Та хөхний хорт хавдар тусах эрсдлээ эрс бууруулж чадна. Бүх хүчин зүйлийг хянаж болохгүй, гэхдээ хяналттай эрсдэлт хүчин зүйлсийг удирдаж хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг сайжруулах боломжтой. Хөхний хорт хавдар нь эмэгтэйчүүдэд хорт хавдрын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Энэ нь испани гаралтай эмэгтэйчүүдийн хорт хавдрын нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байгаа бөгөөд бусад үндэстэн, гарал үүсэлтэй эмэгтэйчүүдийн хорт хавдрын улмаас нас баралтын хоёр дахь шалтгаан болж байна. Эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэж, хөхний хорт хавдар тусах эрсдлээ бууруулах арга хэмжээг яг одоо аваарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Таны эрсдэлт хүчин зүйлсийг хянах
Алхам 1. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлаарай
Илүү их уух тусам хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв та дарс, шар айраг, архи зэрэг согтууруулах ундаа хэрэглэхээр шийдсэн бол хэрэглээгээ өдөрт нэгээс илүүгүй ундаагаар хязгаарлах арга хэмжээ аваарай.
- Өдөр тутмын ундаа бүрийн хувьд статистик мэдээллээс харахад та уудаггүй хүмүүсээс эрсдлээ 10-12% -иар нэмэгдүүлж байна.
- Бүх төрлийн согтууруулах ундаатай холбоотой хөхний хорт хавдрын магадлал нэмэгдэх шалтгаан тодорхойгүй байгаа боловч цусан дахь спиртийн хэмжээ, цусан дахь эстроген болон бусад даавруудын хэмжээ өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байдаг.
Алхам 2. Тамхинаас гарах
Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах арга хэмжээ аваарай. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол хэзээ ч бүү эхлээрэй.
- Тамхи татах нь олон төрлийн хорт хавдартай холбоотой байдаг бөгөөд сүүлийн үеийн нотолгоо нь хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг нотолж байна.
- Судалгаагаар тамхи татдаг бол хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл 24% илүү өндөр болохыг тогтоожээ.
- Хуучин тамхичид хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад хорт хавдар тусах магадлал 13% илүү байдаг.
- Өөр нэг судалгаагаар эдгээр тоог дэмжиж, бага наснаасаа тамхи татаж эхэлсэн эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал 12% -иар нэмэгддэг. Анхны жирэмслэлтээс өмнө тамхи татаж эхэлсэн эмэгтэйчүүдийн эрсдэл 21% -иар нэмэгддэг.
- Энэ бүхэн нь тамхи татах түүхээсээ үндэслэн хянах боломжгүй эрсдэлт хүчин зүйл мэт сонсогдож болох ч магадлалаа бууруулахын тулд одоо юу хийж байгаагаа хянах боломжтой. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах арга хэмжээ аваарай.
Алхам 3. Эрүүл жингээ хадгалах
Илүүдэл жин нь хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
- Цэвэршилтийн дараа жин нэмэгдэх эсвэл таргалалт үүссэн тохиолдолд хөхний хорт хавдрын магадлал илүү их байдаг.
- Цэвэршилтийн дараа жин нэмсэн эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл 30-60% өндөр байдаг.
- Хачирхалтай нь цэвэршилтийн өмнө илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байсан эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдар тусах магадлал нь эрүүл жинтэй эмэгтэйчүүдийнхээс 20-40% бага байдаг.
- Жингийн өөрчлөлт, цаг хугацааны шалтгаан нь бүрэн тодорхой бус боловч дааврын хэлбэлзэлтэй холбоотой гэж үздэг.
Алхам 4. Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байх
Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байх нь олон давуу талтай бөгөөд үүний нэг нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулахтай холбоотой юм.
- Биеийн тамирын дасгалын ерөнхий удирдамжид долоо хоногт дунджаар 150 минут аэробикийн идэвхжил орно.
- Хэрэв та аль хэдийн дасгал хийж байгаа бол эрсдлээ бууруулахын тулд долоо хоногт 75 минут аэробикийн дасгал хийхээс гадна долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хүч чадал олгох дасгал хийхийг зөвлөж байна.
