Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 3 арга
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Видео: Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Видео: Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 3 арга
Видео: Нойр булчирхайн өвчний талаар ( Ай Ёо Доктор зөвлөж байна ) 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Нойр булчирхай нь таны биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь ходоод, нугасны хооронд хэвлийн гүн хэсэгт байрладаг булчирхай бөгөөд хоолыг задалдаг хоол боловсруулах ферментийг ялгаруулж, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Энэ нь инсулин, глюкагон болон бусад дааврыг бий болгосноор таны бие дэх сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг. Нойр булчирхай нь таны биеийн олон хэсгийг зохицуулахад тусалдаг тул өөрийгөө эрүүл байлгахын тулд боломжтой бол нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

Алхам

3 -р аргын 1: Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Тамхи татахаа боль

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол хяналтанд байдаг эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулах явдал юм. Хамгийн чухал хяналттай эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг бол тамхи татах явдал юм. Тамхи татдаг хүмүүс нойр булчирхайн хорт хавдраар өвчлөхгүй хүмүүсээс 2 дахин их өвчилдөг. Тамхины хорт хавдрын элементүүд таны цусанд орж, нойр булчирхайг гэмтээж байгаатай холбоотой гэж судалгаагаар тогтоожээ. Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тамхинаас татгалзаарай. Хэрэв та тамхи татаагүй бол тамхи татаж болохгүй. Та тамхинаас гарах олон янзын аргыг ашиглаж болно, тухайлбал:

  • Дэмжих бүлгүүдийг ашиглах. Та Америкийн уушгины холбоогоор дамжуулан Никотин нэрээ нууцалсан бүлэг эсвэл бусад туслах бүлгийг олж болно. Та мөн утсан дээр суурилсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг олж болно.
  • Нүх, хамрын шүрших, бохь, шахмал, амьсгалуулагч гэх мэт никотин орлуулах эмчилгээ (NRT). Эдгээр нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл зүрхний өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдаггүй.
  • Эмчийн зааж өгсөн эмийн жор. Үүнд Bupropion (Zyban) ба Varenicline (Chantix) орно.
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 9 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 9 -р алхам

Алхам 2. Согтууруулах ундааны хэрэглээг эрс багасгах

Архи согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх нь нойр булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Цаашилбал, архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй элэгний хатуурал нь нойр булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Өдөр тутмын архины хэрэглээг хязгаарлах нь маш чухал юм. Хэрэв та уухгүй бол бүү эхлээрэй, согтууруулах ундаа өдөр тутмын хэрэглээ байх ёсгүй. Хоол тэжээлийн зааварчилгаа нь хэрэв та эмэгтэй бол өдөрт нэгээс илүүгүй, эрэгтэй бол өдөрт хоёроос илүүгүй ундаа уухыг зөвлөж байна.

Элэг, нойр булчирхайг гэмтээхгүйн тулд долоо хоногт уух хэмжээг хязгаарлаарай

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 2 -р алхам

Алхам 3. Жин хасах

Нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг бол таргалалт юм. Та биеийн тамирын дасгал хийж, эрүүл хоолны дэглэм барьж жингээ хасаж эхэлж болно. Таны нөхцөл байдалд тохирсон дасгалын төлөвлөгөө, хоолны цэсийг эмчээсээ асуугаарай.

Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс дасгал хийхийг санал болгож буй зөвлөмж бол долоо хоногт дунджаар 150 минут эсвэл 75 минут эрчимтэй дасгал хийх явдал юм. Үүнийг хэд хоногийн дотор тараах ёстой

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 7 -р алхам

Алхам 4. Улаан мах, шувууны махыг арьсаар нь хязгаарлаарай

Урьдчилсан судалгаагаар хэт их улаан мах нь нойр булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Улаан махыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа идэхийг хязгаарлаарай. Улаан махны оронд загас, арьсгүй шувуу түлхүү идээрэй.

