Меланома бол арьсны хорт хавдрын хүнд хэлбэр бөгөөд таны биеийн бусад хэсэгт тархах (метастаз хийх) боломжтой. Меланома нь меланоцит гэж нэрлэгддэг арьсны эсээс эхэлдэг бөгөөд энэ нь меланин агуулсан эс бөгөөд арьсны өнгийг илүү бараан, цайвар өнгөтэй болгодог. Арьсны үзлэгийг хэрхэн яаж хийхийг сурч, биеэ меланома илрүүлэх боломжтой болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Меланомын арьсны үзлэг хийх
Алхам 1. Бүрэн тайлах
Меланомын арьсны үзлэг хийх эхний алхам бол бүрэн тайлах явдал юм. Гэрэлтүүлэг сайтай газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүрэн урттай толины өмнө зогс.
- Нуруугаа болон үзэхэд хэцүү бусад хэсгийг шалгахад туслах толь ойрхон байлга.
- Нөхөр, гэр бүлийн гишүүн, найз нөхдөөсөө харахад хэцүү газруудыг шалгаж, хүзүү, хуйхаа шалгахыг хүсч болно.
Алхам 2. Биеийн дээд хэсгийн урд хэсгийг шалгана уу
Толин тусгал руу харж, харж буй бүх зүйлээ шалгаарай. Нүүр, чих, хүзүү, цээж, гэдэсээ шалгаарай. Өөрийн бүх мэнгэ, ямар нэгэн хэвийн бус байдлыг тэмдэглэхээ мартуузай.
Эмэгтэйчүүд доорх арьсыг шалгахын тулд хөхөө өргөх хэрэгтэй
Алхам 3. Гараа дээш хар
Биеийн дээд хэсгийг шалгасны дараа гар руугаа яв. Суга, хоёр гарын хоёр тал, орой, гарын алган, хуруу, хумсны хооронд шалгана.
Алхам 4. Хөлөө шалгаарай
Тав тухтай газар суу. Гуя, шилбэ, хөлний орой, хурууны хооронд, хөлийн хумсыг шалгана уу.
Гар толь ашиглан хөл, тугал, гуя бүрийнхээ доод хэсгийг шалгаарай
Алхам 5. Гар толь ашиглан хүрэхэд хэцүү газруудыг шалгана уу
Хүрэхэд хэцүү газруудыг шалгахын тулд аль нь илүү тохь тухтай байгаагаас үл хамааран та зогсож эсвэл сууж болно. Гар толь ашиглан өгзөг, бэлэг эрхтэн, нурууны доод ба дээд, хүзүү, чихний арын хэсгийг шалгаарай.
Гарын толь ашиглан, эсвэл хань, найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг шалгаж үзэхийг хүсвэл бүтэн урттай толинд нуруугаа харах нь илүү хялбар байх болно
Алхам 6. Толгойгоо самаар шалгана
Та мөн хуйханд меланома байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үсээ салгаж, хуйхыг шалгахын тулд сам хэрэглээрэй. Энэ үед толгой, хүзүүний ар талыг шалгахын тулд эхнэр, нөхөр, гэр бүлийн гишүүн хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 7. Сар бүр давтана
Хэрэв та эрсдэлтэй бүлэгт багтсан бол өөрийгөө байнга шалгаж байх хэрэгтэй. Та сар бүр нэг удаа мэнгээ хянаж, ямар нэгэн гажиг үүсч байгааг анзаарч болно.
Өндөр эрсдэлд өртөөгүй хүмүүсийн хувьд наранд өртөх, мэнгэ зэрэг бусад эрсдэлт хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрийгөө гурав, зургаа, бүр 12 сар тутамд шалгаж болно
4 -ийн 2 -р арга: Меланомын шинж тэмдгийг тодорхойлох
Алхам 1. ABCDE дүрмийг ашиглан өөрчлөлтийг хянах
Биеийнхээ мэнгийг шалгаж меланомыг илрүүлж болно. Үүнд таны мэнгэ тойрон харагдах байдал, мэдрэхүйн өөрчлөлт орно. Өөрчлөлтийг шалгахын тулд та ABCDE дүрмийг гарын авлага болгон ашиглаж болно. Хэрэв танд эдгээр анхааруулах шинж тэмдэг байгаа бол эмчид мэдэгдээрэй.
