Хэрэв та цус шингэлэх эм авбал энэ нь таны амьдралын хэв маягт хэрхэн нөлөөлөх талаар санаа зовж магадгүй юм. Хэт их цус алдах нь гол эрсдэл боловч түүнийг эмчлэх олон арга бий. Хэрэв та бага зэргийн шарх авсан бол цэвэр даавуу эсвэл самбайгаа 15-30 минутын турш барь. Та мөн хиймэл яр шарх үүсгэдэг цусны бүлэгнэлтийн нунтаг, гелийг өөрийн эмийн сангаас олж болно. Бага зэргийн гэмтэл нь ихэвчлэн амархан эмчилдэг боловч хүнд хэлбэрийн цус алдалт, эсвэл толгойн гэмтэл авсан бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бага зэргийн цус алдалтыг удирдах
Алхам 1. Зүрх сэтгэлээ уралдуулахгүйн тулд тайван байхыг хичээ
Сандарч сандрах хэрэггүй, аажмаар гүнзгий амьсгалж, бүх зүйл сайхан болно гэдгийг өөртөө сануулаарай. Бага зэргийн гэмтэл, бэртэл гэмтэл авсан ч тайван байх нь халуунд сайн бодоход тусална.
Нэмж хэлэхэд, хэрэв та зүрхний цохилттой бол энэ нь цусыг илүү хүчтэй шахаж, цус алдалтыг улам хүндрүүлнэ
Алхам 2. Цэвэр, хөвөнгүй даавуу, самбайг шарханд 15 минут байлга
Самбай эсвэл даавууг энэ хэсэгт байрлуулж, хатуу дараарай. Цус алдалт зогссон эсэхийг шалгахын өмнө тагийг 15 минутын турш байлга.
Хамрын цус алдалтыг зогсоох:
Хөвөн бөмбөлөг эсвэл самрыг норгоод, эсвэл даавуу, самбайгаа хамар дээрээ барь. Хөвөн эсвэл самбай эсвэл хамрынхаа дээд талд 15 минутын турш дараарай. Хэвтэж хэвтэх нь хоолой руу нэвчсэн цусанд боогдох эрсдэлтэй тул шууд суу эсвэл бос.
Алхам 3. Зүрхнийхээ дээрх гэмтэлийг дээшлүүл
Боломжтой бол дарамт үзүүлэх үед өртсөн хэсгийг зүрхний түвшингээс дээш байлга. Жишээлбэл, хэрэв зүсэлт таны гарт байгаа бол гар, гараа мөрний өндрөөс дээш өргөх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь өвдөг дээрээ байгаа бол хэвтээд хөлөө дээшлүүлээрэй, ингэснээр шарх нь зүрх сэтгэлээсээ өндөр болно.
- Хөл гэмтэхийн тулд шархыг дээш өргөхөд даралт өгөх нь хэцүү байж магадгүй юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд талбайг даавуу, самбайгаар боож, боолт эсвэл эмнэлгийн соронзон хальсаар боож өгнө.
- Шархыг зүрхнээсээ өндөр байлгах нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны урсгалыг удаашруулахад тусалдаг.
Алхам 4. 15 минутын даралт ажиллахгүй бол бүлэгнэлтийн нунтаг эсвэл гель түрхэнэ
Та цусны бүлэгнэлтийн нунтаг, гелийг онлайнаар болон эмийн сангаас олж болно. Өргөдөл гаргах үе шат нь өөр өөр байдаг; зааврыг уншиж, шүрших эсвэл багцад багтсан түрхэгчийг ашиглана уу. Энэ газрыг дор хаяж 2 цагийн турш хуурай байлгаж, хиймэл хамуу авахын оронд өөрөө унах боломжийг олгоно.
- Самбай эсвэл даавууг 15 минутын турш зүгээр л барих нь мэх хийх ёстой, ялангуяа жижиг шарханд. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та маш муу тайралттай бөгөөд аюулгүй талдаа үлдэхийг хүсч байвал тэр даруй бүлэгнэлтийн нунтаг эсвэл гель түрхэж болно.