  • Хэрэв танд гэр бүлийн түүхээс болж нойр булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байгаа бол та үүнийг хэдэн долоо хоног тутамд нэг удаа хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн хасахыг хүсч болно.
  • Өөх тос ихтэй тул шувууныхаа арьсыг үргэлж салгаж ав.
  • Сагамхай, хулд загас, туна загас, хулуу гэх мэт шим тэжээлээр баялаг загасыг илүү их идээрэй. Эдгээр хоол хүнс нь таны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 тосны хүчил агуулдаг.
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам

Алхам 5. Боловсруулсан махыг хязгаарлах

Боловсруулсан махны хэрэглээ нь нойр булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Боловсруулсан мах гэдэг нь хадгалах хугацааг уртасгах зорилгоор тамхи татах, эмчлэх, хэт давс, хадгалалтын бодис нэмэх гэх мэт өөрчлөгдсөн мах юм. Нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахын тулд хиам, гахайн мах, хот дог, салами, үхрийн мах, хиам гэх мэт боловсруулсан махны хэрэглээг хязгаарлах эсвэл хасах хэрэгтэй.

Хэрэв та ийм төрлийн хоол идэхийг хүсч байвал нитрат гэх мэт хадгалалтгүй байгалийн гаралтай, хатаагүй махыг хайгаарай

3 -ийн 2 -р арга: Нойр булчирхайн хорт хавдрын шинжилгээ

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 10 -р алхам

Алхам 1. Бие махбодийн үзлэгт хамрагдах

Та бие махбодийн үзлэгт орохдоо, ялангуяа нойр булчирхайн хорт хавдрын гэр бүлийн түүхтэй эсвэл шинж тэмдэг илэрвэл та тайлбарлаж чадахгүй бол нойр булчирхайн хорт хавдрын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах болно. Тодорхой бус ядаргаа, хэвлийн болон дунд нурууны өвдөлт, ялангуяа дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах, мэдэгдэхүйц турах зэрэг шинж тэмдгүүдээс болгоомжлох хэрэгтэй. Цөсний хүүдий эсвэл элэгний үрэвсэл (магадгүй элэгний хатуурал) -аас үүдэлтэй байж болзошгүй хэвлийн хөндийд их хэмжээний/хавдар, шингэн хуримтлагдах (асцит) гэх мэт бие махбодийн бусад шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд магадгүй нойр булчирхайн хорт хавдрын тархалтаас үүдэлтэй байдаг.

  • Нүдний болон арьсны цагаан арьстнуудыг шарлалт (ихэвчлэн "шар шарлалт" гэж нэрлэдэг) -ийг судалж үзэхэд цөсний улмаас эдгээр хэсгүүдийн шарлалт үүсч болзошгүй (цусны агууламж дахь билирубин нэмэгдсэн).
  • Хэрэв танд шар өвчин туссан бол энэ нь нойр булчирхайнхаа толгойд цөсний сувгийг бөглөсөн эсвэл цөсний чулуунаас үүдэлтэй байж болох юм. Цөсний сувгийн бөглөрөлийн шалтгаан/хэлбэрийг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв энд нойр булчирхайн толгойд хавдар байгаа бол цөсний урсгалыг нээхийн тулд стент хийж, хэрэв бөглөрвөл хожим бөглөрч магадгүй тул шар өвчин тань эргэж ирэхийг анхаараарай.

    Хэрэв тэр хавдар хорт хавдартай бол тэд мөн хавдрыг арилгах боломжтой байж магадгүй (Whipple процедур, томоохон мэс засал), эсвэл магадгүй үгүй Энэ нь элэг, хэвлийн хөндийн салст бүрхэвч, тунгалгийн систем/зангилаа руу тархсан, эсвэл нойр булчирхайн ойролцоох чухал мэдрэл ба/эсвэл цусны судсыг бүрхсэнтэй адил ажиллах боломжтой.

