Хорт хавдрын оношлогоо авах нь зөвхөн өвчтөнд төдийгүй гэр бүлийнхэнд ч хүндээр тусдаг. Хэдийгээр хорт хавдраар өвчилсөн хүн өвчний улмаас эсвэл хүсээгүй өөрчлөлтийг мэдэрсний улмаас гэр бүлийнхээ гишүүдийг ямар нэгэн ачаа үүрэхийг хүсдэггүй ч гэсэн тэд тэвчээртэй ханддаг. Өвчтэй гэр бүлийн гишүүн эмчилгээ, хорт хавдрын сөрөг нөлөөг тэвчих тусам хүн бүрийн өдөр тутмын хэв маяг, үйл ажиллагаа, хэвийн амьдралын хэв маягт нөлөөлж болзошгүй юм. Гэхдээ мэдээ мэдсэнийхээ дараа сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, өөрчлөлтөд дасан зохицож, тусламжийг эерэг, ашигтай байдлаар хүлээж авснаар та гэр бүлээрээ үүнийг даван туулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Мэдээ авах
Алхам 1. Хүн бүр янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно
Гэр бүлийн хэн нэгэн хүнд өвчтэй байгааг мэдсэнээр олон янзын мэдрэмж төрж болно. Зарим нь айж, гуниглаж, зарим нь уурлаж, үгүйсгэж магадгүй юм. Зөв эсвэл буруу мэдрэмж байдаггүй гэдгийг мэдэж аваарай. Танд байгаа мэдрэмжийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Жишээлбэл, хэрэв та гунигтай байвал уйл. Хэрэв та уурлаж байгаагаа мэдэрч байвал уураа эрүүлээр илэрхийлэхийг зөвшөөр. Мэдрэмжийг дарах нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн хурцадмал байдлыг улам дордуулна.
- Хүүхдүүд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй бөгөөд эцэг эхээсээ хэрхэн хариулах талаар зөвлөгөө өгдөг. Хүүхдүүд тань юу мэдрэхээ мэдэхээс өмнө чамайг харж байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Хэдийгээр энэ нь хэцүү байж болох ч хүүхдүүдээсээ хүсээгүй байдлаар хариу өгөхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та уйлах нь зөв гэсэн мессеж илгээхийг хүсч байвал хүн бүрээс нулимс, уй гашуугаа нуухыг бүү оролдоорой. Уйлж байхдаа хүүхдүүддээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тайлбарлаж, "уйтгар гунигийг арилгахын тулд" сэтгэлээ хуваалцаж, илэрхийлэхийг урь.
- Гэсэн хэдий ч эмчилгээгээ бодож, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлснээр хүүхдүүд тань итгэл найдвараа алдахгүй байх ёстой гэсэн санааг хэрэгжүүлэхийг хүсч болно.
Алхам 2. Таныг дэмжиж буй хүмүүстэй юу мэдэрч байгаагаа ярилц
Хорт хавдрын оношлогооны мэдээг сонсох нь үнэхээр аймшигтай бөгөөд аймшигтай юм. Хэдийгээр хүн бүр үүнийг янз бүрээр зохицуулдаг боловч үүнийг барьж байх нь ихэвчлэн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Мэдээнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаараа гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаарай, та хорт хавдартай хүн үү эсвэл гэр бүлийн өөр хүн үү.
- Сэтгэл хөдлөлөө ил задгай гаргах нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх төдийгүй, бусад хүмүүсийн сэтгэл санаа ямар байгааг олж мэдэх боломжтой бөгөөд энэ нь гэр бүлийг нэг хуудсанд нэгтгэх болно.
- Гэр бүлийнхээ бүх хүмүүсийн зан чанарыг анхаарч, тэднийг хэрхэн нээлттэй болгохыг олж мэдээрэй. Зарим нь ганцаарчилсан тохиргоонд илүү сайн ажилладаг бол зарим нь бүлгийн тохиргоонд илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- Та эхлээд “Энэ долоо хоногт бидэнд маш том мэдээ байна. Та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?"