- Дасгалаа яг одоо эхлүүлээрэй. Зарим судалгаагаар олон жилийн турш идэвхгүй амьдралын хэв маягийг баримталдаг эмэгтэйчүүд илүү их эрсдэлд ордог болохыг харуулж байна.
Алхам 5. Хүүхдээ хөхүүл
Хөхөө удаан хөхүүлэх тусам эрсдэлийг бууруулдаг.
- Эрсдэлийг бууруулах нь харьцангуй бага боловч хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг сайжруулах арга хэвээр байна.
- Та хөхөөр хооллохдоо 12 сар тутамд эрсдэлээ 4.3% бууруулж чадна. Үүнд нэг хүүхэд эсвэл хэд хэдэн хүүхэд орно.
Алхам 6. Гормоны эмчилгээг хязгаарлах
Цэвэршилттэй холбоотой шинж тэмдгүүдэд гормоны эмчилгээ хийдэг эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг.
- Судалгаанаас үзэхэд гормоны хосолсон эмчилгээг хийснээр та эстроген, прогестерон агуулсан бүтээгдэхүүн ууж байгаа эсвэл хоёулаа нэг эмэнд агуулагдаж байгаа нь хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хийсэн ажил нь хөхний хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоо нэмэгдэж, гормоны хавсарсан эмчилгээ хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд хорт хавдраар нас барах тохиолдол их байгааг харуулж байна.
- Гормоны бусад төрлийн эмчилгээ нь зөвхөн эстроген агуулдаг. Энэ хэлбэр нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг боловч хэрэв та гормоны эмчилгээг 10 жил ба түүнээс дээш хугацаагаар удаан хугацаагаар хийвэл л болно. Хэрэв та умайгүй бөгөөд эстрогенийг дангаар нь хэрэглэвэл хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулж магадгүй юм.
- Сайн мэдээ бол гормоны эмчилгээг зогсоосны дараа 3-5 жилийн дараа таны эрсдэл хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.
- Хэрэв танд цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хянахын тулд дааврын эмчилгээ хэрэгтэй гэж бодож байвал тунг бууруулах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ бол гормоны эмчилгээнд хамрагдах боломжийг хязгаарлах нэг арга юм.
Алхам 7. Цацраг туяанд өртөхөөс зайлсхий
Цээжний хэсэгт өндөр тунгаар цацраг туяа өгөх нь хөхний хорт хавдрын өвчлөл нэмэгддэгтэй холбоотой.
- Томографи гэж нэрлэгддэг компьютерийн томографи гэх мэт зарим оношлогооны туршилтын төхөөрөмжүүд өндөр цацраг туяа ашигладаг.
- Оношилгооны шинжилгээ нь эрүүл мэндийн асуудлын эх үүсвэрийг тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой боловч цээжний бүсэд цацраг туяа нэвтрүүлэхгүй байхын тулд өөр бусад аргуудын талаар болон CT шинжилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та цацраг туяа эмчилгээ хийдэг газарт ажилладаг бол санал болгож буй хамгаалалтын хэрэгслийг заавал өмсөх хэрэгтэй.
- Зарим ажилд химийн утаа, бензиний утаа зэрэг хүрээлэн буй орчны бохирдуулагч бодисууд өртөх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь бас аюултай. Хүрээлэн буй орчныг бохирдуулагч бодисоос өөрийгөө хамгаалахын тулд ямар арга хэмжээ авахаа сайн мэдэж байх хэрэгтэй.
Алхам 8. Эрүүл хооллолт
Эрүүл хооллолтын олон давуу талууд байдаг бөгөөд жингээ хянах нь эрсдэлийг бууруулах нэг арга юм.
- Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг хоолны дэглэм нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай байж болох ч судалгааны үр дүн тодорхой хамгаалалтын нөлөө үзүүлж чадахгүй байна.
- Хөхний хорт хавдраас амьд үлдэх нь бага зэрэг сайжирсан нь өөх тос багатай хоол хүнс гэж тооцогддог.