  • Хүзүүвчний хүзүү эсвэл хүзүүний бүсийг шалгаж үзэхэд эмч янз бүрийн шалтгаанаар эсвэл нойр булчирхайн хорт хавдраар дамжин халдварладаг тунгалгийн булчирхайг хавдсан байж магадгүй юм.
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 11 -р алхам

Алхам 2. Цус авах

Хэрэв таны эмч шинж тэмдгүүдийнхээ шалтгааныг сайн мэдэхгүй байгаа бол цусан дахь түвшингээ шалгах шаардлагатай болно. Цусыг аммиак, хавдрын маркер (ихэвчлэн CA19-9), нойр булчирхайн дааврыг хэмжих зэрэг элэгний зохих химийн бодис байгаа эсэхийг шалгаж болно.

Цусны шинжилгээ нь шинж тэмдгийн бусад шалтгааныг олж мэдэх эсвэл үгүйсгэхэд тусална

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 12 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 12 -р алхам

Алхам 3. Хэвлийн хөндийн хэт авиан авах

Хэрэв эмч хэвлийн өвдөлтийн шалтгааны талаар тодорхойгүй байгаа бол, эсвэл та илүү хямд шинжилгээ хийлгэхийг хүсч байгаа бол хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээг хийснээр таны өвдөлт нойр булчирхайн хорт хавдар эсвэл бусад хавдраас үүдэлтэй эсэхийг олж мэдэх боломжтой. гэдэс Хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээнд хэвлийн хөндийд таяг хэлбэртэй ялгаруулагч-хүлээн авагч ашигладаг бөгөөд энэ нь таны эрхтнүүдийн сонсдоггүй дууны долгионыг цохиж, дүрсийг бүтээдэг бөгөөд үүнийг мэргэжилтнүүд тайлбарлах ёстой.

Таны эмч таны нойр булчирхай эсвэл хэвлийд илэрч болох том/том хэмжээтэй хавдрыг илрүүлэх боломжтой болно

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 13 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 13 -р алхам

Алхам 4. Дурангийн хэт авиан авах

Нойр булчирхайн хорт хавдрын илүү нарийн шинжилгээ бол дурангийн хэт авиан юм. Энэ туршилтыг хийхийн тулд та тайвшруулах эм өгөх болно. Дараа нь хэт авиан датчик бүхий дурангаа хамар, амаараа, улаан хоолой, ходоодоор, арван хоёрдугаар гэдэс рүү, нарийн гэдэсний дээд хэсэгт оруулна.

Энэ нь хамрах хүрээг нойр булчирхайтай ойрхон байрлуулсан тул зургийг нарийвчлан харуулах болно

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 14 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 14 -р алхам

Алхам 5. Компьютер томографи (CT) хийх

Хөндлөн огтлолын рентген зураг болох CT-/муурны шинжилгээнд нойр булчирхай болон түүний эргэн тойрон дахь эрхтнүүдийн нарийвчилсан зургийг үзүүлэх болно. Энэ нь таны нойр булчирхайд хорт хавдар байгаа эсэх, мөн таны биеийн бусад эрхтэнд тархсан эсэхийг харуулахад тусална.

  • Энэ нь мэс засал хийх нь таны хамгийн сайн сонголт эсэх, эсвэл та эрхгүй эсэхийг шийдэхэд тусална.
  • КТ хийхээсээ өмнө та 45 минутын турш хэд хэдэн унци амны хөндийн тодосгогчийг уух хэрэгтэй болж магадгүй бөгөөд энэ нь таны эрхтнүүдийг (улаан хоолой, ходоод, гэдэс) скан хийхэд илүү сайн харагдуулахад туслах болно. Цусны судсыг тод харагдуулахын тулд танд судсаар (IV) иод/тодосгогч өгч болно.
  • Таны эмч хорт хавдраар өвчилсөн эсэхийг тодорхойлохын тулд таны сканнер дээр хавдар харагдаж байвал CT-ийн тусламжтайгаар зүү ба/дурангийн (бичил мэс заслын) биопси хийж болно.

