Олон хүмүүсийн хувьд соронзон резонансын дүрслэл (MRI) хийх нь сэтгэл түгшээх шалтгаан болдог. Хэдийгээр энэ нь өвдөлтгүй процедур боловч машины хийц нь ялангуяа клаустрофоби өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд сүрдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч MRI хийх нь илүү тааламжтай болгохын тулд та хийж болох зүйлүүд байдаг. Урьдчилан өөрийгөө бэлдэж, юу хүлээхээ мэдэж, шаардлагатай тоног төхөөрөмжийг авчрах нь процедурыг сэтгэлийн түгшүүр багатай даван туулахад тусална.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Байгаль орчныг тохируулах
Алхам 1. Бие махбодийн тав тухыг хангах
Мэргэжилтэн таныг машинд хэрхэн байрлуулах талаар та хязгаарлагдмал байж болох ч өөрийгөө эвтэйхэн байрлуулахаа мартуузай. Эмчээс өөрөөр заагаагүй бол ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд процедурын өмнө эм ууна.
Алхам 2. Өрөөн доторх гэрлийн гэрлийг өөрчил
Таны өдөөгчөөс хамааран харанхуй эсвэл цайвар өрөө илүү тайвшрах болно. Зөв уур амьсгал таныг тайвшруулж, цагийг хурдан өнгөрүүлэх болно. Мэргэжилтэн/технологич, эмчтэйгээ MRI дүрслэл хийгдэж буй орчныг сайжруулах арга замын талаар ярилц.
Алхам 3. Өрөөний температурыг өөрчлөх
Тав тухтай температурыг хадгалах нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг хязгаарлах болно. Ихэнх эмнэлэг эсвэл дүрс оношлогооны төвүүд хэт хүйтэн байвал хөнжилтэй байх ёстой. Зөөлөн хөнжил нь тохь тухыг нэмэгдүүлэх болно.
Алхам 4. Тав тухтай хувцас өмс
Процедураас хамааран MRI скан хийх нь 15-90 минут үргэлжлэх боломжтой тул та хэсэг хугацаанд хэвтэж болох хувцастай байхыг хүсч байна. Хатуу эсвэл хязгаарлагдмал хувцас өмсөхгүй байх нь эвгүй мэдрэмж, магадгүй клаустрофобийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Харин оронд нь сулхан хувцас өмсөж, агаарт маш их хөдөлгөөн хийх боломжтой. Хэрэв та юу өмсөхөө мэдэхгүй байгаа бол MRI -ийн мэргэжилтэн эсвэл эмчтэйгээ тохирсон хувцасны талаар ярилцаарай.
Аливаа металлаар хийсэн хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Хэрэв таны хувцас машинд тохирохгүй байвал та түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг эмнэлгийн даашинз өмсөхийг хүсч магадгүй юм
Алхам 5. MRI дэр ашиглана уу
MRI скан хийх явцад та тодорхой байрлалд байх ёстой тул MRI процедурын зориулалтаар тусгайлан бүтээсэн олон төрлийн дэрнүүд байдаг бөгөөд энэ нь дүрс бичлэг хийх машинд байхдаа ая тухтай байх боломжийг танд олгоно. Ихэвчлэн эмнэлэг эсвэл дүрс оношилгооны төвд дэр ашиглах боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр дэрнүүд байхгүй эсвэл танд эвгүй санагдаж байвал эмчтэйгээ эсвэл дүрсний мэргэжилтэнтэйгээ өөрийн MRI дэр худалдаж авах талаар ярилцаж, процедурыг авчрах хэрэгтэй.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Скан хийх явцад тайван байх
Алхам 1. Аудио болон харааны хэрэгслийг ашиглах
Танил, тайвшруулах хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь таны айдсыг тайвшруулж, MRI аппаратын дуу чимээнээс сатааруулж чадна. MRI аппарат нь чимээ шуугиантай байж, таны сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг боловч тайвшруулах чимээ, тайван дүрслэл нь процедурын үеэр илүү тайвширч, тав тухтай байхад тусалдаг.
- MRI цуглуулгад сонсох боломжтой хөгжим байгаа эсэх, дуртай CD -гээ авчирч өгч, ажилтнууд чихэвч өгөх эсэхийг урьдчилан асуугаарай. Процессд саад болохуйц металл агуулсан тул та өөрийн медиа төхөөрөмж, чихэвчийг авчрах боломжгүй болно.
