Нийтлэг ханиадны улмаас та уруу татагдах, урам зориггүй, энгийн муухай мэдрэмж төрүүлэх болно. Мэдээжийн хэрэг та гэртээ хурдан, хялбар тусламж хүсч, өдөр тутмын амьдралдаа эргэн орох боломжтой болно. Муу мэдээ бол ханиадыг эмчлэх энгийн арга байхгүй; өнгөрөх хүртэл та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй. Сайн мэдээ бол таны бие халдварын эсрэг тэмцэж байхад таны шинж тэмдгийг арилгах олон энгийн арга хэмжээнүүд байдаг. Эдгээр гэрийн эмчилгээ, эмүүдийг туршиж үзээрэй. Хэрэв та 10 хоногийн турш ханиад хүрсэн ч сайжрахгүй байгаа бол эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийн тулд эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Батлагдсан ханиадны эмчилгээ
Ханиад томуунаас үүдэлтэй тул түүнийг бүрэн эмчлэх арга байхгүй. Өвчний шинж тэмдгийг арилгах олон гэрийн эмчилгээ байдаг боловч ханиадыг бүхэлд нь арилгах цорын ганц арга бол бие махбодийнхоо цохилтыг хүлээх явдал юм. Дараахь алхамууд нь халдвартай тэмцэх үед бие махбодоо дэмжих хамгийн сайн арга юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь ханиадыг даван туулахад хэрэгтэй бүх зүйл юм.
Алхам 1. Таны бие халдвартай тэмцэхийн тулд амрах хэрэгтэй
Та хурдан тусламж хүсч байгаа ч ханиадыг эмчлэх цорын ганц баталгаатай хугацаа бол цаг хугацаа юм. Халдвартай бүрэн тэмцэхийн тулд таны бие нэг долоо хоног орчим шаардлагатай байдаг тул дархлаагаа дэмжихийн тулд хангалттай амрах хэрэгтэй.
- Орой бүр 7-8 цаг унтахын тулд чадах бүхнээ хий. Мөн хэрэв та ядарч сульдах юм бол өдрийн турш нойроо аваарай.
- Хэрэв та тогтмол дасгал хийдэг бол өвчтэй байхдаа хэдэн өдөр амрах хэрэгтэй. Үүний оронд алхах, сунах гэх мэт хөнгөн дасгалуудыг хийж үзээрэй.
Алхам 2. Их хэмжээний шингэн уух
Чийгтэй байх нь таны бие халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг тул өдөр бүр 8-10 аяга шингэн ууна. Ус бол хамгийн тохиромжтой, гэхдээ цэвэр жимсний шүүс эсвэл элсэн чихэргүй цайруулагч нь бас үр дүнтэй байх болно.
- Өвчтэй байхдаа сод эсвэл архи гэх мэт зүйлээс зайлсхий. Эдгээр нь таныг сайн чийгшүүлдэггүй бөгөөд таныг улам дордуулж болзошгүй юм. Кофейн таны хамарыг хуурайшуулж болзошгүй тул хэт их кофейн агуулсан ундаа бүү хэрэглээрэй.
- Хэрэв таны шээс хар шар өнгөтэй бол та шингэн алдаж эхэлнэ. Үүнийг засахын тулд дахиад жаахан уугаарай.
Алхам 3. Хоолойны өвчнийг эмчлэхийн тулд давстай усаар зайлна
Давстай ус нь бактерийг устгаж, хоолойг тайвшруулдаг. Нэг халбага давсыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаад дараа нь нулимахаасаа өмнө хоолойныхоо ард байгаа усаар зайлж угаана. Шил хоосон болтол үргэлжлүүлээрэй.
- Энэ эмчилгээ нь шууд үр дүнгээ өгдөггүй тул шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдөрт 3 удаа давтан хийнэ.
- 7 -оос доош насны хүүхдэд энэ эмчилгээг бүү хэрэглээрэй, учир нь тэд ус залгиж болно.
Алхам 4. Эмийн жоргүй эм, ханиалгах сироп эсвэл антигистамин эм ууна
Эмийн бэлдмэл нь ханиадыг хурдан арилгадаггүй ч шинж тэмдгийг эмчилж, танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Толгой өвдөх, бие өвдөхөд өвчин намдаагч, ханиалгахад ханиалгах сироп, түгжрэлд антигистаминыг хэрэглээрэй.
