Хүнсний сод нь олон шүдний бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ бол шүд цайруулах, нян устгах, шүдний толбыг арилгах хямд арга юм. Ердийн шүдний оооо жигд натритай хольж, өөрийн гараар сода шүдний оо хийх, шүдээ арчлах зориулалттай оо, скраб хийж үзээрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Жирийн шүдний ооондоо жигд натри нэмнэ
Алхам 1. Шүдний оо болон хүнсний содыг холино
Жижиг саванд хагас халбага жигд натри хийж, шүдний сойзондоо түрхдэг шүдний оогоо холино. Тэднийг хамтад нь хутгана. Үр хольцыг шүдний сойзондоо түрхээрэй.
Алхам 2. Шүдээ сайтар угаа
Хоёр минутын турш шүдээ сайтар угааж, амаа бүхэлд нь таглаарай. Илүүдэл шүдний оо нулимна. Амаа усаар зайлна.
Алхам 3. Хүнсний сод агуулсан шүдний оо худалдаж аваарай
Өөр нэг хувилбар бол аль хэдийн жигд натри агуулсан шүдний оо худалдаж аваарай. Хүнсний содыг 150 гаруй жилийн турш шүд цэвэрлэгч болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд харьцангуй хямд тул энэ нь 5 -р сарын томоохон шүдний оо брэндүүдэд өөр өөр хэмжээтэй байдаг. Содын өндөр концентрацитай шүдний оо сонгох хэрэгтэй (жишээлбэл Arm and Hammer шүдний оо).
4 -ийн 2 -р арга: Өөрийнхөө шүдний оо хийх
Алхам 1. Глицерин, гаа тос, давс, хүнсний содыг холино
3 халбага ургамлын глицериныг 3 дусал гааны тосоор холино. 5 халбага жигд натри бүхий хагас халбага давс нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
Хүссэнээрээ гаа тос нэмж хийнэ
Алхам 2. Шүдэнд түрхэнэ
Шүдний сойзоо гар хийцийн оогоор таглаарай. Бүтэн хоёр минутын турш шүдээ угаа. Сайтар угаана.
Алхам 3. Шүдний оо хадгалах
Өөрийн гараар хийсэн шүдний оог хадгалахын тулд шахаж болох хуванцар хоолой эсвэл шил худалдаж аваарай (жишээлбэл аялалын шил). Эсвэл шүдний оог тагтай жижиг саванд хийж хадгална. Жижиг хуванцар халбагаар шүдний сойзондоо шүдний оо түрхээд сойзоо саванд хийхээс зайлсхий (нян тарааж болзошгүй).
Алхам 4. Бентонит шавартай шүдний оо хий
Гэрийн шүдний оо хийх өөр нэг сонголт бол гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох бентонит шавар, жигд натри агуулсан жор юм. Дараах найрлагыг хольж хутгаад холино.
- 3/8 аяга зөөлөн кокосын тос (шингэн биш)
- 1/4 аяга жигд натри
- 1 халбага. Бентонит шавар
- 1/2 халбага давс
- 5-7 дусал гаа эфирийн тос
4 -ийн 3 -р арга: Талх нарийн боовны сод, нимбэгний шүүс зуурмаг хийх
Алхам 1. Хүнсний сод ба нимбэгний шүүсийг холино
Жижиг саванд 2-3 хоолны халбага (29.6-44.4 мл) жигд натри нэмнэ. Нимбэгний шүүсийг хэд хэдэн дуслаар нэмж, хольцыг зуурмаг болгон хувиргах хүртэл хутгана. Нимбэгний шүүс нь шүдийг цайруулахын зэрэгцээ жигд натри нь гадаргуу дээрх толбыг арилгах үйлчилгээтэй.
Алхам 2. Зуурмагийг түрхэнэ
Шүднийхээ шүлсийг цаасан алчуураар арчина. Зуурмагийг шүдний сойзоор хатаасан шүдэнд өгөөмрөөр түрхээд тавь. Энэ нь таны бүх шүдийг хамарсан эсэхийг шалгаж, хольцыг залгихаас зайлсхий.
Алхам 3. Үүнийг нэг минут байлгаад дараа нь зайлна
Зуурмагийг шүдээ нэг минут байлгаад утсаар эсвэл секундомероор тохируулаарай. Нимбэгний шүүсний хүчиллэг байдал нь шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд амаа нэн даруй зайлна. Зуурмагийг шүднээсээ бүрэн арилгаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Альтернатив байдлаар нимбэгний шүүсний оронд ус хэрэглээрэй
Илүү зөөлөн хувилбар болохын тулд нимбэгний шүүсний оронд оо хийж өгөөрэй. Зуурмагийг ижил хэмжээгээр жигд натри, шингэн ашиглан холино. Зөөлөн хольц нь пааланд хортой хүчиллэг нөлөө үзүүлэхгүй тул зуурмагийг нэг минутын оронд гурван минут байлгаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Гүзээлзгэнэтэй шүдний скрабыг хамтад нь хийх
Алхам 1. Найрлагыг нь холино
Жижиг саванд 2-3 том гүзээлзгэнэ (товруу, гадаргуугийн толбыг арилгадаг) нэмээд салаагаар нухна. 1/4 халбага давс, 1 халбага жигд натри нэмнэ. Хамтдаа сайтар холино.
Алхам 2. Скраб түрхээрэй
Гүзээлзгэнэтэй сөөгийг сойзондоо түрхээрэй. Холимогийг бүх шүдэндээ зөөлөн түрхэж, сайтар угааж цэвэрлэхгүйгээр гадаргуу дээр түрхээрэй. Үүнийг 5-10 минутын турш байлгаад усаар сайтар зайлна.
Алхам 3. Энэхүү гуужуулагчийн илүү хурдан хувилбарыг хий
Хэрэв та энэ скрабын оронд яарч байгаа эсвэл өөр хувилбар хүсч байвал шүдэндээ жигд натри агуулсан гүзээлзгэнэ түрхээрэй. Том гүзээлзгэний үзүүрийг хайчилж, сод руу дүрнэ. Толботой тэмцэх нэмэлт хүчийг авахын тулд шүдэн дээрээ түрхээрэй.
Зөвлөмж
- Содын эмчилгээний дараа амаа зайлж угаана уу.
- Пааланд гэмтэл учруулж болзошгүй тул хэт хүчтэй самнахаас зайлсхий.
- Шүд цэвэрлэх зориулалттай цавуу задрах тул хаалт эсвэл байнгын бэхэлгээтэй бол сод цэвэрлэхээс зайлсхий.