3 -ийн 3 -р арга: Нойр булчирхайн хорт хавдрыг тодорхойлох

Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 15 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 15 -р алхам

Алхам 1. Эхний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй

Нойр булчирхайн хорт хавдар нь ихэвчлэн удаан хугацаанд хөгжиж, сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүд илэрч, эмнэлгийн тусламж авахад хүргэдэг. Хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудал (цөсний сувгийн бөглөрөл гэх мэт) -тэй болсноор эрт үе шатанд III буюу IV үе шатнаас өмнө мэс засал хийх боломжтой эрт илрүүлэлтэд хүргэнэ. Тэд хөгжиж эхэлмэгц зарим өвөрмөц бус шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүнд:

  • Ядаргаа, шалтгаангүй ядаргаа
  • Хэвлий эсвэл нурууны дунд хэсэгт өвдөх
  • Гэдэс дүүрэх, магадгүй давтан суулгалт
  • Дотор муухайрах, эсвэл архаг ходоодны хямрал (магадгүй бөөлжих)
  • Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом өөрчлөгддөг
  • Чихрийн шижин эсвэл чихрийн шижин гэнэт эхэлдэг
  • Хоолны дуршилгүй болох
  • Жин хасах
  • Дараагийн үе шатанд цусны бүлэгнэл үүсдэг
  • Хэрэв сувгийн бөглөрөлтөөс болж цөсний дутагдалтай шарлалт байвал:

    • Арьс ба/эсвэл нүдний цагаан арьстнууд
    • Улбар шар эсвэл хүрэн шээс
    • Шохой саарал эсвэл цагаан гэх мэт цайвар өнгийн өтгөн (хүрэн ялгадас хэвийн байна)
    • Үнэр, тослог, хөвөгч өтгөн
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 16 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 16 -р алхам

Алхам 2. Эрсдэлийн хүчин зүйлсийг хайж олох

Нойр булчирхайн хорт хавдраар бусдыг бодвол илүү эрсдэлд оруулах тодорхой хүчин зүйлүүд байдаг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд: Нойр булчирхайн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

  • 50 -аас дээш настай, ихэнх нь 65 -аас дээш настай
  • Тамхи татах
  • Африк гаралтай америкчууд өндөр эрсдэлтэй байдаг тул таны угсаатны гарал үүсэл
  • Нойр булчирхайн архаг үрэвсэл эсвэл архаг нойр булчирхайн үрэвслийн өнгөрсөн түүх
  • Энэ хорт хавдрын гэр бүлийн түүх, ялангуяа хоёр ба түүнээс дээш ойрын хамаатан садан, түүнчлэн гэр бүл дэх хөх, өндгөвч, түрүү булчирхайн хорт хавдар
  • Таргалалт, буруу хооллолт
  • Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс 50 -иас дээш настай чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гурван жилийн дотор нойр булчирхайн аденокарцинома үүсэх эрсдэлээс 8 дахин их байдаг бөгөөд үүний дараа харьцангуй эрсдэл буурдаг.
  • Улаан эсвэл боловсруулсан махыг хэт их хэрэглэх
  • Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл архинд донтсон түүхтэй
  • Зарим пестицид, будагч бодис, химийн бодисын хүрээлэн буй орчин эсвэл ажлын байранд өртөх
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 17 -р алхам
Нойр булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 17 -р алхам

Алхам 3. Эмчтэйгээ уулзана уу

Хэрэв та нойр булчирхайн хорт хавдрын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь эрүүл мэндийн бусад асуудлын шинж тэмдэг байж болох тул таны шинж тэмдгүүд өөр ямар утгатай болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та эрсдэлийн хүчин зүйл эсвэл гэр бүлийн түүхээс шалтгаалан нойр булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх өндөр эрсдэлтэй байгаа бол сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: