Хэрэв та ядарч туйлдсан эсвэл ер бусын ядаргаа мэдэрч байвал цус багадалттай эсэхээ анхаарч үзээрэй. Цус багадалт бол таны бие зөв ажиллахын тулд цусны улаан эс хангалтгүй байдаг өвчин юм. Таны бие цусны улаан эсийг хангалттай үйлдвэрлэж чадахгүй байгаа эсэх, цусны улаан эсүүд таны биеэс устаж үгүй болсон эсвэл цус багадалт өөр өвчний улмаас үүссэн эсэхээс үл хамааран оношлохын тулд эмчид хандаарай. Та эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний тодорхой дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай боловч нэмэлт тэжээл авах, хоолны дэглэмээ өөрчлөх, эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хоолны өөрчлөлт, нэмэлтийг хэрэглэх
Алхам 1. Төмрийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй
Хэрэв та эмчийн зааврын дагуу төмрийн бэлдмэл хэрэглэвэл төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтыг эмчилдэг төмрийн түвшинг цаг хугацааны явцад сайжруулах боломжтой байх ёстой. Төмрийн бэлдмэл хэрэглэснээс хар өтгөн, ходоодны хямрал, цээж хорсох, өтгөн хатах зэрэг гаж нөлөө бий. Хэрэв таны цус багадалт хөнгөн байвал эмч танд төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж болно. Дараахь төмрийн сайн эх үүсвэрүүд юм.
- Улаан мах (үхрийн мах, элэг)
- Шувууны аж ахуй (тахиа, цацагт хяруул)
- Далайн хоол
- Үр тариа, төмрөөр баяжуулсан талх
- Буурцагт ургамал (вандуй; сэвэг зарам; цагаан, улаан, гурилан шош; шар буурцаг, вандуй)
- Дүпү
- Хатаасан жимс (prunes, үзэм, чангаанз)
- Бууцай болон бусад хар ногоон навчит ногоо
- Хар чавганы шүүс
- Витамин С нь таны биед төмрийг шингээхэд тусалдаг тул эмч танд нэг аяга жүржийн шүүс уух эсвэл витамин С агуулсан төмрийн бэлдмэлийн хамт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм.
Алхам 2. В12 витамин ууна
Хэрэв таны цус багадалт нь витамины дутагдлаас үүдэлтэй бол эмч зөвлөж байвал В12 витамины нэмэлтийг хэрэглээрэй. Хамгийн магадлалтай нь эмч танд В12 витамин тариаг эсвэл тариагаа сард нэг удаа өгөх болно. Энэ нь эмч таны цусны улаан түвшинг хянаж, хэр удаан эмчилгээ хийх шаардлагатайг тодорхойлох боломжтой болно. Та мөн В12 витаминыг хоол хүнснээс авах боломжтой. В12 витамин ихтэй хоол хүнс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Өндөг
- Сүү
- Бяслаг
- Мах
- Загас
- Хясаан загас
- Шувууны аж ахуй
- В12 витаминаар баяжуулсан хоол хүнс (шар буурцагны ундаа, цагаан хоолтон бургер гэх мэт)
Алхам 3. Илүү их фолийн хүчил (фолийн хүчил) авах
Фолийн хүчил бол цусны эсийн зохистой өсөлтөд шаардлагатай өөр нэг В витамин юм. Фолийн дутагдал нь цус багадалт үүсгэдэг тул эмч таны нөхцөл байдлыг эмчлэх нэмэлт тунг санал болгодог. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд дунд болон хүнд байвал та дор хаяж 2-3 сар фолийн тариа эсвэл тариа тарьж болно. Та мөн хоолны дэглэмээс фолийн хүчил авч болно. Фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулсан хоолонд дараахь зүйлс орно.
- Фолийн хүчилээр баяжуулсан талх, гоймон, будаа
- Бууцай болон бусад хар ногоон навчит ногоо
- Хар нүдтэй вандуй, хатаасан шош
- Үхрийн махны элэг
- Өндөг
- Банана, жүрж, жүржийн шүүс, бусад зарим жимс, жүүс
Алхам 4. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлаарай
Согтууруулах ундаа нь таны биеийг цусны эс үйлдвэрлэхээс сэргийлж, цусны улаан эсийг гэмтээж, цусны эсийг эрт устгах болно. Хааяа уух нь удаан хугацааны хохирол учруулахгүй ч давтан уух эсвэл хэт их уух нь цус багадалт үүсгэдэг.
- Хэрэв та аль хэдийн цус багадалттай байгаа бол архины хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
- Архидан согтуурах, архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэнгээс эмэгтэйчүүдэд өдөрт 1 -ээс ихгүй, эрэгтэйчүүдэд 2 -оос илүүгүй удаа уухыг "дунд зэргийн" хэрэглээ гэж зөвлөж байна.
3 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээний аргыг ашиглах
Алхам 1. Цус сэлбэх
Хэрэв та архаг өвчний улмаас цус багадалттай бол эмч цус сэлбэхийг зөвлөж болно. Танд IV -ээр дамжуулан өөрийн цусанд тохирсон эрүүл цус өгөх болно. Энэ нь танд маш их хэмжээний цусны улаан эсийг нэн даруй өгөх зорилгоор хийгддэг. Цус сэлбэх ажлыг дуусгахад 1-4 цагийн хугацаа шаардагдана.
Таны нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран эмч тогтмол цус сэлбэхийг зөвлөж болно
Алхам 2. Төмөр бууруулах эм ууна
Хэрэв та байнга цус сэлбэж байгаа бол таны төмрийн хэмжээ нэмэгдэх магадлалтай. Төмрийн өндөр агууламж нь зүрх, элэгийг гэмтээж болзошгүй тул биед агуулагдах төмрийн хэмжээг бууруулах шаардлагатай болно. Таны эмч төмрийн түвшинг бууруулах тариа тарьж магадгүй эсвэл эм бичиж өгөх болно.
Хэрэв эм зааж өгсөн бол та таблетаа уусгаад уусмалыг уух хэрэгтэй. Ихэвчлэн ийм эмчилгээг өдөрт нэг удаа хийх шаардлагатай байдаг
Алхам 3. Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах
Таны ясны чөмөг дотор үүдэл эсүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь таны биед хэрэгтэй цусны эс болж хувирдаг. Хэрэв таны бие цусны функциональ эсүүд (апластик цус багадалт, талассеми, хадуур эсийн цус багадалт) -аас болж цус багадалттай бол эмч тань чөмөг шилжүүлэн суулгахыг зөвлөж болно. Үүдэл эсийг таны цусны урсгалд оруулах бөгөөд тэндээс ясны чөмөг рүүгээ шилжих болно.
Үүдэл эсүүд таны ясны чөмөгт хүрч, үржүүлсний дараа цус багадалтыг эмчилж болзошгүй цусны эсийг шинээр үүсгэж эхэлнэ
3 -ийн 3 -р арга: Цус багадалтын шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Бага зэргийн цус багадалтын шинж тэмдгийг тодорхойлох
Зарим хүмүүсийн шинж тэмдгүүд маш хөнгөн байдаг ч тэд үүнийг анзаардаггүй ч цус багадалтын нарийн шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв танд зөвхөн бага зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзах цаг товлоорой. Бага зэргийн шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Таны булчин хүчилтөрөгч хангалтгүй байгаа тул ядрах, сулрах.
- Амьсгал богиносох нь таны биед илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй байгаагийн шинж юм. Хэрэв та цус багадалт бага зэргийн байвал үүнийг зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийхдээ л анзаарч болно.
- Цайрсан арьс нь таны арьсны улаан өнгийг бүрдүүлэх хангалттай цусны улаан эс дутагдаж байгаатай холбоотой.
Алхам 2. Хүнд цус багадалтын шинж тэмдгийг таних
Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг нь цусны урсгал дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурсанаас болж таны эрхтнүүдийн ихэнх хэсэг нөлөөлж, илүү их цусыг биеэр дамжуулахыг оролдож байгаагийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр нь таны тархинд нөлөөлж байгааг илтгэнэ. Хэрэв хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай. Та түргэн тусламж дуудахын тулд түргэн тусламж дуудах шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд энэ нь танд илүү хурдан үнэлгээ өгөх болно. Хүнд шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Толгой эргэх
- Толгой өвдөх
- Танин мэдэхүйн чадвар буурах
- Зүрхний хурдан цохилт
Алхам 3. Цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандана уу
Таны эмч цус багадалтыг цусны ерөнхий шинжилгээ гэж нэрлэдэг энгийн цусны шинжилгээгээр батлах болно. Таны эмч цус багадалт нь цочмог эсвэл архаг болохыг тодорхойлоход тусална. Архаг гэдэг нь энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилсэн бөгөөд танд аюул учрахгүй гэсэн үг юм. Цочмог цус багадалт гэдэг нь эрүүл мэндийн шинэ асуудал бөгөөд илүү аюултай зүйл рүү шилжихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд асуудлыг хурдан тодорхойлох ёстой гэсэн үг юм. Шалтгааныг тогтоосны дараа зөв эмчилгээг эхлүүлж болно.
Таны эмч мөн биеийн дүрслэл (CT эсвэл MRI гэх мэт) эсвэл илүү дэвшилтэт цусны шинжилгээг захиалж болно. Хэрэв бүх шинжилгээ үр дүнгүй байвал ясны чөмөгний биопси хийх шаардлагатай болно
Зөвлөмж
- Туршилтын эм нь цус багадалтын хүнд хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст зориулсан сонголт юм. Туршилтын эм хэрэглэх, клиник туршилтанд оролцохын өмнө эмчтэйгээ заавал ярилцаарай.
- Төмрийн бэлдмэл хэрэглэхтэй зэрэгцэн антацид ууж болохгүй. Антацид нь таны биеийн төмрийг шингээх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
- Хэрэв танд сарын тэмдгийн урсгал маш их байгаа бол энэ нь төмрийн дутагдлын цус багадалтанд нөлөөлж болзошгүй юм. Таны эмч сарын тэмдгээ хөнгөвчлөхийн тулд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг зөвлөж болно.