- Тэгш бус байдал: Мэнгэний нэг тал нь нөгөө хагасаасаа өөр харагдаж байна.
- Хил: Энгийн мэнгэ нь тогтмол, харьцангуй гөлгөр хилтэй байдаг. Меланома нь жигд бус, ховил, ноорхой, бүдэг, тэгш бус хилтэй байдаг.
- Өнгө: Хэрэв арьсны талбайн өнгө жигд бус байвал хүрэн, хар эсвэл бусад өнгөний сүүдэр агуулсан байвал арьсны хорт хавдрын шинж тэмдэг байж болно.
- Диаметр: ¼ инчээс том хэмжээтэй өөр өөр арьсны толбыг шалгах шаардлагатай.
- Хөгжиж байна эсвэл өөрчлөгдөж буй цэг: Талбайн өөрчлөлт нь хэмжээ, хэлбэр, өнгө, бүтэцтэй байж болно. гөлгөр ба гөлгөр.
Алхам 2. Өөрийгөө шалгаж байхдаа ABCOE дүрмийг ашиглан өөрчлөлтийг хянахад туслахын тулд мэнгэээ тэмдэглэж аваарай
Мэнгэ шалгах огноогоо бичээд мэнгэнийхээ талаар дэлгэрэнгүй тэмдэглэл хөтлөнө үү. Шалгалтын явцад ажигласан тодорхой байршил, хэмжээ, өнгө, хэлбэр болон бусад зүйлийг оруулна уу. Та хүний биеийн зургийг хэвлээд мэнгэтэй газраа тэмдэглэж болно. 3D загвар дээр зураг байршуулах, байршлыг нь тэмдэглэх боломжийг олгодог мэнгэ танд хяналт тавихад туслах програмууд байдаг.
Алхам 3. Бусад анхааруулах тэмдгийг шалгана уу
Биеийнхээ мэнгийг шалгах нь шинж тэмдгийг илрүүлэх хамгийн сайн арга боловч бусад анхааруулах шинж тэмдгүүд байдаг. Нэмэлт анхааруулах тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Эдгэрдэггүй шарх
- Пигментийг толбоны хилээс хүрээлэн буй арьс руу тараана
- Толбоны хил хязгаараас хэтэрсэн улайлт эсвэл хавдар
- Загатнах, эмзэглэх, өвдөх зэрэг мэдрэмжийн аливаа өөрчлөлт
- Мэнгэ гадаргуу дээрх аливаа өөрчлөлт, жишээлбэл, хальслах, гоожих, цус алдах, овойлт, зангилаа үүсэх зэрэг
- Шинэ мэнгэ
4 -ийн 3 -р арга: Меланомын эрсдэлт хүчин зүйлсийг таних
Алхам 1. Хэт ягаан туяанд өртсөн эсэхээ шалгаарай
Меланома үүсэх гол эрсдэлт хүчин зүйл бол хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа) юм. Энэ өртөлт нь нар, наранд шарах ор, нарны гэрэл байж болно.
Алхам 2. Бие дээрх мэнгэ хай
Арьсан дээр мэнгэ байгаа нь бас нэг эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Ихэнх хүмүүс мэнгэтэй байдаг. Эдгээр нь пигментацтай, ихэвчлэн бага зэрэг өргөгдсөн арьсны хэсэг бөгөөд тархдаггүй хавдар юм. 50 -аас дээш мэнгэтэй хүн меланома үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Хэрэв та мэнгэтэй бол түүнийгээ хянаж заншаарай. Ердийн мэнгэ нь ихэвчлэн жигд өнгөтэй байдаг бөгөөд хавтгай эсвэл арьсан дээрээс арай дээш өргөгдсөн байдаг. Мэнгэ нь ихэвчлэн дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй бөгөөд хагас инчээс бага хэмжээтэй байдаг.
- Зарим хүмүүст диспластик неви гэж нэрлэгддэг өвчин байдаг. Тэд ердийн мэнгэтэй адилгүй харагдаж байна. Ихэвчлэн тэд том хэмжээтэй байдаг бөгөөд заримдаа өнгө, бүтэц, хэлбэрээрээ ердийн мэнгэтэй харьцуулахад ялгаатай байдаг. Эдгээр атипик мэнгэ нь арьсны хорт хавдар тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд заримдаа меланома нь нярайн невус дотор тохиолддог.