- Өөх тос багатай хоолны дэглэмийн ач тус нь хөхний хорт хавдартай гэж оношлогдсон эмэгтэйчүүдийн амьд үлдэхэд чухал ач холбогдолтой гэж мэдээлсэн.
- Хоолны дэглэмд цөцгийн тос, маргарин, цөцгий, салатны орцонд орсон тос, хиам гэх мэт өөхний махыг хасах зэрэг алхмууд багтсан болно.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Таны хяналтаас гадуур эрсдэлийн хүчин зүйлсийг тодорхойлох
Алхам 1. Гэр бүлийнхээ түүхийг эргэн харах
Хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлд генетик чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Тооцооллоос харахад хорт хавдрын 5% -иас 10% нь генетикийн улмаас хөгждөг.
- Хэдийгээр гэр бүлийн түүх чухал боловч хөхний хорт хавдар туссан эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь гэр бүлийн түүхтэй байдаггүй.
- Таны хувийн гэр бүлийн түүхээс хамааран эмч танд тодорхойлогдсон генийг авч яваа эсэхийг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
- Хөхний хорт хавдарт нөлөөлдөг болохыг тогтоосон хамгийн түгээмэл генүүдийг BRCA1 ба BRCA2 гэж нэрлэдэг. Эдгээр генийг удамшдаг хүмүүсийн 45-65% нь 70 наснаасаа өмнө хөхний хорт хавдар тусдаг.
- Лавлагаа авахыг хүснэ үү. Хэрэв таны эмч генетикийн шинжилгээ хийх боломжгүй бол гэр бүлийнхээ түүхийг судалж, генетикийн шинжилгээ хийх шаардлагатай байгаа талаар тодорхой зөвлөмж өгөх генетикч рүү шилжүүлэхийг эмчээсээ хүсээрэй.
Алхам 2. Наснаас хамааралтай хүчин зүйлсийг таних
Хэд хэдэн хувьсагч нь наснаас хамааралтай хөхний хорт хавдар үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Нэгдүгээрт, зөвхөн хөгшрөлтийг эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг. Нас ахих тусам хөхний хорт хавдар тусах магадлал өндөр болно.
- Сарын тэмдгээ 12 наснаас өмнө эхлүүлэх нь хожуу насандаа хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
- Цэвэршилтийн нас ахих тусам дундаж насыг эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг. Цэвэршилтийн дундаж нас 51 орчим байдаг.
Алхам 3. Жирэмсний хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй
Жирэмслэлтээс шалтгаалан таны эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй зарим харилцаа бий болсон.
- Хэзээ ч жирэмсэлж байгаагүй эмэгтэйчүүдийг эрсдэл өндөртэй гэж үздэг.
- 35 наснаас хойш анхны хүүхдээ төрүүлэх нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Алхам 4. Нэмэлт хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй
Хөхний хорт хавдар нь бүх эрсдэлт хүчин зүйлийг харгалзан үзсэн ч гэсэн хөгжих эсвэл хөгжихгүй байгаа хүмүүсийг урьдчилан таамаглах боломжгүй болгодог нарийн төвөгтэй өвчин юм. Хөхний хорт хавдар тусах магадлалд нөлөөлж буй нэмэлт хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Хөхний хорт хавдрын хувийн түүх.
- Хүүхэд эсвэл залуу насанд туяа эмчилгээ хийх эсвэл цээжний хэсэгт өртөх.
- Хөхний нягт эдтэй байх. Гормоны орлуулах тодорхой төрлийн эмчилгээ (Duavee) нь энэ эрсдлийг бууруулдаг.
- Өндгөвчний хорт хавдрын хувийн түүх.
- 30 наснаас хойш анх удаа жирэмслэх.
- Хэзээ ч жирэмслэхгүй.
- 1940-1971 оны хооронд зулбахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор DES буюу диэтилстилбестрол агуулсан эм уух.