- Зарим MRI төхөөрөмжүүд нь тайвшруулах дүрсийг тоглуулдаг видео дэлгэц суурилуулсан байдаг. Видео монитор бүхий төхөөрөмж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмч, дүрс оношлогооны мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлд.
Алхам 2. Чихний бөглөө эсвэл дуу чимээг дарах чихэвч зүүх
MRI сканнер нь процедурын явцад чанга дуу гаргах бөгөөд энэ нь сэтгэл түгшээж, түгшүүр төрүүлэх болно. Процедурын явцад чихний бөглөө, дуу чимээ дарах чихэвч хэрэглэж болох эсэхийг MRI мэргэжилтэнээс асуугаарай.
Алхам 3. Бясалгал хийж үзээрэй
Энэхүү дадлага нь сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах замаар тайвширахад тусалдаг. Бясалгал нь олон хэлбэртэй байж болох бөгөөд залбирлын бөмбөлгүүдийг гэх мэт өөр өөр объектуудыг багтааж болно. Олон дадлагажигчид оюун ухаанд нь тусалдаг "тарни" -г давтан хэлдэг бол зарим нь өөр үгийн залбирлыг онцолдог.
Алхам 4. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Амьсгалаа аваад аажмаар амьсгалаа аваарай. Амьсгал бүрт анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 5. Арав хүртэл тоол
Шаардлагатай бол олон удаа давтана. Арав нь хэт богино байвал 20 хүртэл тоол.
Алхам 6. "Аз жаргалтай газар" руугаа оч
” Ялангуяа амар амгалан, тайвширдаг газрыг бодож үзээрэй. Энэ орон зайд өөрийгөө төсөөлж, түүний нарийн ширийн зүйлийг оюун ухаандаа онцол. Энэхүү дадлага нь MRI процедур болон түүнтэй холбоотой сэтгэлийн түгшүүрээс өөрийгөө оюун ухаанаар холдуулахад тусална.
Алхам 7. Нүдээ таглаарай
Эхлэхээсээ өмнө нойтон алчуур эсвэл нүднийхээ маск тавихыг хүс. Энэ нь таны хүрээлэн буй орчныг харахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь таны клаустрофоби эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж болзошгүй юм.
Алхам 8. Өдөр тутмынхаа ердийн дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Процедурын өдөр аль болох өдөр тутмын зуршлаа хадгалах нь чухал юм. Энэ нь таны MRI шинжилгээнд орох сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална.
- Ердийн хоол хүнсээ идээрэй. Эмч танд өөрөөр заагаагүй бол та шинжилгээний өдөр хэвийн идэж болно. Гэсэн хэдий ч скан хийх явцад та хөдөлж чадахгүй байгаа тул гастрономийн таагүй байдал үүсгэж болзошгүй хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
- Их хэмжээний ус уух; Гэсэн хэдий ч скан хийх явцад угаалгын өрөөнд завсарлага авах боломжгүй бөгөөд зарим процедур 90 минут үргэлжилдэг тул машинд орохоосоо өмнө угаалгын өрөөнд орохоо мартуузай.
Алхам 9. Хангалттай унтах
Ядаргаа нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг тул MRI хийхээс өмнө сайн унтаж амрах нь чухал юм. 26-64 насны насанд хүрэгчид сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндийг хангахын тулд шөнийн цагаар 7-9 цаг унтдаг.
Амрах эсэхээ баталгаажуулахын тулд мэс засал хийлгэхээс өмнөх шөнө унтах тусламж авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Гэсэн хэдий ч олон унтах хэрэгсэл нь таныг эмзэглүүлж, бусад эмтэй нийцэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Шинэ эм уухаасаа өмнө үргэлж эмчтэйгээ ярилцаарай
4 -ийн 3 -р хэсэг: Нэмэлт тусламж авах
Алхам 1. Найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг дэмжиж туслаарай
Тэд процедурын явцад бие махбодийн холбоо барих (гараа барих эсвэл хөлөө хүрэх) ашиглан тайвшрахад туслах болно. Дүрс оношилгооны өрөөнд байхаас сэргийлсэн эрүүл мэндийн байдал (зүрхний аппарат, аневризмын хавчуур гэх мэт жирэмслэлт, метал суулгац) байхгүй хүнийг заавал авчрах хэрэгтэй. Хэрэв найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүд байхгүй бол эмнэлэг эсвэл дүрс оношлох байгууламж нь сканнерын өрөөнд тантай хамт байх ажилтан өгөх боломжтой.
