Илүү боловсронгуй дүр төрхийг эвдэх нь урьд өмнө хэзээ ч ийм сайхан байгаагүй, гэхдээ танд гүн үрчлээ байвал санаа зовох хэрэггүй. Та өөрийнхөө насыг тэврэх боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд өөрийгөө залуу мэт харагдуулж чадна! Гэрийн эмчилгээ нь гүн үрчлээсийг төдийлөн өөрчилдөггүй боловч арилжааны болон мэргэжлийн эмчилгээ нь тусалж чадна. Гоо сайхны тос нь харьцангуй хямд бөгөөд үрчлээсийг сайжруулах амлалтыг харуулдаг зарим идэвхтэй найрлага байдаг. Гэсэн хэдий ч, тэд FDA-ийн зохицуулалттай байдаггүй тул тэдний үр нөлөөг баталгаажуулах арга байхгүй. Хэрэв үрчлээс нь таны өөртөө итгэх итгэлд үнэхээр нөлөөлж байвал арьсны гоо сайхны эмчтэй ярилцаж туслаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
Алхам 1. Хөгшрөлтийн эсрэг гель, тос, серумыг өдөр бүр түрхээрэй
Зах зээл дээр арьс арчилгааны олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц найрлага, идэвхтэй найрлагатай байдаг. Та ямар бүтээгдэхүүн сонгохоос үл хамааран тууштай хэрэглэвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно, тиймээс хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнээ өдөр тутмын арьс арчилгааныхаа горимд оруулахаа мартуузай.
- Хөгшрөлтийн эсрэг тос нь ихэвчлэн зузаан байдаг бөгөөд ялангуяа хуурай арьсыг тэжээхэд үр дүнтэй байдаг.
- Гель нь тосноос хөнгөн бөгөөд ихэвчлэн торгомсог мэдрэмж төрүүлдэг. Тэд тосыг бодвол арьсанд илүү хурдан шингэдэг тул хэрэв та хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнээ өглөөнийхөө горимд оруулахыг хүсч байвал маш сайн сонголт болно.
- Ийлдэс нь идэвхтэй бодисын өндөр концентрацитай байдаг ба арьсанд гүн нэвтэрдэг. Хэрэв таны арьс хуурайшсан бол хөгшрөлтийн эсрэг ийлдэснийхээ дараа та тос эсвэл гель чийгшүүлэгч тос түрхэхийг хүсч магадгүй ч хөгшрөлтийн эсрэг орц найрлагагүй энгийн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Алхам 2. Хүчирхэг сонголтыг хийхийн тулд сэдэвчилсэн ретиноидыг ашигла
А аминдэмээс гаралтай ретиноидууд нь арьс арчилгааны үрчлээний эсрэг хамгийн алдартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Та байгалийн болон синтетик ретиноидыг хоёуланг нь худалдаж авах боломжтой, эсвэл деретологичдоос третиноин гэх мэт жороор олгодог бат бэх ретиноидын талаар асууж болно. Хэрэв та ретиной хүчлийг тодорхой хугацаанд тогтмол хэрэглэвэл нүүрэн дээрх зураас арилж эхэлснийг анзаарч магадгүй юм.
- Ретиноид нь наранд түлэгдэх явцыг хөнгөвчлөх тул та үүнийг хэрэглэж байгаа бол өдөр бүр SPF түрхээрэй.
- Та мөн хуурай арьс, загатнах, улайх, түлэгдэх зэрэг бага зэргийн гаж нөлөөг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь хэдэн долоо хоногийн дараа арилдаг. Ретинол эсвэл ретиналдегид агуулсан чийгшүүлэгч гэх мэт өөр өөр томъёо нь цочроох чадвар багатай байдаг.
- Ретиноидын үр дүн гарч ирэхэд хэсэг хугацаа шаардагдана. Үрчлээгээ сайжруулж эхлэхэд 3-6 сар болж магадгүй бөгөөд 6-12 сарын дараа хамгийн сайн үр дүнг харах ёстой.
Алхам 3. Альфа гидрокси хүчлээр арьсыг толигор болгоно
Гликол ба сүүн хүчлийн нэгэн адил альфа гидрокси хүчил (AHAs), салицилийн хүчил шиг бета гидрокси хүчил (BHAs) нь арьсыг зөөлөн гуужуулдаг. Нэмж дурдахад тэдгээр нь бага зэрэг уян хатан нөлөөтэй байж болох бөгөөд энэ нь үрчлээ, зураасыг багасгадаг.
- Та эдгээр найрлагыг химийн гуужуулагч бодисуудаас ихэвчлэн олж болно. Долоо хоногт нэг удаа л түрхэж эхэл, учир нь энэ нь таны арьсыг илүү эмзэг болгодог.
- Үр нөлөө нь түр зуурынх байж магадгүй ч таны арьс тэр даруй илүү толигор, толигор харагдах болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам үрчлээ сайжирч байгааг анзаарч магадгүй, ялангуяа хэрэв та AHA хэрэглэдэг бол.
Алхам 4. Шуурхай үр дүнд хүрэхийн тулд силикон дээр суурилсан үрчлээс дүүргэгчийг туршиж үзээрэй
Үрчлээс дүүргэгч нь нүүрэн дээрх үрчлээг дүүргэж, толигор дүр төрхийг бий болгодог. Зүгээр л товшиж эсвэл тэгшлээд, шошгон дээрх зааврын дагуу хатах хүртэл хүлээнэ үү. Нүүрээ угаасны дараа үр нөлөө нь арилах болно, гэхдээ та үр дүнг шууд харах ёстой, тиймээс хэрэв та яаран шинэлэг царайтай байхыг хүсч байвал энэ бол сайн сонголт юм.
- Хэрэв та хүсвэл силикон нь праймераар ажиллах болно.
- Хэдийгээр ихэнх үрчлээс дүүргэгч нь таны арьсанд удаан хугацааны нөлөө үзүүлэхгүй боловч зарим нь үрчлээгээ аажмаар арилгахад туслах гуужуулагч агуулсан байдаг.
- Эдгээрийг ихэвчлэн үрчлээс дүүргэгч хэлбэрээр борлуулдаг боловч силикон дээр суурилсан будалт праймерыг ашигласнаар та үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Алхам 5. Арьсаа толигор болгохын тулд гиалуроны хүчил сонгоорой
Гиалуроны хүчил нь байгалийн гаралтай идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг чийгшүүлэгч олон бүтээгдэхүүнд байдаг. Энэ нь усыг татаж, арьсанд тань хадгалдаг. Энэхүү нэмэлт чийгшил нь таны арьсыг толигор болгож, үрчлээг толигор болгоно.
- Гиалуроны хүчил таны арьсыг толийлгож байгаа тул үрчлээгээ хурдан сайжруулж байгааг харах хэрэгтэй. Таны арьс толигор, толигор харагдах тул шинэ үрчлээ тийм ч амархан үүсэхгүй байгааг та анзаарч магадгүй юм.
- Ялангуяа гөлгөр үрчлээний төрхийг сайжруулахад тустай.
Алхам 6. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам коллагенийг нэмэгдүүлэх пептидийг хайж олох
Зарим үрчлээний тос нь пептид агуулдаг бөгөөд энэ нь таны арьсыг коллаген үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Тогтмол хэрэглэвэл энэ нь нүүрэн дээрх үрчлээ, үрчлээг арилгахад тусална.
Зэсийн пептидийг хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн ашигладаг
Алхам 7. Ниацинамид, L-аскорбины хүчил зэрэг антиоксидант байгаа эсэхийг шалгаарай
Антиоксидантууд нь арьсыг гэмтээж үрчлээ үүсгэх чөлөөт радикалуудаас хамгаалахад тусалдаг. Тогтмол хэрэглэвэл тэдгээр нь аль хэдийн байгаа үрчлээс, үрчлээг багасгахад тусална.
- Ниацинамид бол таны арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг алдартай антиоксидант юм.
- Витамин С бол өөр нэг алдартай антиоксидант боловч L-аскорбины хүчил хэлбэрээр байвал арьс арчилгаанд үнэхээр үр дүнтэй байдаг.
- Коэнзим Q10 (CoQ10) нь таны биед байгалийн гаралтай байдаг фермент юм. Энэ нь үрчлээс, үрчлээг сайжруулахад туслахаас гадна антиоксидант үйлчилгээтэй.
- Зуун настын найрлагад антиоксидантаар баялаг амин дэм, арьсанд ээлтэй фермент, эрдэс бодис, өөх тосны хүчил гэх мэт зүйлс орно. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг боловч хэрэв та илүү байгалийн чийгшүүлэгчийг илүүд үзвэл зуун настын гелийг дангаар нь хэрэглэж болно.
Алхам 8. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэхдээ болгоомжтой байгаарай
Та арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн туршиж байхдаа нэг удаад нэг шинэ найрлага оруулах нь зүйтэй. Ингэснээр та үүнд муу хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Нэмж дурдахад хүчил дээр суурилсан олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг арьсан дээрээ бүү түрхээрэй, учир нь энэ нь арьсыг цочроох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Жишээлбэл, та ретинол ба L-аскорбины хүчил агуулсан шинэ бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг нэмж болохгүй.
- Үүний нэгэн адил AHA эсвэл BHA гэх мэт химийн гуужуулагч агуулсан бүтээгдэхүүнээр гуужуулагч гуужуулагч хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хэрэв та үрчлээгээ багасгахад туслах арьсны эмчилгээ хийлгэсэн бол ямар бүтээгдэхүүн, найрлага хэрэглэх нь аюулгүй болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Арьс судлалын процедур
Алхам 1. Арьсыг толигор болгож чангалахад туслах лазер гадаргууг туршиж үзээрэй
Лазераар өнгөлөхдөө арьсны дээд давхаргыг зөөлөн арилгадаг лазераар эмчлэх болно. Таныг эдгэрэх тусам таны шинэ арьс толигор, чангарч, үрчлээ тань багасаж байгааг анзаарч магадгүй юм.