- Хэрэв ээж тань чамайг жирэмсэн байхад ижил эм уусан бол умайд ил гарсан байх.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Хөхнийхөө өөрчлөлтийг хянах
Алхам 1. Хөхнийхөө өөрчлөлтийг илрүүлэх
Хөхний хорт хавдраар өвчлөх тохиолдолд эрт оношлох, хурдан эмчлэх нь таны бүрэн эдгэрэх магадлалыг сайжруулах гол хүчин зүйл болдог. Өөрчлөлтийг ажиглахын тулд шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хөхний хорт хавдрын шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Таны мэдэрч болох бөөн юмуу өтгөрөлт нь тухайн хэсгийн эргэн тойрон дахь эдээс өөр юм шиг санагддаг.
- Бөөн эсвэл хатуурсан эд нь хөхний аль ч хэсэгт байж болно, үүнд эд эсийн гүн, цээжний хананы эсрэг, гарын доорхи хэсэг орно.
- Хөхний толгойноос цус гоожих эсвэл гадагшлах.
- Хөхнийхөө хэмжээг өөрчлөх.
- Хөхний хэлбэр, гадаад төрх өөрчлөгдөх.
- Хөхнийхөө арьсыг бүдгэрүүлэх.
- Хөхнийхөө аль ч хэсэгт улбар шар өнгийн арьсны улайлт эсвэл нүхжилт.
- Хавагнах, хүрэхэд дулаахан эсвэл хөхний эдэд улайх эсвэл харанхуйлах.
- Үргэлжилсэн өвдөлттэй газар эсвэл хэсэг.
- Хөхний толгой дахь урвуу хөх зэрэг өөрчлөлт.
- Ареолагийн хальслах, хальслах, хальслах нь хөхний толгой эсвэл хөхний аль ч хэсэгт шууд харанхуй өнгөтэй хэсэг юм.
Алхам 2. Хөхөө өөрөө шалгаж үзээрэй
Өөрчлөлтийг эрт илрүүлэхийн тулд таны хувьд юу хэвийн байгааг мэдэх нь чухал юм.
- Хөхний өөрийгөө шалгах шинжилгээний үр дүнг судалсан болно. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд хөхний хорт хавдрыг эрт оношлох нь оношлогоо хийгээгүй эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай биш юм.
- Судалгаагаар хөхний шинжилгээ хийлгэсэн эмэгтэйчүүдийн бүлэгт биопси болон нэмэлт шинжилгээ хийхэд хүргэдэг хуурамч дохиолол илүү их гардаг болохыг тогтоожээ.
- Таны хувьд юу хэвийн байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Олон эмэгтэйчүүд хөхний өөрөө шинжилгээ хийх зөвлөмжийг дагаж мөрддөг хэвээр байна. Өөрийгөө шалгах, өөрийн аргыг ашиглах, хөхний болон хөхний эдийг тогтмол ажиглах арга хэмжээ авах замаар өөрийгөө ухамсарлах нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг эрт илрүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
- Таны хувьд ердийн зүйлээс өөрчлөгдсөн аливаа зүйл эмнэлгийн тусламжийг аль болох түргэн авах шаардлагатай болдог.
- Хөхөө өөрөө шалгахын тулд санал болгож буй аргыг авч үзье. Эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдөх эсвэл өөрийн дагаж мөрдөх боломжтой хуваарийг ашиглан өөрчлөлтийг тогтмол хянаж байхын тулд өөрийн аргыг боловсруулаарай.
- Хэрэв та хэвлэгдсэн удирдамжийг дагаж хөхний өөрөө шинжилгээ хийлгэхээр шийдсэн бол үүнийг хэрхэн хийх талаар хамгийн сүүлийн үеийн зөвлөмжийг мэдэж аваарай.
Алхам 3. Эхлэхийн тулд хөхнийхөө эдийг хүрч үзээрэй
Шалгалтыг босохын эсрэг хэвтэж хийх ёстой гэдгийг санаарай.
- Хөхний эд илүү жигд тархах хандлагатай байдаг тул илүү нарийвчилсан үзлэг хийх боломжтой болдог.
- Нуруун дээрээ хэвтээд баруун гараа толгойныхоо доор тавь.
- Зүүн гарынхаа гурван дунд хурууны дэвсгэрийг ашиглан баруун хөхөө шалгаарай.
- Зоосны хэмжээтэй дугуй хөдөлгөөн хийж, баруун хөхнийхөө бүх эдийг хамрахын тулд дугуйлангаа давхцуулаарай.