Процедурын явцад найз/гэр бүлийн гишүүн, туслах ажилтнуудтайгаа холбоо бариарай. Энэ нь таныг тайвшруулж, процедурын явцад анхаарлаа сарниулах болно. Машинд чанга яригч, дуудлагын товчлуур эсвэл шахах бөмбөг байдаг бөгөөд та ажилтнуудтай холбоо тогтоохын тулд дарж эсвэл шахаж болно
Алхам 2. Тайвшруулах эм ууна
Процедурын өмнө бага зэргийн тайвшруулах эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Өвчтөнүүд ихэвчлэн ийм төрлийн эмийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг.
- Тайвшруулах эмийг томилох өдрөөс өмнө эмчийн жор шаардлагатай болно. Эмийн эмчтэй уулзахаасаа өмнө эм, түүний гаж нөлөөний талаар ярилцахаа мартуузай.
- Тайвшруулах эм таныг ядраах эсвэл залхаахад хүргэдэг тул найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг уулзалтанд тань хүргэж өгөөрэй. Зарим дүрслэх төвүүд үнэгүй тээвэрлэлт санал болгодог тул айлчлахаасаа өмнө уг байгууламжтай тохиролцсон байх ёстой.
- Тайвшруулах нөлөө хязгаарлагдмал тул аливаа чухал бичиг баримтыг урьдчилан бөглөнө үү.
Алхам 3. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь далд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг арилгах замаар айдсаа арилгахад тусална. Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны сэтгэлийн түгшүүрийн үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэсэн дадлага, арга техникийг санал болгож болно.
4 -р хэсгийн 4: Процедурыг ойлгох
Алхам 1. Урьдчилан төлөвлөх
Эмнэлэг эсвэл дүрс оношилгооны төвийн ажилтнуудтай уулзах өдрөөс өмнө процедурын талаар ярилц. Та ямар төрлийн MRI аппарат, түүнтэй холбоотой арга техникийг мэдэж, цаг товлохоосоо өмнө эмнэлэг, дүрс оношилгооны төвд зочлох нь сканнердах өдөр ямар нэгэн гэнэтийн зүйлээс зайлсхийж, стрессгүй туршлага болгоно.
Алхам 2. Эмчтэйгээ ярилц
Эмнэлгийн түүхээ эмчтэйгээ ярилцаж, танд MRI хийлгэхээс урьдчилан сэргийлэх нөхцөл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Жирэмсэн эсвэл зүрхний аппарат гэх мэт металл суулгацтай хүмүүс MRI хийх боломжгүй.
Алхам 3. Сканнер ямар байдгийг хараарай
Хэрэв таны байршилд байгаа бол хүлээн авагчдаас нээлттэй MRI хийх хуваарь гаргахыг хүс. Хязгаарлалт багатай, клаустрофоби үүсгэхгүй байх орчныг бүрдүүлдэг өөр өөр дүрс бичлэгийн машинууд байдаг.
- Нээлттэй өндөр талбайн MRI нь нээлттэй талуудтай бөгөөд танд юу ч саад болохгүй.
- Нээлттэй босоо MRI -д өвчтөн аппарат дээр сууж эсвэл зогсож байгаа бөгөөд тэдний нүүрэнд юу ч байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ машин нь нарийвчилсан нарийвчилсан скан хийдэггүй бөгөөд түгээмэл биш юм.
Алхам 4. Асуулт асуу
Процедурын урт, MRI дүрслэлд хамрагдах үе шатуудын талаар лавлахаа мартуузай. Дүрсэлж буй биеийн хэсгээс хамааран MRI аппаратанд бүрэн орох шаардлагагүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, өвдөг, хөл, хөлний зургийг авахын тулд өвчтөн зөвхөн хөлөө сканнерын хоолойд оруулах ёстой.
Алхам 5. Дүрслэх төвийн гишүүд эсвэл эмнэлгийн ажилтнуудтай уулзана уу
Өвчтөнүүд томилогдохоосоо өмнө ажилтантайгаа уулзсан тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр багатай байдаг. Мэдээлэл авах нь тус төвд зочлох нь утгагүй бол тустай байж магадгүй юм.
Алхам 6. Процедурын явцад сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах төлөвлөгөөг стратегийн дагуу боловсруулах
Туршлагыг илүү тааламжтай болгохын тулд эмнэлэг эсвэл дүрслэх төвийн нөөцийн талаар ярилцах нь таны айдсыг хөнгөвчлөх болно. Эмч, технологийн мэргэжилтнүүд танд илүү тайвширахад туслах зөвлөмж, стратегитэй байж магадгүй юм.