- Нөхцөл байдлын талаар ярихаас авах сэтгэл санааны дэмжлэгээс гадна оношийг өөр хүнд тайлбарлах нь үүнийг арай илүү ойлгоход тусална.
Алхам 3. Мэдээг хүүхдүүдэд насны онцлогт тохируулан хүргэх
Хүүхдүүдийн тань нас нь хорт хавдрын талаар ярилцахад тань туслах болно. Мэдээгээ хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн хуваалцах талаар эмч, сувилагч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөж болно. Ерөнхийдөө тэдэнд бүгдийг нэг дор биш, бага багаар хэлэх нь дээр. Хуваалцахаасаа өмнө оношлогоо, прогнозын талаар нарийвчилсан ойлголт авахыг хичээгээрэй.
- Та "Аавын уушгинд хорт хавдар гэж нэрлэгддэг өвчин байдаг. Энэ нь хэвийн бус эсүүд хурдан ургаж, тархах үед тохиолддог. Аав нь эмчид хандаж, эдгэрэхийн тулд тусгай эм уух шаардлагатай болдог."
- Мэдээг боловсруулах контекстийн лавлагаа өгөх үүднээс хэн нэг нь маш их өвдөж байсан түүхийг дүрсэлсэн хүүхдийн номыг унших нь танд тустай байж болох юм.
Алхам 4. Хүүхэд, өсвөр үеийнхнээс бүх төрлийн хариу үйлдлийг хүлээж байгаарай
Та хүүхдүүдтэйгээ хорт хавдрын талаар ярилцахдаа янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Тэднийг асуулт асуухад урамшуул. Мөн тэдний айдсыг арилгахыг хичээ. Зарим хүүхдүүд уйтгар гуниг, төөрөгдөлөө илэрхийлэх арга зам болж чаддаг бол зарим нь "мэдээ алдсан" эсвэл огт тоодоггүй мэт аашилж болохыг ойлгоорой. Ерөнхийдөө хүүхэд энэ мэдээг сонссоны дараа ийм зан байдал зогсох болно.
Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдүүд гэр бүлийн гишүүн өвчтэй байгааг даван туулахад бэрхшээлтэй байдаг. Таны хүүхэд даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа бол зөвлөгч, эмчээс мэргэжлийн туслалцаа аваарай
Алхам 5. Гэр бүлээ эмчид үзүүлээрэй
Танай гэр бүлд таны оноштой холбоотой олон асуулт байгаа байх. Эмчээс шууд хариулт авах нь тэдэнд шаардлагатай дэмжлэгийг өгч чадна. Тэднийг оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөөндөө хамруулснаар ирээдүйд илүү өөдрөг үзэлтэй болж, таныг ойртуулж чадна.
Алхам 6. Терминал хорт хавдрын мэдээг боловсруулах
Хэрэв хорт хавдар нь эцсийн буюу эцсийн шат гэж оношлогдвол түүнийг даван туулах үйл явц нь бас баяртай гэж хэлэх үйл явц байх болно. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд хоёулаа өвчтэй гэр бүлийн гишүүний үхлийг даван туулах янз бүрийн арга барилтай байх болно. Уй гашуугийн мэргэжилтнүүд энэ хугацаанд гэр бүлүүд хэд хэдэн үе шатыг даван туулж байгааг тодорхойлдог. Таны хүлээж болох зүйл энд байна.
- Хямрал: Энэ үеийг сэтгэлийн зовнил, гэм буруу, уур хилэнгээр тэмдэглэж болно. Эмч эсвэл туслах бүлгийнхэнтэй уулзах нь энэ хугацаанд мэдээний эргэн тойрон дахь сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах боломжтой юм.