- Дугуй хөдөлгөөнийг оруулахдаа дээш, доош чиглүүл.
- Илүүдэл даралтыг ашиглан эдийг гадаргуу дээр хамгийн ойр, дунд зэргийн даралт нь арай илүү гүнзгий, хатуу даралт нь цээжний хана, хавиргатай хамгийн ойр байгаа эдийг мэдрэхэд тусалдаг.
- Хөхийг бүхэлд нь хамруулахын тулд дээш, доош хэв маягаар гурван даралтын түвшин тус бүрээр зоосны хэмжээтэй дугуй хөдөлгөөн хий. Хүзүү болон хүзүүвчний яс хүртэлх эдийг шалгаж, цээжнийхээ дунд хэсэг, хөхний яс эсвэл хөхний ясыг байрлуулж, суганы хэсгийг оруулна.
- Гар, гараа сольж, нөгөө хөхөө шалгахын тулд давтана.
- Хөх бүрийн доод муруй хэсгийн дагуух нурууг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та мэдэрч буй зүйлдээ итгэлгүй байгаа бол нөгөө хөхний яг ижил газар яг ижил зүйл мэдрэгдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та ижил зүйлийг хоёр талаас нь нэг дор мэдэрч байвал энэ нь туйлын хэвийн зүйл байж магадгүй юм.
Алхам 4. Толины өмнө үргэлжлүүлээрэй
Гэрэлтүүлэг сайтай газарт толины өмнө зогсоод ташаандаа дараарай.
- Хөхөө дарах нь цээжний хананы байрлалыг өөрчилж, хөхний аливаа өөрчлөлтийг илүү тодорхой болгоход тусалдаг.
- Хөхний хэмжээ, хэлбэр, хэлбэрийн өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Нэг хөх нь нөгөөгөөсөө арай том хэмжээтэй байх нь ховор тохиолддог зүйл биш юм.
- Дараа нь арьсны өнгө, бүтэц өөрчлөгдөх, тухайлбал хөхний эргэн тойронд улайх, хонхойж, хальслах, хальслах зэрэг хайх хэрэгтэй.
- Нэг гараа бага зэрэг өргөж, ямар нэгэн хэвийн бус байдал, бөөгнөрөл, өөрчлөлтийг гар доороо мэдрээрэй. Гараа бага зэрэг дээш өргөх нь ямар нэгэн өөрчлөлтийг хүрэхэд илүү мэдрэмтгий, зөөлөн даралттай байхад тусалдаг.
- Имплант ашиглан хөхний өөрөө шинжилгээ хийлгэх. Хөхний өөрөө шинжилгээг суулгацаар үр дүнтэй хийх боломжтой.
- Мэс засалчтайгаа ярилцаж, суулгацын ирмэгүүд хаана байрлаж байгааг мэдэж аваарай.
Алхам 5. Бөөгнөрөлийн өөрчлөлтийг анзаараарай
Хөхний эд нь угаасаа бөөгнөрсөн байдаг.
- Бүдүүн хөх нь ихэвчлэн ямар нэгэн асуудал байгааг илтгэдэг зүйл биш, ялангуяа хөхний бөөгнөрсөн мэдрэмж нь хөхний бүх хэсэгт ижил байдаг бөгөөд хөхний аль аль нь адилхан мэдрэгддэг.
- Хэрэв та хөхний эд дэх бусад бөөгнөрөлөөс ялгаатай бөөн, хатуурсан хэсгийг анзаарсан бол эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 6. Шинээр үүссэн бөөн хэсгийг шалгаж үзээрэй
Олон эмэгтэйчүүд өнгөрсөн хугацаанд хөхний эдэд ер бусын бөөгнөрөл үүсч байсан.
- Ихэнх тохиолдолд нарийн шинжилгээ хийлгэсэн бөгөөд үүний үр дүнд жинхэнэ бөөнийг илрүүлсэн боловч энэ нь хоргүй, эсвэл хорт хавдар биш байв.