- Хэрэв цус алдалт 30 минутаас илүү үргэлжилдэг эсвэл цусны бүлэгнэлтийн нунтаг эсвэл гель үр дүнгүй байвал эмчид яаралтай хандаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Цус алдах яаралтай тусламж үзүүлэх
Алхам 1. Байнгын цус алдалт гарсан тохиолдолд эмчид хандаарай
Цус алдалт 30 минутаас илүү үргэлжилдэг, хүнд шарх авсан, эсвэл шархны эргэн тойронд том хөхөрсөн байвал яаралтай тусламж аваарай. Нэмж хэлэхэд, шарх нь бохирдсон, хазуулсан, зэвэрсэн зүйлээс үүдэлтэй бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Хэрэв та цус алдахгүй байсан ч унаж, толгойгоо цохисон бол яаралтай түргэн тусламж эсвэл эмнэлэгт хандаарай. Толгойн гэмтэл нь тархинд цус алдахад хүргэдэг.
- Эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бусад нөхцөл байдалд ханиалгах, бөөлжих, шээсний цус, цуст эсвэл хар өтгөн орно. Хэрэв та эмэгтэй бол сарын тэмдгээ хянаж, хэт их цус алдалт байгаа бол эмчид хандаарай.
Алхам 2. Яаралтай түргэн тусламж үзүүлэх замд үргэлжлүүлэн шахалт үзүүлэх
Хэрэв танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй бол шархны дээгүүр цэвэр, хөвөн даавуу, самбай барьж, хатуу дараарай. Хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөө рүү явж байхдаа шархыг таглаж, боломжтой бол зүрхнээсээ өндөрт байлга.
Хэрэв та яаралтай тусламж дуудсан бол анхны тусламж үзүүлэх хүмүүс ирэх хүртэл шархыг таглаж, өндөрт байлга. Тэд эмчилгээ хийлгэж, хэрэв та эмнэлэгт очих шаардлагатай бол замдаа шархыг эмчлэхэд тусална
Алхам 3. Кумадины нөлөөг К аминдэмтэй тэмцэх
Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг цус шингэрүүлэгч, кумадин (Варфарин) нь цусны бүлэгнэл үүсгэхийн тулд таны витамин К -ийг ашиглах чадварыг бууруулдаг. Цус алдалт гарсан тохиолдолд энэ төрлийн цус шингэрүүлэгчийн нөлөөг арилгахын тулд 1-5 мг тунгаар К витамин хэрэглэдэг. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид таны нөхцөл байдлыг үнэлж, зөв тунг амаар эсвэл судсаар (судсаар) өгнө.
- Цус шингэлэх бодисын нөлөөг арилгах нь таны биед өтгөрөлт үүсгэж, цус алдалтыг зогсоох болно.
- Шинэ, илүү дэвшилтэт цус шингэрүүлэгч нь өөрөөр ажилладаг бөгөөд хэдхэн минутын дотор тэдний үр нөлөөг арилгах эмүүд байдаг. Нэмж дурдахад илүү олон антидотууд гарч ирэх магадлалтай тул К витамин нь ирээдүйд стандарт эмчилгээ болж чадахгүй болно.
Аюулгүй байдлын анхааруулга:
Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эм уухаа больж, витамин К ууж болохгүй. Эмчийн зааваргүйгээр эмийг зогсоох нь аюултай.
Алхам 4. Хэрэв та унасан бол дотоод цус алдалтыг зогсоо
Хэрэв та унаж, толгойгоо цохиулсны дараа яаралтай тусламжийн өрөөнд очсон бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид томографи захиалж болно. Цус шингэлэх бодисын нөлөөг арилгахын зэрэгцээ тэд сканнердах явцад гарсан дотоод цус алдалтыг эмчлэх арга хэмжээг авах болно.
Хэрэв та цус шингэлэгч авч толгойдоо гэмтэл авсан бол эмч таныг шөнийн турш эмнэлэгт хэвтүүлж, ажиглалт хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Тэд мөн 24 цагийн дараа дахин томограф хийх захиалга өгч болно. Эхний үзлэг бүх зүйл тодорхой байсан ч тархинд цус алдах магадлалтай
3 -ийн 3 -р арга: Цус алдах эрсдлийг бууруулах
Алхам 1. Унаж унахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ байгаа аюул, саад бэрхшээлийг арилга
Гэр орноо гэрэлтүүлэгтэй байлгаж, шөнийн гэрэл ашиглах эсвэл шөнийн цагаар зарим гэрлийг асаагаад хаашаа явж байгаагаа харах боломжтой болно. Шатаар өгсөх, сул хивс болон бусад унах аюулаас ангижрах, банн эсвэл шүршүүрт гулсахгүй наалдсан дэвсгэр эсвэл дэвсгэр тавих.