Ханиаднаас эдгэрч буй хүүхэд, өсвөр насныханд аспирин бүү өг. Ховор тохиолдолд энэ нь Reye -ийн хам шинжийг өдөөж болно
Алхам 5. Вирус тархахгүйн тулд гэртээ байгаарай
Гэртээ байх нь амрахтай холбоотой боловч вирусыг агуулсан байх нь чухал юм. Болж өгвөл гэртээ эсвэл бусаддаа халдвар тараахгүйн тулд ажил, сургуулиасаа ганц хоёр хоног завсарлага аваарай.
Мөн гараа ойр ойрхон угаах, салфетка руу найтаах, ханиалгахдаа амаа таглах, бусдаас өвдөхөөс сэргийлэхийн тулд хүмүүсээс зайгаа барих зэрэг нэмэлт арга хэмжээ аваарай
3 -ийн 2 -р арга: Шинж тэмдгийг арилгах байгалийн гаралтай эмүүд
Хүйтэнтэй тэмцэхээс гадна та ханиад арилахыг хүлээж байхдаа шинж тэмдгийг арилгахыг хүсч магадгүй юм. Дараахь аргууд нь таны ханиадны үндсэн шалтгааныг эмчлэхгүй ч таны бие халдварын эсрэг тэмцэж байхад танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Бүгдийг дахин жирийн хүн шигээ мэдрэхийг хичээгээрэй.
Алхам 1. Байгалийн гаралтай тайвшруулах зорилгоор бүлээн шингэн ууна
Ханиад хүрэх тахианы шөл бол зөвхөн хуучин эхнэрүүдийн үлгэр биш юм. Цай, шөл, шөл зэрэг нь хоолойгоо тайвшруулж, салст бүрхэвчийг сулруулж, эдгэрч байхдаа чийгшүүлж байх сайн сонголт юм.
Халуун шингэнээс гарсан уурыг амьсгалж үзээрэй. Энэ нь хамрын хэсгүүдийг чийгшүүлж, салстыг сулруулж болзошгүй юм
Алхам 2. Хоолоо тайвшруулахын тулд ундаандаа зөгийн бал нэмээрэй
Зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг байгалийн гаралтай эм бөгөөд хоолойд өвдөх, хавдахыг намдаана. Хоолойгоо тайвшруулахын тулд цайнд 1 халбага (4.9 мл) эсвэл нэг аяга ус нэмээрэй.
Алхам 3. Хамар, уруулаа хуурайшуулахгүйн тулд чийгшүүлэгчийг асаана уу
Агаарт бага зэрэг чийг оруулснаар хамар, амны ус чийгшиж, салст бүрхэвч сулардаг. Ялангуяа хуурай уур амьсгалтай орчинд байвал өөрийгөө тайвшруулах хүртэл чийгшүүлэгч ажиллуулж үзээрэй.
Агаар цэвэр байхын тулд чийгшүүлэгч усыг өдөр бүр сольж байгаарай
Алхам 4. Нети сав эсвэл хамрын шүршигчээр хамрын хэсгийг зайлна
Хамрын хэсгүүдийг угаах нь салст бүрхэвчийг арилгаж, синусын даралтыг арилгадаг. Хамар шүрших эсвэл давсны уусмалаар дүүргэсэн нети савыг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та нети тогоо ашигладаг бол угаалтуур дээр толгойгоо хажуу тийш нь налуул. Давсны уусмалыг дээд хамрын нүх рүү юүлж, ёроолоосоо урсгана.
- Нети тогоонд цоргоны усыг хэзээ ч бүү ашигла. Зөвхөн ариутгасан давсны уусмал хэрэглэнэ.
Алхам 5. Салстаа тайлахын тулд халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох
Халуун шүршүүр нь ханиадыг арилгадаггүй, харин эдгэрэх хүртэл салст бүрхэвчийг суллаж, биеийг чинь хөнгөвчлөх болно. Шүршүүрт орох эсвэл угаалгын өрөөнд байхдаа хамрынхаа хэсгийг чийгшүүлэхийн тулд гүнзгий амьсгалахыг хичээ.