- Эв нэгдэл: Хүн бүр үүргээ тодорхойлж, өвчтэй гэр бүлийн гишүүний хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэхээр цуглардаг. Та эмнэлгийн үйлчилгээний талаар шийдвэр гаргах эсвэл хууль ёсны болон оршуулгын ажлыг зохион байгуулж болно.
- Довтолгоо: Хэрэв үхэх үйл явц удаан хугацаанд үргэлжилбэл эв нэгдэл алга болно. Хүн бүрийн амьдралын хэв маяг томоохон өөрчлөлтийг туулдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл дахин гарч ирж магадгүй юм. Гэр бүлийн харилцаа хурцдаж магадгүй.
- Шийдвэр: Гэр бүлийн гишүүд тухайн хүний тухай дурсамж, гэр бүл дэх тэдний байр суурийг эргэцүүлж эхэлдэг. Шийдэгдээгүй асуудлууд дахин гарч ирэх тул шийдвэрлэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Хэрэв зохих ёсоор баривчилж, уй гашуугийн зөвлөхийн тусламжтайгаар гэр бүлүүд энэ цагийг ашиглан хуучин шархаа эдгээж, өнгөрсөнтэйгээ эвлэрэх боломжтой болно.
- Шинэчлэлт: Хүн нас барсны дараа гашуудах эцсийн шат нь дурсамж, амьдралын баяраар эхэлдэг. Гэр бүлийн гишүүд хайртай хүнээ зовж шаналахаа больсонд гуниг, тайвшрал хоёуланг нь мэдэрч магадгүй юм.
3 -р хэсгийн 2: Өөрчлөлтөд дасан зохицох
Алхам 1. Эмчилгээний явцыг хамтдаа шийдээрэй
Заримдаа хайртай хүмүүс хорт хавдрын эмчилгээний талаар санал зөрөлддөг. Та хүүхдийн эмчилгээнд зорилго нь зөрчилдөж буй хоёр эцэг эх, эсвэл эцэг эхийнхээ эмчилгээнд санал зөрөлдсөн хэд хэдэн ах, эгч, дүү нараас үл хамааран зөрчилдөөн нь үйл явцыг улам хүндрүүлнэ. Боломжтой бол өвчтэй хүний хүслийг тодорхой хэмжээгээр анхаарч үзэх нь хамгийн сайн арга юм.
- "Ээж ээ, та хими эмчилгээ хийлгэж болно эсвэл энэ шинэ эмээр эмнэлзүйн туршилтанд бүртгүүлж болно. Та юу хийхийг хүсч байна вэ?" Гэх мэт сонголтуудыг танилцуулаарай. Тухайн хүнд дуу хоолой өгөх нь түүнд хүч чадлыг мэдрүүлж, өөрийнхөө мөрөн дээрээс сонгох ачааг үүрэх болно.
- Таны сонгосон хэдий ч шийдвэр гаргахад ямар нэгэн зохицол байхын тулд хүн бүр эмчилгээнд хамрагдах ёстой. Мэргэшсэн эмчилгээнд хамрагдахын тулд бүхэл бүтэн гэр бүлийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл улс даяар нүүх нь хүн бүрийн оролцоог шаарддаг.
- Ойр дотны хүмүүстэйгээ хэлэлцүүлэг өрнүүлэхэд нь туслахын тулд амьдралынхаа төгсгөлд асрах туршлагатай сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй гэр бүлийн уулзалт хий.
Алхам 2. Үүргийн өөрчлөлтийг хүлээж байна
Гэр бүлийн хэн нь хорт хавдартай гэж оношлогдсоноос хамааран та гэр бүлийнхээ нэгжийн үүргийг өөрчилсөн байх магадлалтай. Гэр бүлийн үндсэн асран хамгаалагч нь одоо хамгийн их тусламж хэрэгтэй хүн болж магадгүй юм. Гэр бүлийн хүүхдүүд өрхийн үүрэг хариуцлагын хувьд ачааллаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Хорт хавдартай гэр бүлийн гишүүнтэй байх нь тохируулга боловч үүнийг хийх боломжтой юм.
Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа бас өөрчлөгдөж магадгүй юм. Ойр дотно байдал нь асуудал болж, гэрлэлт эвдрэх болно. Хорт хавдрын оношийг мэдсэний дараа таны харилцаанд асуудал үүсч байвал зөвлөхтэй зөвлөлдөхийн тулд эмчилгээний хуралдаанд хамрагдах талаар бодож үзээрэй
Алхам 3. Эерэг бай
Нөхцөл байдлын айдас, асар их байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байх нь хэцүү байж болох ч эерэг байх нь хүн бүрийн ашиг сонирхолд нийцдэг. Хорт хавдартай хүн ирээдүйд юу болох талаар санаа зовж, айдаг бөгөөд өвчний "мөхөл, уйтгар гуниг" хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тус болохгүй. Зоригтой нүүр царай гаргах нь танай гэр бүлийн бусад хүмүүст ч мөн адил урам зориг өгч, нөхцөл байдлыг даван туулах чадварыг илүү тэвчээртэй болгож чадна.
Тухайн хүн "сайн" өдөртэй байхдаа гэр бүлийн аялал эсвэл тоглоомын шөнө төлөвлө. Аль болох энгийн, гэр бүлийн ердийн цагийг хадгалахыг хичээ
Алхам 4. Хүн бүрийн мэдрэмжийг хянах
Анхан шатны оношлогоо хийсний дараа уйтгар гунигийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ хүнд хэцүү үед сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг гэр бүлийнхээ гишүүдээс ажиглаарай. Зөвхөн хорт хавдартай хүн сэтгэлийн хямралд ордог. эргэн тойрны хүмүүс ч бас чадна. Сэтгэлийн хямрал бол үүнийг шийдвэрлэхгүй бол удаан үргэлжлэх эсвэл эмгэнэлтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй ноцтой асуудал юм.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг, сайжирдаггүй, өдөр тутмын үйл ажиллагаатай холбоотой асуудал үүсгэдэг, өөрийгөө найдваргүй эсвэл үнэ цэнэгүй мэт санагдуулдаг уйтгар гунигийг агуулдаг
Алхам 5. Амьдралаа аль болох хэвийн байлга
Заримдаа хорт хавдрын оношлогоо хийсний дараа хийх хамгийн сайн зүйл бол бүх зүйлийг аль болох тогтмол хийх явдал юм. Хэрэв боломжтой бол үргэлжлүүлэн дасгал хийж, дасгал хий. Хүүхдүүдээ өмнө нь хийж байсан ижил үйл ажиллагаанд оролцохыг зөвшөөр. Хорт хавдарт дасан зохицох нь аль хэдийн хэцүү байдаг бөгөөд ердийн амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчлөх нь хэтэрхий хэцүү байж магадгүй юм.
Хэвийн мэдрэмжийг хадгалах нь энэ үймээн самуунтай үед хүн бүхэнд үүнийг хадгалахад тусална. Тогтсон дэглэмтэй байх нь таны хайртай хүний өвчнөөр урьдчилан тааварлах боломжгүй зүйл тохиолдоход тусалдаг бүтэцтэй болно
Алхам 6. Бие биедээ анхаарал халамж тавь
Өөр хүнд тусламж үйлчилгээ үзүүлэх нь ихэвчлэн маш их татвар төлдөг. Асран хамгаалагчдын хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол өөртөө анхаарал тавих явдал юм. Гэр бүлийн хувьд бие биенээ халамжлах, халамжлах нь чухал юм. Та хангалттай унтаж, эрүүл хоол хүнс идэж, дуртай зүйлээ хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрийгөө сайн мэдрэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулж, бусдыг илүү сайн халамжлах боломжийг олгодог.
- Гэр бүлийн гишүүдтэйгээ байнга уулзаж, тэдэнд дэмжлэг үзүүлэхийг хүсч буй зүйлээ асуухыг хичээ. Үүнд өвчтэй хүн орно.