- Гэртээ байхдаа гулгамтгай шаахай өмсөх нь ухаалаг хэрэг юм. Гадуур байхдаа үргэлж битүү хуруутай гутал өмсөж, шаахай өмсөхөөс зайлсхий.
- Хэрэв танд хөдөлгөөний асуудал байгаа бол танай гэрт унах аюулыг арилгах нь маш чухал юм.
Алхам 2. Холбоо барих спорт, аюултай үйл ажиллагаанаас зайлсхий
Унах, гэмтэх эрсдэлтэй аливаа үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Жишээ нь Америкийн хөл бөмбөг, регби, цанаар гулгах гэх мэт.
Унадаг дугуй унах нь бас эрсдэлтэй тул дугуйгаа хязгаарлах эсвэл зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та дугуй унах гэж байгаа бол болгоомжтой байгаарай, аюултай газар нутгаас зайлсхийж, дуулга, дэвсгэр өмсөхөө мартуузай
Алхам 3. Бээлий өмсөж, хурц үзүүртэй зүйлтэй харьцахдаа болгоомжтой байгаарай
Хутга, хайч болон бусад хурц гэр ахуйн эд зүйлсийг ашиглах бүрдээ маш анхааралтай байгаарай. Цэцэрлэгжүүлэлт хийх, хашааны ажил хийх, арьсыг гэмтээж болзошгүй багаж хэрэгслээр ажиллахдаа зузаан бээлий өмс.
Зөвлөгөө:
Хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хумсаа болгоомжтой хайчилж, өөрийгөө маажихгүйн тулд богино байлга. Шулуун сахлын машинаар нойтон хусуулахын оронд цахилгаан сахлын хутга эсвэл үс хусах тос хэрэглээрэй.
Алхам 4. Зөөлөн үстэй сойзоор шүдээ зөөлөн угаа
Сойз хийхдээ зөөлөн, зөөлөн дугуй хөдөлгөөн хийх ба хэт дарахаас зайлсхий. Таны бохь цус алдсан ч гэсэн самнах, хумсаа бүү алгасаарай. Шүдээ сайн арчлах нь урт хугацаанд бохь цус алдахаас сэргийлж чадна.
- Хэрэв таны бохь цус алдаж байгаа бол арьсаа цус алдах шиг самбайгаа 10-15 минут байлга.
- Бохь цус алдах нь шүдний асуудлуудыг илтгэж болзошгүй тул таны буйлнаас байнга цус гардаг эсэхийг шүдний эмчид хандаарай. Цус шингэлэх эм уухаа шүдний эмчдээ (мөн таны харж байгаа бүх эмнэлгийн ажилтнуудад) заавал хэлээрэй.
Алхам 5. Хамраас цус гарахаас сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч ашиглана уу
Хүйтэн, хуурай агаар нь хамраас цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв хамрын цус алдалтыг хянах асуудал гарвал унтлагынхаа өрөөний чийгшүүлэгч төхөөрөмжид хамгийн багадаа хөрөнгө оруулаарай. Боломжтой бол ажлын байр, зочны өрөө гэх мэт маш их цаг зарцуулдаг бусад газруудад чийгшүүлэгч байлга.
Хэрэв таны хамар байнга цус алдаж байвал өдөрт 3 удаа хамрын нүхэнд нимгэн бүрсэн тосон вазелин түрхэж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та цус шингэлэх эм хэрэглэж байгаа бол NSAID (аспирин, ибупрофен гэх мэт) хэрэглэхээс зайлсхий. NSAID -ийн өвдөлт намдаах эмүүд нь цус шингэлэх бодисын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
- Эмч нарын хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж, цус шингэлэх эм ууж байхдаа архи уухаас зайлсхий.
- Эмнэлгийн үнэмлэх авч явах эсвэл цус шингэлэх эм авсан тухай мэдээлсэн бугуйвч зүүх нь ухаалаг хэрэг юм. Хэрэв та бэртэж, ярьж чадахгүй байгаа бол зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд анхны тусламж үзүүлж буй хүмүүс болон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид цус шингэлэх эм уухаа мэддэг байх ёстой.
