэй.
Хэрэв хүүхдийн хариу урвал байвал хүүхдийн эмчтэй холбоо бариарай
Алхам 11. Эфирийн тосыг хэн ч битгий залгиж байгаарай
Эфирийн тосыг залгихад зориулагдаагүй бөгөөд залгисан тохиолдолд хортой байж болзошгүй. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хамаатай. Ямар ч тохиолдолд тосыг хэн ч битгий залгиарай.
Зарим чухал тос нь залгих зориулалттай. Үүнийг зөвхөн эмчийн тусгай зөвшөөрөл, зааврын дагуу хийх ёстой
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Эфирийн тос нь эрүүл мэндэд тустай бүх төрлийн ашиг тустай байж болно. Аз болоход таны хүүхэд эдгээр давуу талыг эдэлж чадна! Зөв тосыг сонгож, аюулгүй ашиглахын тулд та хэд хэдэн нэмэлт алхам хийх хэрэгтэй. Та тосыг хүүхдийнхээ арьсанд түрхэж, эсвэл агаарт цацаж үнэрт эмчилгээ хийж болно. Хүүхдийнхээ арьсанд түрхэхээсээ өмнө тосоо үргэлж шингэлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн хүүхдэдээ тос түрхэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай. Ингэснээр та ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүйгээр гайхалтай туршлагатай байх болно.
Анхааруулга
- Эфирийн тос нь залгисан тохиолдолд хортой байдаг тул таны хүүхэд санамсаргүйгээр залгисан тохиолдолд хортой тэмцэх байгууллагатай шууд холбоо бариарай.
- Эрүүл мэндийн тодорхой нөхцлийг эмчлэхийн тулд эфирийн тос хэрэглэхийг бүү оролдоорой. Хэрэв таны хүүхэд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.