Хэрэв та тайвшруулах үнэрт эмчилгээ хийлгэхийг хүсч байвал тааламжтай үнэр авахын тулд ваннд хэдэн дусал эфирийн тос нэмж оруулаарай
Алхам 6. Эдгэртэл утаанаас хол бай
Ялангуяа тамхины утаа нь хамар, хоолойгоо цочроодог. Хэрэв та эсвэл танай гэрт хэн нэгэн тамхи татдаг бол өөрийгөө тайвшруулах хүртэл түүнээс хол байхыг хичээгээрэй.
Тамхи татах нь хамар, хоолойд архаг үрэвсэл үүсгэдэг тул тамхи татдаг бол ханиад хүрэх магадлал өндөр байдаг. Бүрэн орхих нь дээр
3 -ийн 3 -р арга: Баталгаагүй байгалийн эмчилгээ
Ханиадыг эмчлэх байгалийн гаралтай олон эм байдаг. Эдгээрийн ихэнх нь тэдгээрийг дэмжих шинжлэх ухаангүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн байгалийн гаралтай эмийг бага зэрэг судалж үзсэн бөгөөд таны ханиадыг богиносгоход үр дүнтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та хүсвэл эдгээрийг өөрөө туршиж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг амралт, шингэн гэх мэт батлагдсан эмчилгээний орлуулагч гэж бүү бодоорой.
Алхам 1. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд илүү их сармис идээрэй
Сармис бол олон өвчнийг анагаах уламжлалт эмчилгээ бөгөөд дархлааг сайжруулж чаддаг гэсэн нотолгоо байдаг. Сармисын хэдэн хумсыг хоолондоо хийж хутгаад үзээрэй.
- Ерөнхийдөө та ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр өдөр бүр 2-5 грамм шинэхэн сармис идэж болно. Хумс дунджаар 4-7 грамм хэмжээтэй байдаг.
- Та мөн сармисны нунтаг эсвэл хандыг туршаад үзээрэй. Хэрэв та нэмэлт тэжээл авч байгаа бол өдөрт 1000 мг -аас хэтрүүлж болохгүй.
Алхам 2. С витаминаар ханиадыг богиносгоорой
Нотлох баримт холимог боловч С витамин нь таны биеийг ханиадтай хурдан тэмцэхэд тусалж магадгүй юм. Мультивитамин бэлдмэл хэрэглэх эсвэл шинж тэмдгүүд тань танд тохирох эсэхийг олж мэдмэгц С витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг хичээгээрэй.
С витамины сайн эх үүсвэр бол Болгарын чинжүү, цитрус жимс, жимсгэнэ, навчит ногоон ногоо юм
Алхам 3. Эмч зөвшөөрвөл цайрыг туршиж үзээрэй
Цайрыг ихэсгэх нь шинж тэмдгүүд эхэлснээс хойш 24 цагийн дотор уувал ханиадыг богиносгох болно. Гэсэн хэдий ч цайрын бэлдмэл нь гаж нөлөө үүсгэж, зарим эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул үүнийг хэрэглэх нь танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Санал болгож буй цайрын тун нь өдөрт 8-11 мг байна.
- Хэрэв танд цайрын дутагдал байхгүй бол өвдөөгүй байхдаа бүү ав. Цайрын өндөр агууламж нь өтгөн хатах, дотор муухайрах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь антибиотик ба артрит эмтэй харилцан үйлчилж болно.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Ханиад томуунаас бүрэн эмчлэх арга байхгүй ч гэсэн эдгэрэлтийг түргэсгэх, өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд хэд хэдэн баталгаатай арга хэмжээ авч болно. Таны бие халдварын эсрэг тэмцэж байхад амрах, чийгшүүлэх, бүлээн шингэн, чийглэг агаар зэрэг нь таны шинж тэмдгийг сайжруулж чадна. Бараг бүх тохиолдолд ханиад долоо хоногийн дотор арилдаг. Хэрэв 10 -аас дээш хоног өнгөрч, сайжруулалт ажиглагдаагүй бол эмчид хандаарай.
Анхааруулга
- Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр 5 -аас доош насны хүүхдэд ханиалгах эмийг бүү өг. Эдгээр эмүүд нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.
- Бусад гэрийн эмчилгээнд алимны цуу, echinacea болон бусад ургамлын гаралтай нэмэлтүүд орно. Судалгаагаар эдгээр нь үр дүнтэй болохыг баталдаггүй бөгөөд зарим нь эмэнд хор хөнөөл учруулж, харилцан үйлчлэлцдэг тул үүнээс зайлсхийх нь дээр.