- Хэрэв та өмнө нь бөөн юмтай байсан бөгөөд энэ нь хоргүй болсон бол энэ шинэ нь хоргүй болно гэж бүү бодоорой. Аль болох хурдан эмчид хандаарай.
Алхам 7. Хөхний толгойноос гоожих эсэхийг ажиглаарай
Хөхнөөсөө гоожиж буй шингэн нь түгшүүр төрүүлдэг боловч энэ нь ямар нэгэн ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг биш юм.
- Хөхөө хавчвал бага зэрэг гоожих магадлалтай. Энэ нь бараг үргэлж хэвийн байдаг.
- Хөхөө шахахгүй шингэн гоожиж байвал эмчид хандаарай.
- Хэрэв ус зайлуулах суваг зөвхөн нэг хөхөөс гарч байгаа бол эмчид үзлэг хийлгээрэй.
- Цус алдалт эсвэл тунгалаг ус зайлуулах нь үнэлгээ хийлгэхийн тулд эмчид үзүүлэх шаардлагатай байдаг.
- Хөхний толгойноос гоожиход хорт хавдраас өөр шалтгаанууд байдаг бөгөөд ихэнхдээ халдварын үр дүн байдаг. Хөхний толгойноос ямар нэгэн гоожсон зүйл байвал эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
Алхам 8. Эмнэлгийн яаралтай тусламж хүс
Хэрэв та хөхөнд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
- Та саяхан шинжилгээ хийлгэсэн ба/эсвэл саяхан маммограмм хийлгэсэн байсан ч анзаарсан аливаа өөрчлөлтийг эмчид шууд үзүүлэх ёстой.
- Хөхний хорт хавдрын эсүүд ердийн эд эсээс илүү хурдан хуваагддаг. Хэвийн бус хэсэг, хөхний эдэд өөрчлөлт орсоныг мэдсэн даруйдаа эмчид хандаарай.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Зөвлөмж болгож буй эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах
Алхам 1. Маммограмм хийлгэх
Маммограмм хийлгэх нь эрт илрүүлэх чухал хэсэг юм.
- Америкийн Хавдар Судлалын Нийгэмлэгийн мэдээлснээр хөхний хорт хавдрыг эрт илрүүлэхэд маммографийн аргыг ашиглах шинжлэх ухааны нотолгоо урьд өмнө байгаагүй хүчтэй болжээ.
- Маммограф нь 100% төгс биш юм. Маммограмм ч гэсэн хорт хавдартай жижиг ургалтыг алдаж болох бөгөөд шинжилгээгээр хорт хавдаргүй болох хэсгийг тодорхойлж болно.
- Америкийн Хорт Хавдрын Нийгэмлэгээс 40 ба түүнээс дээш насны эмэгтэйчүүдэд жил бүр хөхний эмчийн үзлэг, маммограмм хийлгэхийг зөвлөж байна.
- Энэхүү зөвлөмж нь тухайн хүнийг эрсдэлд оруулах эрүүл мэндийн нөхцөл байхгүй, эсвэл маммографи хийх тохиолдол гараагүй тохиолдолд амьдралынхаа туршид хэрэгжих болно.
- Онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай зарим эмнэлгийн нөхцлийн жишээ бол зүрхний дутагдал, бөөрний төгсгөлийн үе, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин, дунд болон хүнд хэлбэрийн дементитэй эмэгтэйчүүд юм.
- 20-30 насны эмэгтэйчүүд хөхний тогтмол үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Эмчээс зөвлөгөө аваагүй тохиолдолд тэд маммографи хийх нь ховор байдаг.
- Таны хувийн эрсдэлт хүчин зүйлээс хамаарч эмч танд хөхний эмнэлзүйн үзлэг, маммограмыг илүү олон удаа хийлгэхийг зөвлөж болно.
Алхам 2. Зөвлөмжийн дагуу хөхний эмнэлзүйн үзлэгт хамрагдаарай
Таны нас, эрсдэлт хүчин зүйлээс хамаарч 1-3 жил тутамд хөхний эмнэлзүйн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж магадгүй юм.
- Эмэгтэйчүүдийн тогтмол үзлэг хийх үеэр хөхний эмнэлзүйн үзлэгийг тогтмол хийдэг.