- Гэр бүлийн гишүүд тусгаарлагдсан шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Заримдаа гэр бүлд муу мэдээ дуулгахад хүмүүс өвчтэй хүнээс хол байж эхэлдэг. Заримдаа хүүхэд эсвэл өсвөр насныхан үүнийг өвчтэй хүнээ дахиж байхгүй байлгах "дадлага хийх" арга болгоно.
- Гэр бүлийн бусад хүмүүсээс тусгаарлах нь зөвхөн хол байгаа хүнд төдийгүй, өвчтэй, тусгаарлагдсан хүн яагаад тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхгүй байгааг ойлгодоггүй хүмүүст стресст оруулдаг. Асуудал гарахаас өмнө тусгаарлагдсан шалтгааныг эртхэн шийдээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Тусламжийг хүлээн авах
Алхам 1. Дэмжих бүлэгт нэгдээрэй
Хорт хавдартай хүмүүс болон тэднийг дэмжиж байгаа хүмүүс өөрт тохиолдсон зүйлийнхээ талаар бусадтай ярихын тулд дэмжих бүлгүүдэд очиж болно. Хэдийгээр та гэр бүлээрээ оношийг даван туулахыг хүсч байгаа ч заримдаа гэр бүлийнхэнтэйгээ бүх зүйлийн талаар ярилцаж чаддаггүй. Өвчтөнүүд гэр бүлийнхээ бүх санаа зовнилыг сонсохыг хүсэхгүй байж магадгүй, ар гэрийнхэн нь өвчтөнүүдийн айдсыг сонсохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Дэмжих бүлгүүд бол бүх асуудлыг айдасгүйгээр хэлэлцэх аюулгүй газар юм.
- Мэдээлэл авахын тулд эмчээсээ тухайн бүс нутгийнхаа дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн талаар асуух эсвэл орон нутгийнхаа эмнэлэгтэй холбоо бариарай. Хэрэв та гэрээсээ гарч чадахгүй байгаа эсвэл танай бүсээс олж чадахгүй бол онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд бас боломжтой.
- Та мөн тухайн төрлийн хорт хавдрын эмчилгээ, эдгэрэлтийг олох зорилгоор байгуулагдсан сангаас сэтгэл санааны дэмжлэг авах эх сурвалжийг хайж болно.
Алхам 2. Бусдад гэрийн ажилд туслахыг зөвшөөрөх
Найзууд чинь чамд зориулж өвс тайрах эсвэл хүүхдүүдийг машинд суулгахыг санал болговол тэднийг зөвшөөр. Тусламжийг хүлээн авах нь таны бардамналд сөргөөр нөлөөлж магадгүй ч энэ нь ирээдүйд маш их тустай болохыг та ойлгох болно. Түүнчлэн, та гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж хүсч, тэднийг халамжилж байна гэж бүү бодоорой-тэд танай гэр бүлд хувь нэмрээ оруулахдаа баяртай байх болно.
Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй байгаа ч санал болгож буй хүн байхгүй бол гар урлалын үйлчилгээ эсвэл танд хэрэгтэй бүх зүйлд туслах хэн нэгнийг онлайнаар хайгаарай. Заримдаа бага мөнгө зарцуулах нь туслахад үнэтэй байдаг
Алхам 3. Хүүхдүүдтэй мэргэжлийн сэтгэцийн туслалцаа хүс
Хорт хавдар бол таны болон таны гэр бүлийн, ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд шинэ газар нутаг юм. Тэд энэ мэдээг хэнээс ч илүү хүндээр хүлээж авч магадгүй бөгөөд та тэдний төлөө юу хийхээ мэдэхгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хүүхдээ эмчлэгч рүү аваачиж өгөх нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн талаар үнэхээр ярьж, энэ томоохон өөрчлөлтөд хэрхэн дасан зохицох талаар сурах шаардлагатай байж магадгүй юм.