- Таны арьс бүрэн эдгэрэх хүртэл хэдэн сар шаардагдах тул арчилгааны дараах зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.
- Ихэвчлэн энэ процедурыг хийхээс өмнө та орон нутгийн мэдээ алдуулагчийг хүлээн авдаг боловч хэрэв та том талбайг сэргээсэн бол бүрэн тайвшруулж магадгүй юм.
- Зарим хүмүүс лазер хийсний дараа сорви, эсвэл байнгын арьс харанхуйлдаг. Хэрэв та бараан арьстай бол энэ эрсдэл өндөр байж магадгүй юм.
Алхам 2. Химийн хальсаар үрчлээг арилгана
Химийн хальслах нь химийн гуужуулалтын илүү хүчтэй хувилбартай адил юм. Эмч таны арьсанд дээд давхаргыг зөөлөн уусгах уусмал түрхэх бөгөөд үрчлээ багасна.
- Гүн үрчлээсийг арилгахын тулд эмч таны арьсны дунд эсвэл гүн давхаргад нэвтэрсэн хальслахыг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр нь эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч үр дүн нь зөөлөн хальслахаас илүү үр дүнтэй байх тул та нэмэлт хуралдаан хийх шаардлагагүй болно.
- Химийн бодис хэрэглэсний дараа таны арьс улайх эсвэл мэдрэмтгий болдог. Хэрэв та гүн хальстай бол таны арьс ердийнхөөс илүү цайвар, ялангуяа бараан өнгөтэй байвал анзаарч магадгүй. Илүү ховор тохиолдолд та сорви, арьсны өнгөө алдах, арьсны халдвар авах магадлалтай.
Алхам 3. Ботокс ашиглан үрчлээгээ хөлдөөх
Ботокс нь ботулинум токсиноос гаралтай боловч FDA-ээр батлагдсан бөгөөд үрчлээг тариагаар эмчлэх зориулалттай. Хорт бодис нь тарилгын талбайн эргэн тойрон дахь булчингуудыг саажилттай болгодог тул угаасаа үрчийж чадахгүй. Ботокс идэвхжсэнээс 3-4 сарын дараа харагдах үр нөлөөнөөс гадна таны үрчлээс урт хугацаанд арилах болно.
- Ботокс нь нүдний эргэн тойронд болон духны төв хэсэгт үрчлээг эмчлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг.
- Ботокс эмчилгээг зөвхөн мэргэжлийн эмчээр хийлгэх ёстой.
- Ботокс идэвхжсэнээс 3-4 сарын дараа харагдах үр нөлөөнөөс гадна таны үрчлээс урт хугацаанд арилах болно. Учир нь ихэнх үрчлээ нь давтагдсан хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр булчингууд хөдөлж чадахгүй байх үед энэ хөдөлгөөнөөс үүссэн шугамууд бүдгэрч эхэлдэг.
- Ботокс тарьсны дараа зарим хүмүүс зовхи унждаг. Аз болоход энэ нь хэд хоногийн дараа алга болох ёстой.
Алхам 4. Удаан эдэлгээтэй болгохын тулд тарилгын дүүргэгчийг аваарай
Ихэнх дүүргэгч нь бие махбодид тань шингэдэг боловч 4-6 сар үргэлжлэх хугацаандаа толигор харагдуулдаг. Дүүргэгчийг өөх тос, коллаген эсвэл гиалуроны хүчилээр хийж болно. Тэднийг арьсан дор чинь таривал таны нүүрийг толигор болгож, ам, хамрын эргэн тойронд инээх шугам гэх мэт гүн үрчлээг толигор болгоно.
- Тарилга хийсний дараа эмзэглэл, улайлт, хөхөрсөн, хавдаж байгааг анзаарч болно.
- Дүүргэгчийг авахын тулд лицензтэй гоо засалчтай уулзаарай-та хэзээ ч гэртээ тариа хийх гэж оролдох ёсгүй.
Алхам 5. Хамгийн гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд нүүр өргөх аргыг сонгоорой
Нүүрээ өргөж авахад мэс засалч орж, арьсан доорх булчин, эдийг сайтар чангална. Тэд мөн таны нүүрний илүүдэл арьсыг арилгаж болно. Энэ бол удаан эдгэрэх үнэтэй процедур боловч үр дүн нь гайхалтай байж болно.
- Нүүрээ өргөсний дараа хэдэн долоо хоногийн турш хавдаж, хөхөрсөн байж магадгүй. Процедураас хамааран зарим сорви нь байнгын байж болно.
- Дүрмээр бол үр дүн нь ойролцоогоор 7-10 жил үргэлжилнэ.
Нүүрэн дээрх коллагены үйлдвэрлэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Үзэх
Зөвлөмж
- Үрчлээг улам бүр дордуулж болзошгүй арьсны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр SPF 30+ түрхээрэй.
- Нүдээ анихаас сэргийлэхийн тулд нарны шил зүүх хэрэгтэй. Дахин давтагдах хөдөлгөөн нь хэрээний хөл рүү хөтөлдөг.