- Хөхний эмнэлзүйн үзлэг хийж буй эмч эсвэл эрүүл мэндийн бусад мэргэшсэн мэргэжилтэн таны хөхний хэмжээ, хэлбэр, хөхний эдийн байдал, хөхний хэсгийн хэвийн бус байдлыг нүдээр үзнэ.
- Дараа нь эмч хурууныхаа үзүүрийг ашиглан хөхнийхөө эргэн тойронд зөөлөн мэдрэх болно.
- Эмч таны хөхний эдэд бөөгнөрсөн, хатуурсан хэсэг гэх мэт гажиг байгаа эсэхийг шалгаж үзэх болно. Хэрэв ямар нэгэн бөөгнөрөл, хатуурсан хэсэг байгаа бол эмч таны хөхийг гүнзгий эдэд холбосон эсэхийг тогтоохын тулд дарна.
- Хоёр гар дор байгаа хэсгүүдийг ижил аргаар шалгана.
- Хөхний эмнэлзүйн үзлэгийн үеэр асуулт асуугаарай, ингэснээр та гэртээ ижил төстэй шалгалт өгөх чадвараа дээшлүүлнэ.
Алхам 3. Амьдралынхаа эрсдлийн үнэлгээний талаар эмчээсээ асуугаарай
Эрсдэлийн хавсарсан болон илүү ноцтой хүчин зүйлтэй зарим эмэгтэйчүүдэд тогтмол, илүү эрчимтэй үзлэг хийх шаардлагатай болдог.
- Амьдралынхаа эрсдэл, зөвлөмжийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Шинжлэх ухааны шинэ мэдээлэл гарч ирэх тусам холбогдох зөвлөмжүүд заримдаа өөрчлөгддөг.
- Одоогийн 2014 оны зөвлөмжид 15%-иас дээш насан туршдаа эрсдэлтэй гэж тооцогддог эмэгтэйчүүдэд жил бүр хийх маммограмм болон MRI судалгааг аль алиныг нь багтаасан болно.
- Олон хувьсагч таны насан туршийн эрсдлийг тодорхойлохын тулд үнэлгээнд ордог. Зөв үнэлэгдсэн эсэх, санал болгож буй үзлэгийн журмыг дагаж мөрдөхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 4. Санал болговол MRI хийлгэх
MRI буюу соронзон резонансын дүрслэл нь хөхний булчирхайн шинжилгээнд орхигдсон байж болзошгүй хэвийн бус байдлыг тодорхойлох хэрэгсэл юм.
- Зөвхөн насан туршдаа эрсдэл өндөртэй эмэгтэйчүүдэд MRI болон маммограмм хийлгэхийг зөвлөж байна. MRI оношлогоо хийх боломжгүй хэвийн бус хэсгийг илрүүлж чаддаг тул танд маммограмм хэрэгтэй хэвээр байна.
- Хөхний MRI нь стандарт MRI хоолой эсвэл хонгил шиг төхөөрөмж дээр тавцан дээр нүүрээ харуулан хэвтэх замаар хийгддэг.
- Таны хэвтэж буй тавцан нь хөхний эдийг хөхний булчирхайгаар хийдэг эдийг шахахаас өөрөөр нүхээр ил гаргах боломжийг олгодог тусгай тоног төхөөрөмж агуулдаг. Платформ нь дүрсний судалгааг хийхэд шаардлагатай мэдрэгчтэй.
- Хөхний MRI хийх нь ихэвчлэн нэг цаг орчим болдог. Процедурын явцад та бүрэн тайван байх нь чухал юм.
- Хөхний MRI нь процедурыг эхлэхийн өмнөхөн гарны судсанд катетераар тариулсан тодосгогч материалыг тарих шаардлагатай болдог.
- Хөхний MRI нь өндөр өртөгтэй байдаг тул дунд болон өндөр эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдтэй ажиллах дадал хэвшсэн эмч, эмнэлэгт хандах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр тэд таны даатгалын компани эсвэл гуравдагч этгээдийн төлбөр төлөгчтэй хамгийн сайн харьцах боломжтой болно.
