Ханиалгах нь уушиг болон амьсгалын дээд замын салиа, гадны биетийг биеэс зайлуулах арга юм. Ханиалгах үедээ үүнийг санах нь чухал байж болох юм, учир нь та үүнийг бүрэн дарахыг хүсдэггүй. Ханиалга хэзээ ч дуусахгүй байхад та биеэ хөнгөвчлөхийг хүсч байгаа боловч ханиалгахыг хүсч байгаа бөгөөд ингэснээр салс хуримтлагдахаас ангижрах болно. Ханиалгахтай холбоотой зарим таагүй байдлыг арилгахын тулд ханиалгыг бүрэн арилгаагүй бол гэртээ өөрөө ханиалгах эм бэлдээрэй.
Алхам
2 -р арга 1: Гэртээ ханиалгах эм хийх
Алхам 1. Зөгийн бал, нимбэгний ханиалгах эм бэлдээрэй
1 аяга (240 мл) зөгийн балыг бага дулаанаар зөөлөн халаана. Дулаан зөгийн бал дээр 3-4 хоолны халбага (44-59 мл) шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс нэмнэ. Нэмэх 1⁄4 руу 1⁄3 зөгийн бал-нимбэгний холимог руу аяга (59-79 мл) ус хийж бага дулаанаар үргэлжлүүлэн хутгана. Холимог хөргөгчинд хийнэ. Ханиалгах эм хэрэгтэй үед шаардлагатай бол 1-2 хоолны халбага (15-30 мл) ууна.
- Шинэ Зеландын Манука зөгийн бал гэх мэт эмийн зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ ямар ч органик зөгийн бал өгөх болно.
- Нимбэгний шүүс нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг-1 нимбэгний шүүс нь витамин С-ийн өдөр тутмын хэрэгцээний 51% -ийг агуулдаг. Нимбэгний шүүс нь бактерийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. Витамин С ба нянгийн эсрэг шинж чанаруудын хослол нь нимбэгийг ханиалгахад тустай гэж үздэг.
- 12 сараас доош насны хүүхдэд зөгийн бал бүү өг. Заримдаа зөгийн балнаас олддог бактерийн хорт бодисоос нялхсын ботулизм авах эрсдэл бага байдаг. АНУ -д жил бүр нярай ботулизмын 100 -аас бага тохиолдол бүртгэгддэг бөгөөд ихэнх нярай бүрэн эдгэрдэг боловч харамсахаас илүү аюулгүй байх нь дээр!
Алхам 1. Ханиалгах боломжтой шалтгааныг ойлгох
Цочмог ханиалгах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол ханиад, томуу (томуу гэж нэрлэгддэг), уушгины хатгалгаа (бактери, вирус, мөөгөнцөрөөр уушгинд халдварладаг), химийн цочроогч, ханиалгах (өөрөөр нэрлэдэг. Архаг ханиалгын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь харшлын урвал, астма, бронхит (уушигны гуурсан хоолой эсвэл гуурсан хоолойн үрэвсэл), ходоод-улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD), хамрын дараах дусал юм. (синусаас хоолой руу салиа дусалж, рефлекс ханиалгахад цочрол үүсгэдэг).
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (уушигны архаг бөглөрөлт өвчин) гэх мэт уушгины бусад өвчин, үүнд эмфизем, архаг бронхит зэрэг ханиалгын бусад түгээмэл шалтгаанууд байдаг.
- Ханиалга нь эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь ялангуяа ACE дарангуйлагч гэж нэрлэгддэг цусны даралтын бүлгийн эмүүдэд тохиолддог.
- Ханиалга нь коронавирусын халдвар, цистик фиброз, архаг ба цочмог синусит, зүрхний дутагдал, сүрьеэ зэрэг бусад халдвар, өвчний гаж нөлөө байж болно.
Алхам 2. Ханиалгахын тулд эмчид үзүүлэх эсэхээ шийдээрэй
1-2 долоо хоногийн турш гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Ихэнх ханиалгын хувьд эдгээр нь таныг эдгэрэхэд хангалттай тусламж үзүүлэх ёстой. Хэрэв 1-2 долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол бүрэн оношлохын тулд эмчтэйгээ уулзаж, хамгийн сайн арга барилаа сонгоорой.
Түүнчлэн, хэрэв 1-2 долоо хоногийн дотор 38 ° C-аас дээш халуурч, 24 цагаас илүү халуурч, шаргал өнгөтэй өтгөн ялгадас ханиалгаж байвал энэ нь ноцтой бактерийн шинж тэмдэг байж болзошгүй тул эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй. уушгины хатгалгаа), улаавтар эсвэл ягаан өнгийн судалтай салиа ханиалгах, бөөлжих (ялангуяа бөөлжих нь кофены үр мэт харагддаг бол энэ нь шархнаас цус алдах магадлалтай), залгих, амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах зэрэг болно
Алхам 3. Хүүхэд ханиалгахын тулд эмчид хандах шаардлагатай эсэхийг үнэлнэ үү
Хүүхдүүдийн үйл ажиллагааг түргэсгэхэд хүргэдэг зарим өвчин, ялангуяа хүүхдэд өртөмтгий байдаг зарим өвчин байдаг. Үүнээс болж та тэдний ханиалгыг өөрөөр үнэлэх хэрэгтэй. Хүүхэдтэй бол дараахь зүйлсийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- 38 ° C -аас дээш халуурах.
- Хуцах ханиалгын хэлбэр нь бөөгнөрөл, мөгөөрсөн хоолой (хоолойны хайрцаг), цагаан мөгөөрсөн хоолой (салхины хоолой) байж болно. Зарим хүүхдүүд исгэрэх, амьсгал давчдах стридорыг мэдэрч болно. Хэрэв та ийм төрлийн дуу чимээ сонсвол эмчид яаралтай хандаарай.
- Шуугиантай, исгэрэх мэт сонсогдох ханиалгах, хахирах хэлбэр. Энэ нь амьсгалын замын синцитиаль вирус (RSC) -ээс үүдэлтэй бронхиолит байж болно.
- Таны хүүхэд амьсгалахад ханиалгах чимээ гарч магадгүй бөгөөд энэ нь ханиалгах магадлалтай.
Алхам 4. Ханиалга эмчлэх шаардлагатай эсэхийг шийдээрэй
Ханиалгах нь нян, вирус, мөөгөнцөрөөр дүүрсэн салстыг биеэс зайлуулах байгалийн арга гэдгийг санаарай, энэ бол сайн зорилго юм! Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эсвэл хүүхдийн ханиалгах нь таныг амрах, унтах боломжийг олгодоггүй, эсвэл амьсгалахад хүндрэл учруулдаг бол энэ ханиалгыг эмчлэх цаг болжээ. Ханиалгах үед танд хангалттай амрах, унтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмчилгээ нь ашигтай байж магадгүй юм.
Та олон гэрийн эмчилгээг хүссэн хэмжээгээр, олон удаа хэрэглэж болно. Тэд бас таны чийгшлийг хадгалахад туслах болно, энэ нь таны дархлааны систем, бие сэргэхэд маш чухал юм
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Чийглэг сайн байлгаж, өдөр бүр дор хаяж 240 мл аяга ус уугаарай.
- Унтахаасаа өмнө дуртай ханиалгах эмийнхээ тунг ууж, илүү сайн унтаж, хэрэгтэй үлдсэнийг нь авах боломжтой болно.