Алхам 3. Цэвэр арьс нь меланома үүсгэдэг гэдгийг анхаараарай
Меланома үүсэх бас нэг эрсдэлт хүчин зүйл бол арьсны өнгө юм. Цайвар арьстай, цайвар үстэй, сэвхтэй хүмүүс меланома үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Эдгээр нь наранд түлэгдэх эрсдэл өндөртэй хүмүүс байдаг тул нарны хэт ягаан туяа нь меланома үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
- Гэсэн хэдий ч бараан арьстай хүмүүс ч гэсэн биеийнхээ хөнгөн хэсэгт меланома байж болно. Эдгээр хэсэгт хөлийн ул, гарын алга, хадаасны доорхи хэсгүүд багтана.
Алхам 4. Наранд түлэгдсэн түүхтэй эсэхээ шалгаарай
Хэт ягаан туяа нь меланома үүсгэдэг тул наранд түлэгдсэн түүх нь арьсны хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Хэрэв та наранд амархан түлэгдвэл эрсдэлд орно. Хэрэв та хэд хэдэн удаа наранд түлэгдсэн бол өөрийгөө байнга шалгаж байгаарай.
Хэрэв таны наранд түлэгдэх нь хүнд байсан бол танд эрсдэл өндөр байна. Нарны хүнд түлэгдэлт нь хальслах, цэврүүтэх эсвэл бусад гаж нөлөө үзүүлдэг
Алхам 5. Бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэж байх
Меланома үүсэх бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв та гэр бүл эсвэл хувийн меланомын түүхтэй бол эрсдэлд орох магадлалтай. Ахмад настай хүмүүс, дархлаа суларсан эсвэл дарангуйлагдсан хүмүүс илүү их эрсдэлтэй байдаг.
- Хэрэв та өндөр өндөрт эсвэл экваторын ойролцоо амьдардаг бол хэт ягаан туяаны түвшин өндөр байдаг тул эрсдэл өндөртэй байдаг.
- Эрэгтэйчүүд меланома өвчнөөр эмэгтэйчүүдээс өндөр байдаг.
- Xeroderma pigmentosum гэж нэрлэгддэг өвчтэй хүмүүст меланома үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
4 -ийн 4 -р арга: Меланомын арьсны үзлэгийн ач холбогдлыг ойлгох
Алхам 1. Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй бол өөрийгөө байнга шалгаж байгаарай
Меланома үүсэх өндөр эрсдэлтэй хүмүүс сар бүр меланома байгаа эсэхийг шалгаж байх ёстой. Ялангуяа болгоомжтой байж, сар бүр меланомын арьсны үзлэг хийх ёстой хүмүүс бол:
- Меланомын гэр бүл эсвэл хувийн түүхтэй хүмүүс
- Цайвар үстэй, цайвар арьстай эсвэл олон сэвхтэй хүмүүс
- Цөөн хэдэн тарсан мэнгэтэй хүмүүс
Алхам 2. Та эрсдэл багатай нэр дэвшигч байсан ч биеэ шалгаарай
Хүн бүр меланома байгаа эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Аливаа мэнгэ хэлбэр, өнгө, хэмжээ, бүтэц өөрчлөгддөг эсэхийг ажиглах нь зүйтэй. Хэдийгээр та меланома үүсэх эрсдэлгүй байсан ч меланомын арьсны шинжилгээний аргаар арьсаа 3-12 сар тутамд нэг удаа шалгаж байгаарай.
- Хэрэв та эрсдэл багатай нэр дэвшигч бол 3, 6, 12 сар тутамд өөрийгөө шалгаж үзэхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Хэрэв та нар, хэт ягаан туяанд илүү их өртсөн, эсвэл олон мэнгэтэй байсан бол өөрийгөө биш байснаас илүү олон удаа өөрийгөө шалгаж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
- Хэрэв та өөрийгөө хэр олон удаа шалгаж үзэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандана уу.
- Бараг эрт илрүүлсэн арьсны хорт хавдар бүрийг эмчилж, эдгээх боломжтой. Хожим илрүүлснээр эдгэрэх магадлал буурдаг.
Алхам 3. Меланома хаана үүсдэгийг олж мэдэх
Меланома нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд цээж, нуруун дээр тохиолддог. Эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн хөл дээр гардаг. Меланома нь ихэвчлэн хоёр хүйсийн нүүр, хүзүүнд илэрдэг.
